心理咨詢案例之大三女學(xué)生的困惑

1、Evaluation Warning: The document was created with Spire.Doc for .NET.大三女學(xué)生生的困惑惑摘要：一名名女大學(xué)學(xué)生被正正常的人人際交往往所困惑惑。其癥狀狀與其童年年的經(jīng)歷歷以及錯(cuò)錯(cuò)誤的認(rèn)認(rèn)知有關(guān)關(guān)。咨詢?cè)冋邞?yīng)用用認(rèn)知療療法和森森田療法法幫助來來訪者重重建認(rèn)知知結(jié)構(gòu),糾正原原有的認(rèn)認(rèn)知偏差差和適應(yīng)應(yīng)不良行行為，逐逐步改善善情緒癥癥狀，使使學(xué)習(xí)效效率和成成績(jī)提高高，獲得得了良好好的治療療效果。一、一般資資料：毛平（化名名），女女，20歲，大大三學(xué)生生，未婚婚，來自自農(nóng)村，有有一弟弟弟在上高高中，父父母健在在，家庭庭收入一一般。衣衣著

2、整潔潔得體，說說話聲音音柔弱，言言語清晰晰，思維維邏輯正正常，表表達(dá)合理理，無幻幻覺、妄妄想及感感知覺障障礙。家家住農(nóng)村村，自幼幼身體健健康，未未患過嚴(yán)嚴(yán)重疾病病。小時(shí)時(shí)候性格格內(nèi)向，做事要做得最好，凡事要爭(zhēng)第一，對(duì)事比較敏感，上小學(xué)后交了一些朋友，尤其是有一個(gè)非常要好的男同學(xué)到家里來玩，母親知道后極力反對(duì)，說這不正經(jīng)，并要求立即同他斷絕來往，自己也認(rèn)為母親說得有道理，之后便很少與男同學(xué)交往。從小受到的主要是傳統(tǒng)思想的教育，20歲時(shí)考上了大學(xué)。二、求助原原因：不愿與同學(xué)學(xué)見面，回回避社交交場(chǎng)合，否否則無法法繼續(xù)學(xué)學(xué)習(xí)，遂遂產(chǎn)生退退學(xué)念頭頭。來訪者自述述，經(jīng)過過十年苦苦讀考進(jìn)進(jìn)了高校校的大門門，

3、到大大一下學(xué)學(xué)期，與與人交往往時(shí)心理理開始緊緊張，不不敢看人人，也不不敢到人人多的地地方去，不不愿與男男同學(xué)接接觸，漸漸漸與女女同學(xué)接接觸也不不舒服了了，后來來不敢進(jìn)進(jìn)教室與與同學(xué)見見面，后后來，如如有人座座到她旁旁邊，心心就“怦怦”地跳，以以至無法法上課，漸漸漸的就就怕和人人接觸了了，越來來越害羞羞了，學(xué)學(xué)習(xí)成績(jī)績(jī)下降，與與人講話話時(shí)不敢敢直視對(duì)對(duì)方，躲躲躲閃閃閃，講話話時(shí)間稍稍長(zhǎng)一點(diǎn)點(diǎn)，便出出現(xiàn)心跳跳加快、手手心出汗汗、臉紅紅、口吃吃，全身身發(fā)抖，因因心跳過過快、身身體發(fā)抖抖而到醫(yī)醫(yī)院檢查查，未發(fā)發(fā)現(xiàn)身體體異常情情況。自自知這樣樣沒必要要，但事事到臨頭頭總緊張張不已，對(duì)對(duì)此百思思不得其其解

4、，苦苦惱不安安，因此此陷入矛矛盾之中中，自己己也力圖圖克服這這個(gè)怪毛毛病，主主動(dòng)來尋尋求幫助助。 相關(guān)事件：大一下下學(xué)期開開始，某某一任課課男教師師年輕、英英俊，自自感喜歡歡，頗難難為情，認(rèn)認(rèn)為學(xué)生生喜歡老老師不正正經(jīng)，況況且自己己來自農(nóng)農(nóng)村，父父母供自自己上學(xué)學(xué)不容易易，怕學(xué)學(xué)習(xí)不好好，辜負(fù)負(fù)了父母母對(duì)自己己的期望望，之后后遇到該該老師便便面紅耳耳赤，言言行失措措，而男男老師則則對(duì)她毫毫無感覺覺，后來來逐漸發(fā)發(fā)展到與與男同學(xué)學(xué)相處也也不自然然。咨詢室觀察察結(jié)果：來訪者者外觀清清秀，著著裝整潔潔，說話話聲音低低微，眼眼睛不敢敢正視咨咨詢師，面面帶羞怯怯。軀體狀況：自幼身身體健康康，未患患過嚴(yán)重

