團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)（通用19篇）

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)（通用19篇）團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)（通用19篇）

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇1

一個(gè)直徑不足五十公分大小的圓形鼓面，一周連接著10根繩子，一個(gè)排球，隊(duì)員們只能拉著繩子行動(dòng)，不能直接接觸鼓面，球不能落地不能中停，這樣的狀況下如何在給定的時(shí)間內(nèi)完成盡量多的顛球次數(shù)呢?10月29日，中管局第三期會(huì)計(jì)領(lǐng)軍人才拓展訓(xùn)練拉開帷幕，“擊鼓顛球”對(duì)每個(gè)小組來說，都是整個(gè)拓展訓(xùn)練中挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目。

我所在的“綠巨人”小組共有隊(duì)員15名，其中9人負(fù)責(zé)完成“擊鼓顛球”項(xiàng)目，除1人負(fù)責(zé)拋球外，其余8人負(fù)責(zé)牽起一根或兩根鼓面上的繩子，將繩子拉直把鼓面撐起來后完成連續(xù)顛球。我們?cè)谇叭尉毩?xí)中都沒有勝利的完成一次，面對(duì)無進(jìn)展的局面，焦躁心情不由消失，大家七嘴八舌的談?wù)撈饋?，你太高了，他太慢了，場面一度陷入無序狀態(tài)。這樣下去確定沒有進(jìn)展，大家感到了協(xié)同全都和集中留意力的迫切性。在組長林晶的組織下，大家再次爭論，如何把握節(jié)奏，如何一起起落，如何共同進(jìn)退的同時(shí)接住落下的排球，每爭論完后大家一起練習(xí)實(shí)踐再改進(jìn)。經(jīng)過幾次反復(fù)，大家都感受到唯有同一目標(biāo)、同一方向、每個(gè)人都集中留意力才會(huì)達(dá)成更多的顛球次數(shù)。通過不斷的磨合練習(xí)，我們最終能夠?qū)羟虼螖?shù)穩(wěn)定的保持在20次以上。在最終的競賽環(huán)節(jié)，我們順當(dāng)?shù)囊淮尉瓦_(dá)成目標(biāo)，那一刻，全部隊(duì)員不禁相互擁抱、擊掌慶祝!

拓展項(xiàng)目結(jié)束了，但過程令人回味，我感受到了全神貫注的力氣，同樣感受到了來自同伴的全身心傾注的力氣，仿佛9人化作一個(gè)整體，同呼吸，共進(jìn)退，朝著一個(gè)方向努力。這是個(gè)人與團(tuán)隊(duì)融合的過程，是既保持獨(dú)立又協(xié)調(diào)共生調(diào)和的過程，是部分成長與整體進(jìn)展彼此促進(jìn)的過程，這種感受與力氣也可以在學(xué)習(xí)工作中去借鑒。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇2

20xx年6月30日，我們參與了公司組織的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，在訓(xùn)練過程中，笑翻天樂園的教練教會(huì)我們?cè)谌魏螘r(shí)候都不忽視鼓舞和信任的作用，從而激發(fā)出每一個(gè)成員劇烈的集體榮譽(yù)感，從氣概上為成員鼓足士氣，并保證合作的順當(dāng)進(jìn)行。

在這次訓(xùn)練中，以簡潔的嬉戲，闡述抽象的道理，讓我找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻特別寶貴的東西：意志、堅(jiān)決、激情、英勇、合作。此次拓展訓(xùn)練將直接引深到我們實(shí)際工作中,做好自己份內(nèi)的每一件事就是對(duì)自己對(duì)公司最大的回報(bào)!下面就這次拓展訓(xùn)練的體會(huì)簡潔的介紹一下：

在"孤島求生'這個(gè)不太起眼的項(xiàng)目中，我卻有著極其深刻的體會(huì)。這個(gè)項(xiàng)目我們隊(duì)做得是比較勝利的，協(xié)作默契，動(dòng)作快速。但令我感受最深的還是教練的一席話。

教練分析了我們勝利的緣由，大家都沒有以個(gè)人為中心，考慮的都是整體，因此能夠準(zhǔn)時(shí)發(fā)覺問題，以最快速度找到解決的方法，并得到了大家的認(rèn)同，才能使工作能夠有條不紊地開展下去。

但同時(shí)也有不足之處，最高指揮者縱觀全局，心里很明白卻表達(dá)不清，與他人溝通不夠;中間層雖有好的想法，卻苦于自己所在的位置(啞人島)，因而難于得到其他人的理解;最底層只顧發(fā)表自己的見解，談?wù)撨^多，沒有留意聽從指揮。

由此引申到我們的工作中，身處不同的職位，有著不同的角色，從個(gè)人的角度動(dòng)身，總會(huì)有這樣那樣的沖突。要想使大家分散為一個(gè)整體，必需各守其職，各盡其責(zé)，準(zhǔn)時(shí)溝通，排解沖突，使大家有著統(tǒng)一的熟悉，共同朝著一個(gè)目標(biāo)而努力，這樣才會(huì)取得勝利。真有聽君一席話，勝讀十年書之感。

通過"穿越電網(wǎng)'"沖出亞馬遜'"畢業(yè)墻'協(xié)作項(xiàng)目競賽結(jié)束后給我的感悟是：

其一，集體的協(xié)作精神特別重要，一個(gè)人的力氣是有限的，個(gè)人要聽從集體利益，只有大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。

其二，任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)，都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用。不管這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)是否聰慧、是否有力量，大家都應(yīng)當(dāng)圍圍著這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策共同開展工作。

其三，在做任何事情之前，要有個(gè)具體的策劃，再加上領(lǐng)導(dǎo)最終的系統(tǒng)決策，才會(huì)避開做些無用功。其四，團(tuán)隊(duì)中成員的相互溝通和溝通是特別重要的。

與實(shí)際工作相聯(lián)系，我最大的感受就是：其實(shí)每個(gè)人都是很頑強(qiáng)的，所以每個(gè)人在平常工作和生活中都有潛在的力量未曾發(fā)揮出來;有時(shí)候可能連自己都不清晰能不能完成的一項(xiàng)艱難任務(wù)，能不能超越的一個(gè)困難，實(shí)際上只要有信念、有士氣去面對(duì)，就沒有過不去的坎。

同時(shí)我還熟悉到：自己在困難面前，腦瓜轉(zhuǎn)得還不夠快,自己的心里素養(yǎng)還不是很好。通過這次拓展訓(xùn)練讓我的心胸變的更加寬敞。讓我時(shí)刻提示自己：信任自己，勇于把握機(jī)會(huì)，時(shí)時(shí)保持樂觀進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神!

拓展訓(xùn)練雖然是結(jié)束了，但我信任參加其中的每一個(gè)人，都會(huì)從拓展培訓(xùn)中得到了或多或少的啟發(fā)，我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到日后實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活中遇到的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長的磨練時(shí)間。我們要用拓展了的心靈、激情和意志重新面對(duì)嶄新的每一天，面對(duì)公司的每一項(xiàng)工作任務(wù)，我們將攻無不克!

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇3

上周末，我參與了福州時(shí)代精英拓展訓(xùn)練機(jī)構(gòu)為我們單位策劃組織的一次團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練，在漂亮的時(shí)代精英戶外拓展訓(xùn)練基地我們感受到大自然的魅力，體驗(yàn)著拓展帶來的深切感悟。

為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的感動(dòng)卻久久不能平靜。回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡潔的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。

在訓(xùn)練場上，一開頭時(shí)代精英拓展培訓(xùn)師就讓我們做到"三個(gè)遺忘'：我們遺忘了年齡，遺忘了工作的身份，遺忘了性別，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽光而洪亮的名字精英，在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌"團(tuán)結(jié)就是力氣'開頭了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目：高空斷橋，盲人方陣，電網(wǎng)逃命，背摔，攀登"畢業(yè)墻'。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以"精英，精英，勇攀高峰!'的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒有責(zé)怪，沒有埋怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順當(dāng)?shù)赝ㄟ^了重重考驗(yàn)。

拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目"高空斷橋'，它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2--1.8米左右,然后再跳回來就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開頭打顫，盡管有保險(xiǎn)帶，但初次嘗試仍心存恐驚。此時(shí)此刻，下面是隊(duì)友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個(gè)時(shí)候不能遲疑，既然已經(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，勝利!大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動(dòng)著這里的每一個(gè)人。通過這個(gè)項(xiàng)目，教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。

其次個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是"盲人方陣'，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住，分散在一個(gè)廣場上，查找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個(gè)面積最大的正方形。這個(gè)任務(wù)在開頭的時(shí)候大家都覺得很簡潔，但是當(dāng)全部的人被蒙上眼睛的時(shí)候，我們發(fā)覺，原來難度一點(diǎn)也不小，爭論并確定了一個(gè)初步方案，開頭執(zhí)行。在中間的時(shí)候產(chǎn)生了一些看法分歧，最終隊(duì)長站出來，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在總結(jié)閱歷的時(shí)候，訓(xùn)練老師講了一句話我特別有感受，他說當(dāng)大家為了一個(gè)目標(biāo)爭辯不休的時(shí)候，你放棄話語權(quán)或許是對(duì)完成目標(biāo)最大的關(guān)心。我覺得這個(gè)項(xiàng)目無論是用哪個(gè)人的方法都能完成任務(wù)，無論是你認(rèn)為笨的方法還是聰慧的方法，只要是堅(jiān)持究竟，都能順當(dāng)完成任務(wù)，重要的是要按著一種方法堅(jiān)持到最終，假如一種方法還沒有做完，就換另外的方法，唯恐到最終很難完成。這就要大家聽從隊(duì)長一個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)，大家齊心協(xié)力，信任隊(duì)長，最終肯定會(huì)順當(dāng)完成的。

