運用積極情緒營造和諧氛圍

1、 運用積極情緒 營造和諧氛圍 從任俊老師書中看到這樣一個故事：媽媽：小明，我希望你關掉電視。小明：為什么？媽媽：你需要多花些時間做你的家庭作業(yè)。小明：我今天沒有家庭作業(yè)。媽媽：但你可以預習新課呀！你平時總是抱怨作業(yè)太多，沒有時間預習新課，現(xiàn)在沒有家庭作業(yè)，你正好可以提前預習一下下周將要學習的新課。小明：所有功課我都預習過了，更何況明天還有一天假期呢。媽媽：你看電視看的太多了，下午你都坐在沙發(fā)上看電視。小明：我沒有，你都不在家，你怎么知道呢？你剛剛才進門。媽媽：我是剛剛才進門，但我離開的時候你就在看電視??！小明：但你離開后的這段時間我并不是一直在看電視。媽媽：你這么愛看電視，怎么可能不一直在看。

2、小明：你為什么不相信我呢？媽媽：別說這么多了，現(xiàn)在立刻關掉電視。小明：不看就不看。哼！媽媽：還敢頂嘴，這一周你都不要看電視。這樣的情境我會感覺非常的熟悉，好像昨天還在自己家上演，有時候我會懷疑以往乖巧、懂事的兒子去哪里了，這個不愿意和我說話，我一說話就感覺很煩、滿臉不耐煩的孩子是誰??！曾幾何時，親密無間的母子關系，變成現(xiàn)在的疏遠、仇視與失望。難道僅僅是因為青春期叛逆嗎？我不禁反思：自己與孩子對話時是不是面目可憎，聽了清華大學彭凱平、趙昱鯤老師的課，對積極心理學非常感興趣。在當今社會，很多家長不考慮孩子的心理現(xiàn)狀，沒有耐心傾聽孩子的講述，只是自己想當然的認為，就對孩子大加呵斥，不準做這，不準做那

3、。殊不知這樣不僅不能讓孩子聽從自己的意見，反而讓孩子離我們越來越遠，還大量消耗孩子的心理資源。心理學上面的“白熊效應”可能很多人都聽說過，它源于美國哈佛大學社會心理學家丹尼爾 魏格納的一個實驗。他要求參與者嘗試不要想象一只白色的熊，結(jié)果人們的思維出現(xiàn)強烈反彈，大家很快在腦海中浮現(xiàn)出一只白熊的形象。越控制自己不想?yún)s越會想到。在現(xiàn)實生活中，許多家長會一直對孩子嘮叨不能做這，不能做那，在他們心目中有一條信念“和尚把經(jīng)多念念總有好處”，事實是你嘮叨的東西就是“白熊”，這種嘮叨最終會導致孩子因心理資源缺乏而變得心煩意亂。經(jīng)過一段時間的學習，我明白不能給孩子隨意的貼上負性的標簽，要學會傾聽，學會看見，尊重

4、孩子，如果小明的媽媽不是想當然的認為小明看了一下午電視，沒有學習，而是認真聽一聽小明的想法，母子共同交流、討論出合理的做法可能會更好。媽媽：小明，我希望你關掉電視。小明：為什么？媽媽：媽媽覺得長時間看電視對你的眼睛不好，前幾天帶你去檢查視力又下降了0.2。小明：我沒有長時間看電視，你下午去上班后半小時我就和同學一起打籃球去了，剛剛回來十幾分鐘。媽媽：打籃球好，勞逸結(jié)合，明天媽媽休息我們可以去打乒乓球。你的作業(yè)做完了嗎？小明：上午就做完了，所有功課我還都預習了。媽媽：那你看會兒電視吧，注意看一會兒就休息休息哦！媽媽去做飯了。小明：好的，媽媽，我會注意，你需要我?guī)兔幔繈寢專翰恍枰?，我們兒子長大了

5、。（微笑，用贊許的目光看著孩子）小明：我再看完這一點就去看書，今天從同學那里借到一本書特別好看。媽媽：好的，一會兒給媽媽說說。媽媽做飯，小明看一會兒電視后就關上自覺去自己房間看書了，晚飯在溫馨的氛圍中交流，其樂融融?？戳松厦娴恼Z言，母子之間還怎么會像前面那樣的劍拔弩張，惡言相向。誰不想成為這樣的媽媽，誰又不想擁有這樣懂事的孩子。那么我們又如何做這樣的媽媽呢？如何在遇到事情時，不急不躁，不發(fā)火，想解決方法呢？通過學習我明白積極家庭教育的根本在于家長自身的改變，家長要善于用積極、樂觀、向上的眼光看待生活中的一切，看待孩子的成長。同時，要尊重和關注孩子的感受，培養(yǎng)孩子的積極品質(zhì)，自覺主動地把積極心理

6、學融入到自己的家庭教育之中，讓孩子快樂學習、快樂生活、快樂成長。只有生活態(tài)度積極樂觀的家庭才能培養(yǎng)出擁有健康積極人生的孩子。于是乎，我在教育孩子時，找到自己的用武之地，不做權威，不做老虎，更不做孩子對立面的敵人，我嘗試蹲下來，和孩子同步，與孩子同頻共振，而不是高高在上，指手畫腳，長久的隔閡造成我們很難靜下心來溝通，我決定使用交流本的形式，孩子不愿意聽我說，我就寫下來放在他的床前，讓他可以看到。要真正做到眼中有孩子，心中有愛，想孩子所想，急孩子所急，從孩子實際出發(fā)，先從做孩子的朋友開始，多說積極性的語言，少說負能量的、降低幸福感的話語。當我把注意力集中到他已經(jīng)做的不錯的那些事情上，而非只關注缺點時，不但孩子會更加自信，連父母也會自信起來。家里的火藥味變輕、變淡了，親子關系也變得和諧起來。通過我自身的學習，對自己的親子關系能有效改善，帶動著團輔的家長們共同改變，輻射的不就是更多的家庭了嗎？積極的語言我們家長都要勤加練