5、重疾病，但但上大學(xué)學(xué)后與人人講話出出現(xiàn)心跳跳加快、手手心出汗汗、臉紅紅、口吃吃，全身身發(fā)抖；因心跳跳過快、身身體發(fā)抖抖而到醫(yī)醫(yī)院檢查查，未發(fā)發(fā)現(xiàn)身體體異常。心理測(cè)量結(jié)結(jié)果：（1）做SAS量表（標(biāo)準(zhǔn)分為72分），說明焦慮癥狀明顯；（2）做SDS量表（標(biāo)準(zhǔn)分為62分），說明抑郁情緒明顯；（3）做SCL-90自評(píng)量表，結(jié)果顯示：總分：147，總均分：1.6，陽性項(xiàng)目數(shù)：48 ，軀體化：1.8，強(qiáng)迫癥狀：2.1 ，人際關(guān)系敏感：1.7，抑郁：2.1 ，焦慮：2.2 ，敵對(duì)：0.7，恐怖：3.1 ，偏執(zhí)：0.7 ，精神病性：0.8 ，其他：1.2。由上可以看出，陽性項(xiàng)目數(shù)超過43項(xiàng)，王朋最顯著的是恐怖因

6、子分值高，其次是焦慮、抑郁、強(qiáng)迫因子分值較高。三、評(píng)估和和診斷：1、診斷標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)：根據(jù)判斷正正常與異異常心理理活動(dòng)的的“三原則則”（主觀世世界與客客觀世界界的統(tǒng)一一性原則則；精神活活動(dòng)的內(nèi)內(nèi)在協(xié)調(diào)調(diào)一致性性原則；個(gè)性的的相對(duì)穩(wěn)穩(wěn)定性原原則）此此案例應(yīng)應(yīng)屬于正正常人的的心理活活動(dòng)變化化，屬于于心理咨咨詢的范范圍，不不是精神神病。毛毛平出現(xiàn)現(xiàn)的核心心癥狀是是對(duì)人恐恐懼，社社會(huì)功能能影響嚴(yán)嚴(yán)重，已已不能正正常上學(xué)學(xué)，某些些社交場(chǎng)場(chǎng)合盡量量回避，病病程持續(xù)續(xù)二年，通通過毛平平有自知知力和主主動(dòng)就醫(yī)醫(yī)行為同同樣也可可排除精精神病。2、考慮診診斷：根據(jù)毛平的的癥狀，考慮慮是非精精神病性性心理紊紊亂中的的心理

7、障障礙神經(jīng)癥癥，可能能是恐怖怖癥。3、鑒別診診斷：（1）焦慮慮癥以焦焦慮情緒緒為主，焦焦慮在任任何情況況下都可可發(fā)生，不不受環(huán)境境的影響響，不對(duì)對(duì)特殊事事物或場(chǎng)場(chǎng)所產(chǎn)生生恐懼，焦焦慮的內(nèi)內(nèi)容很廣廣泛，且且缺乏具具體內(nèi)容容，其發(fā)發(fā)作與引引起恐懼懼的事物物或場(chǎng)所所無關(guān)。而而恐怖癥癥的焦慮慮發(fā)作時(shí)時(shí)因與某某一特殊殊物體或或環(huán)境接接觸時(shí)才才發(fā)生，焦焦慮繼發(fā)發(fā)或伴發(fā)發(fā)于恐怖怖情感，回回避恐怖怖的物體體或環(huán)境境，焦慮慮癥狀即即可減輕輕。所以以排除焦焦慮癥。（2）恐怖怖癥主要要是情感感障礙，而而強(qiáng)迫癥癥則以認(rèn)認(rèn)識(shí)障礙礙為主。當(dāng)當(dāng)恐怖癥癥病人遇遇到特殊殊事物或或境遇時(shí)時(shí)，立即即產(chǎn)生不不安情緒緒，并試試圖回避避

8、，一旦旦離開，其其不安情情緒就會(huì)會(huì)迅速減減輕或消消失，病病人并不不因?yàn)榭挚植朗遣徊缓侠淼牡亩a(chǎn)生生抗拒心心理。強(qiáng)強(qiáng)迫癥則則不然，當(dāng)當(dāng)強(qiáng)迫觀觀念或強(qiáng)強(qiáng)迫行為為出現(xiàn)時(shí)時(shí)常引起起病人嚴(yán)嚴(yán)重的內(nèi)內(nèi)心矛盾盾和反復(fù)復(fù)思考，或或采取儀儀式動(dòng)作作試圖減減輕內(nèi)心心的不安安。即使使如此，病病人的內(nèi)內(nèi)心不安安情緒也也不能完完全消除除。恐怖怖癥一般般不伴有有強(qiáng)迫觀觀念和儀儀式動(dòng)作作。因此此不是強(qiáng)強(qiáng)迫癥。（3）疑病病癥是堅(jiān)堅(jiān)信自己己患有某某病而伴伴有焦慮慮情緒，而而恐怖癥癥病人是是害怕自自己患某某病而產(chǎn)產(chǎn)生焦慮慮情緒，所所以也排排除疑病病癥。（4）抑郁郁是各種種神經(jīng)癥癥中常見見的癥狀狀，但在在本案例例中抑郁郁癥狀不不突

9、出、也也不占主主導(dǎo)地位位且不是是首發(fā)癥癥狀，所所以排除除抑郁性性神經(jīng)癥癥。4、診斷依依據(jù)：軀體癥狀狀檢查，結(jié)結(jié)果呈陰陰性。對(duì)人恐怖怖，并竭竭力回避避，發(fā)作作時(shí)伴有有植物神神經(jīng)癥狀狀，毛平平認(rèn)識(shí)到到這種回回避反應(yīng)應(yīng)是不合合理和不不必要的的，但不不能擺脫脫。自知力良良好，主主動(dòng)要求求治療。妨礙了正正常學(xué)習(xí)習(xí)和日常常生活的的進(jìn)行。病程達(dá)到到二年。排除精神神病、強(qiáng)強(qiáng)迫癥、焦焦慮癥、疑疑病癥和和抑郁情情緒及伴伴發(fā)于其其他精神神疾病和和軀體疾疾病。5、診斷結(jié)結(jié)果：本案例診斷斷為社交交恐懼癥。6、病因分分析：（1）社會(huì)會(huì)性原因因：大一下學(xué)期期喜歡男男老師，但但因受到到傳統(tǒng)觀觀念的教教育，認(rèn)認(rèn)為喜歡歡老師不不

