書法基本技法

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)專心-專注-專業(yè)精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)四、書法基本技法（一）前言第一階段為習(xí)字階段在這個(gè)階段里，要有選擇的臨習(xí)碑帖。在臨帖過程中，訓(xùn)練腦、手的靈活性。通過臨習(xí)，較好地掌握?qǐng)?zhí)筆、用筆、結(jié)字、布局的規(guī)律和常識(shí)。這個(gè)階段是師古人的階段，因此這個(gè)階段練習(xí)的方式， 應(yīng)該是比較機(jī)械的，要有一定規(guī)矩。相應(yīng)的個(gè)性要受到一定的約束，以免學(xué)書者不顧書法的基本規(guī)律，任意涂抹，貽誤終身。第二階段為創(chuàng)作階段在這個(gè)階段里，學(xué)書者已較好地掌握了書法的基本技法，應(yīng)博覽古今書法碑帖，總結(jié)前人用筆、用墨的妙趣；努力練習(xí)成幅作品，鍛煉創(chuàng)作的構(gòu)思

2、和實(shí)踐；加強(qiáng)文學(xué)、美術(shù)等字外藝術(shù)的修養(yǎng)。這個(gè)階段是造化階段，練習(xí)的方式要比前一階段靈活得多。綜上兩個(gè)階段，前者是后者的基礎(chǔ)，后者是前者的發(fā)展。無前者，后者便是無源之水；無后者，書者往往被說成是碑帖之奴。物質(zhì)上的準(zhǔn)備（略） 精神上的準(zhǔn)備練習(xí)書法，人們通常很少論及精神上的準(zhǔn)備。但這是成功的一個(gè)十分重要的前提條件。所謂精神上的準(zhǔn)備，中心點(diǎn)在于一個(gè)“靜字。練習(xí)書法不能有手無心，按字貼簡(jiǎn)單、機(jī)械地畫墨道兒，而是要細(xì)心體會(huì)，心有所悟，手有所追。作到心中只有字，手中只有筆，而這種境界，都是要以入靜為基礎(chǔ)才能達(dá)到的。有些沒有功底的同志初學(xué)書法，前幾個(gè)字方能按耐性情，幾字之后，便急躁起來，不是胡亂涂抹，便是放筆

3、不寫了。這是不能入靜造成的。當(dāng)然，當(dāng)我們的書法寫的有點(diǎn)眉目時(shí)，也就自然入靜了。人若入靜，則氣血平和，心無浮躁，才能極慮專一。人們常說的書法可以鍛煉身體，可以修身養(yǎng)性，就是這個(gè)道理。（一）：執(zhí)筆法執(zhí)筆法是書寫者對(duì)毛筆正確的施力方法。書寫時(shí)用力牽涉到指、腕、肘、肩以至全身，只有這些部位很協(xié)調(diào)地施力，才能寫出如意的點(diǎn)畫和線條。1：指法指法是五個(gè)手指捏筆的正確方法，最常規(guī)的是五指撥鐙法。大拇指：稱為“按”，以大拇指上節(jié)端按住筆管左后方，向右上方斜仰施力，起一種推動(dòng)作用。食指：稱為“壓”，用食指上節(jié)端捏住筆管的右前方，向左下方施力。中指：稱為“鉤”，用中指上節(jié)端鉤住筆管向后施力。無名指：稱為“格”，用無

4、名指指甲和肉相連的部位抵住筆管，起一種頂?shù)淖饔?，由里向外施力。小指：稱為“抵”，小指緊貼無名指下起助力作用。五個(gè)手指各有功用，實(shí)際上構(gòu)成了兩對(duì)平衡的力，一是大拇指和食指，另一是中指和無名指、小指。筆在兩對(duì)力的平衡中穩(wěn)定下來，并能靈活地運(yùn)轉(zhuǎn)。這種執(zhí)筆方法歷來被推崇，被認(rèn)為是正確的執(zhí)筆法，一般人書寫時(shí)也多采用這種方法。另外還有：鵝頭執(zhí)筆法、虎口執(zhí)筆法、平復(fù)執(zhí)筆法、提斗執(zhí)筆法等。執(zhí)筆時(shí)必須注意以下幾個(gè)問題：指實(shí)，指實(shí)的意思是五個(gè)手指的指端實(shí)實(shí)在在地捏住筆管，無一虛設(shè)。如果指不實(shí)，則無力運(yùn)管。注意：不能誤把“實(shí)”理解為“緊”，和壯士操戈、船夫拉纖聯(lián)系在一起。捏筆過緊，五個(gè)手指象繩子一樣縛住筆管，心欲動(dòng)

