一年級(jí)上冊(cè)體育教案 立定跳遠(yuǎn) 人教版

1、小青蛙跳荷葉立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì) 溫江區(qū)金馬學(xué)校 水平一執(zhí)教者:吳 書(shū)執(zhí)教班級(jí):一(5)班指導(dǎo)教師：張利霞一、教學(xué)理念 本課堅(jiān)持以“健康第一”和“快樂(lè)體育”為指導(dǎo)思想，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣。以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，寓教于樂(lè)的教學(xué)方法創(chuàng)設(shè)輕松、愉悅的課堂氣氛，關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一位學(xué)生受益，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和主動(dòng)參與體育活動(dòng)的積極性。二、教材分析 投擲是小學(xué)生比較喜愛(ài)的一項(xiàng)體育活動(dòng)，在日常生活、勞動(dòng)、體育活動(dòng)中都具有較高的實(shí)用價(jià)值。投擲可以采用各式各樣的器械，也可以學(xué)生自己制作器械如：紙飛機(jī)、沙包等，所以深受小朋友的喜愛(ài)。通過(guò)教學(xué)可以培養(yǎng)學(xué)生正確的投擲姿勢(shì)

2、，發(fā)展學(xué)生的上肢力量，以及身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性。培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)。三、學(xué)情分析 本校一年級(jí)學(xué)生活潑好動(dòng)、模仿能力強(qiáng)、想象力豐富、樂(lè)于表現(xiàn)自我、上課積極性高，但自我約束能力差，注意力不夠集中。針對(duì)以上情況，以及根據(jù)低年級(jí)學(xué)生特點(diǎn)，本課主要任務(wù)是學(xué)生對(duì)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法和要領(lǐng)有一個(gè)初步的掌握，增強(qiáng)學(xué)生的組織紀(jì)律性，挑戰(zhàn)困難的精神，培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和終身體育觀。四、教學(xué)目標(biāo) 基于對(duì)教學(xué)內(nèi)容和學(xué)情的分析以及新課改“三維一體”的學(xué)習(xí)目標(biāo)，我為本堂課的教學(xué)設(shè)立以下三個(gè)目標(biāo)：1、知識(shí)目標(biāo)：初步學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)的雙腳同時(shí)用力蹬地躍起，向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳輕巧落地的動(dòng)作方法。 2、技能目標(biāo)：學(xué)生通過(guò)

3、練習(xí)，掌握立定跳遠(yuǎn)這一動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)，發(fā)展學(xué)生腿部的爆發(fā)力，提高跳躍能力。 3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、不怕苦、不怕累的精神、良好的組織紀(jì)律和樹(shù)立終身體育鍛煉價(jià)值觀。五、教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：前腳掌用力蹬地，躍起教學(xué)難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合六、教學(xué)方法 講授法、示范法（鏡面、側(cè)面、背面）、練習(xí)法、小組合作、游戲競(jìng)賽七、教學(xué)環(huán)節(jié)： 熱身激趣嘗試感悟?qū)W習(xí)提高恢復(fù)評(píng)價(jià)八、單元設(shè)計(jì)學(xué)段一年級(jí)學(xué)期第一學(xué)期課次1執(zhí)教者吳書(shū)單元學(xué)習(xí)目標(biāo)1、發(fā)展力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，養(yǎng)成良好的平衡能力和跳躍能力2、初步學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法，能識(shí)別動(dòng)作的對(duì)與錯(cuò)3、養(yǎng)成勤于思考，積極動(dòng)腦的良好品質(zhì)，提高鍛煉興趣4、養(yǎng)成互相交流、互

4、動(dòng)合作的能力并嘗試進(jìn)行簡(jiǎn)單評(píng)價(jià)教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：雙腳有力蹬地向前、向上躍起，雙腳同時(shí)落地難點(diǎn)：上、下肢協(xié)調(diào)配合，落地輕巧課次教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)重點(diǎn)、難點(diǎn)教與學(xué)的主要方法和手段1雙腳同時(shí)用力起跳初步學(xué)會(huì)雙腳同時(shí)用力起跳的方法，提高學(xué)生的跳躍能力重點(diǎn)：前腳掌用力蹬地，躍上難點(diǎn)：下肢協(xié)調(diào)配合起教法：示范、講解。游戲、反復(fù)練習(xí)，分組練習(xí)，教師給予評(píng)價(jià)。學(xué)法：學(xué)生說(shuō)出簡(jiǎn)單的動(dòng)作要領(lǐng)，完成動(dòng)作連貫，展示學(xué)練成果2擺臂、蹬地起跳初步體驗(yàn)擺臂和蹬地，用力起跳的方法，提高跳躍能力重點(diǎn)：雙腳起跳、落地的方法，上下肢的協(xié)調(diào)配合難點(diǎn)：雙腳輕巧落地的方法教法：復(fù)習(xí)屈膝與擺臂。示范、講解。反復(fù)練習(xí)蹬地動(dòng)作，輔導(dǎo)、糾正學(xué)法：

