中學體育課教案x

教材1、復習雙手胸前傳接球；2、原地單手肩上傳接球。1、穩(wěn)固、提升雙手胸前傳接球技術；教課目的2、學會原地單手肩上傳接球技術；3、培育學生的創(chuàng)新思想，充散發(fā)揮他們自主學習的興趣，靈巧多變地掌握各樣傳接球技術。場所器械籃球場一個，籃球38個，收錄機一臺，小黑板二塊。課的構造教課內容一、講堂慣例：1、體育委員整隊會合，報告人數；2、師生問好；3、教師宣告本課的內容與任務；開始部分4、檢查服飾，安排見習生。二、集中注意力練習：拋球擊掌方法：教師手持球向上拋起，球一離手，學生立刻連續(xù)擊掌，球落到教師手中，學生立刻停止，擊掌次數多者為勝。

運動量組織教法與要求次數時間強度組織：成四列橫隊站立××××××××××××△△△△△△△△△△12小○1要求：快、靜、齊組織：同上要求：1、思想集中2、眼睛注意球。一、球操：組織：全班分紅四小組，由小組長各學生自編內容，小組長自已指揮進行練習。自率領本構成員，自動散開。練習隊形以下：教法：準備部分××××××××××××1、小組長示范、解說，學生隨著練習；4小××2、小組長率領學生隨音樂練習球操；△△要求：動作協(xié)調幅度大，控制好球，△△△△△△△△△△隊伍齊整。課的構造教課內容組織教法與要求運動量次數時間強度規(guī)則：1、依據教師規(guī)定的方法傳球；二、游戲：傳球接力賽2、球在哪里丟掉，應在哪里撿起來繼1、將游戲者分紅人數相等的四隊（男女各續(xù)傳球；兩隊）；3、先傳完的一組為勝。準備部分××××××××××××教法：14中△△△△△△△△△△1、教師解說方法、規(guī)則；2、每組須連續(xù)傳完3個球：男1→女1→2、練習、競賽。男2→女2→男3→女3挨次進行。要求：按規(guī)則進行團結協(xié)作，遵從指揮。一、復習原地雙手胸前傳接球動作要領：組織：練習隊形同上。1、傳球：伸前臂，手段轉抖，拇指壓、食教法：7中基本部分指中指彈撥，出手后拇指、手心向下、四1、教師解說要領且示范1—2次；7中指向前；2、聯合蹬地學生練習；口訣：雙手持球在胸前，仰頭屈膝步自然，要求：蹬伸翻腕將球傳，重心前移球后旋。傳球到位，力度適中，2、接球：伸臂接球、屈肘緩沖。即：迎、動作正確，保持均衡。接、收。組織：練習隊形同上。要點難點：翻腕抖指，立腕迎球。教法：二、原地單手肩上傳接球：1、教師解說要領且示范2—3次；傳球要領：以右手傳球為例，兩腳前后開2、學生徒手模擬練習5次；立，左腳在前，兩膝微屈，雙手持球于右3、學生持球近距離練習，教師講評；肩側方，右手用手指和掌根控制住球，掌4、聯合蹬地，腰部轉動，伸臂、扣腕心空出，身體側對傳球方向，重心落在右等力量中等距離傳球。腳上，傳球時，右臂將球引向右肩前上方，廣泛現象集體糾正，個別現象獨自糾利用上體轉動把身體重心移到左腳上，同正。時右臂快速向傳球方向擺動，手臂挺直時，要求：利用扣腕和手指的力量將球傳出，距離較傳球到位，力度適中，遠時右臂可向后引，用右腳蹬地和腰部扭動作正確，渾身協(xié)調。轉的力量將球傳出。接球要領：原地右手單手接球時，右腳向來球方向邁出一步，身課的構造教課內容組織教法與要求運動量次數時間強度體重心移至右腳，接球時右臂伸出迎球，手指自然分開，掌心瞄準來球方向，球觸組織：（1）小組與（2）小組當面手后即趁勢拉向胸前，并用左手把球挾住。站好。要點：上體轉動，重心挪動。教法：難點：渾身協(xié)調使勁。1、教師解說要領與練習方法；三、傳接球練習：2、學生練習。1、傳接球與跑位（如圖）：要求：傳接球方法正確（也能夠有自已新的傳球方法），傳球到位，力度適中，要領：各組（1）持球傳給斜對面（2）后跑動按路線，接球要穩(wěn)。立刻跑向斜對面排在隊尾，各組（2）接球組織：后傳給對面（3），立刻由外線跑至對面站各小組靠球場中間的邊線站好?；静糠衷陉犖?，挨次頻頻進行練習。教法：2、傳接球與投籃練習（如圖）：教師解說要領與練習方法，每人練習完一次后，另抽兩名學生進行傳接球。要求：要領：傳球方法可多樣（自已可有新的傳球每小組抽出兩名學生湊近半場三分線內外方法），傳球到位，跑動實時，接球站好，每組的第一位同學把球傳給半場中要穩(wěn)。△（或×），以后向籃筐方向跑，而后接思慮：11△1（或×）的回傳球，接球后立刻傳給△除了所學傳球方法外，各小組還有什12么新的傳球方法？（以卡片的形式匯（或×），再向籃筐方向跑，再接△（或×）222的回傳球，接球后投籃一次，最后跑到隊集總結出來）。尾站好，挨次頻頻進行。