經(jīng)過午餐時(shí)間的休整，下午訓(xùn)練的第一項(xiàng)是"電網(wǎng)逃命'，任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的"電網(wǎng)'，全隊(duì)觸電網(wǎng)累計(jì)不能超過三次。項(xiàng)目開頭后，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺得這簡直是一個(gè)不行能完成的任務(wù)，但是經(jīng)過大家爭論方案，精密布置，最終竟然提前非常鐘全部通過。項(xiàng)目結(jié)束后，爭論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會(huì)，大家都很興奮，這個(gè)項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神，相互信任，在自己通過電網(wǎng)的時(shí)候，要完全放松，信任同伴，信任自己能克服心理困難，最終都能安全通過，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力氣。訓(xùn)練項(xiàng)目的第四項(xiàng)信任背摔是一個(gè)隊(duì)友爬上背摔的平臺(tái)，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對(duì)著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的"愛護(hù)網(wǎng)'平倒。在一聲聲的"你們預(yù)備好了嗎?'、"我來了!'"來吧'，不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信念，也能夠感受到隊(duì)友們對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任。

這個(gè)項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力氣及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個(gè)隊(duì)友能夠順當(dāng)?shù)耐瓿纱隧?xiàng)目，與其他隊(duì)友的全心愛護(hù)和自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開的。我個(gè)人對(duì)自己要求特殊高，只有當(dāng)自己做好了，才有資格指導(dǎo)他人。三四月份聘請(qǐng)取得了很勝利的結(jié)果，這無疑離不開整個(gè)人力資源部全體人員的樂觀參加，以及各店面經(jīng)紀(jì)人樂觀協(xié)作，當(dāng)然也有自己付出的心血和努力。一個(gè)人假如盼望得到別人的敬重和信任，首先就要自己敬重自己，自己信任自己;一個(gè)人假如存在于社會(huì)中，他必定會(huì)隸屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，不能孤立存在的。"信任是團(tuán)隊(duì)的粘合劑，是團(tuán)隊(duì)精神支柱。'假如要想使自己的人生更加精彩，更加歡樂，那就充分在團(tuán)隊(duì)中呈現(xiàn)自我吧!

本次拓展訓(xùn)練最感動(dòng)人的項(xiàng)目莫過于最終的攀爬"畢業(yè)墻'。看到四米二高的墻壁，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，但是當(dāng)我看到同事們一個(gè)個(gè)都成功通過時(shí)，在一個(gè)同事的鼓舞下，我鼓起了士氣走到墻壁下，開頭此次征程。當(dāng)其他伙伴都順當(dāng)攀爬后，剩下的一個(gè)人更是讓我們驚心動(dòng)魄，通過足智多謀、士氣信念以及團(tuán)隊(duì)的鼓舞和吶喊聲，使得全部同事都順當(dāng)"畢業(yè)'了。當(dāng)時(shí)眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來跳去，但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動(dòng)，讓這一瞬間的感動(dòng)埋藏到了心里，我為自己身為一名商行人而感動(dòng)傲慢、驕傲!

"紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行'。通過此次拓展訓(xùn)練，讓我很好的感悟到許多道理。一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要進(jìn)展壯大，只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體，才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。盼望我行以后會(huì)多組織類似的活動(dòng)，使員工們能夠不斷地升華自我，真正做好"崗位仆人翁'!

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇4

參與完公司組織的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練后感受頗多，我還不時(shí)會(huì)想起那“驚心動(dòng)魄”的訓(xùn)練。全部的一切歷歷在目，令我難以忘記。這是我第一次參與這樣的活動(dòng)，雖然很累，但整個(gè)過程把妙趣橫生的嬉戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在一起，不僅僅給我們帶來了無窮的樂趣、信念和士氣，而且給我?guī)砩羁痰乃妓髋c啟迪……拓展訓(xùn)練每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓舞，這次短短的兩天時(shí)間，除了身體上的疲乏外，在精神上也頗有收獲，我的心靈受到了前所未有的劇烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會(huì)牢記終生!對(duì)自我、對(duì)團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的熟悉，那就是一個(gè)人要進(jìn)展，自信念是必不行少的，而一個(gè)公司要進(jìn)展，一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不行少的，以下是我參與拓展的幾點(diǎn)感悟。

1、朝著一個(gè)目標(biāo)前進(jìn)

團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì)，就是由為了到達(dá)預(yù)定的目標(biāo)而組成的一個(gè)隊(duì)伍，團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的，也可以是臨時(shí)的，可能是熟悉的，也可能是不熟悉的，他們來自四周八方，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì)，大家來自不一樣的部門，每個(gè)崗位都有，各方面的潛力也參差不齊。很快在教官的指引下，我們推選了隊(duì)長，選擇了隊(duì)名，隊(duì)徽、口號(hào)、唱出了我們的隊(duì)歌，一個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開頭，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開頭之初的參差不齊到之后的豪情萬丈，特殊是第一次我們沒能把隊(duì)旗拿回來我想大家心情跟我是一樣的沉重。后來在團(tuán)隊(duì)全部成員共同努力之下我們以三隊(duì)分贏得了屬于全隊(duì)人員共同的榮譽(yù),是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。

2、強(qiáng)大的分散力

沒有人明白接下來會(huì)發(fā)生什么，直至教官宣布下一個(gè)任務(wù)，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)章，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)章有好幾個(gè)，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開頭之前，教官總會(huì)三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)間或是完成任務(wù)的方式方法，此時(shí)就需要很好的分散力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性分散起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們?cè)趯Ｐ臓幷摚I(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，盡管也有爭辯，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個(gè)，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出成功的喝彩。所以在“摸彩活動(dòng)”中我們隊(duì)已三局全勝完勝了另外兩個(gè)小隊(duì)。

3、強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)精神

團(tuán)隊(duì)的默契、溝通，執(zhí)行力、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度。其實(shí)這兩天，我覺得全部的嬉戲和活動(dòng)無一不是在詮釋著團(tuán)隊(duì)的精神，團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)、溝通，執(zhí)行力和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度。做什么都好，每個(gè)人只要一條心，目標(biāo)清楚，按著一個(gè)目標(biāo)的去走，去做，每個(gè)人只要把領(lǐng)導(dǎo)支配給我們的任務(wù)，細(xì)心完成好。其實(shí)我們的工作就會(huì)做得很好，就會(huì)很有效率，做得很有成果。當(dāng)然，這前提也離不開隊(duì)伍以及上下屬之間良好的溝通力量。假如上下屬的細(xì)節(jié)沒溝通好，沒支配好。同事之間的協(xié)作沒有溝通好，沒有融洽。領(lǐng)導(dǎo)就算有再好的方針也是不行能把事情做得好，做得優(yōu)秀的。所以溝通力量特別重要，合作才能達(dá)到共贏。由于缺乏溝通在“掘金風(fēng)暴”中我們都只顧自己的小團(tuán)體利益，在開局之初就有三個(gè)小隊(duì)因破產(chǎn)被兼并重組，直到結(jié)束全部隊(duì)伍的都是成果平平，遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。

4、團(tuán)隊(duì)的核心領(lǐng)頭羊

在團(tuán)隊(duì)建設(shè)中領(lǐng)導(dǎo)相當(dāng)于領(lǐng)頭羊。他是整個(gè)任務(wù)的核心，全部成員都應(yīng)由他指揮聽從他的命令，讓團(tuán)隊(duì)在配置下高校合理化運(yùn)行。在團(tuán)隊(duì)中是一個(gè)特別的角色，他并不超越團(tuán)隊(duì)，存在于團(tuán)隊(duì)之外，但又必需從一個(gè)高遠(yuǎn)的，先知先覺的，全面的視點(diǎn)帶領(lǐng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)。在“畢業(yè)墻”這個(gè)活動(dòng)中大家都能根據(jù)隊(duì)長的指揮做好自己應(yīng)當(dāng)做的，整個(gè)拓展活動(dòng)中難度系數(shù)其次的完活動(dòng)反而在25分鐘42位隊(duì)員都勝利翻越4米的高墻。

參與完這次拓展訓(xùn)練，可能每個(gè)人聽得最多的是總結(jié)，說得最多的也是總結(jié)，由于每完成一個(gè)任務(wù)時(shí)，教官會(huì)不厭其煩地讓我們作一個(gè)小小的總結(jié)，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期盼著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實(shí)，細(xì)想下來，總結(jié)未嘗不行，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對(duì)你走過的人生作過一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會(huì)進(jìn)步。總結(jié)能夠讓你點(diǎn)評(píng)過去，正視此刻，看清將來，也只有這樣，你的人生才會(huì)沿著你既定的目標(biāo)，穩(wěn)妥的前行。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇5

10月6號(hào)，是我值得深刻牢記的日子。由于今日是我第一次參與"團(tuán)隊(duì)建設(shè)'的拓展訓(xùn)練。雖然只有短短的兩天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所賜予我的啟發(fā)和閱歷卻是一筆永久的財(cái)寶。無論我身在何種崗位，只要專心體會(huì)就能得到非常有益的人生感悟。