5、，而手拘謹(jǐn)呆滯。如執(zhí)縋擊鼓，握的手法需要松緩，擊出的聲音才會(huì)悅耳動(dòng)聽。掌虛：掌虛是指執(zhí)筆以后，掌心一定要空虛。人們常說虛掌可以容卵，就是這個(gè)意思。腕平，腕平是指執(zhí)筆以后，手腕基本上和案面平行。執(zhí)筆以后，筆管貴在直立，筆鋒如針倒懸，筆鋒著紙才能形成中鋒，取勁澀，那種如錐畫沙，如印印泥的妙趣才能體現(xiàn)出來。2：腕法（1）枕腕：枕腕是腕部和案面直接或間接接觸的一種書寫方式，直接接觸是把腕子直接放在案面上，間接接觸是以左手枕右腕下和桌面接觸。（2）懸腕：是把手腕離開案面，以肘著案的一種書寫形式。（懸腕適合于初學(xué)者）（3）懸肘：懸肘是把整個(gè)臂膀都離開案面的一種最佳書寫方式，活動(dòng)的幅度最大，氣力的傳輸也不受

6、任何阻隔。趙孟 曾經(jīng)說過：“古人動(dòng)筆有千仞之勢(shì)，此必高提手腕而能之”。說的就是這個(gè)道理。3：身法（1）坐書：坐書是一種普遍的書寫姿式。坐書要求身體保持舒展自如，左手按紙，右手執(zhí)筆，有氣概萬千之勢(shì)。腰背正直，氣息均勻，兩腳分開與肩平行。書寫時(shí)，或枕腕，或懸腕，肘應(yīng)放在案上，不要斜靠案邊。另外如坐著懸肘時(shí)，要注意肘部抬起稍高淤腕部，以保證毛筆正直。（2）立書：書三寸以上的字必須站立書寫。立書時(shí)右腳稍向前伸，以助右臂揮運(yùn)之力；腰微前傾，身體離案半尺左右，但腰不可彎曲過度。（3）題璧：（二）筆位歷來說法不一，主要有兩種意見，一種執(zhí)筆要近，另一種是執(zhí)筆要遠(yuǎn)。執(zhí)筆近于筆頭，書寫時(shí)筆亳的鋪放、聚攏比較容易。

7、執(zhí)筆遠(yuǎn)于筆頭，書寫的幅度大，飛舞飄灑。得流暢之妙。根據(jù)書法實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，書寫雄厚一路的字，如顏體、龍門造像之類，執(zhí)筆稍低為好；書寫飄逸清秀一路的字，如二王、褚遂良、虞世南等人的風(fēng)格，執(zhí)筆稍高為宜。書寫隸、篆、楷書以靜為主要特點(diǎn)的字，執(zhí)筆應(yīng)略低；書寫行草以飛動(dòng)為主要特點(diǎn)的字，執(zhí)筆應(yīng)稍高；書寫小字執(zhí)筆要低，大字執(zhí)筆要高。初學(xué)者執(zhí)筆應(yīng)高一些，以便練出過硬的運(yùn)筆功夫。執(zhí)筆是運(yùn)筆的準(zhǔn)備，就象賽跑前各就各位的起跑動(dòng)作一樣，是為百米沖刺做準(zhǔn)備的。以上講述的不論是指法腕法還是身法，筆位正確與否，概括地講，標(biāo)準(zhǔn)只有三點(diǎn)：一、指、腕、肘、臂運(yùn)轉(zhuǎn)靈活。二、氣力由腰而發(fā)，經(jīng)各部位至筆端，盡量少受阻礙。三、適應(yīng)書法運(yùn)筆規(guī)律

