通用學(xué)校防溺水心得感悟范文

精品文檔通用學(xué)校防溺水心得感悟范文學(xué)校防溺水心得感悟1這一次學(xué)校組織我們對(duì)防溺程度安知識(shí)的學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識(shí)到在炎炎夏日去游泳雖然可以消暑解乏、鍛煉身體，但是同時(shí)也需要做好平安方面的防范，要在家長(zhǎng)的帶著下，才可以平安、舒適的游泳，防止溺水事故的發(fā)生。通過(guò)教師對(duì)防溺程度安知識(shí)的講解，想起自己前幾年在家長(zhǎng)帶著下去游泳的切身體會(huì)，我認(rèn)為平安舒適的游泳、防止溺水需要注意以下幾點(diǎn)：第一、按照學(xué)生的身體素質(zhì)要求，加強(qiáng)鍛煉，努力進(jìn)步自身的身體素質(zhì)和游泳程度。當(dāng)今世界，經(jīng)濟(jì)開(kāi)展迅速，現(xiàn)代科技突飛猛進(jìn)，對(duì)我們的消費(fèi)、生活方式，都產(chǎn)生了深入的影響。我們作為學(xué)生，要按照學(xué)校的要求，既要學(xué)好文化知識(shí)，同時(shí)也要加強(qiáng)身體的鍛煉，使自己的文化知識(shí)和身體素質(zhì)同步進(jìn)步，使我們的德、智、體可以全面開(kāi)展。尤其是我們地處長(zhǎng)江和洞庭湖水域，學(xué)會(huì)游泳，學(xué)會(huì)正確的游泳是對(duì)我們的一項(xiàng)最根本的技能要求。第二，夏天去游泳要有目的、有準(zhǔn)備、有方案，要在家長(zhǎng)的帶著下去游泳池游泳，不能幾個(gè)朋友一邀就私自去，尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳。我記得前年的秋天，在我住的社區(qū)里有兩個(gè)初中的男孩子私自去鄉(xiāng)下的池塘里游泳，結(jié)果其中的一個(gè)就溺水了，另外的一個(gè)沒(méi)有準(zhǔn)備，等到他回家找到家長(zhǎng)來(lái)救人時(shí)，已經(jīng)晚了，逝去的生命再也無(wú)法挽回。所以，我認(rèn)為，作為學(xué)生，我們還未成年，還不可以有獨(dú)立的生活和應(yīng)急的才能，學(xué)校要求我們?nèi)ビ斡颈匦枰议L(zhǎng)陪同是正確的，也是為了保護(hù)我們，讓我們平安、舒適的享受游泳的快樂(lè)。第三，在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些準(zhǔn)備工作，做一做徒手操，讓自己的身體可以適應(yīng)水溫，讓自己的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉做好充分的準(zhǔn)備，以免受傷或者是下水后的抽筋。因?yàn)橄奶斓臍鉁睾芨?，突然下水?huì)造成身體無(wú)法適應(yīng)，有可能帶來(lái)傷病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋那可是大的費(fèi)事，輕那么讓你痛苦不堪，重那么可能造成溺水的事故，所以一定要注意，做好游泳前的熱身準(zhǔn)備，這樣才能確保平安。第四，夏天在游泳時(shí)，尤其是游泳時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)，抽筋有時(shí)候很難防止。因此，要學(xué)會(huì)控制節(jié)奏，盡量的在游了一段時(shí)間后要休息一下。當(dāng)然，也要學(xué)會(huì)如何在水中自己去解脫抽筋。一旦出現(xiàn)抽筋的情況，不能慌張，一定要冷靜，假如是在淺水中，可以立即上岸，通過(guò)自己或家長(zhǎng)的按摩，可以得到緩解；假如在深水中，那么首先要將自己的狀態(tài)放松，最好可以改成仰泳的姿態(tài)，然后馬上呼救，請(qǐng)自己的朋友或者是家長(zhǎng)來(lái)救援，最后再盡量的通過(guò)自己身體抽筋部位強(qiáng)迫性的伸直繃緊然后放松的方法，解脫抽筋的狀態(tài)。