在這兩天的訓(xùn)練中我們共有八項(xiàng)內(nèi)容：背摔，空中云梯，電網(wǎng)，孤島求生，七色板，空中斷橋，盲人擺繩，求生墻，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面："背摔'這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看起來好像很平常，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的溝通和可信度，只有充分的信任自己，信任自己的隊(duì)友，才能毫無顧忌的摔下去。在工作中，我們也要信任自己，信任團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情勝利的機(jī)會(huì)就會(huì)越大。"空中云梯'這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是對(duì)我們體力和毅力的考驗(yàn)，也是對(duì)我們團(tuán)隊(duì)在困難中能否團(tuán)結(jié)互助，相互鼓舞最終完成任務(wù)的一次考驗(yàn)，都說男女搭配，干活不累，我比較幸運(yùn)的和一位女同事分到一組。剛開頭上的時(shí)候還比較順當(dāng)，直到爬到第三階，渾身發(fā)酸，沒有力氣。兩根橫木之間的距離也越來越寬，一個(gè)人根本無法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。當(dāng)爬最終一根的時(shí)候，是對(duì)一個(gè)人體力和意志的考驗(yàn)，我爬了四次都失敗了，兩腿發(fā)軟，兩眼法花。再看看我的隊(duì)友連站的力氣都沒有了，真的不想再爬了，可又不甘心這么放棄，"再試一次，上'，隊(duì)友給了我一句鼓舞的話，看著她堅(jiān)決的眼神，我深吸了一口氣鼓足全身的力氣，踩著他的身體翻身困難的爬上了最終一根木頭。勝利了，我們勝利了，此時(shí)的心情無言以對(duì)，我們擁抱著登記了這勝利的一刻。"空中斷橋'這個(gè)項(xiàng)目是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?5米高的木板這邊跳到另一邊，然后再跳回來。有些事情看起來簡單做起來難，只要英勇的跨出第一步，困難也不是困難了。

在實(shí)際工作中，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候，只要我們堅(jiān)決信念，樂觀努力，付諸行動(dòng)，英勇的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難。"孤島求生，七色板，求生墻"等幾個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源，相互協(xié)作，相互溝通的力量。在訓(xùn)練的過程中，很多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了作用，但是假如沒有統(tǒng)一的指揮，團(tuán)隊(duì)就會(huì)消失混亂，訓(xùn)練科目也難以勝利完成。這就要求我們團(tuán)隊(duì)要有完善的組織體系，要領(lǐng)導(dǎo)有力，分工明確，執(zhí)行到位，要彼此信任，理解和包涵。這樣我們的目標(biāo)，任務(wù)就能夠完成得又快又好，以便達(dá)到成功的彼岸。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我戰(zhàn)勝了心魔，經(jīng)受了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了熟悉自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只頑強(qiáng)，團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。信任每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們能否真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更漫長的磨練過程。信任只要發(fā)揮我們的聰慧才智，運(yùn)用我們的才智，踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情，做好每一件工作，我們的團(tuán)隊(duì)便會(huì)日益壯大。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練，促進(jìn)了我們之間的了解，親密了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加喜愛我們這個(gè)集體。最終我要感謝藍(lán)頓公司為我們供應(yīng)了這么好的一次野外拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，讓我們受益匪淺。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇6

這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說是一次特別難得的經(jīng)受。這種心理極限上的突破不是任憑的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到抱負(fù)效果的，通過對(duì)拓展項(xiàng)目的細(xì)心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)力量最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人力量的進(jìn)展?jié)摿ΑＷC明白自己，超越了自己。通過這種拓展項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)覺問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項(xiàng)目中查找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增加了克服困難的信念和士氣，提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行究竟的決心，更珍貴的是熬煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克服了有時(shí)只憑感覺行事的思維定式。沒有不行能，超越自己就能夠制造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展項(xiàng)目都是精彩的例證。

從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實(shí)際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會(huì)的進(jìn)展，靠一個(gè)人完成全部任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團(tuán)隊(duì)整體的效率就顯得極其重要。保持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的最佳狀態(tài)，使其成為一個(gè)無堅(jiān)不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體，必需增進(jìn)彼此的了解和加強(qiáng)相互之間的信任感。這次拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的支配和設(shè)計(jì)在這方面的努力每個(gè)人都深有體會(huì)，由此應(yīng)用到詳細(xì)的工作中，團(tuán)隊(duì)中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會(huì)有很大的提高。

通過對(duì)拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會(huì)，在實(shí)際工作中如何增加團(tuán)隊(duì)的核心競爭力，我想：首先，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必需確定一個(gè)合理的工作目標(biāo)，在目標(biāo)確定的前提下，制定出切實(shí)可行的工作方案。很明顯，沒有目標(biāo)的團(tuán)隊(duì)，存在就沒有任何意義；而假如團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)制定的不合理或根本不能實(shí)現(xiàn)，那最終也必將一事無成。其次，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必需有強(qiáng)大的分散力，單個(gè)成員對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)要有責(zé)任心和使命感，形成一個(gè)相互信任的核心，使每個(gè)成員都參加團(tuán)隊(duì)工作之中，發(fā)揮每個(gè)人的主動(dòng)性和參加度，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能不斷進(jìn)取，取得勝利。再者，合理安排整個(gè)團(tuán)隊(duì)的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)保持高度的進(jìn)展態(tài)勢(shì)，從優(yōu)秀走向卓越。

拓展訓(xùn)練是短暫的但是它對(duì)我的影響的確是深遠(yuǎn)的，我要把拓展訓(xùn)練中體會(huì)到的切實(shí)應(yīng)用到今后的工作中，使自己充分融入到制造卓越的團(tuán)隊(duì)之中。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇7

通過兩天的明陽天下拓展戶外培訓(xùn)，讓我有著很深刻的感受，除了以前的軍訓(xùn)外，還沒正式地參與過這類的拓展活動(dòng)。起初，雖然想到這是類似軍訓(xùn)那些活動(dòng)項(xiàng)目，但是就只停留在想的層面上，還不會(huì)真正感受到這種氛圍;從下車到達(dá)基地的那一刻起，突然覺得這環(huán)境是那么地熟識(shí)，那些軍隊(duì)系列的精神面貌立即消失在眼前，心里在想，自己何不曾也是這么想著，有著這軍人般的身軀與奮斗作風(fēng)，只是在社會(huì)的經(jīng)受中漸漸被淡化了，這一次又讓我感受到了這一切，令我特別感謝!

當(dāng)教練讓我們集合的時(shí)候，才發(fā)覺許多基本的東西都已經(jīng)拋棄了，那些站姿、動(dòng)作、時(shí)間觀念，還有紀(jì)律，尤其是團(tuán)隊(duì)的那種責(zé)任歸屬感，好像一下子又劇烈地回到了身旁;其實(shí)從公司開頭動(dòng)身，甚至是前一晚的時(shí)候我有在深思，這次去拓展，應(yīng)當(dāng)帶上一些什么問題，帶著什么樣的收獲回來，其實(shí)我就想把一切關(guān)于團(tuán)隊(duì)相關(guān)的收獲都帶回來，結(jié)果這次也真的讓我收獲滿滿的。第一個(gè)不得不讓我重視的是，就連擺水瓶子這么簡潔的事情，你都應(yīng)當(dāng)要有更高的追求，無論生活還是工作，何不嘗都是這樣，試問自己都有那么仔細(xì)去對(duì)待和更高的追求嗎?而事實(shí)證明只要重視了，確定就能做得更好，而且，當(dāng)團(tuán)隊(duì)一起的時(shí)候，你一個(gè)人做得再好就優(yōu)秀了嗎?還應(yīng)當(dāng)更加懂得如何相互溝通關(guān)心讓自己的隊(duì)友更加優(yōu)秀，我始終覺得，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，你總應(yīng)當(dāng)要去想方法讓你的隊(duì)友表現(xiàn)得更加優(yōu)秀，自己才會(huì)更加優(yōu)秀。

在高空挑戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，我的收獲也是特殊大，當(dāng)你在地面的時(shí)候，看著別人跳的時(shí)候總會(huì)覺得挺簡潔，也挺好玩，但當(dāng)你走到了那個(gè)高度的時(shí)候，心才不由自主地顫抖起來，甚至這一刻你也都不知道自己的極限到哪?但是當(dāng)你看到地面的伙伴們加油歡呼的時(shí)候，這股力氣是多么強(qiáng)大，讓自己可以放下任何的包袱，只要你選擇了往上爬，只要克服了自己的心理障礙，就任何困難阻礙都不是問題，而正值戰(zhàn)勝心理跳出騰空的一剎那，突然覺得一切都是那么簡潔、歡樂!

當(dāng)然，我想我也會(huì)跟大家一樣，最終的畢業(yè)墻才是前所未有的感動(dòng)，起初，教練問我們你會(huì)全力以赴嗎?自己也很確定，當(dāng)然也是懷疑的，由于沒經(jīng)受過，就這樣短時(shí)間能全部人翻越過去嗎?但我也很確定這是可能的，只是這一切都還停留在一種思想境界里面。一開頭上去的時(shí)候我在扶墻梯，只看到大家在歡呼，一下子氣氛緊急了起來，我看著被他們踩踏著的戰(zhàn)友，我感受的到他們承受著的壓力和心里的顫抖，而就在上去了部分人的時(shí)候，突然被教練叫停了，各種各樣的問題都消失了，那時(shí)真的很打擊，而的確也是我們大家做得不好，許多危急動(dòng)作都消失了，這特別擔(dān)心全，隨后還被叫停了幾次，雖然我們是很努力的，但是過程當(dāng)中真的需要去專心執(zhí)行，留意一切的細(xì)節(jié)，最終全部人都上去的剎那，感覺是多么的幸福和感動(dòng)，當(dāng)然一切也顯得身疲力盡了!

