已閱讀5頁，還剩10頁未讀， 繼續(xù)免費(fèi)閱讀
版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進(jìn)行舉報或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡介
Company Logo正確做眼保健操保護(hù)視力全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78，中學(xué)生為55.22，高中生為70.34。1、我們初中生的近視率為什么這樣高？由于我們平常不能科學(xué)的用眼、在眼睛疲勞時不能合理的進(jìn)行調(diào)節(jié)放松眼睛而導(dǎo)致2、我們應(yīng)當(dāng)怎樣保護(hù)我們的眼睛呢？最科學(xué)合理的保護(hù)眼睛的方法就是在眼睛疲勞時及時進(jìn)行調(diào)節(jié)按摩（1）注意力要集中，兩眼閉合，全身肌肉要放松，呼吸要自然（2）按揉穴位要正確，手法要輕緩，旋轉(zhuǎn)幅度不宜過大，速度要均勻，以感到酸脹為宜（3）做操前，要清潔衛(wèi)生（包括手、臉），不留長指甲（4）臉部有疥瘡、眼炎或外傷是暫停做操（5）一般每天上下午各做一次。有早期視力減退者可增加12次，要堅持經(jīng)常才能收效注意事項找準(zhǔn)穴位Company LogoCompany LogoCompany LogoCompany LogoCompany Logo愿同學(xué)們： 擁有一雙明亮健康的眼睛！謝謝您的光臨指導(dǎo)
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 健身私教合同協(xié)議書
- 白酒團(tuán)購合同協(xié)議書
- 經(jīng)濟(jì)法基礎(chǔ)快速提升的試題及答案建議
- 購銷中介費(fèi)合同協(xié)議書
- 圖形算法與C語言的綜合考題及答案
- 體驗分享2025年ACCESS考試試題及答案
- 延時攝影合同協(xié)議書模板
- 邏輯推理的難點與解決方法試題及答案
- 代賣材料合同協(xié)議書范本
- C語言并發(fā)編程上的試題及答案
- 脫硫土建施工組織設(shè)計完整版
- 物業(yè)管理整體設(shè)想及策劃
- 冷再生機(jī)在油路大修工程中的應(yīng)用
- GB/T 25995-2010精細(xì)陶瓷密度和顯氣孔率試驗方法
- GB/T 11352-2009一般工程用鑄造碳鋼件
- 多層板來料檢驗報告
- GA/T 916-2010圖像真實性鑒別技術(shù)規(guī)范圖像真實性評價
- 一對一個性化輔導(dǎo)方案計劃
- 公路建設(shè)項目施工單位工程質(zhì)量責(zé)任登記表
- 老年社會保障總結(jié)課件
- 評語大全之國家自然科學(xué)基金評語
評論
0/150
提交評論