5、練習(xí)、觀察、聽(tīng)講。3立定跳遠(yuǎn)落地動(dòng)作學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)的落地動(dòng)作，落地時(shí)，能夠屈體緩沖，平穩(wěn)落地重點(diǎn):雙腳起跳、落地的方法，上、下肢的協(xié)調(diào)配合。難點(diǎn)：雙腳同時(shí)起跳、落地的方法、四肢協(xié)調(diào)。教法：復(fù)習(xí)。示范、講解落地動(dòng)作，分組練習(xí)，發(fā)展練習(xí)，巡回指導(dǎo)學(xué)法：練習(xí)，觀察，聽(tīng)講。分組練習(xí)，互相指導(dǎo)糾錯(cuò)。4立定跳遠(yuǎn)完整動(dòng)作體驗(yàn)立定跳遠(yuǎn)的完整動(dòng)作方法，提高跳躍的能力。重點(diǎn):雙腳起跳、落地的方法，上、下肢的協(xié)調(diào)配合。難點(diǎn)：上、下肢的協(xié)調(diào)配合。教法：復(fù)習(xí)。示范、講解立定跳遠(yuǎn)的完整動(dòng)作。組織學(xué)生練習(xí)。學(xué)法：復(fù)習(xí)、觀察、聽(tīng)講。5立定跳遠(yuǎn)測(cè)試通過(guò)考核，檢查學(xué)生的掌握情況進(jìn)一步改進(jìn)教學(xué)方法和探索新的教學(xué)手段。重點(diǎn)：雙腳有力蹬

6、地向前、向上躍起，雙腳同時(shí)落地，難點(diǎn)：上、下肢協(xié)調(diào)配合，落地輕巧教法：講解考核方法和要求。組織練習(xí)、考核，評(píng)價(jià)成績(jī)，指出不足。登記成績(jī)學(xué)法：認(rèn)真聽(tīng)講。練習(xí)后進(jìn)行考核。聽(tīng)取不足之處。教學(xué)流程年級(jí)一年級(jí)（5班）人數(shù)51人執(zhí)教者吳書(shū)教學(xué)階段水平一教學(xué)內(nèi)容1、立定跳遠(yuǎn)雙腳同時(shí)用力起跳；游戲：小青蛙跳荷葉教學(xué)目標(biāo)1、知識(shí)目標(biāo)：初步學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)的雙腳同時(shí)用力蹬地躍起，向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳輕巧落地的動(dòng)作方法。 2、技能目標(biāo)：學(xué)生通過(guò)練習(xí)，掌握立定跳遠(yuǎn)這一動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)，發(fā)展學(xué)生腿部的爆發(fā)力，提高跳躍能力。 3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、不怕苦、不怕累的精神、良好的組織紀(jì)律和樹(shù)立終身體育鍛煉價(jià)值觀。重點(diǎn)難點(diǎn)重

7、點(diǎn)：前腳掌用力蹬地，躍起難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合流程時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織和設(shè)計(jì)意圖熱身激趣10分鐘一、課堂常規(guī)：體育委員集合整隊(duì)檢查服裝師生問(wèn)好宣布本課內(nèi)容和任務(wù)，提出具體要求練習(xí)中注意安全安排見(jiàn)習(xí)生（圖一）2、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、慢跑兩圈：模仿動(dòng)物游戲（兔子跳、青蛙跳、袋鼠跳動(dòng)作）（圖二）2、徒手操（結(jié)合音樂(lè)）4*8拍集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，檢查著裝。向?qū)W生問(wèn)好宣布本課內(nèi)容及要求安排見(jiàn)習(xí)生強(qiáng)調(diào)練習(xí)安全準(zhǔn)備活動(dòng)：1、教師帶領(lǐng)學(xué)生繞籃球場(chǎng)慢跑兩圈后變齊步走，哨聲響后教師說(shuō)出模仿動(dòng)物的名字，學(xué)生停下來(lái)模仿。2、組織有序，觀察學(xué)生模仿動(dòng)作并評(píng)價(jià)3教師組織學(xué)生進(jìn)行徒手操練習(xí)1、學(xué)生成四列橫隊(duì)。（圖一）向

8、老師問(wèn)好3、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講教師對(duì)本課內(nèi)容和要求4學(xué)生具有練習(xí)安全意識(shí)5、見(jiàn)習(xí)生隨堂聽(tīng)課準(zhǔn)備活動(dòng)：1、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下模仿動(dòng)物跳的動(dòng)作2、練習(xí)有序，注意安全3、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下積極活動(dòng)關(guān)節(jié)，并做到動(dòng)作到位4、聽(tīng)從口令，完成徒手操 000000 000000 XXXXXX XXXXXX （圖一）0：男生 X: 女生 ：老師要求：1、快、靜、齊2、聲音洪亮意圖：通過(guò)口令讓學(xué)生注意力集中 X X X X 0 0 0 00 0X X X X(圖二)要求：1、整隊(duì)迅速、整齊2、聲音響亮一致。意圖：通過(guò)游戲激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣嘗試感悟 學(xué)習(xí)提高 15分鐘15分鐘1、教師提問(wèn)學(xué)生，并根據(jù)學(xué)生自己理解模仿青蛙跳