總而言之，感慨良多，但假如只是停留來印象感慨的話，那也就只能是留下一場經(jīng)受而已，我想要把它帶進(jìn)生活和工作，讓這些經(jīng)受時(shí)刻跟隨著，在此我覺得以下幾點(diǎn)可以做的更好：

1、要學(xué)會(huì)多共享、溝通、溝通;

2、團(tuán)隊(duì)的氛圍很重要，但是這些也是相互的，每個(gè)人都要融入自己的工作;

3、喜愛工作，歡樂工作，才能做得更好;

4、固定思維模式很可怕，直接會(huì)影響方向跟結(jié)果;

5、團(tuán)隊(duì)中只要有人做得不好，無論任何一個(gè)人都有責(zé)任;

6、埋怨少一點(diǎn)，努力樂觀一點(diǎn)，不能想得太多而做的太少!

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇8

上周末我有幸參與了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)一場才智與體能的培訓(xùn)。聽到過的你會(huì)遺忘，看到過的你會(huì)慢慢忘卻，只有親身體驗(yàn)過的才會(huì)牢記在心，兩天的訓(xùn)練不長，但很有意義。

眾志成城這個(gè)項(xiàng)目使我體會(huì)到一切皆有可能。記得最開頭體驗(yàn)這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候我們用時(shí)接近7秒，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后，教練問我們下一個(gè)目標(biāo)是多少，我們的看法消失了分歧，有人說3秒有人說4秒。當(dāng)時(shí)我支持的是4秒，覺得3秒鐘不行能、想都不敢想?？稍谖覀円淮未问≈螅罱K用行動(dòng)證明白我們的實(shí)力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來，這個(gè)成果是當(dāng)時(shí)我們都無法想象的，被認(rèn)為不行能的事情我們通過努力與協(xié)作卻做到了。

教練說的很對(duì)：假如你心中想到失敗，你就失敗，假如你沒有必勝的信念，就無任何成就可言。假如把目標(biāo)定的過低，觸手可及，那團(tuán)隊(duì)還有何動(dòng)力，有何進(jìn)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永久也體會(huì)不到登上山頂后心胸的開闊。

當(dāng)我站在1.6米的高臺(tái)上做好預(yù)備之后，教練向下面問："下面的伙伴，你們預(yù)備好了嗎?'對(duì)于臺(tái)下的伙伴們，聽到這句話，會(huì)不自覺的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否結(jié)實(shí)，聳聳肩，搭搭腿，然后傲慢喊出："預(yù)備好了，請(qǐng)信任我們肯定支持你!'教練教我們的時(shí)候我還覺得可笑，覺得怎么連這樣的場合都這么形式化。可當(dāng)我站在高臺(tái)上的時(shí)候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺(tái)上的伙伴交付的信任，對(duì)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任，讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最終的一點(diǎn)疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地。

這個(gè)項(xiàng)目叫做信任背摔，名副其實(shí)。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點(diǎn)虛假，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會(huì)下意識(shí)的由動(dòng)作表現(xiàn)出來，結(jié)果就是給愛護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)峻損害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的力量發(fā)揮到極致，才能達(dá)到最完善的效果。

"畢業(yè)墻'是我們?nèi)繀⒂?xùn)隊(duì)員要共同完成的最終一項(xiàng)挑戰(zhàn)，20分鐘時(shí)間，4.2米的光滑墻壁，教練只賜予我們了三個(gè)道具：求生的士氣、隊(duì)友的肩膀和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。對(duì)我們來說這是一個(gè)很艱難的挑戰(zhàn)。

隨著教練一聲令下，大家利用簡短的時(shí)間制定好策略之后，大家都毫無怨言主動(dòng)去做人梯，看到的是一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個(gè)人都在借助身邊人的力氣向上爬，群體中的人都是互動(dòng)的，關(guān)心他人也是在關(guān)心自己。最終，我們順當(dāng)?shù)靥崆巴瓿闪巳蝿?wù)，在這里請(qǐng)?jiān)试S我向這些隊(duì)友們表示最真誠的敬意。

領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團(tuán)隊(duì)的力氣更不能忽視，它可以起到1+12的效果。回過頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前害怕，多少機(jī)遇就在我們躊躇遲疑的瞬間被我們錯(cuò)過了、放棄了，又是誰成了我們腳下的人梯，關(guān)心我們跨越了一個(gè)又一個(gè)高墻。團(tuán)隊(duì)中有各種角色，要找準(zhǔn)自己的位置，競爭與合作都是達(dá)到目的的手段，而團(tuán)隊(duì)的勝利需要我們每一個(gè)成員的共同努力!

拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識(shí);挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人、更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所賜予我們的啟發(fā)和閱歷是一筆永久的精神財(cái)寶。通過訓(xùn)練我們?cè)黾恿俗孕拍?，磨練了?zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不行能的事情。提高了解決問題的力量，更增進(jìn)了對(duì)集體的參加意識(shí)與責(zé)任心。隨著中心的不斷壯大與進(jìn)展，我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢(shì)，在工作中如何能夠不斷的發(fā)覺問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及協(xié)作協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)!

在此,我真心的感謝感謝中心組織這次活動(dòng),為我們搭建了一個(gè)相互溝通的平臺(tái),也感謝我們的隊(duì)友給我們彼此的支持和信任。誠心祝福我們中心明天更美妙、更輝煌!

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇9

4月11-13日，星源電建公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬岢栏邼q，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓舞，充分地體會(huì)來自團(tuán)隊(duì)的力氣!

這是我們大部分同事第一次參與拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)"味博士農(nóng)莊'訓(xùn)練營的時(shí)候才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、興奮士氣、嚴(yán)厲?態(tài)度、消退職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng)。實(shí)行準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛在力量，制造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力量。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則漸漸演化成為了一種面對(duì)現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素養(yǎng)和團(tuán)隊(duì)精神。

雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間，但賜予我們的啟發(fā)和閱歷卻是一筆永久的精神財(cái)寶，無論我們身處何種工作崗位，只要專心體會(huì)就能得到非常有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：

一、目標(biāo)全都、團(tuán)結(jié)協(xié)作

訓(xùn)練從一開頭的"高空單杠'、"攀巖'、"智力電網(wǎng)'、"八仙過海'、"搶新娘'、"五人同行'、"成功墻'、"歡樂傳真'、"一塊五'"蘿卜蹲'等;幾乎全部的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在樂觀的出謀劃策、都在為完成全都的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互關(guān)心與協(xié)作。就如嬉戲中過"成功墻'一樣，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高，沒有任何工具，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過得去?確定有人要拖后腿;不行思議的是，在全體隊(duì)員的親密協(xié)作下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，全部隊(duì)員都勝利翻越。只用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒有完善的個(gè)體，只有完善的集體，只要大家團(tuán)結(jié)全都、齊心協(xié)力迎難而上就肯定能克服全部困難。假如我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過"成功墻'一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強(qiáng)大競爭力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。

二、樹立合作意識(shí)，合理安排資源

"智力電網(wǎng)'我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理安排資源的力量，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有許多個(gè)大小不規(guī)章的洞，而且看上去都不足夠大。對(duì)個(gè)人來說看似不行能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓舞著隊(duì)員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別，讓我深深體會(huì)到人與人關(guān)心與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力氣是多么的眇小，集體的力氣是多么的壯大。面對(duì)困難我們必需冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)留意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。

三、突破創(chuàng)新、迎難而上

在訓(xùn)練中有一個(gè)很好支配就是，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想，鼓舞大家樂觀發(fā)言，熟悉到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)賜予確定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。

平常，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，溝通和溝通的機(jī)會(huì)太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此供應(yīng)了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。在這三天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增加了對(duì)彼此的了解與信任。樹立了在工作中必需相互協(xié)作、相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。

我信任每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來說是一次終身難忘的經(jīng)受，她給了我一筆珍貴的精神財(cái)寶!蘊(yùn)涵了很多富有教育意義的工作理念和人生觀!

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇10

10月29日早上8點(diǎn)國家中醫(yī)藥管理局第三期會(huì)計(jì)領(lǐng)軍(后備)人才全體學(xué)員赴北京市昌平區(qū)開展了團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。

上午，在教練的引導(dǎo)下，我們先進(jìn)行了一系列熱身運(yùn)動(dòng)，緊接著，學(xué)員們很快達(dá)成全都并組建了四個(gè)戰(zhàn)隊(duì)：綠巨人隊(duì)、幻想隊(duì)、旗開得勝隊(duì)和雄鷹隊(duì)，并相繼完成了隊(duì)名選定等任務(wù)。在各隊(duì)依次展現(xiàn)隊(duì)名、口號(hào)和隊(duì)歌后，訓(xùn)練正式拉開了序幕，領(lǐng)先支配的是數(shù)字排序嬉戲，隊(duì)員們?cè)陉?duì)長的帶領(lǐng)下精誠合作、取長補(bǔ)短，克服了一個(gè)個(gè)難題。該項(xiàng)目讓隊(duì)員們意識(shí)到打破固有思維模式的重要性，以及團(tuán)隊(duì)成員合理分工的必要性。下午，為了熬煉大家的反應(yīng)思維力量，教練支配同學(xué)們開展了“松鼠，大樹，地震”的嬉戲，隨后教練支配了“擊鼓顛球”、“不倒森林”、“傳遞能量球”、“穿越火線”、“激情節(jié)拍”5個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目。在之后的PK大戰(zhàn)中，大家都呈現(xiàn)了良好的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和劇烈的集體榮譽(yù)感，最終由旗開得勝隊(duì)拔得頭籌。

