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文檔簡介
1、 運用積極情緒 營造和諧氛圍 從任俊老師書中看到這樣一個故事:媽媽:小明,我希望你關掉電視。小明:為什么?媽媽:你需要多花些時間做你的家庭作業(yè)。小明:我今天沒有家庭作業(yè)。媽媽:但你可以預習新課呀!你平時總是抱怨作業(yè)太多,沒有時間預習新課,現(xiàn)在沒有家庭作業(yè),你正好可以提前預習一下下周將要學習的新課。小明:所有功課我都預習過了,更何況明天還有一天假期呢。媽媽:你看電視看的太多了,下午你都坐在沙發(fā)上看電視。小明:我沒有,你都不在家,你怎么知道呢?你剛剛才進門。媽媽:我是剛剛才進門,但我離開的時候你就在看電視??!小明:但你離開后的這段時間我并不是一直在看電視。媽媽:你這么愛看電視,怎么可能不一直在看。
2、小明:你為什么不相信我呢?媽媽:別說這么多了,現(xiàn)在立刻關掉電視。小明:不看就不看。哼!媽媽:還敢頂嘴,這一周你都不要看電視。這樣的情境我會感覺非常的熟悉,好像昨天還在自己家上演,有時候我會懷疑以往乖巧、懂事的兒子去哪里了,這個不愿意和我說話,我一說話就感覺很煩、滿臉不耐煩的孩子是誰??!曾幾何時,親密無間的母子關系,變成現(xiàn)在的疏遠、仇視與失望。難道僅僅是因為青春期叛逆嗎?我不禁反思:自己與孩子對話時是不是面目可憎,聽了清華大學彭凱平、趙昱鯤老師的課,對積極心理學非常感興趣。在當今社會,很多家長不考慮孩子的心理現(xiàn)狀,沒有耐心傾聽孩子的講述,只是自己想當然的認為,就對孩子大加呵斥,不準做這,不準做那
3、。殊不知這樣不僅不能讓孩子聽從自己的意見,反而讓孩子離我們越來越遠,還大量消耗孩子的心理資源。心理學上面的“白熊效應”可能很多人都聽說過,它源于美國哈佛大學社會心理學家丹尼爾 魏格納的一個實驗。他要求參與者嘗試不要想象一只白色的熊,結(jié)果人們的思維出現(xiàn)強烈反彈,大家很快在腦海中浮現(xiàn)出一只白熊的形象。越控制自己不想?yún)s越會想到。在現(xiàn)實生活中,許多家長會一直對孩子嘮叨不能做這,不能做那,在他們心目中有一條信念“和尚把經(jīng)多念念總有好處”,事實是你嘮叨的東西就是“白熊”,這種嘮叨最終會導致孩子因心理資源缺乏而變得心煩意亂。經(jīng)過一段時間的學習,我明白不能給孩子隨意的貼上負性的標簽,要學會傾聽,學會看見,尊重
4、孩子,如果小明的媽媽不是想當然的認為小明看了一下午電視,沒有學習,而是認真聽一聽小明的想法,母子共同交流、討論出合理的做法可能會更好。媽媽:小明,我希望你關掉電視。小明:為什么?媽媽:媽媽覺得長時間看電視對你的眼睛不好,前幾天帶你去檢查視力又下降了0.2。小明:我沒有長時間看電視,你下午去上班后半小時我就和同學一起打籃球去了,剛剛回來十幾分鐘。媽媽:打籃球好,勞逸結(jié)合,明天媽媽休息我們可以去打乒乓球。你的作業(yè)做完了嗎?小明:上午就做完了,所有功課我還都預習了。媽媽:那你看會兒電視吧,注意看一會兒就休息休息哦!媽媽去做飯了。小明:好的,媽媽,我會注意,你需要我?guī)兔幔繈寢專翰恍枰?,我們兒子長大了
5、。(微笑,用贊許的目光看著孩子)小明:我再看完這一點就去看書,今天從同學那里借到一本書特別好看。媽媽:好的,一會兒給媽媽說說。媽媽做飯,小明看一會兒電視后就關上自覺去自己房間看書了,晚飯在溫馨的氛圍中交流,其樂融融??戳松厦娴恼Z言,母子之間還怎么會像前面那樣的劍拔弩張,惡言相向。誰不想成為這樣的媽媽,誰又不想擁有這樣懂事的孩子。那么我們又如何做這樣的媽媽呢?如何在遇到事情時,不急不躁,不發(fā)火,想解決方法呢?通過學習我明白積極家庭教育的根本在于家長自身的改變,家長要善于用積極、樂觀、向上的眼光看待生活中的一切,看待孩子的成長。同時,要尊重和關注孩子的感受,培養(yǎng)孩子的積極品質(zhì),自覺主動地把積極心理
6、學融入到自己的家庭教育之中,讓孩子快樂學習、快樂生活、快樂成長。只有生活態(tài)度積極樂觀的家庭才能培養(yǎng)出擁有健康積極人生的孩子。于是乎,我在教育孩子時,找到自己的用武之地,不做權威,不做老虎,更不做孩子對立面的敵人,我嘗試蹲下來,和孩子同步,與孩子同頻共振,而不是高高在上,指手畫腳,長久的隔閡造成我們很難靜下心來溝通,我決定使用交流本的形式,孩子不愿意聽我說,我就寫下來放在他的床前,讓他可以看到。要真正做到眼中有孩子,心中有愛,想孩子所想,急孩子所急,從孩子實際出發(fā),先從做孩子的朋友開始,多說積極性的語言,少說負能量的、降低幸福感的話語。當我把注意力集中到他已經(jīng)做的不錯的那些事情上,而非只關注缺點時,不但孩子會更加自信,連父母也會自信起來。家里的火藥味變輕、變淡了,親子關系也變得和諧起來。通過我自身的學習,對自己的親子關系能有效改善,帶動著團輔的家長們共同改變,輻射的不就是更多的家庭了嗎?積極的語言我們家長都要勤加練
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