10、正經(jīng)而而自感得得不到社社會(huì)的認(rèn)認(rèn)可，因因此不敢敢面對(duì)男男教師。（2）心理理與行為為問題的的認(rèn)知因因素：成長(zhǎng)中同同男孩玩玩是不正正經(jīng)錯(cuò)誤誤觀念和和認(rèn)知。對(duì)學(xué)生不不能喜歡歡老師的的現(xiàn)實(shí)問問題有誤誤解。對(duì)喜歡男男老師的的持久的的偏見。上學(xué)時(shí)同同男同學(xué)學(xué)玩是不不正經(jīng)的的負(fù)性情情緒記憶憶。（3）個(gè)性性特征：追求完美，內(nèi)內(nèi)向，敏敏感。四、咨詢方方案的制制定1、咨詢目目標(biāo)的制制定： 經(jīng)雙方方共同商商定，達(dá)達(dá)成如下下咨詢目目標(biāo)：（1）改變變“喜歡男男老師是是不正經(jīng)經(jīng)”的傳統(tǒng)統(tǒng)思想的的錯(cuò)誤觀觀念和認(rèn)認(rèn)知為毛毛平喜歡歡男老師師是正常常的心理理活動(dòng)。（2）使毛毛平面對(duì)對(duì)他人時(shí)時(shí)不再緊緊張，當(dāng)當(dāng)面交流流可達(dá)110分鐘

11、鐘。（3）降低低焦慮、抑抑郁情緒緒到中國(guó)國(guó)常模以以下。（4）提高高毛平分析析問題、解解決問題題的能力力，促進(jìn)進(jìn)自我心心理的全全面健康康的發(fā)展展。2、雙方的的責(zé)任、權(quán)權(quán)利和義義務(wù)：（1）咨詢?cè)冞^程中中求助者者的責(zé)任任、權(quán)利利和義務(wù)務(wù)：A、責(zé)任：向咨詢師師提供與與問題相相關(guān)的真真實(shí)資料料； 積極主主動(dòng)的與與咨詢師師一起探探索解決決問題的的方法； 完成雙雙方商定定的作業(yè)業(yè)。B、權(quán)利：可以根據(jù)據(jù)個(gè)人意意愿選擇擇咨詢師師；了解咨詢?cè)儙煹氖苁苡?xùn)背景景和執(zhí)業(yè)業(yè)資格；對(duì)咨詢方方案有知知情權(quán)、協(xié)協(xié)商權(quán)和和選擇權(quán)權(quán)；提出轉(zhuǎn)介介或中斷斷咨詢。C、義務(wù)： 遵守咨詢?cè)儥C(jī)構(gòu)的的有關(guān)規(guī)規(guī)定；遵守和執(zhí)執(zhí)行商定定好的咨咨詢方案

12、案； 應(yīng)尊重咨咨詢師的的勞動(dòng)。（2）咨詢?cè)冞^程中中咨詢師師的責(zé)任任、權(quán)利利和義務(wù)務(wù)：A、責(zé)任：熱愛本職職工作，刻刻苦鉆研研專業(yè)知知識(shí)，增增強(qiáng)技能能，提高高自身素素質(zhì)，遵遵守國(guó)家家法律法法規(guī)和職職業(yè)道德德；幫助求助助者解決決心理問問題； 始終嚴(yán)嚴(yán)格遵守守保密原原則。B、權(quán)利：選擇合適適的求助助者；了解求助助者的心心理問題題和相關(guān)關(guān)資料；提出轉(zhuǎn)介介或中斷斷咨詢。C、義務(wù)：介紹心理理咨詢的的原理和和方法；準(zhǔn)確介紹紹收費(fèi)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)；介紹自己己的業(yè)務(wù)務(wù)專長(zhǎng)。5、時(shí)間及及次數(shù)： 咨詢時(shí)時(shí)間：每每周一次次，每次次50分鐘鐘，共八八次。四、實(shí)施方方案咨詢方案的的實(shí)施分分為三個(gè)個(gè)階段：1、咨詢關(guān)關(guān)系建立立和診斷斷評(píng)

13、估階階段了解毛平基基本情況況，介紹紹心理咨咨詢的性性質(zhì)和限限制及咨咨詢過程程中有關(guān)關(guān)事項(xiàng)與與規(guī)則，了了解成長(zhǎng)長(zhǎng)經(jīng)歷并并協(xié)助毛毛平作相相關(guān)的心心理測(cè)驗(yàn)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)問題，作作出評(píng)估估和診斷斷，與毛毛平商定定咨詢目目標(biāo)。咨詢師：你你好，今今天我們們有400分鐘的的時(shí)間來來討論你你的問題題，能談?wù)務(wù)劻钅隳憷Щ蟮牡氖虑榛蚧騿栴}嗎嗎？也許許我能為為你提供供一些幫幫助。來訪者：我我不知從從何說起起(談?wù)劦胶芏喽嗑唧w的的細(xì)節(jié)問問題，泛泛泛而談?wù)?。咨詢師：那那么最困困擾你的的事情是是什么？來訪者: 我現(xiàn)在在害怕跟跟同學(xué)交交流，甚甚至是害害怕看到到他們，我我連書都都讀不下下去了咨詢師：從從什么時(shí)時(shí)候開始始？ 來訪

