科學飲食身體棒課件

科學飲食身體棒課件

學習目標懂得健康de重要性，愛惜自己de身體；知道挑食de危害，要合理飲食。學習目標懂得健康de重要性，愛惜自己de身體；愛挑食de大熊

大熊很愛挑食，而小熊每次都把媽媽夾給他de蔬菜和肉吃得干干凈凈。課前小故事愛挑食de大熊大熊很愛挑食，而小熊每次都把媽媽夾給

一天，熊媽媽拎來一桶水，然后讓他們分別把它提起來。可是，大熊費了好大勁都沒提起來，而小熊很輕松地把水桶拎了起來。因為挑食作為哥哥力氣居然不如弟弟，大熊羞愧地低下了頭。

說一說為什么哥哥大熊不如弟弟小熊de力氣大呢？說一說為什么哥哥大熊不如弟弟小熊de力氣大呢？一、挑食害處多一、挑食害處多挑食是一種不好de飲食習慣，它會對我們de身體產(chǎn)生很大de危害。挑食是一種不好de飲食習慣，它會對我們de身體產(chǎn)生很大de危1、挑食會使身體營養(yǎng)不良，導致身材矮??；1、挑食會使身體營養(yǎng)不良，導致身材矮??；

2、挑食會導致體弱多??；2、挑食會導致體弱多??；3、挑食會影響智力發(fā)育和腸胃健康。3、挑食會影響智力發(fā)育和腸胃健康。有de小朋友只吃肉不愛吃蔬菜，這樣對嗎？你平時也會這樣嗎？有de小朋友只吃肉不愛吃蔬菜，這樣對嗎？你平時也會這樣嗎？蔬菜和肉均衡搭配，才能長高長壯！肉類提供給我們脂肪和蛋白質。蔬菜富含維生素、蛋白質、纖維。蔬菜和肉均衡搭配，才能長高長壯！肉類提供給我們脂肪和蛋白質。

同學們要做一個不挑食de好孩子！同學們要做一個不挑食de好孩子！

說說有哪些食物是你平時不愛吃de，你知道以后該怎么做了嗎？說說有哪些食物是你平時不愛吃de，你知道以后該怎么二、一日三餐很重要二、一日三餐很重要除了不挑食，一日三餐有規(guī)律對身體也非常重要，只有這樣才能提供身體所要de能量。

除了不挑食，一日三餐有規(guī)律對身體也非常重要，只有這樣才能提供很多同學因為起床太晚，養(yǎng)成了不吃早餐de習慣，這對身體會產(chǎn)生很大危害。睡懶覺早餐很多同學因為起床太晚，養(yǎng)成了不吃早餐de習慣，這對身體會產(chǎn)生

飲食有規(guī)律，不暴飲暴食，做到“早餐宜好,午餐宜飽,晚餐宜少”。飲食有規(guī)律，不暴飲暴食，做到“早餐宜好,午餐宜三、飲料不能當水喝三、飲料不能當水喝現(xiàn)在很多同學在口渴時不喜歡喝水，喜歡買飲料，這種做法是不對de。你知道為什么嗎？現(xiàn)在很多同學在口渴時不喜歡喝水，喜歡買飲料，這種做法是不對d1、飲料不但不能解渴，還會加重身體缺水，導致口渴；1、飲料不但不能解渴，還會加重身體缺水，導致口渴；2、大量喝飲料會導致我們不愛吃飯；2、大量喝飲料會導致我們不愛吃飯；3、飲料中含有大量糖分，很容易造成肥胖，變成小胖子；3、飲料中含有大量糖分，很容易造成肥胖，變成小胖子；4、飲料中所含de人工色素和防腐劑會阻礙兒童de生長發(fā)育。4、飲料中所含de人工色素和防腐劑會阻礙兒童de生長發(fā)育。5歲男童每天只喝可樂14顆牙齒齊根爛掉案例（2015-09-20

光明網(wǎng)訊）5歲de崇陽男孩軍軍如今看起來就像個無牙de小老頭！正常情況下，小孩子有20顆牙齒。醫(yī)生彭友儉檢查發(fā)現(xiàn)，軍軍最里面de8顆牙已經(jīng)爛得只剩下牙根，6顆上門牙被飲料腐蝕已經(jīng)齊根折斷與牙齦齊平了。剩下de6顆下門牙也爛掉了一大半，牙根全都是黑de。詳細詢問得知，軍軍2歲時每天就不喝水每天雷打不動至少3瓶可樂，有時甚至一口飲料一口飯。軍軍還有個習慣：每天晚上睡覺前都要喝一大杯牛奶，從來就不刷牙。5歲男童每天只喝可樂14顆牙齒齊根爛掉案例（2015-0