一天的拓展訓(xùn)練圓滿結(jié)束，雖然身體的疲累在所難免，但內(nèi)心收獲的是滿滿的感動(dòng)，拓展訓(xùn)練通過了戶外嬉戲、智力比拼等形式，考驗(yàn)和熬煉了大家的團(tuán)體協(xié)作力量、推理反應(yīng)力量、組織分工力量，激發(fā)了團(tuán)隊(duì)的協(xié)作意識(shí)，提升了團(tuán)隊(duì)分散力。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇11

金秋的北京，風(fēng)景如詩如畫，顯的非常的五彩斑斕。10月29日，在國家中醫(yī)藥管理局和北京國家會(huì)計(jì)學(xué)院的細(xì)心支配下，第三期全國中醫(yī)藥行業(yè)會(huì)計(jì)領(lǐng)軍(后備)人才班的全體學(xué)員參與了戶外扣展訓(xùn)練。

拓展正式開頭前，通過一系列歡快的互動(dòng)活動(dòng)，大家很快就消退了相互之間的隔閡，營造了輕松和諧的團(tuán)隊(duì)氛圍。全體學(xué)員被分為4個(gè)小隊(duì)，各個(gè)小隊(duì)很快就選出了隊(duì)長、隊(duì)秘和旗手，并且有了各自的隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌、Logo和隊(duì)形，“幻想隊(duì)”、“雄鷹隊(duì)”、“綠巨人隊(duì)”、“旗開得勝隊(duì)”橫空出世。

在各小隊(duì)競賽的預(yù)備環(huán)節(jié)，小隊(duì)成員集思廣益，細(xì)心預(yù)備，將每個(gè)項(xiàng)目的活動(dòng)流程進(jìn)行解剖，找出可以優(yōu)化的環(huán)節(jié)，盡量避開可能消失的人為失誤，并組織分組訓(xùn)練，提高隊(duì)員之間的默契度，大到項(xiàng)目的挨次支配，小到每個(gè)隊(duì)員的站位，大家出謀劃策，排兵布陣，務(wù)求做到盡善盡美。

在正式競賽過程中，各小隊(duì)成員個(gè)個(gè)精神抖擻，“不倒森林”項(xiàng)目要求每個(gè)隊(duì)員留意力高度集中，統(tǒng)一聽從指揮，步調(diào)完全全都，并且還要兼顧前后隊(duì)友的狀況;“千里傳珠”項(xiàng)目要求每個(gè)隊(duì)員必需全力協(xié)作，PVC管的對(duì)接既要快，更要穩(wěn)，需要掌握好節(jié)奏，才能在最短的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù);“同心擊鼓”項(xiàng)目要求每個(gè)隊(duì)員將個(gè)人完全融入到團(tuán)隊(duì)，球在不斷的變化，鼓的位置也要不斷的調(diào)整，勁往一處使，才能擊中目標(biāo)。大家在競賽中齊心協(xié)力，優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，相互關(guān)心，隊(duì)員個(gè)人的特長和力量得到了發(fā)揮，同時(shí)更加彰顯了團(tuán)隊(duì)的才智和力氣。

最終，各小隊(duì)分別進(jìn)行了小結(jié)和閱歷共享，通過一天的拓展訓(xùn)練，讓我們更加意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，更加懂得了責(zé)任和擔(dān)當(dāng)，深刻感受到了細(xì)節(jié)往往打算成敗，幻想只有付出才會(huì)有回報(bào)，讓我們有了更多的人生感悟，這對(duì)于我們今后的工作和生活都將會(huì)有很大的關(guān)心，讓我們終身受益。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇12

很短的兩天拓展培訓(xùn)結(jié)束了，留下的是我終身受益的感悟。以前對(duì)于“拓展培訓(xùn)”這個(gè)活動(dòng)僅是耳聞，但從未親身參加其中，所以也不知道所謂的“拓展”畢竟是何內(nèi)容。這次有機(jī)會(huì)參加公司的拓展培訓(xùn)活動(dòng)，讓作為建工集團(tuán)這個(gè)大團(tuán)隊(duì)中的新人的我受益匪淺，感受良深！

一、團(tuán)結(jié)全都，相互協(xié)作。

我們參與的第一個(gè)培訓(xùn)活動(dòng)就深刻的體現(xiàn)出這個(gè)道理。信任背摔這個(gè)項(xiàng)目開頭的時(shí)候，看到那比人還高的背摔臺(tái)，心中真的有一種可怕的感覺，其實(shí)，怯意不是來自信任背摔的背摔臺(tái)的高度，是來自那種背摔的方式，一個(gè)人直挺著、往后倒！在培訓(xùn)師的鼓舞、指導(dǎo)下，我們團(tuán)隊(duì)的每個(gè)隊(duì)員，都嘗試著、體驗(yàn)了那個(gè)信任背摔的剎那感覺。剛開頭，我站在接人的隊(duì)列，看著一個(gè)個(gè)英勇同事，背對(duì)著我們，喊“預(yù)備好了嗎？”、再聽到我們齊心回答“預(yù)備好了請(qǐng)信任我們，同事猛的倒下來的一那瞬間是需要多么大的士氣，乃至是對(duì)下面接的同事寄予了百分之百的信任。正由于如此，站在下面接的人，哪里會(huì)有半點(diǎn)閃失，全神貫注地把跳下來的人一個(gè)個(gè)安全地接下來并扶起來站穩(wěn)，我值得信任，我要愛護(hù)好這個(gè)同事，稍有不慎、就會(huì)使他受傷的、甚至骨折、生命危急。此時(shí)，一種驕傲感、被信任的感覺油然而生、這種感覺、是能切切實(shí)實(shí)體會(huì)的到的、能真真實(shí)切的看到的，同事需要關(guān)心，我能給他關(guān)心！我要做好這件事情。只有大家心往一處想，勁往一起使，那樣才能同舟共濟(jì)、制造奇跡！

二、拓展培訓(xùn)彼此信任，相互關(guān)愛。

在“穿越電網(wǎng)”的嬉戲中，各成員必需在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼，特殊強(qiáng)調(diào)的是，在穿越過程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線，否則便是失敗。可是有的網(wǎng)眼狹小無比，想要穿越簡直就是不行為之事。但是培訓(xùn)師一再鼓舞：要信任自己，沒什么做不到的。于是大家便抱著將信將疑的心情開頭嘗試，我們吸取了之前所做過的嬉戲帶給我們的感受，事先有方案的部署討論，怎么樣才能利用有限的資源獵取最大的效益。最終我們打算使用幾個(gè)稍大一點(diǎn)的網(wǎng)眼過去兩為男士，再剩兩位男士最終通過，四位男士主要起到承前啟后的作用，大家用托舉的方法懸空地把幾位女士轉(zhuǎn)移到“電網(wǎng)”的另一頭，嬉戲的過程中，托舉者手上承載著他人的“性命”，而被托舉者又是肯定信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來把握。這就是拓展培訓(xùn)一種彼此信任的表現(xiàn)。在一個(gè)集體中，做任何事情都需要有這種大無畏的信任精神，而且大家都要抱之以真心關(guān)愛的心情去對(duì)待自己的同伴，人人都要以他人為先，那樣才能發(fā)揮出最大的潛質(zhì)。在工作中也是如此，假如大家都各存異心，各自為戰(zhàn)，關(guān)系冷漠，缺乏溝通，甚至相互猜嫉，那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳。

三、合理分工，方案有序。

在這么多的項(xiàng)目中，讓我感受最深的是盲陣。這個(gè)看似簡潔甚至剛開頭會(huì)覺得稚嫩的嬉戲卻帶給我們最深刻的思索。當(dāng)被分到第4組，拿到任務(wù)書的時(shí)候，一頭霧水?？墒撬查g彼此都已被蒙上雙眼，更是盲人般的不知所措，突然聽到隊(duì)長召集我們開頭群策群計(jì)。一段時(shí)間之后，場面開頭變得混亂，這個(gè)需要繩子、那個(gè)需要解繩子、這個(gè)要守時(shí)間、那個(gè)要站到不著調(diào)的正方形框子里。我們的隊(duì)伍在隊(duì)長的合理支配下，也在索取與傳遞之間忙得不亦樂乎。雖然有事可做了，但是實(shí)際狀況卻被別的組攪和的是不知所以然，整個(gè)任務(wù)狀況不容樂觀，拆了西墻補(bǔ)東墻。盡管后來我們也意識(shí)到了統(tǒng)一任務(wù)，共同協(xié)作的必要性，但是時(shí)間的緊迫以及別的組的看法不統(tǒng)一還是打亂了我們步入正軌的方案，在隊(duì)長的協(xié)調(diào)下，一段時(shí)間的有條不紊后，又恢復(fù)了混亂。最終結(jié)果可想而知，沒有完成任務(wù)。

經(jīng)過后來教練的解釋，我們才明白原來彼此的任務(wù)就是大家共同的任務(wù)，我們沒有發(fā)揮到它應(yīng)有的作用。通過這次失敗的經(jīng)受，首先讓我意識(shí)到了領(lǐng)導(dǎo)的重要性。每個(gè)團(tuán)隊(duì)都需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者，他是整個(gè)團(tuán)隊(duì)的靈魂和核心，只有通過領(lǐng)導(dǎo)的高屋建瓴，合理統(tǒng)籌，制定統(tǒng)一明確的目標(biāo)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才有共同的努力方向和行動(dòng)力，沒有目標(biāo)和領(lǐng)導(dǎo)的團(tuán)隊(duì)只能是一盤散沙，失敗也是意料之中的事情。