14、訪者：從從大一下下學(xué)期開開始來訪者談到到了童年年時(shí)的那那次經(jīng)歷歷，還有有喜歡男男老師的的事情?？煽梢钥闯龀觯?wù)劦竭@些些事情時(shí)時(shí)候的表表情是不不愉快的的。2、心理幫幫助階段段通過交流之之后，我我認(rèn)為她她的癥狀狀可通過過認(rèn)知領(lǐng)領(lǐng)悟療法法結(jié)合森森田療法法加以改改變，指指出其根根源在于于幼年期期的精神神創(chuàng)傷上小小學(xué)時(shí)同同一個(gè)男男同學(xué)要要好而受受到母親親訓(xùn)斥。這這些創(chuàng)傷傷引起的的恐懼情情緒在腦腦內(nèi)留下下痕跡，在在成年期期遇到挫挫折時(shí)會(huì)會(huì)再現(xiàn)出出來影響響人的心心理，以以致用兒兒童的態(tài)態(tài)度對(duì)待待成年人人看來不不值得恐恐怖的事事物，現(xiàn)現(xiàn)在已是是成年人人，不應(yīng)應(yīng)當(dāng)象小小孩子那那樣認(rèn)識(shí)識(shí)問題、并并恐懼了了。同

15、時(shí)時(shí)她具有有性格內(nèi)內(nèi)向、內(nèi)內(nèi)省力強(qiáng)強(qiáng)、完善善欲望高高、以偶偶然的一一次挫折折為契機(jī)機(jī)導(dǎo)致病病態(tài)。因因此，我我介紹并并建議她她接受認(rèn)認(rèn)知領(lǐng)悟悟療法和和森田療療法進(jìn)行行系統(tǒng)咨咨詢，她她欣然接接受，并并約定每每周1次，共八次次，每次次50分鐘鐘。讓毛平理解解癥狀的的實(shí)質(zhì)，不不要為此此擔(dān)心、焦焦慮，首首先應(yīng)該該改變喜喜歡男老老師不正正經(jīng)的錯(cuò)錯(cuò)誤觀念念和認(rèn)知知，分析析癥狀的的幼稚性性和癥狀狀不符合合成年人人邏輯規(guī)規(guī)律的感感情，使使求助者者認(rèn)識(shí)到到其觀念念如兒童童一樣幼幼稚，在在成年人人看來是是完全沒沒有意義義的，當(dāng)當(dāng)求助者者對(duì)上述述的解釋釋和分析析有了初初步認(rèn)識(shí)識(shí)和體會(huì)會(huì)以后，向向求助者者進(jìn)一步步解釋癥

16、癥狀的根根源在過過去，甚甚至在幼幼年期。要要以正常常學(xué)習(xí)為為目的去去活動(dòng)，讓讓毛平明白白，情緒緒及癥狀狀，用意意志的力力量，無無論如何何是不能能控制的的，唯有有“聽其自自然”，以自自己的力力量去生生活才是是重要的的。咨詢師：你你說你一一見到那那位男老老師就會(huì)會(huì)臉紅心心跳感覺覺不自在在是嗎？來訪者：是是的，我我也不知知道為什什么，感感覺非常常不舒服服。覺得得自己這這樣很不不正經(jīng)。咨詢師：為為什么覺覺得自己己不正經(jīng)經(jīng)？來訪者：他他是個(gè)男男老師，我我覺得自自己對(duì)他他有好感感。咨詢師：你你現(xiàn)在正正值青春春期，對(duì)對(duì)異性產(chǎn)產(chǎn)生好感感應(yīng)該是是很正常常的事情情，為什什么要覺覺得自己己不正經(jīng)經(jīng)呢？來訪者：不不知

17、道?？煽赡芪覐膹男∩罨钤谵r(nóng)村村，比較較保守。咨詢師：你你小時(shí)候候的那次次經(jīng)歷是是不是也也給你造造成了影影響？來訪者：是是的，那那個(gè)時(shí)候候還只是是跟同學(xué)學(xué)玩就被被媽媽說說成不正正經(jīng)，那那現(xiàn)在對(duì)對(duì)老師有有了好感感豈不是是更加咨詢師：那那你覺得得這種想想法是正正確的嗎嗎？來訪者：我我也不知知道咨詢師：你你有沒有有想過，你你今天之之所以見見到同學(xué)學(xué)就會(huì)不不好意思思，甚至至是連上上課都有有了困難難，正是是因?yàn)槟隳氵@種不不正確的的想法造造成的？青春期期的孩子子對(duì)異性性產(chǎn)生好好感其實(shí)實(shí)是很正正常的事事情，每每個(gè)人都都會(huì)這樣樣，你沒沒有必要要覺得自自己不正正經(jīng)。來訪者：也也許吧 （2）給給予環(huán)境境適應(yīng)心心理