8、，為運(yùn)筆做好準(zhǔn)備。（三）用筆法（運(yùn)筆）用筆法是筆鋒著紙以后，主要解決的是毛筆如何正確運(yùn)動(dòng)。用筆是書法中關(guān)鍵的關(guān)鍵，趙孟 講“用筆千古不易”。1.藏鋒和露鋒藏鋒就是在起筆和收筆時(shí)，把筆鋒藏於筆畫之中的一種用筆方法。例如：寫一橫畫，橫畫本應(yīng)從左向右行筆。藏鋒書寫時(shí)，應(yīng)由右向左逆行，按筆后，再由左向右順行，終了按筆調(diào)整筆鋒后，由右向左逆行。藏鋒用筆沉著、含蓄、雄強(qiáng)。通常篆書、隸書，楷書中的顏體和柳體多使用藏鋒的方法書寫。露鋒是一種平鋪直敘的用筆方法，起筆時(shí)掌握“欲橫先豎，欲豎先橫”的準(zhǔn)則。例如：寫橫畫，豎下筆，調(diào)順筆鋒后右行筆。寫豎畫，橫下筆，調(diào)順筆鋒下行筆。露鋒作書，鋒利精神，呼應(yīng)自然，清秀峻拔。

9、藏鋒和露鋒一般多指起筆處，因?yàn)槭展P的地方都需要以毫末滿外，以保證筆畫完整和美觀。藏鋒和露鋒不存在著優(yōu)劣之分，初學(xué)書法，要根據(jù)不同字來確定用藏鋒或是露鋒，但必須注意行草書很少用藏鋒。2.中鋒和側(cè)鋒中鋒也稱作正鋒，是運(yùn)筆的主要方式。中鋒運(yùn)筆，筆尖在筆畫的中間運(yùn)行。把筆毫鋪開，作到萬毫齊發(fā)。中鋒行筆的優(yōu)點(diǎn)：將墨汁均勻滲開，筆畫圓滿，自然充實(shí)。有一定的立體感?！叭肽救帧本褪侵袖h寫出來的。中鋒行筆要求筆管正直，但不意味著在行筆的過程中，筆管始終和紙面垂直，而是隨著筆劃的運(yùn)動(dòng)方向筆管稍向前傾。側(cè)鋒也稱作偏鋒。側(cè)鋒行筆，筆尖側(cè)在筆畫一邊，顯得臃腫枯澀?？瑫质羌捎脗?cè)鋒的。但行草書中側(cè)鋒偶一用之。初學(xué)書法，

10、應(yīng)先以中鋒行筆為基礎(chǔ)。學(xué)書法先學(xué)楷書，就是這個(gè)道理。3.方筆和圓筆方筆和圓筆是對(duì)筆畫的起止和轉(zhuǎn)折不同的處理方法。方筆呈方棱形狀，有一種斬釘截鐵的氣勢(shì)，體現(xiàn)了雄強(qiáng)有力的格調(diào)。圓筆呈圓轉(zhuǎn)弧形，圓勁不露痕跡，清秀俊美，給人以和暢的感覺。方筆和圓筆在書寫方法上是不同的。方筆的書寫：起落提按的節(jié)奏明快，下筆迅捷，平鋪直敘，不可游移。轉(zhuǎn)折時(shí)改變筆畫的運(yùn)動(dòng)方向，提筆換鋒，然后逆行，即所謂“折以成方”。方筆的書寫關(guān)鍵在一折字，折字的根本在于提按節(jié)奏，如少林卷術(shù)，一招一式剛勁、明快。圓筆的書寫。起筆和收筆處，筆鋒微轉(zhuǎn)，不留棱角痕跡，即所謂“轉(zhuǎn)以成圓”。圓筆字書寫的關(guān)鍵在于一個(gè)“轉(zhuǎn)”字，“轉(zhuǎn)”字的特點(diǎn)是含蓄，這種