較大較大課的構造教課內容組織教法與要求運動量次數時間強度一、做好放松整理活動：教法：教師解說要領與示范。免子跳舞在音樂節(jié)奏下，各小組自已練習。3二、會合隊伍：結束部分要求：1較小三、本課小結：團結協(xié)作，動作輕松自然。1四、部署課外作業(yè)：課外作業(yè)：五、送還器械，下課。兩人一組練習今日所學傳接球技術。練習40％45%

170150預負130荷計曲110平線90125次/均圖分心預70率計130次/預51015202530354045分計球操：一、關節(jié)活動（手指、手段、踝關節(jié)、肩關節(jié)、髖關節(jié)、膝關節(jié)）。二、上肢運動：女①（雙手）女②從上至下男①左拋右接男②單手玩球一拋一接從下至上右拋左接（回環(huán)）左拋右接右拋左接三、身體繞環(huán)雙腿并攏下肢分開提膝繞環(huán)軀干繞環(huán)下肢繞環(huán)“8”字繞環(huán)四、踢腿運動體側運動腹背運動渾身運動五、腹背運動渾身運動跳躍運動跳躍運動六、提膝繞環(huán)軀干繞環(huán)下肢繞環(huán)“8”字繞環(huán)教課反?。涸谛陆滩母母锵?，堅固建立“健康第一”的指導思想。在教課過程中貫串以教師為主導、學生為主體的指導思想，在教課中自然創(chuàng)建一種寬松和睦的教課氣氛來培育學生的一種自主學習，在重申基本知識、基本技術和技術的同時，更著重學生創(chuàng)新能力的培育，充散發(fā)揮他們學習的主動性和踴躍性。經過本講堂的學習使學生進一步穩(wěn)固和提升雙手胸前傳接球的技術，初步掌握原地單手肩上傳接球技術，加強靈巧性和協(xié)調性，熟習各樣傳接球和球性，培育英勇堅決、互幫互學、團結友善等優(yōu)秀質量。本節(jié)課以籃球中的傳接球基本知識點的介紹拉開整堂課的序幕。用集中精力的練習來提升學生對課的興趣和注意力。準備部分：（1）、學生疏成四小組，由小組長率領，在音樂的伴奏下，各自進行球操，充散發(fā)揮了學生的主動性和創(chuàng)建性。（2）、傳球游戲很自然地提升了學生的踴躍性，為課的基本部分打好了基礎?；静糠郑哼\用要領及口訣進行教課，練習由淺到深、由易到難，采納差別對待的原則來清除個別學生的心理阻礙，把傳接球與跑位、投籃有機地穿插起來，激發(fā)學生學習技術的動機、加強興趣性，充分調換學生學習的踴躍性。傳球方式與練習方法的多變成學生的思慮與創(chuàng)新供給了廣闊的空間，教課氣氛的寬松與和睦，培育了學生的自主學習、分組練習與互相配合，既發(fā)揮了體育骨干的作用，又培育了一種集體主義精神，寓德育于教課之中，寓樂于教課之中。結束部分：運用音樂與舞蹈，力爭肌體和心理的放松，學生從始到終都獲得音樂的熏陶和美的教育，培育了學生對體育課濃重的興趣和喜好，為學生終生喜好體育打下了基礎。了廣闊的空間，教課氣氛的寬松與和睦，培育了學生的自主學習、分組練習與互相配合，既發(fā)揮了體育骨干的作用，又培育了一種集體主義精神，寓德育于教課之中，寓樂于教課之中。結束部分：運用音樂與舞蹈，力爭肌體和心理的放松，學生從始到終都獲得音樂的熏陶和美的教育，培育了學生對體育課濃重的興趣和喜好，為學生終生喜好體育打下了基礎。少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲，少年雄于地球，則國雄于地球。內容總結

（1）教材1、復習雙手胸前傳接球

（2）教課目的2、學會原地單手肩上傳接球技術

（3）3、培育學生的創(chuàng)新思想，充散發(fā)揮他們自主學習的興趣，