18、輔導(dǎo)導(dǎo)和個(gè)性性調(diào)整支支持。根根據(jù)毛平平的實(shí)際際情況，建建議制定定近期個(gè)個(gè)人的學(xué)學(xué)習(xí)目標(biāo)標(biāo)和學(xué)習(xí)習(xí)的重點(diǎn)點(diǎn)，鼓勵(lì)勵(lì)其多參參加集體體活動(dòng)，使使生活外外向化，逐逐漸養(yǎng)成成順應(yīng)個(gè)個(gè)性順應(yīng)應(yīng)現(xiàn)實(shí)的的態(tài)度，從從自我中中心的防防衛(wèi)狀態(tài)態(tài)中解脫脫出來，把把困于毛毛平自身身的精神神力量，改改變方向向使之朝朝向外界界，使毛毛平擺脫脫精神內(nèi)內(nèi)部沖突突。指導(dǎo)導(dǎo)的具體體內(nèi)容，根根據(jù)森田田療法的的原理，反反復(fù)多次次講解社社交恐怖怖癥的發(fā)發(fā)生基礎(chǔ)礎(chǔ)、精神神交互作作用、順順其自然然的治療療原理，目目標(biāo)是使使毛平對(duì)對(duì)精神自自我沖突突的發(fā)病病機(jī)理產(chǎn)產(chǎn)生“頓悟”，其后后以主動(dòng)動(dòng)的順其其自然的的態(tài)度對(duì)對(duì)外社交交活動(dòng)，使使其在癥癥狀不

19、知知不覺消消失的過過程中恢恢復(fù)自信信，要求求毛平對(duì)社社交中“膽怯”這一既既定事實(shí)實(shí)原原本本本地接接受下來來，明白白這是常常人均有有的正常常心理，明明白對(duì)于于癥狀越越是想擺擺脫則越越被其糾糾纏的道道理，并并針對(duì)其其工作崗崗位和個(gè)個(gè)性心理理進(jìn)行系系列輔導(dǎo)導(dǎo)，如與與人交往往羞怯，會(huì)會(huì)給人留留下誠(chéng)實(shí)實(shí)、可靠靠的好印印象；自自卑感源源于自我我要求高高，強(qiáng)調(diào)調(diào)順其自自然的態(tài)態(tài)度，為為所當(dāng)為為的行為為是治療療的關(guān)鍵鍵；并要要求毛平平對(duì)自己己認(rèn)知行行為過程程作筆記記，以便便于隨時(shí)時(shí)掌握其其心理過過程進(jìn)行行有針對(duì)對(duì)性的治治療指導(dǎo)導(dǎo)。但在在咨詢中中期，毛毛平表現(xiàn)現(xiàn)出一定定的阻抗抗，主要要表現(xiàn)就就是對(duì)森森田療法法的

20、信任任感，阻阻抗是妨妨礙心理理咨詢順順利進(jìn)行行的重要要現(xiàn)象，把把這種信信息反饋饋給她，反反饋時(shí)，誠(chéng)誠(chéng)懇地從從幫助她她的角度度出發(fā)，并并以共同同探討問問題的態(tài)態(tài)度提出出她的阻阻抗，解解釋森田田療法對(duì)對(duì)東方人人的有效效率是很很高的，平平時(shí)多注注意對(duì)此此療法感感悟，并并應(yīng)多閱閱讀有關(guān)關(guān)此療法法的書籍籍。通過過不斷的的學(xué)習(xí)，對(duì)對(duì)森田療療法的認(rèn)認(rèn)識(shí)增進(jìn)進(jìn)，逐步步改善人人際關(guān)系系質(zhì)量，主主動(dòng)開始始建立正正常的人人際關(guān)系系，如自自然主動(dòng)動(dòng)與同學(xué)學(xué)進(jìn)行交交往，直直至原先先伴有的的心跳，臉臉紅的情情況也逐逐步減輕輕直至消消失。3、結(jié)束階階段毛平自述認(rèn)認(rèn)識(shí)到“喜歡男男老師是是不正經(jīng)經(jīng)”的傳統(tǒng)統(tǒng)想法已已經(jīng)改變變，認(rèn)

21、為為喜歡男男老師是是正常的的心理活活動(dòng)，與與人相處處、談話話時(shí)不再再緊張。再再次測(cè)試試SASS 量表表的標(biāo)準(zhǔn)準(zhǔn)分在正正常值以以內(nèi)，SSDS量量表的標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)分在在正常值值以內(nèi)，SCL-90自評(píng)量表中其恐怖、焦慮、抑郁、強(qiáng)迫因子下降明顯，都達(dá)到了正常值，證明達(dá)到了預(yù)期的咨詢目標(biāo)。可結(jié)束與其的咨詢關(guān)系。參 考 文文 獻(xiàn)1.中國(guó)就就業(yè)培訓(xùn)訓(xùn)指導(dǎo)中中心、中中國(guó)心理理衛(wèi)生協(xié)協(xié)會(huì)組織織編寫. 心理理咨詢師師（三級(jí)級(jí)）CC. 民族出出版社,20005年88月第11版.2. 中華華醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)精神科科分會(huì)：中國(guó)精精神障礙礙分類與與診斷標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)。3. 王長(zhǎng)長(zhǎng)虹、叢叢中主編編.臨床床心理治治療學(xué)C.人民軍軍醫(yī)出版版社、22