其實(shí)，一旦在水中發(fā)生了抽筋，千萬(wàn)要保持鎮(zhèn)靜，只要不緊張，人處于仰泳狀態(tài)，可以很輕松的浮在水面上等待救援。第五，當(dāng)發(fā)生了溺水事故時(shí)，一般的情況下，因?yàn)槲覀冞€屬于未成年人，沒(méi)有救人的專業(yè)技能，因此我們要盡可能的去呼救，并且盡快將救生圈等救生物品扔給溺水者，我們不可以貿(mào)然下水營(yíng)救。假如溺水事故比擬嚴(yán)重，那么要馬上請(qǐng)家長(zhǎng)或其他的大人撥打急救，或者去找車送醫(yī)院救治。我們作為一名中學(xué)生，主要是要在校期間學(xué)好文化知識(shí)。學(xué)校為了我們的安康成長(zhǎng)，為了我們可以既學(xué)好文化知識(shí)，又可以讓我們的身體素質(zhì)得到同步的進(jìn)步，除了體育課之外，每年還組織召開(kāi)學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)等活動(dòng)。在炎炎夏日到來(lái)的時(shí)候，又組織我們學(xué)習(xí)平安游泳，防止溺水的相關(guān)知識(shí)。我們絕不辜負(fù)學(xué)校和家長(zhǎng)對(duì)我們的關(guān)心和希望，讓我們努力加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)和身體鍛煉，爭(zhēng)取早日成為一名高素質(zhì)、高才能的合格人才！學(xué)校防溺水心得感悟2炎熱的暑假就快要到了，很多同學(xué)都想去游泳，可是游泳還有一些需要防范的平安。今天我就來(lái)總結(jié)幾點(diǎn)。如今已是暑假了，天氣也越來(lái)越炎熱，許多孩子都喜歡在沒(méi)有爸媽陪同的情況下去有水的地方玩耍，這些地方都是很危險(xiǎn)的尤其是一些很深的水，不知道這些水已經(jīng)淹死了多少人的性命?！八馃o(wú)情”想必大家都知道。所以大家盡量少去有水有火的地方，那些地方都有危險(xiǎn)。炎熱的夏天只會(huì)讓自己的孩子離水越來(lái)越近，所以家長(zhǎng)要教育自己的孩子，在家進(jìn)展防溺程度安的活動(dòng)，讓自己的孩子去領(lǐng)悟水的力量有多大。假如您的孩子想要去游泳，一定要帶孩子去一些正規(guī)的游泳館去游泳，一定不要到一些沒(méi)有正規(guī)標(biāo)牌的游泳館，因?yàn)闆](méi)有正規(guī)標(biāo)牌游泳館里的水不干凈。防止溺水，我們應(yīng)該做以下幾點(diǎn)：一、沒(méi)有會(huì)游泳的家長(zhǎng)陪同下，不準(zhǔn)私自下水；二、假如要游泳不能吃的太飽，以免手腳抽筋；三、沒(méi)有平安措施，不能到不熟悉的水域中，你不會(huì)知道水的深淺，很容易導(dǎo)致生命的危險(xiǎn)。總之，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)域，珍愛(ài)生命。學(xué)校防溺水心得感悟3夏天的腳步近了，越來(lái)越多的人受不了夏天的炎熱，用各種各樣的方式來(lái)降溫。于是，游泳就成了很多人的選擇!游泳不僅可以?shī)蕵?lè)，還可以避暑，是人渾身清爽。你們喜歡游泳嗎?游泳雖然可以強(qiáng)身健體，但是“溺水”——這個(gè)平安隱患，你知道有多么恐懼嗎?據(jù)資料統(tǒng)計(jì)，中國(guó)每年因溺水身亡的有57000人，相當(dāng)于每天會(huì)有150人會(huì)死于溺水，而且發(fā)生慘劇的時(shí)間一般都在暑假，年齡大都在18歲以下的小學(xué)生和中學(xué)生當(dāng)中防。怎樣預(yù)防溺水呢?預(yù)防溺水要注意以下幾點(diǎn)：不要單獨(dú)一人到江河湖海游泳;小孩子必須在大人的陪同下游泳;不要游到深水區(qū);游泳前應(yīng)做適宜的運(yùn)動(dòng);假如身體不適，要立即上岸;下水后不要逞能;不要在急流或旋渦處游泳……水是溫順的，我們可以用它來(lái)救活干旱的莊稼;我們可以用它來(lái)幫助小樹(shù)苗長(zhǎng)得挺拔茁壯;我們可以把它放進(jìn)不同形狀的瓶子里，它就會(huì)變成不同的形狀……水也是兇殘的