學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)方案

1、學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)方案目的：人際關(guān)系對(duì)大學(xué)生的心理發(fā)展和適應(yīng)社會(huì)起著重要作用。大學(xué)生剛進(jìn)入成年初期，他們介于兩個(gè)群體的邊界，雖然脫離于孩子的群體，但又常被排斥成人之外，在人際方面表現(xiàn)為渴望友情又甘愿孤獨(dú)的矛盾心理。馬斯洛需要層次理論認(rèn)為，每個(gè)人都渴望被別人接受、尊重或欣賞，跨出人際交往的第一步，就是人際關(guān)系建立成功的一半。本次團(tuán)體輔導(dǎo)旨在通過一系列的活動(dòng)，讓所有成員全身心投入到活動(dòng)之中，充分體驗(yàn)、感受、發(fā)揮自我能動(dòng)性，與成員一起分享，一起成長，在團(tuán)體中實(shí)現(xiàn)自我成長和體會(huì)團(tuán)體凝聚力的重要性，學(xué)會(huì)人際交往的技巧，提高交際能力，構(gòu)建和諧的團(tuán)體氛圍，并把團(tuán)輔的收獲運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)和工作之中，真正實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值

2、，并與團(tuán)隊(duì)其他成員更好的合作，增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力和團(tuán)隊(duì)合作精神，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，從而增強(qiáng)學(xué)生的心理健康水平。對(duì)象：全院學(xué)生時(shí)間：2015年5月5日5月30日，90-120分鐘地點(diǎn)：各班教室或操場流程：一、熱身（一）、九九乘法表活動(dòng)目的：調(diào)動(dòng)情緒，活躍氣氛。具體操作：將學(xué)生分為2組，每組各派出一名隊(duì)員作為出題者和答題者，所有隊(duì)員一起喊“九九乘法”時(shí)拍手兩下，“表呀”拍腿兩下，出題者喊“八九”同時(shí)拍手兩下，答題者馬上說出得數(shù)，同時(shí)拍腿兩下，依次輪流說出口訣，說錯(cuò)或2秒內(nèi)答不上者則換下一位隊(duì)員，最后評(píng)出獲勝方。（二）、輕柔體操活動(dòng)目的：放松練習(xí)，活躍氛圍，建立良好的人際氛圍。 具體操作：全體成員站立，站成

3、兩排，由領(lǐng)導(dǎo)者帶頭給大家示范一個(gè)放松動(dòng)作，成員們跟著一起做三遍。再由兩邊成員各依次給大家示范一個(gè)動(dòng)作，對(duì)方成員跟著一起做。二、心有千千結(jié) 活動(dòng)目的：大家可以進(jìn)行身體接觸，并且可以在一起協(xié)作，共同想出解決問題的方法。 具體操作： 1、將學(xué)生分為約15人一組。2、每組成員手拉手，看清楚自己的左手和右手是誰。 3、確認(rèn)后松手，在圈內(nèi)自由走動(dòng)。 4、指導(dǎo)者叫停，成員定格，位置不動(dòng)，伸手拉左右手，從而形成很多結(jié)或扣。 5、成員不能松手，但可以鉆、跨、繞，要求成員設(shè)法解決難題，恢復(fù)到起始狀態(tài)。 交流分享：當(dāng)排除困難、解決問題時(shí)，請(qǐng)成員分享活動(dòng)的感受。三、無家可歸（馬蘭花開）活動(dòng)目的：讓學(xué)生體會(huì)個(gè)人與團(tuán)體的