11、含蓄和太極拳有相似之處，一招未竟，一式又生，綿綿而至。4. 起筆和收筆起筆和收筆在藏鋒和露鋒的問題里已經(jīng)涉及，這里就具體方法進(jìn)一步說明。不論任何筆劃，都首先存在著一個(gè)起筆問題。起筆如果寫不好，不僅臃腫或尖削不耐看，而且也會(huì)影響延伸。藏鋒起筆的法則是“欲左先右，欲上先下”。露鋒起筆要”欲橫先豎，欲豎先橫”。以上兩個(gè)動(dòng)作的關(guān)鍵，一個(gè)“按”，一個(gè)“順”，都應(yīng)和起筆的動(dòng)作十分和諧，不能生硬。收筆是一畫終了的處理，一般有兩種情況，一類是尖收筆，尖收筆有撇、捺、鉤、懸針豎等；另一類要采用“無垂不縮，無往不回”的方法，主要針對(duì)橫畫和垂露豎等而言。5. 提筆和按筆毛筆的運(yùn)動(dòng)是比較復(fù)雜的，它不是簡(jiǎn)單的平面軌跡運(yùn)

12、動(dòng)，而是 要配合提按運(yùn)動(dòng)，在行筆過程中，有意識(shí)地把筆畫的某一部位寫細(xì)一些，筆要輕輕提起。相反，有意識(shí)地把筆畫的某一部位寫粗一些，筆就要稍稍下按，這就是通常所講的提筆和按筆。提筆和按筆是相互對(duì)立的，但又相互依存。沒有提筆就談不上按筆，沒有按筆也談不上提筆。提筆是在按筆基礎(chǔ)上的提，按筆是在提筆基礎(chǔ)上的按，也就是說提和按的動(dòng)作都不能盡勢(shì)，盡勢(shì)則力竭。這種施力方式很象手按彈簧，按不能按到底，提也不能提到極限。提按得當(dāng)，筆畫的粗細(xì)變化自然，有力度和彈性。所以，提筆和按筆雖然簡(jiǎn)單，卻須學(xué)者細(xì)心領(lǐng)悟，得出“一畫之間變起伏于峰杪”的道理。6. 轉(zhuǎn)筆和折筆（與方筆和圓筆相近）轉(zhuǎn)筆和折筆是筆鋒在改變運(yùn)行方向時(shí)的用

13、筆方法。轉(zhuǎn)筆是用暗渡的方法轉(zhuǎn)換筆鋒，轉(zhuǎn)換時(shí)，要心靜手穩(wěn)。方筆字時(shí)，筆鋒的轉(zhuǎn)換要求剛勁有力，有棱有角，應(yīng)該用折筆。轉(zhuǎn)筆和折筆在運(yùn)用中是應(yīng)該相互補(bǔ)充的，而不應(yīng)片面地追求。如果只注意方折剛勁，不注意圓潤(rùn)，寫出的字往往拋筋露骨，無清秀含蓄，不耐尋味。如果只追求轉(zhuǎn)筆圓潤(rùn)，而不重視筋骨的力度和彈性，又往往俗媚浮滑。7. 行筆和駐筆行筆是在紙上運(yùn)行，提按轉(zhuǎn)折的連續(xù)性動(dòng)作；駐筆是行筆過程中，一個(gè)動(dòng)作結(jié)束，下一個(gè)動(dòng)作開始前的、很短的轉(zhuǎn)換間隙。駐筆并不是絕對(duì)靜止，而是為下一動(dòng)作運(yùn)氣施力做準(zhǔn)備工作。這一點(diǎn)象講話中的停頓。例如，寫橫畫收筆時(shí)，就要駐筆，然后按筆滿外。8. 挫筆和衄筆挫筆是按筆略提之際，使筆鋒挫動(dòng)，稍稍

