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文檔簡介
良好的飲食習(xí)慣 判斷 這樣做好嗎？1、早上時間緊，我就沒有吃早餐了。對嗎？為什么？ 同桌相互交流：2、喜歡吃的，我就吃了很多，吃得很飽很飽，對嗎？為什么？ 同桌相互交流： 良好的飲食習(xí)慣要做到： 一日三餐，定時定量， 不偏食，不挑食。 早餐吃得好， 午餐吃得飽， 晚餐吃得少。 暴食暴飲最不好。 從小養(yǎng)成好習(xí)慣， 身體健康又強壯。讀一讀：他們這么做對嗎？他這么做對嗎？ 他這么做對嗎？她們這么做對嗎？她們這么做對嗎？判斷對錯，說出理由判斷對錯，說出理由判斷對錯，說出理由 糾正不良的飲食習(xí)慣要從我做起，要時刻反省自己，督促自己糾正不良的飲食習(xí)慣。我們提倡要愛惜糧食，養(yǎng)成正確、衛(wèi)生、文明的飲食習(xí)慣！糾正飲食習(xí)慣：在平時的生活中，你見到過同學(xué)、家人等不文明的飲食習(xí)慣嗎？給他們指出來怎么樣？三字歌上餐桌， 知謙讓， 不喧嘩， 不敲碗。接飯菜， 雙手端， 夾飯菜， 不亂翻。知營養(yǎng)， 不挑食， 刺激物， 要少吃。細細嚼， 慢慢咽， 不潑菜， 不撒飯。餐已畢， 即漱口， 不跑跳， 保臟腑。三字歌告訴了我們文明用餐的禮儀規(guī)范和正確方法，我們只有從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成文明用餐的
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