4、關(guān)系，讓學(xué)生有機(jī)會(huì)去改變自己的行為，積極融入到團(tuán)體中，讓學(xué)生體驗(yàn)有家的感覺，感受團(tuán)體的支持。具體操作：1、讓學(xué)生圍圈手拉手，充分體會(huì)大家在一起的感覺2、參與人員圍城一個(gè)圓圈隊(duì)列（即可以繞著輔導(dǎo)人走的隊(duì)列），人間距30厘米以上，不可有肢體接觸；3、游戲開始，大家圍著輔導(dǎo)人走圓圈隊(duì)列，一起邊走邊念“馬蘭花，馬蘭花，風(fēng)吹雨打都不怕，請(qǐng)問要開幾朵花？”主持人說：“5朵”。那大家就趕快任意5個(gè)人抱在一起，出現(xiàn)沒有辦法抱一起的，就出局。剩下的人，繼續(xù)玩。4、最后剩下的2個(gè)人，可以給予獎(jiǎng)勵(lì)。5、輔導(dǎo)人一定要根據(jù)人數(shù)喊出比較妥當(dāng)?shù)臄?shù)字，避免一次性出局太多人。比如，一共17人，比較合適的就是喊出4朵花，這樣就出

5、局一個(gè)人，如果喊出6朵花，那么就一下出局5個(gè)人，那么就很快會(huì)結(jié)束游戲了。交流分享：引導(dǎo)學(xué)生分享和大家在一起的感覺及游離在團(tuán)體之外的感受。四、同舟共濟(jì) 活動(dòng)目的：增強(qiáng)團(tuán)體合作意識(shí)，營造團(tuán)結(jié)和諧的團(tuán)體氣氛具體操作：團(tuán)體成員以小組為單位，每組10人左右。將報(bào)紙看作本小組在落水時(shí)唯一的一艘救生艇，請(qǐng)小組想辦法讓更多的人站到報(bào)紙上獲救，每個(gè)人身體的所有部位要在這條船上，尤其是成員的任何一只腳都不可以留在船外的地面?？茨囊唤M獲救的人最多。具體分為以下3個(gè)步驟：1、主持人宣布比賽開始后（并開始計(jì)時(shí)，以2分鐘為時(shí)限），第一輪比賽開始，各個(gè)小組開始往報(bào)紙上站，站成后舉手示意，看哪一組站的人多，人多者獲勝。（如果

6、在有限的時(shí)間內(nèi)沒有站好，以站在報(bào)紙上的人數(shù)為準(zhǔn)計(jì)算人數(shù)）2、以此類推，進(jìn)行第二輪比賽，在第二輪比賽中，報(bào)紙要對(duì)折，其他操作和“一”相同；第三輪比賽再對(duì)報(bào)紙進(jìn)行對(duì)折，其他的操作和第二輪一樣。3、三局兩勝，獲勝組可以提出要求，懲罰失敗組，如唱歌，三級(jí)跳等等。所需道具：報(bào)紙分享感受： 1、描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的？ 2、成功完成這次任務(wù)后有什么樣的感受？五、成長三部曲活動(dòng)目的：使學(xué)生在游戲過程中體驗(yàn)到挫折和成長。具體操作：1、介紹游戲規(guī)則，用肢體語言代表小雞成長的三個(gè)階段，分別是“小雞母雞鳳凰”三個(gè)階段（蹲著是小雞、半蹲并雙手達(dá)成塔尖狀的是母雞，雙腿直立的是鳳凰。為了使大家產(chǎn)生更直觀的認(rèn)識(shí)，可以請(qǐng)出三名同學(xué)示范）。2、所有同學(xué)抱膝蹲下圍成一圈，做“小雞”狀，用石頭、剪子、布兩兩對(duì)決，勝利的成長一級(jí)，失敗的后退一級(jí)（如小雞贏了就長成了母雞，輸了就還是小雞）。長成鳳凰后退到邊上觀看別人的成長。在成長的過程中，每個(gè)人根據(jù)其他人肢體語言表現(xiàn)的成長狀態(tài)，尋找和自己同一階段的進(jìn)行石頭、剪子、布兩兩對(duì)決，勝利的成長，失敗的后退。3、等場上變成“鳳凰”的同學(xué)達(dá)到一定比例之后喊停，請(qǐng)一直在小雞的狀態(tài)和變成母雞以后又打回小雞的，以及最終變成鳳凰的三類同學(xué)代表談?wù)勼w會(huì)。分享感受：成長過程不是一帆風(fēng)順，有挫折也有反復(fù)；只要肯堅(jiān)持和努力