肥胖形成的原因課件

肥胖形成的原因李晨曦肥胖的定義？肥胖是指人體脂肪的過量?jī)?chǔ)存，表現(xiàn)為脂肪細(xì)胞增多和(或)細(xì)胞體積增大，即全身脂肪組織塊增大，與其它組織失去正常比例的一種狀態(tài)。常表現(xiàn)為體重增加，超過了相應(yīng)身高所確定的標(biāo)準(zhǔn)體重。肥胖的測(cè)量人體測(cè)量法

⑴身高標(biāo)準(zhǔn)體重法⑵皮褶厚度法

⑶體質(zhì)指數(shù)（BMI,bodymassindex）BMI的公式為：BMI＝體重(kg)／[身高(m)]2，單位為kg／m2

客觀原因心理因素文化因素代謝綜合癥基礎(chǔ)代謝疾病及藥物脂肪細(xì)胞過多遺傳因素心理因素心理原因在肥胖中是一個(gè)不容忽視的重要因素，食物總是跟愛聯(lián)系到一起的；回想一下，在BB時(shí)期如果你哭，你母親會(huì)做的一個(gè)動(dòng)作是什么？把你抱過來(lái)，馬上給你奶吃。在你需要愛的同時(shí)你母親也給了你食物，于是人把食物和愛聯(lián)系到了一起，當(dāng)一個(gè)人的心理出現(xiàn)缺乏愛的感受時(shí)可能會(huì)用食物來(lái)代替。在生活中缺乏愛的表現(xiàn)是相當(dāng)普遍的，如被上司罵、妒忌、抑郁、被背叛、失敗、甚至無(wú)聊等；總之一切讓心理不平衡的都可以視為愛的缺乏，容易引起人的暴飲暴食行為。相對(duì)來(lái)說(shuō)肥胖的人更易受到心理因素的影響。文化因素“你吃了沒有？”這句話為何成為中國(guó)人見面打招呼的一個(gè)標(biāo)志性語(yǔ)言？我們?nèi)绾握写笥?？父母及長(zhǎng)輩如何表達(dá)愛？升遷嫁娶重聚分別以及各種慶?；顒?dòng)都離不開吃代謝綜合癥代謝綜合癥的臨床特點(diǎn)是肥胖、血脂異常、高血糖和高血壓四方面合并出現(xiàn)。大量研究證實(shí)，這些病變可能來(lái)源于同一病理基礎(chǔ)———胰島素抵抗。如果我們的飲食不當(dāng)，不斷刺激我們的胰島分泌大量的胰島素，在高胰島素的血液環(huán)境中，細(xì)胞慢慢也就習(xí)慣了這樣的環(huán)境，不再對(duì)其像以前那么敏感就形成胰島素抵抗。形象地說(shuō)正如長(zhǎng)期處于某種抗生素環(huán)境下的細(xì)菌對(duì)藥物產(chǎn)生了耐藥性。于是血液中的血糖就不能充分被人體利用，出現(xiàn)高血糖，這些糖分轉(zhuǎn)化成脂肪儲(chǔ)存起來(lái)，于是形成了肥胖。脂肪細(xì)胞過多正常人的脂肪細(xì)胞大約有250億到500億個(gè)，而有的肥胖的人，特別是肥胖的孩子則可能增加到500億到1500億個(gè)，差不多是正常人脂肪細(xì)胞的3倍。而脂肪細(xì)胞在我們成年之后就會(huì)保持在一個(gè)平衡的狀態(tài)下。不會(huì)再有多大的增減。而身體在未發(fā)育完全之前，脂肪細(xì)胞都在不斷地變多。所以如在未發(fā)育完全前能量過剩那么就會(huì)出現(xiàn)不僅僅是長(zhǎng)脂肪，也會(huì)長(zhǎng)脂肪細(xì)胞。疾病與藥物肥胖除了前面列出的各種原因外，還有就是一些疾病和藥物能引起肥胖。通常引起肥胖的疾病有下丘腦性肥胖，垂體性肥胖，甲狀腺功能低下性肥胖，腎上腺性肥胖，性腺功能低下肥胖等。一些藥物也會(huì)導(dǎo)致肥胖。一項(xiàng)調(diào)查表明，服用安定的人在最初的10周內(nèi)一般會(huì)增加4公斤體重，在接下來(lái)的一年內(nèi)還會(huì)增加4-5公斤。而服用避孕藥兩年的人平均體重增加超過5公斤。一些冶療精神病的藥物及高血壓、糖尿病的藥物也會(huì)導(dǎo)致肥胖。主觀原因飲食運(yùn)動(dòng)飲食飲食無(wú)論你是何種原因的肥胖，飲食是最關(guān)鍵的一環(huán)。在平時(shí)瘦身的過程中可以發(fā)現(xiàn)，所有人通過飲食的調(diào)整都可以得到一定的控制。當(dāng)然這種飲食控制的方法跟節(jié)食完全是兩回事，節(jié)食會(huì)讓一個(gè)人產(chǎn)生極強(qiáng)的饑餓感且對(duì)身體有極大的損傷。因?yàn)楫?dāng)不進(jìn)食的時(shí)候，身體會(huì)動(dòng)員除了脂肪外，糖和蛋白質(zhì)也會(huì)被動(dòng)用，而節(jié)食不可能節(jié)多久，因?yàn)楣?jié)食的開始就意味著有結(jié)束；而短時(shí)間的節(jié)食消耗最大的不是脂肪，更多的是糖和蛋白質(zhì)。當(dāng)結(jié)束節(jié)食后，又會(huì)大量進(jìn)餐，吸收也很好。同時(shí)由于節(jié)食時(shí)身體會(huì)把你的新陳代謝調(diào)低，而你這時(shí)還沒有來(lái)得及把代謝調(diào)高，所以你會(huì)很快又彈回來(lái)。