14、離開按處的一種用筆方法。例如，寫鉤按而挑出，如按末圓滿，就要向右稍挫，寫滿后，再得勢(shì)急出。 衄筆是一種逆而使回的用筆方法，有蝸牛入殼的意趣。如顏書寫鉤，豎畫終了，然后縮回挑出。9. 戰(zhàn)筆和搶筆戰(zhàn)筆取遲澀的走勢(shì)，用於長(zhǎng)筆畫。書寫時(shí)，為了使筆的筋骨雄強(qiáng)，有意識(shí)地增大筆和紙的摩擦，運(yùn)氣使力，審慎推行，好象遇到阻力。但必須注意，戰(zhàn)筆決不是矯揉造作的“顫抖”，而是自然的氣力增大所至，筆雖似微抖，筆畫仍然齊整，邊緣無犬牙交錯(cuò)狀。搶筆是一種快下筆的方法，實(shí)際上是虛筆，用法是懸空逆畫，然后迅速落筆，似從空中遙擲而下。例如，寫一橫畫。10. 運(yùn)筆方向現(xiàn)在講的運(yùn)筆方向不是指文字的書寫軌跡，如橫畫由左至右，豎畫由上

15、而下等等。運(yùn)筆方向是指運(yùn)筆時(shí)施力的方式，筆鋒和筆管的朝向。正確的運(yùn)筆方向應(yīng)該是：筆既入紙，筆管微向左后偃，以保證逆入，行筆時(shí)，腕平掌豎，推筆而行，筆鋒朝向與筆畫的運(yùn)行軌跡相反，以保證平出筆鋒，萬毫齊力。古人所講的如錐畫沙、印印泥的效果，非如此不可得。11. 行筆的速度行筆的速度一取決于字體，二考慮字的大小，三書寫人的功底。一類以靜為特點(diǎn)，包括篆書、隸書、楷書等字體，書寫這類字，行筆速度應(yīng)比較緩慢，把字畫中的靜氣托出，行筆過快，往往失于凝重；另一類以動(dòng)為特點(diǎn)，包括行書、草書等字體，這類筆畫的書寫，需要加快行筆的速度，以表現(xiàn)流暢和飛動(dòng)。筆畫的大小對(duì)書寫的速度也有不同的要求，大筆畫多重氣勢(shì)，行筆應(yīng)該

16、稍慢性，慢能凝聚氣力，點(diǎn)畫才能沉著雄強(qiáng)。小筆畫重秀美，行筆應(yīng)該稍快，慢則往往呆滯無味。初學(xué)書法，行筆應(yīng)慢，只有慢行筆才能體會(huì)出筆畫中提按轉(zhuǎn)折的變化，使肌肉逐漸記憶，才能練出力透紙背的勁澀，這就是古人常說的“遲澀”。有了比較濃厚的基礎(chǔ)，才可由“遲澀”向“疾澀”發(fā)展。所謂“疾澀”，行筆雖快，但筆畫不浮。12. 三分筆法三分筆是用筆深淺的一種分析方法，初學(xué)者最應(yīng)了解。臨池的第一步，首先追求形似，如果不知所臨碑帖的用筆深淺程度，便無法達(dá)到予期目的。三分筆法就是把筆頭定一個(gè)量度。一個(gè)筆頭自二分之一處分開，上半部分不能用以作書，只能用來貯墨，其功能有些象自來水筆的皮囊部分。下二分之一處，自下而上稱為一分筆

17、、二分筆、三分筆。學(xué)習(xí)古人書法時(shí)，以此為標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行分析。例如：王羲之、王獻(xiàn)之的書法一般只用一分筆；歐陽詢、虛世南、文征明、祝允明等人的書法一般用到一分半筆；蘇東坡、黃庭堅(jiān)、米芾等人的書法最多用到二分筆；顏真卿等人的書法用至三分筆。三分筆并不不象機(jī)械的量度一樣精確，它提供的是一種分析用筆深淺的方法，一種推敲古人用筆的手段。對(duì)于初學(xué)書法的人來說，應(yīng)首先鍛煉淺筆重力的用筆方法，它的難度大於深用筆，不論是提筆攝墨，還是按轉(zhuǎn)折都比較難掌握。但只有從難入手，以淺筆重力為基本功，學(xué)習(xí)書法的道路才會(huì)越走越開闊。（六）小結(jié)1執(zhí)筆法（1）指法 （2）腕法 （3）身法2筆位3用筆法（運(yùn)筆）（1）藏鋒和露鋒（2）中鋒和