四、講究方法，眾志成城。

“七巧板拼圖”，我們被分成七個(gè)小組去完成拼圖任務(wù)。說實(shí)話，這個(gè)嬉戲充分暴露了我們?cè)趯?shí)際工作中存在的問題。由于嬉戲從開頭我們就根據(jù)既定的思維方式去做，領(lǐng)導(dǎo)小組沒有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)作用，其他六個(gè)小組以自己的小團(tuán)隊(duì)為單位，各自為政。就在我們小組緊急的完成任務(wù)的剎那，我們才意識(shí)到，僅僅是我們小組完成任務(wù)對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)任務(wù)的完成根本起不到什么作用。而回過頭來想一下，在這個(gè)過程中，我們忽視了太多的因素。明確的目標(biāo)，充分的溝通溝通，執(zhí)行力。一開頭就各自悶頭做事，不知道整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，更沒有做到充分的溝通溝通，即使在嬉戲進(jìn)行一半的時(shí)候才知道團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，而這個(gè)目標(biāo)卻沒有得到徹底的執(zhí)行。各個(gè)小組之間沒有充分的溝通，導(dǎo)致各忙各的，有的甚至連七巧板片片都得到不到，白白耽擱時(shí)間。這一點(diǎn)在實(shí)際的工作中，又何嘗不是呢。公司就是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)，全體員工都要明確我們共同的目標(biāo)，然后各個(gè)部門圍圍著這個(gè)目標(biāo)，去調(diào)動(dòng)本部門的資源，分工協(xié)調(diào)，有效溝通，并以完善的執(zhí)行力最終完成公司的目標(biāo)?！?/p>

總而言之，此次拓展培訓(xùn)借用一個(gè)個(gè)簡潔而有通俗的嬉戲敘述了許很多多有理有力的人生哲理，原來是枯燥乏味的嬉戲通過培訓(xùn)師的講授在各位員工的心中折射出栩栩如生而又絢麗多姿的思想火花，給了我很多觀念上的啟迪。也教會(huì)了我通過這些哲理怎么樣正確對(duì)待生活和工作中所遇到的相關(guān)問題。這種經(jīng)受也是一種人生的閱歷，也是對(duì)自己思想境界和傳統(tǒng)觀念的一次提高和更新，仿佛踏上了一塊更高的基石，使自己看到了前方別有洞天的美景。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇13

20xx年6月20日，公司組織我們?nèi)ヅR安青山湖浙地山莊拓展基地為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。雖然兩天的拓展特別短暫，但是它帶給了我的是從來沒有過的震撼。在一系列拓展項(xiàng)目中，我不僅暴露了自身的很多弱點(diǎn)，也熟悉到自己對(duì)于團(tuán)隊(duì)精神理解的不足和處理方式的不恰當(dāng)?？梢哉f此行收獲頗豐，尤其讓我學(xué)會(huì)了，只要敢于拼搏，就會(huì)取得勝利；只要樹立信念，就能超越自我。也讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)精神的重要，信任集體伙伴，即使?fàn)奚约阂苍谒幌АＶ挥羞@樣，我們的集體才是最強(qiáng)大的！團(tuán)結(jié)就是力氣！

拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟。是體現(xiàn)集體的共性。拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭取榮譽(yù)，同時(shí)從集體中吸取巨大的力氣和信念，在集體中顯示共性通過“磨合”漸漸形成新的集體文化。我們應(yīng)把拓展中學(xué)到的啟示運(yùn)用到生活和工作的困難中，明確自己的目標(biāo)和方向，對(duì)待工作必需經(jīng)過充分的策劃，必需有團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神和機(jī)制去完成每一項(xiàng)工作任務(wù)。

通過拓展訓(xùn)練賜予我的啟發(fā)和閱歷是一筆永久的精神財(cái)寶，無論我們身處何種崗位，只要專心體會(huì)就能得到非常有益的人生感悟，而針對(duì)參訓(xùn)者在諸多方面都有著顯著的提高：

一，熟悉自身潛能，增加自信念，改善自身形象；克服心理惰性。

二，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與制造力，提高解決問題的力量。

三，熟悉群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參加意識(shí)與責(zé)也由任心。

四，改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)懷，更為融洽地與群體合作。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，過程里有太多的領(lǐng)悟，甚至無法立刻消化，所以，用累贅的語言記錄下那些難忘的過程和細(xì)節(jié)。人生還在連續(xù)，或許，那些領(lǐng)悟會(huì)隨著時(shí)間的消逝漸漸地受用……

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇14

十月的北京，已有了七八分的寒冷，而這七八分的寒冷卻絲毫不能影響我們的心情。這一天，晴空萬里，空氣是那么的清爽!天空湛藍(lán)湛藍(lán)的，沒有一絲白云，你甚至?xí)詾槟鞘且粡垗湫碌乃{(lán)色畫紙，等待著天真的孩童給它添上豐富鮮亮的顏色。太陽當(dāng)空照著，給冷風(fēng)中的人們帶來了滿意的暖和。我們――第三期全國中醫(yī)藥行業(yè)會(huì)計(jì)領(lǐng)軍(后備)人才培育班的小伙伴們，在暖暖的朝陽照射中，乘坐大巴駛向了我們的目的地，去開展我們的團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展活動(dòng)。

北京的秋天，風(fēng)景迷人。一路上，透過車窗，抬頭看天，你會(huì)看到各種顏色的樹葉，紅的、橙的、黃的、綠的，襯托著藍(lán)色的天空，顏色的豐富、鮮亮和反差，給人帶來了劇烈的視覺沖擊，那樣的美，讓人沉醉。一忽兒，窗外溜過一棵好玩的銀杏樹，扇形的葉面，靠葉柄的一大部分還是綠色的，扇沿一邊卻已變成了黃色，乍一看，就像蝴蝶翅膀的斑紋，一樹“蝴蝶”，不由讓人感嘆自然的奇異。

享受完沿途的風(fēng)景，我們來到了目的地――瑤臺(tái)山莊。在一片空闊的平地上，在團(tuán)建老師的帶領(lǐng)下，我們開頭了團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展活動(dòng)。先是“破冰”的互助活動(dòng)，然后是打開氛圍、調(diào)動(dòng)心情的追趕嬉戲。做完了熱身，我們開頭組隊(duì)。根據(jù)報(bào)數(shù)挨次，我們被隨機(jī)分成了四組。然后是選隊(duì)長，起隊(duì)名，畫隊(duì)徽，列口號(hào)，唱隊(duì)歌，大家發(fā)揮聰慧才智，各顯其能，很快都完成了任務(wù)。你瞧，那邊著紅色衣服的是“雄鷹”隊(duì)，他們隊(duì)旗上的隊(duì)徽是一只展翅的雄鷹，昂著首，正預(yù)備一飛沖天;另一邊著藍(lán)色衣服的是“旗開得勝”隊(duì)，光從隊(duì)名上就呈現(xiàn)出了他們必勝的決心和信念;這邊身著黃色衣服的是“幻想”隊(duì)，不錯(cuò)，“有幻想，才會(huì)羸”;第四組，穿著綠色衣服，他們給自己取名叫“綠巨人”，隊(duì)里的畫畫能手在隊(duì)旗上畫了一個(gè)小小的綠巨人，既形象生動(dòng)，又憨態(tài)可掬，他們的口號(hào)是“力大無窮，‘四’不行擋”。

開頭，我們進(jìn)行的是“一分鐘排序”的嬉戲，團(tuán)建老師拿出一套30張的卡片，卡片上不同的圖畫分別代表1-30不同的數(shù)字，要求每隊(duì)在一分鐘內(nèi)完成從1到30的排序。第一輪，全部的隊(duì)都毫無預(yù)備，拿到卡片時(shí)，都在苦苦思考，左猜右想，成果都不抱負(fù)。其次輪，大家都利用網(wǎng)絡(luò)查詢，得知了答案，但是答案不單一，信息量大，數(shù)字多，大家都盡可能多記，然而拿到卡片時(shí)仍舊比較混亂，有的數(shù)字記得答案卻找不到卡，有的卡一時(shí)無人記得答案，結(jié)果一分鐘內(nèi)仍舊無法完成任務(wù)。第三輪時(shí)，大家都在隊(duì)里進(jìn)行了組織支配，實(shí)行“分人分記，各負(fù)其責(zé)”的方法，分散了記憶量，每個(gè)人對(duì)自己負(fù)責(zé)記憶的數(shù)字記得更深刻了，上場時(shí)排序非常順暢，最終每個(gè)隊(duì)都在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了任務(wù)。這一嬉戲讓我們更深刻地熟悉到了科學(xué)的組織支配是非常重要的。