22、0044年9月月第1版版.我的成長(zhǎng)足足跡 個(gè)人人成長(zhǎng)分分析【摘要】：通過對(duì)對(duì)成長(zhǎng)過過程中重重大事件件的描述述，分析析個(gè)人性性格特征征形成的的原因。在在此過程程中更進(jìn)進(jìn)一步的的了解自自己，為為之后的的心理咨咨詢工作作做好準(zhǔn)準(zhǔn)備。一直都是從從身邊人人的反饋饋中得知知自己是是個(gè)什么么樣的人人，對(duì)自自己的評(píng)評(píng)價(jià)也建建立在周周圍人的的看法上上。似乎乎從來沒沒有認(rèn)真真對(duì)自己己做過評(píng)評(píng)價(jià)。從從成長(zhǎng)經(jīng)經(jīng)歷的角角度去分分析個(gè)人人的性格格特征那那更是沒沒有思考考過的問問題。寫寫個(gè)人成成長(zhǎng)分析析報(bào)告給給了我一一個(gè)重新新審視自自己的機(jī)機(jī)會(huì)，在在這個(gè)過過程中，我我要盡量量拋開自自我保護(hù)護(hù)的傾向向，客觀觀的進(jìn)行行評(píng)價(jià)，提

23、提升自我我認(rèn)識(shí)的的水平。一、個(gè)人特特質(zhì)分析析我19866年出生生在一個(gè)個(gè)普通家家庭，我我的降生生給初為為人父的的父母帶帶來了無無盡的歡歡樂。同同時(shí)由于于我是家家里的長(zhǎng)長(zhǎng)孫，所所以也得得到了整整個(gè)家族族的格外外疼愛。聽聽媽媽說說他們兩兩個(gè)人一一半的工工資都給給我買了了進(jìn)口奶奶粉，而而爸爸則則是成天天穿著滿滿是污漬漬的工作作服，只只為我能能健康茁茁壯的成成長(zhǎng)。家家里的其其它長(zhǎng)輩輩也是把把最好的的東西留留給我。我我從來不不懷疑一一個(gè)人在在幼年時(shí)時(shí)期的經(jīng)經(jīng)歷對(duì)其其一生的的重大影影響，我我想正是是由于有有了這樣樣一個(gè)美美好的童童年經(jīng)歷歷，才給給我今后后堅(jiān)強(qiáng)樂樂觀的性性格奠定定了良好好的基礎(chǔ)礎(chǔ)。幼年年時(shí)期

24、在在廠礦中中生活，出出門就是是熟人，這這樣一個(gè)個(gè)開放式式的生活活環(huán)境也也初步的的鍛煉了了我跟人人溝通的的能力。當(dāng)同年的孩子還在父母懷中扭捏的時(shí)候，我已經(jīng)滿大街的跟著叔叔阿姨玩了。接下來則是是非常重重要的求求學(xué)經(jīng)歷歷。因?yàn)闉楦改腹すぷ鞣泵γ?，?4歲不到到就進(jìn)入入了幼兒兒園學(xué)習(xí)習(xí)。由于于性格比比較活躍躍，所以以老師就就讓我當(dāng)當(dāng)上了小小班長(zhǎng)。身身份的不不同讓我我開始明明白遵守守紀(jì)律的的重要性性，這個(gè)個(gè)階段我我無形中中培養(yǎng)了了良好的的自制能能力。六六一兒童童節(jié)的晚晚會(huì)上也也能看到到我蹦蹦蹦跳跳的的身影。媽媽媽也正正是看到到我在晚晚會(huì)上的的表現(xiàn)才才決定送送我去學(xué)學(xué)習(xí)舞蹈蹈，同年年便在全全市的幼幼兒舞蹈

25、蹈比賽中中拿了二二等獎(jiǎng)，這這是我人人生中第第一次嘗嘗試成功功的喜悅悅。可惜惜的是由由于一系系列原因因并沒有有將舞蹈蹈的學(xué)習(xí)習(xí)持續(xù)下下去。上上小學(xué)時(shí)時(shí)在姨媽媽家住過過一段時(shí)時(shí)間，由由于父母母不在身身邊，而而姨媽對(duì)對(duì)我的疼疼愛更是是接近于于溺愛，于于是我就就像是脫脫了韁的的野馬，完完全沒有有了約束束。當(dāng)時(shí)時(shí)的學(xué)習(xí)習(xí)成績(jī)開開始明顯顯下降，在在這個(gè)過過程中我我也養(yǎng)成成了懶散散懶惰的的不良習(xí)習(xí)慣。當(dāng)當(dāng)爸爸媽媽媽察覺覺到這一一切后馬馬上接我我回家，并并換了一一個(gè)學(xué)習(xí)習(xí)環(huán)境，好好讓我重重新開始始。轉(zhuǎn)學(xué)學(xué)的學(xué)校校是一所所示范小小學(xué)，老老師不但但重視學(xué)學(xué)習(xí)成績(jī)績(jī)還非常常重視能能力的培培養(yǎng)。我我在新的的環(huán)境里里培