18、側(cè)鋒（3）方筆和圓筆（4）起筆和收筆（5）提筆和按筆（6）轉(zhuǎn)筆和折筆（7）行筆和駐筆（8）挫筆和衄筆（9）戰(zhàn)筆和搶筆（10）運(yùn)筆方向（11）行筆速度（12）三分筆法（七）作業(yè)（1）掌握?qǐng)?zhí)筆法（2）基本掌握用筆法的技巧四 書法基本技法（二）（一）楷書的基本筆法楷書有顏、歐、柳、趙等多家，風(fēng)格不同，其線條形態(tài)及寫法也略有別。俗謂“學(xué)書先學(xué)顏”，此以顏真卿多寶塔為范本，來分析楷書的基本線條。1、點(diǎn)：線之基礎(chǔ)，字之眉目，有畫龍點(diǎn)睛作用。基本寫法：（1）、藏鋒落筆 （2）、轉(zhuǎn)鋒向上 （3）、轉(zhuǎn)鋒向右 （4）、行筆向下 （5）、回鋒收筆 2、橫：字之橫梁，有覆載平衡作用。基本寫法：（1）、 逆鋒向左轉(zhuǎn)向下

19、頓筆 （2）、提筆中鋒向右行筆 （3）、轉(zhuǎn)筆向上成上圓角 （4）、轉(zhuǎn)筆向右頓成右圓角 （5）、提筆向左回鋒收筆3、豎：字之立柱，有穩(wěn)定支撐作用。基本寫法：（1）、逆鋒向上轉(zhuǎn)成左圓角 （2）、行筆右下略頓成右圓角 （3）、提筆向下中鋒行筆 （4）、向下頓筆成下圓角 （5）、轉(zhuǎn)筆回鋒向上收筆成左圓角4、撇：字之左翼，有左方舒展靈動(dòng)作用?；緦懛ǎ海?）、逆鋒向上 （2）、轉(zhuǎn)而向右下頓筆 （3）、轉(zhuǎn)向左下行筆 （4）、漸提筆出鋒 5、捺：字之右翼，有左右舒展靈動(dòng)作用?；緦懛ǎ海?）、逆鋒向左落筆 （2）、轉(zhuǎn)筆向右下行筆 （3）、略停向下頓筆 （4）、漸提向右出鋒 6、折：字之關(guān)節(jié)，有扭結(jié)連貫作用。

20、基本寫法：（1）、逆鋒向左轉(zhuǎn)向下頓筆 （2）、提筆中鋒向右行筆 （3）、向右上提筆 （4）、向右下頓筆 （5）、轉(zhuǎn)而向左下行筆 7、鉤：字之手足，有勾踢攬抱作用?；緦懛ǎ海?）、逆鋒左上落筆 （2）、 轉(zhuǎn)而向下頓筆 （3）、轉(zhuǎn)而中鋒下行 （4）、提筆略向左展 （5）、轉(zhuǎn)而右下頓筆 （6）、左上挫筆 （7）、轉(zhuǎn)而右上出鋒8、挑, 字之鞭策，有靈動(dòng)振奮作用?；緦懛ǎ海?）.露鋒左下落筆 （2）.轉(zhuǎn)而右下頓筆 （3）.向上挫筆 （4）.轉(zhuǎn)而右上出鋒二.楷書的結(jié)構(gòu)1、天覆者凡畫皆冒于其下2、地載者有畫皆托與其上3、讓左者左昂右低4、讓右者右伸左縮5、橫擔(dān)者中書宜長(zhǎng)6、鉤弩法其身不宜曲短7、鉤衄法其勢(shì)不可直長(zhǎng)