接下來，我們每隊(duì)要共同完成一系列競技嬉戲，有“不倒森林”、“穿越火線”、“能量傳遞”、“眾人抬鼓擊球”和“我們是一家人”，按規(guī)定要求完成任務(wù)，用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，隊(duì)員們紛紛獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，考慮嬉戲?qū)ι聿拇笮　⑸硎朱`敏度、心里穩(wěn)定性、不同嬉戲之間的連接時(shí)間要求等各方面因素，盡可能合理支配上場人員和嬉戲挨次，然后是努力的練習(xí)，在練習(xí)中不斷調(diào)整和修正，經(jīng)過將近一個(gè)小時(shí)的練習(xí)，我們基本都能保證了每項(xiàng)嬉戲的順當(dāng)進(jìn)行。競賽正式開頭了，全部的隊(duì)伍都表現(xiàn)出了高漲的士氣和昂揚(yáng)的斗志，競賽進(jìn)行得激烈而精彩，部分隊(duì)伍在部分嬉戲項(xiàng)目中消失了一些失誤，然而在隊(duì)友們的勸慰和鼓舞下，都很快得到了補(bǔ)救，各隊(duì)都取得了很好的成果，其中，“旗開得勝”隊(duì)由于零失誤，以最短的時(shí)間完成任務(wù)，獲得了第一名，果真不負(fù)了他們的隊(duì)名，大家都對(duì)他們的勝利表示了慶賀。

不知不覺，日已西斜，一天的拓展活動(dòng)也結(jié)束了。歸程中，同學(xué)們?nèi)耘f興奮著、談?wù)撝?、歡樂著。這一天，我們熬煉了身體，放松了心情，在活動(dòng)中充分感受到了同學(xué)之間的互助、互愛、關(guān)懷和鼓舞，更深刻熟悉了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我想，作為行業(yè)會(huì)計(jì)領(lǐng)軍(后備)力氣的我們，也應(yīng)當(dāng)在我們中醫(yī)藥行業(yè)會(huì)計(jì)領(lǐng)域，充分發(fā)揮我們團(tuán)隊(duì)的力氣，團(tuán)結(jié)合作，奮勇當(dāng)先。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇15

很榮幸這次能參與公司舉辦的戶外拓展活動(dòng)，是一次很好的體驗(yàn)，并且讓我學(xué)到了許多東西。這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)的意義還是很大的，從一個(gè)個(gè)生疏的人身上學(xué)到了什么是堅(jiān)持，什么是機(jī)遇，最重要的是什么是團(tuán)隊(duì)。

可以說初識(shí)的拓展教練教會(huì)了我們?cè)S多書上學(xué)不到的道理，起初，或許只是抱著去玩一玩的態(tài)度，后面慢慢才發(fā)覺，拓展教練帶著我們我們通過一個(gè)個(gè)小小的團(tuán)建嬉戲，給我們闡述了深刻的意義，有時(shí)候自己靜下心來回想，當(dāng)我們有一個(gè)共同的目標(biāo)時(shí)，我們可以選擇自己獨(dú)自完成，也可以選擇與別人合作完成，結(jié)果或許可能不同，但合作肯定會(huì)讓你少走彎路;這次的拓展訓(xùn)練活動(dòng)對(duì)我個(gè)人而言真的很有意義。對(duì)于我自己的看法：當(dāng)我們的力量不足以面對(duì)我所遇到的困難時(shí)，我們是否應(yīng)當(dāng)選擇先提升自己，向別人學(xué)習(xí)，而不是選擇放棄;當(dāng)然另一方面，當(dāng)我們的力量已經(jīng)超過自己所面臨的困難時(shí)，我們所需要的則是一個(gè)機(jī)遇，而我們所要做的就是牢牢地抓住這個(gè)機(jī)遇，去突破它。

這次的戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)，讓我印象很深的一個(gè)嬉戲就是大家一起蒙著眼睛，把一條繩子拉成一個(gè)面積的三角形，這個(gè)拓展嬉戲有兩個(gè)很關(guān)鍵的點(diǎn)，第一：蒙著眼睛;其次：面積的三角形，而不是任意一個(gè)三角形。很明顯，我們需要這個(gè)團(tuán)隊(duì)里的全部人協(xié)作。起初我們很亂，大家都很迷芒不知道自己該干嘛，這時(shí)候有人站了出來，大家紛紛協(xié)作他的指揮，很快我們站好了，也拉好了繩子，就當(dāng)我們?nèi)咳擞X得我們已經(jīng)勝利了的時(shí)候，教練卻告知我們，我們已經(jīng)失敗了。

拓展教練只說了一句：

“面積的三角形，你們有人提到過嗎?”現(xiàn)場鴉雀無聲。

現(xiàn)在想一想，我們是處于蒙著眼睛的狀態(tài)，我們沒有任何的閱歷，從零開頭，我們可能就會(huì)迷失自己的方向，找不到屬于自己的

“等邊三角形”。

最終我想說的還是那樣普一般通的話，一個(gè)人辦不到的事情，一個(gè)團(tuán)隊(duì)可以;一個(gè)人的失敗，不代表沒有將來;一個(gè)人的努力或許會(huì)勝利，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的努力帶來的是事半功倍。

沒有完善的個(gè)人，但是我們的團(tuán)隊(duì)組合到一起就企業(yè)員工是完善的，在短短的半天時(shí)間內(nèi)，我對(duì)我和我的團(tuán)隊(duì)有了全新的熟悉。克服困難，熬煉體魄，磨練個(gè)人意志，增加適應(yīng)力量，相互協(xié)作，形成有力的戰(zhàn)斗團(tuán)隊(duì)，這才是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)所需要的。

從這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)我還有另外一種體會(huì)，那就是由于平常大家都在不同的崗位工作，而且各自的工作都很忙，溝通和溝通的機(jī)會(huì)很少。這次拓展訓(xùn)練供應(yīng)了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，讓我全身心融入到這個(gè)大團(tuán)隊(duì)中，與公司領(lǐng)導(dǎo)和同事們彼此開誠布公，溝通溝通，團(tuán)結(jié)互助，增進(jìn)了了解，加深了友情，這也是利于我們平常的日常工作。

這次拓展訓(xùn)練時(shí)間雖然不長，但是每個(gè)團(tuán)建拓展活動(dòng)都很有針對(duì)性，直擊我們的不足，讓我感受深刻到，只要簡潔的一個(gè)指令就能暴露一個(gè)團(tuán)隊(duì)組織紀(jì)律性和執(zhí)行力，補(bǔ)短板和創(chuàng)新可以大大提高工作效率，在我從事的生產(chǎn)組織工作中更是如此;個(gè)人的疏忽、失誤造成的后果會(huì)讓團(tuán)隊(duì)花更多的辛苦、時(shí)間、力氣來彌補(bǔ);在工作中精確?????理解傳達(dá)指令、發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神尤其重要，想當(dāng)然、自以為是的后果會(huì)特別嚴(yán)峻。

在當(dāng)你努力的時(shí)候，汗水和淚水不會(huì)白流。團(tuán)隊(duì)或者個(gè)人，堅(jiān)持或者放棄，勝利或者失敗，都只能由自己做出選擇。

在合作中能體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力氣與精神，在競爭中能體會(huì)到自我的潛能和才智。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇16

10月16至17號(hào)，我有幸參與了局里組織的高績團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。雖然只有短短的兩天，但從中感悟到的道理足以使我受益終生。這次訓(xùn)練，不僅讓同志們加強(qiáng)了溝通，增進(jìn)了感情，更是一次意志的磨練，精神的洗禮，理念的更新，思想的升華。在這里，我簡潔談幾點(diǎn)自己的感受：

一、信任是勝利的基石

訓(xùn)練一開頭，我們便組建了自己的團(tuán)隊(duì)。我們的團(tuán)隊(duì)有一個(gè)光線四射的名字紅星隊(duì)，我們的隊(duì)訓(xùn)是"不放棄，不拋棄'，我們的口號(hào)是"紅星紅星，拓展明星'，我們高唱著隊(duì)歌"紅星閃閃放光線'，高舉著隊(duì)旗，雄赳赳、氣昂昂，滿懷激-情，接受挑戰(zhàn)。我是紅星隊(duì)的一員，我要為紅星隊(duì)增光。在接下來的項(xiàng)目中，我們都為了同一個(gè)目標(biāo)，緊密地團(tuán)結(jié)在一起，去拼搏奮斗。"齊眉棍'我看到了齊心協(xié)力的力氣;"高空斷橋'是隊(duì)友的加油充電讓我倍感鼓舞;"信任背摔'讓我明白"信任別人就是信任自己'。雖然都是小小的嬉戲，卻讓我深深體會(huì)到，個(gè)人的力量是有限的，團(tuán)隊(duì)的力氣是無限的。雷鋒說過：一滴水只有放進(jìn)大海才能永不干枯。是啊，一個(gè)人就像一滴水一樣，假如離開集體這個(gè)大海，就一事無成。一個(gè)人的勝利不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)取得勝利，只有團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員相互團(tuán)結(jié)，相互信任，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。我想在實(shí)際工作中，我們都能像現(xiàn)在這樣，彼此信任，心往一處想，勁往一處使，擰成一股繩，還有什么事業(yè)不能勝利。

二、溝通是勝利的橋梁

七巧板這個(gè)嬉戲給我的感受最深，也是最具有真實(shí)性的模擬管理項(xiàng)目。嬉戲一開頭大家都急于求成，沒有很好的溝通，各掃門前雪，場面一度很混亂。好在負(fù)有領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任的第七組履行了自己的職責(zé)，準(zhǔn)時(shí)調(diào)整策略，充分發(fā)揮了協(xié)調(diào)力量，取得了864分，但與1000分的目標(biāo)還有肯定差距。為什么會(huì)消失這樣的狀況呢?我認(rèn)為，首先是目標(biāo)不明確：我們都沒有好好討論一下任務(wù)書，沒有吃透精神和任務(wù)就匆忙上陣，只能是勞而無功;其次是資源沒有合理整合利用：每一組的板子都不能獨(dú)立完成任務(wù)，這就需要指揮組把35塊板子統(tǒng)一起來，合理安排，科學(xué)利用，從而達(dá)到最高效率和最大效應(yīng);第三就是沒有很好的溝通和協(xié)調(diào)，造成重復(fù)勞動(dòng)，鋪張了珍貴的時(shí)間。所以，從這個(gè)嬉戲中，我深深地體會(huì)到，溝通與協(xié)調(diào)是通向勝利彼岸的橋梁，特別重要，不行或缺。