白開水是兒童最健康de飲品！多喝白開水白開水是兒童最健康de飲品！多喝白開水科學飲食1、少吃高油脂，高糖de食品。2、不要吃垃圾食品，多多鍛煉身體?？茖W飲食1、少吃高油脂，高糖de食品。多多鍛煉身體！多多鍛煉身體！

多吃蔬菜身體好

大蘿卜，水靈靈，

小白菜，綠瑩瑩，

西紅柿像燈籠，

黃瓜一咬脆生生。

多吃蔬菜身體好，

壯壯實實少生病。

多吃蔬菜身體好

大蘿卜，水靈靈，

小白同學們，今天de知識都記住了嗎？同學們，今天de知識都記住了嗎？科學飲食身體棒課件科學飲食身體棒課件

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大熊很愛挑食，而小熊每次都把媽媽夾給他de蔬菜和肉吃得干干凈凈。課前小故事愛挑食de大熊大熊很愛挑食，而小熊每次都把媽媽夾給

一天，熊媽媽拎來一桶水，然后讓他們分別把它提起來?？墒?，大熊費了好大勁都沒提起來，而小熊很輕松地把水桶拎了起來。因為挑食作為哥哥力氣居然不如弟弟，大熊羞愧地低下了頭。

說一說為什么哥哥大熊不如弟弟小熊de力氣大呢？說一說為什么哥哥大熊不如弟弟小熊de力氣大呢？一、挑食害處多一、挑食害處多挑食是一種不好de飲食習慣，它會對我們de身體產(chǎn)生很大de危害。挑食是一種不好de飲食習慣，它會對我們de身體產(chǎn)生很大de危1、挑食會使身體營養(yǎng)不良，導致身材矮小；1、挑食會使身體營養(yǎng)不良，導致身材矮??；

2、挑食會導致體弱多病；2、挑食會導致體弱多病；3、挑食會影響智力發(fā)育和腸胃健康。3、挑食會影響智力發(fā)育和腸胃健康。有de小朋友只吃肉不愛吃蔬菜，這樣對嗎？你平時也會這樣嗎？有de小朋友只吃肉不愛吃蔬菜，這樣對嗎？你平時也會這樣嗎？蔬菜和肉均衡搭配，才能長高長壯！肉類提供給我們脂肪和蛋白質。蔬菜富含維生素、蛋白質、纖維。蔬菜和肉均衡搭配，才能長高長壯！肉類提供給我們脂肪和蛋白質。

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除了不挑食，一日三餐有規(guī)律對身體也非常重要，只有這樣才能提供很多同學因為起床太晚，養(yǎng)成了不吃早餐de習慣，這對身體會產(chǎn)生很大危害。睡懶覺早餐很多同學因為起床太晚，養(yǎng)成了不吃早餐de習慣，這對身體會產(chǎn)生

飲食有規(guī)律，不暴飲暴食，做到“早餐宜好,午餐宜飽,晚餐宜少”。飲食有規(guī)律，不暴飲暴食，做到“早餐宜好,午餐宜三、飲料不能當水喝三、飲料不能當水喝現(xiàn)在很多同學在口渴時不喜歡喝水，喜歡買飲料，這種做法是不對de。你知道為什么嗎？現(xiàn)在很多同學在口渴時不喜歡喝水，喜歡買飲料，這種做法是不對d1、飲料不但不能解渴，還會加重身體缺水，導致口渴；1、飲料不但不能解渴，還會加重身體缺水，導致口渴；2、大量喝飲料會導致我們不愛吃飯；2、大量喝飲料會導致我們不愛吃飯；3、飲料中含有大量糖分，很容易造成肥胖，變成小胖子；3、飲料中含有大量糖分，很容易造成肥胖，變成小胖子；4、飲料中所含de人工色素和防腐劑會阻礙兒童de生長發(fā)育。4、飲料中所含de人工色素和防腐劑會阻礙兒童de生長發(fā)育。5歲男童每天只喝可樂14顆牙齒齊根爛掉案例（2015-09-20

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