26、養(yǎng)了了小提琴琴、詩朗朗誦、數(shù)數(shù)學(xué)奧賽賽等一系系列的課課外興趣趣，它豐豐富了我我的童年年生活，也也全方位位的培養(yǎng)養(yǎng)了我各各個(gè)方面面的能力力。記得得當(dāng)時(shí)每每個(gè)星期期的周末末我都要要獨(dú)自一一人背著著比人還還大的琴琴箱去學(xué)學(xué)習(xí)，風(fēng)風(fēng)雨無阻阻。每天天還要保保持最少少一個(gè)小小時(shí)的練練習(xí)時(shí)間間，這個(gè)個(gè)學(xué)習(xí)過過程鍛煉煉了我的的意志力力，還訓(xùn)訓(xùn)練了我我左右腦腦的協(xié)調(diào)調(diào)發(fā)展。 小學(xué)時(shí)期的的經(jīng)歷基基本上奠奠定了我我整個(gè)性性格的基基礎(chǔ)，特特別是當(dāng)當(dāng)中父母母離異的的事件給給我造成成了不小小的影響響。雖然然說父母母離異后后給我的的關(guān)懷并并沒有減減少，但但是他們們分開的的事實(shí)卻卻微妙的的影響著著我的個(gè)個(gè)性。首首先是我我變得

27、較較為敏感感，學(xué)會(huì)會(huì)了察言言觀色。跟跟媽媽從從家里搬搬出去住住以后，我我經(jīng)常會(huì)會(huì)擔(dān)心媽媽媽心情情不好，怕怕她傷心心怕她流流淚，我我主觀的的認(rèn)為媽媽媽的心心情處于于最低谷谷。所以以我想方方設(shè)法逗逗她開心心，希望望她盡快快的忘記記不開心心的事情情。住在在外婆家家的我也也會(huì)害怕怕外婆覺覺得我是是個(gè)麻煩煩，所以以我主動(dòng)動(dòng)分擔(dān)家家務(wù)，盡盡量做個(gè)個(gè)人見人人愛的乖乖女孩。我我會(huì)非常常注意周周圍人的的細(xì)微變變化以及及對(duì)我的的態(tài)度，稍稍有不慎慎就會(huì)陷陷入自責(zé)責(zé)，就會(huì)會(huì)有害怕怕被拋棄棄的不安安全感。那那時(shí)候我我養(yǎng)了一一條小狗狗，媽媽媽和我都都非常疼疼愛它，但但是由于于外婆不不喜歡它它所以慘慘遭拋棄棄，送給給了別人

28、人。我也也害怕自自己會(huì)得得到像小小狗一樣樣的待遇遇，所以以我整天天都很小小心翼翼翼。其次次我變得得有些自自卑，總總覺得自自己是沒沒有爸爸爸的小孩孩。在路路上看到到別人一一家三口口時(shí)會(huì)傷傷感，聽聽到同學(xué)學(xué)說爸爸爸的事情情時(shí)會(huì)傷傷心。事事實(shí)上爸爸爸媽媽媽給予的的無論是是物質(zhì)上上還是精精神上都都不比離離異前要要少，但但是這種種影響卻卻真實(shí)的的存在。初中時(shí)期是是一個(gè)比比較重要要的時(shí)期期，每個(gè)個(gè)孩子都都會(huì)經(jīng)歷歷叛逆期期，我也也不例外外。那個(gè)個(gè)時(shí)候媽媽媽同時(shí)時(shí)扮演了了母親和和父親的的角色，給給予嚴(yán)厲厲的管教教之外也也從來不不缺乏溫溫暖的慈慈愛。媽媽媽是我我心中最最重要的的人，同同時(shí)也是是我學(xué)習(xí)習(xí)的榜樣樣。

29、她的的堅(jiān)強(qiáng)與與自信、她她的聰穎穎與睿智智、她的的善良與與高貴都都潛移默默化的影影響著我我。記得得那時(shí)初初中會(huì)考考，我的的成績(jī)根根本不夠夠讀高中中的資格格，媽媽媽知道后后并沒有有一味的的責(zé)怪我我，而是是跟我分分析原因因，告訴訴我讀書書的重要要性，并并花了不不少錢把把我送進(jìn)進(jìn)了當(dāng)時(shí)時(shí)最好的的高中。這是一所以以讀書條條件刻苦苦，升學(xué)學(xué)率高而而著稱的的學(xué)校。我我從進(jìn)校校的第一一天起就就感受到到了來各各方的壓壓力。同同學(xué)全是是經(jīng)過考考試選拔拔出來的的精英分分子，而而老師則則只注重重學(xué)生的的學(xué)生成成績(jī)，并并在此基基礎(chǔ)上評(píng)評(píng)定學(xué)生生的好壞壞。每天天早上66點(diǎn)起床床后就是是機(jī)械的的坐在教教室里學(xué)學(xué)習(xí)，除除了書