9、引入本課內(nèi)容，講解雙腳同時(shí)用力起跳動(dòng)作要領(lǐng)并示范（圖二）動(dòng)作要領(lǐng)：a:提踵，兩臂上擺，身體充分伸展（一展）b:上體稍前傾，兩臂后舉，屈膝半蹲（二蹲）c:兩臂向前上方用力擺動(dòng)，同時(shí)前腳掌用力蹬地，迅速向前上方跳出（三起跳）2、教師提出練習(xí)中出現(xiàn)的問(wèn)題并糾正3、分組練習(xí)糾錯(cuò)后再練習(xí)4、教師請(qǐng)學(xué)生示范，并指導(dǎo)講解5、集體練習(xí)1、游戲：小青蛙跳荷葉（學(xué)生分組根據(jù)教師擺放的荷葉圈，請(qǐng)同學(xué)們用剛剛學(xué)過(guò)的動(dòng)作一個(gè)一個(gè)跳過(guò)去，先到的小組，教師獎(jiǎng)勵(lì)）2、教師示范后組織學(xué)生進(jìn)行游戲1、教師提問(wèn)：有沒(méi)有同學(xué)愿意來(lái)展示剛剛你的青蛙是怎么跳的？請(qǐng)學(xué)生進(jìn)行模仿并組織學(xué)生根據(jù)自己的理解進(jìn)行模仿（圖二）2、語(yǔ)言引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入本

10、課的內(nèi)容3、教師示范完整動(dòng)作（鏡面、背面、側(cè)面示范）并分解講解，強(qiáng)調(diào)安全4、教師組織學(xué)生進(jìn)行分解動(dòng)作練習(xí)：a:手部動(dòng)作練習(xí)(一展)b:手、腳動(dòng)作練習(xí)（一展、二蹲、三起跳）5、教師以動(dòng)作口決（一展、二蹲、三起跳）組織學(xué)生進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)集體練習(xí)，強(qiáng)調(diào)安全（圖二）指導(dǎo)并糾錯(cuò)6、組織學(xué)生分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)并糾錯(cuò)（圖三）7、教師請(qǐng)學(xué)生示范、點(diǎn)評(píng)，找同學(xué)點(diǎn)評(píng)（圖四）8、組織學(xué)生再次集體練習(xí)1、教師講解游戲規(guī)則并示范，強(qiáng)調(diào)安全，對(duì)先到達(dá)的同學(xué)進(jìn)行大拇指獎(jiǎng)勵(lì)2、組織學(xué)生進(jìn)行分組比賽3、教師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)1、學(xué)生積極回答教師提出的問(wèn)題，并根據(jù)自己的理解進(jìn)行模仿練習(xí)(圖二)2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講動(dòng)作要領(lǐng)和方法，認(rèn)真觀察教師

11、的動(dòng)作示范并模仿3、學(xué)生集體練習(xí)。動(dòng)作練習(xí)先分解后連貫，速度先慢后快，牢記安全4、在教師的組織下學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)5、動(dòng)作錯(cuò)誤的同學(xué)認(rèn)真聽(tīng)老師指出的問(wèn)題，并改正6、學(xué)生積極舉手示范，認(rèn)真聽(tīng)講教師和同學(xué)的評(píng)價(jià)7、在教師的組織下再次集體練習(xí)1、認(rèn)真聽(tīng)老師講解的游戲規(guī)則，牢記安全，認(rèn)真看老師的動(dòng)作示范2、學(xué)生積極參與進(jìn)行分組比賽（圖五） 0 X X 0 0 0 0 X X 0 (圖二)要求：認(rèn)真思考，積極發(fā)言意圖：培養(yǎng)學(xué)生自主思考，積極發(fā)言主動(dòng)性 要求：積極練習(xí)，認(rèn)真思考意圖：培養(yǎng)學(xué)生的積極性 X X X X 0 0 0 00 0X X X X X X練）組織學(xué)生進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)分組i (圖三)要求：感悟摸索，培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)性 0 X X 0 0 0 0 X X 0 意圖：激發(fā)學(xué)生的參與意識(shí) (圖四)要求：積極主動(dòng)，積極參與意圖：培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)性，積極展示的自主性 X X X X 0 0 0 00 0X X X X (圖五)要求：學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)教師講解比賽規(guī)則，積極參與意圖：1、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神2、感受比賽的樂(lè)趣恢復(fù)評(píng)價(jià)5分鐘1、放松活動(dòng)：做放松操2、集合整隊(duì)，小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況回收器材師生再見(jiàn)1、組織學(xué)生進(jìn)行放松操練習(xí)（圖六）2