三、指揮是勝利的關(guān)鍵

大到一個(gè)國家，小到一個(gè)團(tuán)隊(duì)，統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)指揮有多么重要，一個(gè)"盲人方陣'就讓我們大家體驗(yàn)到了這一點(diǎn)。當(dāng)我們蒙上眼睛接受了任務(wù)，耳邊馬上響起了許多聲音，大家都忙著各抒己見，眾說紛紜，都認(rèn)為自己的方法是最正確的。就這樣，在爭論聲中，時(shí)

間已過去了一大半，最終得到一個(gè)不標(biāo)準(zhǔn)的正方形。這個(gè)活動(dòng)值得我們反思一生，也值得我們?cè)谝簧姆此贾胁粩嘈拚?。從中感受到：一要統(tǒng)一指揮：任何時(shí)候任何團(tuán)隊(duì)在任何地方從事任何工作，領(lǐng)導(dǎo)或指揮者必需只有一個(gè)。如若不然，多頭指揮必定混亂無序，不能完成既定目標(biāo)。二要抓關(guān)鍵抓重點(diǎn)，正方形最關(guān)鍵的是四個(gè)點(diǎn)，只要確立了關(guān)鍵點(diǎn)，其他問題也就迎刃而解。工作中也一樣，要擅長抓住工作重點(diǎn)，而不要盲目的不分巨細(xì)，眉毛胡子一把抓，結(jié)果只能是丟了西瓜撿了芝麻。三要群策群力，制定可行性方案。"磨刀不誤砍柴工'，如何完成任務(wù)，這就要求我們首先拿出一個(gè)方案，然后根據(jù)方案和步驟，統(tǒng)籌支配，合理運(yùn)作，這樣才能高效正確。這就需要大家集思廣益，取長補(bǔ)短，運(yùn)用集體的才智，冷靜理智的做好詳盡方案，并把工作安排到人，有執(zhí)行，有監(jiān)督，有反饋，有修正，以最優(yōu)的決策，最快的速度完成任務(wù)。

四、堅(jiān)持是勝利的保障

"斷橋一小步，人生一大步'，特殊是王同學(xué)帶給我的震撼，讓我看到了個(gè)人的潛能有多大。只要你有劇烈的勝利愿望，具有勇往直前的士氣，具有鍥而不舍的精神，更重要的是來自共同拼搏的隊(duì)友的支持與鼓舞，你就肯定能收獲勝利。那么，在面對(duì)我們?nèi)松械?斷橋'時(shí)，也要信任自己，絕不輕言放棄。人最大的敵人就是自己，戰(zhàn)勝了心魔，也就克服了恐驚，世上無難事，只要堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，就肯定能到達(dá)勝利的頂峰。

拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但它給我留下了寶貴的記憶和思索。在訓(xùn)練中，大家體現(xiàn)出來的學(xué)習(xí)精神、堅(jiān)持精神、嘗試精神、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，都讓我深深感動(dòng)。當(dāng)然能否真正把這次拓展中的精神應(yīng)用到工作中去，還需要一個(gè)很長的磨合時(shí)間。但我信任，在局領(lǐng)導(dǎo)班子的頑強(qiáng)帶領(lǐng)下，我們解放思想，不斷創(chuàng)新，樂觀思索，擅長學(xué)習(xí)，肯定能熔煉出一支團(tuán)結(jié)高效的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)!

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇17

人生道路上，的障礙和敵人是我們自己，只有正視自己，勇于戰(zhàn)勝自己，人生道路才會(huì)走得更順暢。當(dāng)困難擺在面前時(shí)，能不能超越自己，就看你有沒有信念和士氣去面對(duì)，去接受挑戰(zhàn)。我想，我們每一個(gè)人都從公司組織前往拓展訓(xùn)練基地時(shí)開展的全部戶外拓展活動(dòng)項(xiàng)目中得到了或多或少的啟發(fā)。

首先，相互信任、相互敬重、相互關(guān)愛、相互理解是人與人之間溝通的前提和基礎(chǔ)，每個(gè)同事都需要關(guān)愛和關(guān)心，當(dāng)自己與同事發(fā)生誤會(huì)時(shí)，要多檢討自己，少責(zé)怪他人?！叭诵?，必有我?guī)煛保粋€(gè)人的潛能更是無法估量的，每個(gè)人都有自己值得學(xué)習(xí)和敬重的地方，只要我們用真誠的心與他人溝通，彼此敬重，虛心學(xué)習(xí)，我們將制造更多的奇跡。

其次，擁有責(zé)任心和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才會(huì)將取得個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的雙贏，俗話說：“眾人拾柴火焰高”，一個(gè)人的力氣是有限的，只有大家齊心合力才能共度難關(guān)。其實(shí)我們每天的工作都在這個(gè)拓展嬉戲中，能否真正把拓展中的團(tuán)隊(duì)學(xué)做精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，或者能否真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難中，才是最重要的。

再者，我們必需有感恩的心，實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會(huì)相互取長補(bǔ)短，相互關(guān)心，肯定要擁有一顆感恩的心。感謝關(guān)心過你的人，感謝你有力量去關(guān)心別人。

最終，磨刀不誤砍柴工，我們必需有方案，有領(lǐng)導(dǎo)，有謀略。只要大家選出了領(lǐng)導(dǎo)，有思想、有方案，想好事物的前因后果，樂觀協(xié)作并出謀劃策，堅(jiān)決不移地執(zhí)行集體策略與打算，朝著共同的目標(biāo)去奮斗，充分考慮各方面因素，估量出可能消失的各種狀況，只有這樣，才會(huì)避開做些無用功，團(tuán)隊(duì)才會(huì)提升。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇18

公司職員拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文“拓展訓(xùn)練”這個(gè)名詞早在一年之前就已如雷貫耳，背摔、四米高墻，好像一點(diǎn)都不能引起我的愛好?？赡苁翘〉臅r(shí)候接受過多運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，現(xiàn)在覺得這些訓(xùn)練對(duì)我來說太過簡單，要不是領(lǐng)導(dǎo)要求只有40歲以上可以不參與，估量我會(huì)選擇放棄此項(xiàng)訓(xùn)練。

周六早晨同事們?nèi)缂s到達(dá)廣州笑翻天樂園，當(dāng)我看到培訓(xùn)老師的一剎那，好像帶我回到了童年時(shí)代，就像是當(dāng)年教練帶我們進(jìn)入賽區(qū)，預(yù)備作戰(zhàn)的感覺。集合、分組、換服裝……一切一切讓我進(jìn)入了備戰(zhàn)狀態(tài)?！敖鹕?，最寵愛的顏色，最幸運(yùn)的顏色，“大皇蜂”，傲岸的名字，“皇蜂、皇蜂，誰與爭鋒”洪亮的隊(duì)訓(xùn)，熱血開頭在體內(nèi)沸騰，心情開頭感動(dòng)，在老師和隊(duì)長的帶領(lǐng)下，我們進(jìn)入了培訓(xùn)區(qū)域。

首先的項(xiàng)目是“背摔”，當(dāng)我們到達(dá)項(xiàng)目區(qū)域的時(shí)候，大家完全是一種奇怪???的心里。老師開頭很仔細(xì)的敘述該項(xiàng)目的留意事項(xiàng)，接背摔者如何在愛護(hù)背摔者安全的狀況下愛護(hù)自己等等。大家全都選舉一名男生成為第一個(gè)吃螃蟹者，我們其余人員根據(jù)老師的要求依次排好隊(duì)伍，預(yù)備好接的姿態(tài)，等待上面的伙伴發(fā)出指令：預(yù)備好了嗎？我們說：預(yù)備好了，他說：3、2、1，就會(huì)倒下來。演出開頭了，當(dāng)伙伴倒下來的瞬間，我們女孩都閉上了眼睛，勝利了，我們接住了，就在此時(shí)，一個(gè)女同學(xué)蹲下了，抱著自己的胳臂，哭了。完了，估量是受傷了，我抓緊上前勸慰，然而受傷者鼓舞大家，連續(xù)完成任務(wù)，她在一邊休息一下就會(huì)好的，不用擔(dān)憂。我們回歸原位，但是此時(shí)大家開頭緊急起來，知道事情的嚴(yán)峻性及危急性。老師打算換一個(gè)跳臺(tái)，連續(xù)完成。項(xiàng)目從新開頭，每個(gè)伙伴都是全神貫注，不盼望再有意外發(fā)生。經(jīng)過大家的努力，順當(dāng)?shù)耐瓿蛇@個(gè)項(xiàng)目，我想此時(shí)大家開頭有團(tuán)體意識(shí)，真正的認(rèn)為只有團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能安全、精確?????的完成任務(wù)。

接下來的項(xiàng)目是“孤島求生”，我扮演盲人，帶上眼罩以后我一無所知，人生第一次在黑暗中完成任務(wù)。我大聲的叫喊，問了很多的問題，由于我知道還有人能回答我的問題?；锇閭兏嬷曳譃槿M：盲人、啞人、健全人，項(xiàng)目的結(jié)果是把盲人勝利的運(yùn)輸?shù)秸鋵殟u，只能由啞人完成