30、本本再無任任何其它它。一個(gè)個(gè)星期也也只有半半天的休休息時(shí)間間，而往往往其他他同學(xué)也也不會(huì)放放過這個(gè)個(gè)學(xué)習(xí)的的機(jī)會(huì)。我我的存在在是那么么的格格格不入，成成績(jī)則一一直靠后后，越學(xué)學(xué)越?jīng)]有有興趣。而而老師給給予的就就只剩下下冷言冷冷語。在在這三年年中，我我的個(gè)性性突然變變得內(nèi)向向起來。不不愛與人人交流，對(duì)對(duì)老師的的恐懼也也是到達(dá)達(dá)了一定定的程度度，自卑卑的情緒緒越發(fā)的的嚴(yán)重。很很自然的的高考也也沒有獲獲得可喜喜的成績(jī)績(jī)。中考考和高考考的兩次次失敗差差點(diǎn)讓我我對(duì)自己己失去信信心，這這兩次經(jīng)經(jīng)歷也徹徹底的喚喚醒了我我。還好好這時(shí)候候媽媽出出現(xiàn)了，她批評(píng)了我學(xué)習(xí)的不用功同時(shí)也因?yàn)闆]有給與我完整的家庭而內(nèi)疚

31、，并且給予了我足夠的信心去復(fù)讀一年。兩次重大失敗激起了我渴望成功的欲望，在復(fù)讀的這一年，我兩耳不聞窗外事一心只讀圣賢書，最后我考起了大學(xué)并學(xué)習(xí)了向往已久的心理學(xué)。這是我第二次次嘗試成功的喜悅，他讓我明白人的付出一定會(huì)有收獲，而我的意志也被鍛煉得更加堅(jiān)強(qiáng)。我的大學(xué)生生活算是是比較豐豐富多彩彩的，學(xué)學(xué)生干部部、社團(tuán)團(tuán)活動(dòng)、社社會(huì)實(shí)踐踐、專業(yè)業(yè)學(xué)習(xí)我我一樣也也沒有落落下。在在這個(gè)輕輕松的學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境境里我完完成了所所有學(xué)習(xí)習(xí)任務(wù)，并并成功的的考起了了研究生生。這是是我第三三次嘗試試成功的的喜悅，這這次成功功堅(jiān)定了了我學(xué)習(xí)習(xí)心理學(xué)學(xué)的信念念，并給給我人生生未來的的道路指指明了方方向。除了遺傳基基因的原原

32、因，我我的經(jīng)歷歷造就了了今天的的我。不不管是悲悲傷的或或是開心心的，它它都是我我經(jīng)歷中中的重要要部分，感感謝這些些經(jīng)歷讓讓我成為為了一個(gè)個(gè)開朗、堅(jiān)堅(jiān)強(qiáng)的獨(dú)獨(dú)立女性性。二、職業(yè)行行為分析析成為一名成成功的心心理咨詢?cè)儙熓俏椅业膲?mèng)想想，正式式由于這這個(gè)夢(mèng)想想我的本本科和研研究生階階段才一一直學(xué)習(xí)習(xí)的是應(yīng)應(yīng)用心理理學(xué)。記記得小時(shí)時(shí)候看電電視時(shí)，屏屏幕里那那個(gè)優(yōu)雅雅，睿智智，善解解人意的的咨詢師師形象就就植入了了我的腦腦海。我我認(rèn)為心心理咨詢?cè)儙煵皇鞘抢蠋煟惨膊皇翘崽峁┙鉀Q決問題方方法的人人，她更更多的是是一個(gè)傾傾聽的人人。在現(xiàn)現(xiàn)在這個(gè)個(gè)快節(jié)奏奏的社會(huì)會(huì)里，每每個(gè)人都都承受著著不同的的壓力，而而現(xiàn)實(shí)

33、的的情況是是沒有途途徑釋放放這些壓壓力。比比起精神神病患者者的數(shù)量量，我想想更多的的是一些些有輕微微心理問問題的人人，他們們需要有有人傾聽聽。如果果我能成成為一名名心理咨咨詢師，我我會(huì)為之之感到自自豪，并并會(huì)為之之做出足足夠的努努力。借助卡特爾爾16種種人格因因素進(jìn)行行分析，我我性格總總體是外外向、熱熱情，和和藹可親親；富于于感性、喜喜歡幻想想、工作作生活富富有創(chuàng)造造力；好好強(qiáng)、獨(dú)獨(dú)立，常常常有反反抗意識(shí)識(shí)，喜歡歡堅(jiān)持自自己的觀觀點(diǎn)，但但易變通通；敏感感、懷疑疑，遇事事喜歡思思考，能能夠客觀觀地分析析問題。樂樂群性、聰聰慧性、恃恃強(qiáng)性、興興 奮性性、敏感感性、懷懷疑性、世世故性呈呈高分傾傾向，情情緒體驗(yàn)驗(yàn)偏強(qiáng)烈烈，易生生煩惱，穩(wěn)穩(wěn)定性呈呈低分傾傾向，有有恒性、憂憂慮性、緊緊張性、自自律性、實(shí)實(shí)驗(yàn)性呈呈中等。我我自認(rèn)為為擁有的的五個(gè)最最好品質(zhì)質(zhì)是：真真誠(chéng)、善善良、理理解、積積極、負(fù)負(fù)責(zé)。因因此我的的朋友很很多，他他們對(duì)我我的評(píng)價(jià)價(jià)是：真真誠(chéng)、外外向合群群、積極極向上、幽幽默，放放松時(shí)給給人帶來來無比歡歡笑，安安靜時(shí)給給人帶來來深刻思思考，是是一個(gè)有有情趣的的人。同同事們?cè)u(píng)評(píng)價(jià)我是是：性格格外向隨隨和，善善解人意意，待人人真誠(chéng)，易易相處，為為人熱情情善良富