四百米耐久跑教案模板

1、第39頁(yè) 共39頁(yè)四百米耐久跑教案模板400米耐久跑的技術(shù)與體力分配教學(xué)目標(biāo)1、懂得跑好400米，必須跑得放松協(xié)調(diào)，掌握正確的呼吸方法，合理分配體力。2、進(jìn)一步改進(jìn)耐久跑動(dòng)作，提高耐久跑的能力。3、對(duì)自己有信心，勇于克困難。 重點(diǎn)與難點(diǎn) 步幅、步頻、呼吸節(jié)奏一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、熱身操（上肢運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、壓腿運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、放松運(yùn)動(dòng)）。2、跑走交替400米。三、育心強(qiáng)體，增智促技1、學(xué)習(xí)耐久跑的技術(shù)動(dòng)作和呼吸方式。 提出問(wèn)題：“耐久跑的正確的呼吸方法？”呼吸方法:呼吸自然有深度，呼和吸應(yīng)與跑步成

2、 一定的節(jié)奏，形成兩步一呼，兩步一吸。2、和學(xué)生一起回顧耐久跑的呼吸方法。3、教師提出練習(xí)要求，學(xué)生體驗(yàn)。并教學(xué)生體會(huì)彎道跑的技術(shù)。4、針對(duì)跑步中跑的技術(shù)動(dòng)作出現(xiàn)偏差和錯(cuò)誤動(dòng)作，組織進(jìn)行糾正練習(xí)和鞏固強(qiáng)化練習(xí)。四、小結(jié)；五、下課課后記 學(xué)生上課積極，活動(dòng)練習(xí)投入，因此 課堂效果良好。富陽(yáng)市實(shí)驗(yàn)小學(xué)四(3)班孫康同學(xué)們期盼已久的4100米跑馬上就要開(kāi)始了。我們班的八位運(yùn)動(dòng)員個(gè)個(gè)斗志昂揚(yáng)，生龍活虎。一聲槍響，白色的起跑線上就“射”出幾只五彩繽紛的箭，跑在最前面的那位運(yùn)動(dòng)員是誰(shuí)呀？只見(jiàn)她兩臂有節(jié)奏地前后舞著，步子跨得那么均勻，國(guó)際藍(lán)的運(yùn)動(dòng)服在紅色的跑道上飛速前進(jìn)，這多像一只海燕翱翔在波濤洶涌的海上呀

3、！我們班的王一雖然有腳傷，但也緊跟其后，勢(shì)不可擋?，F(xiàn)在是第二棒金碩妍，她可真是身手不凡，只見(jiàn)她一接過(guò)棒，猶如閃電似的往前跑，一陣風(fēng)吹過(guò)，就到了第三棒。不一會(huì)，我們班的第四棒包伊倫跑了起來(lái)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的超過(guò)了別人成了第一?？珊镁安婚L(zhǎng)，有一位女同學(xué)疾步而來(lái)，“包伊倫，千萬(wàn)別被人反超了！”我想著，心像一只小兔子怦怦直跳，也似一場(chǎng)特別大的海嘯，久久不能平息，喊道，“包伊倫，加油啊！”“耶，第一名，我們贏了！”我們聽(tīng)到廣播，個(gè)個(gè)都喜氣洋洋，奔走相告。四（3）班的運(yùn)動(dòng)健兒們，加油！四百米接力跑通訊稿一友誼第一，比賽第二?！边@是每一場(chǎng)比賽必不可少的黃金號(hào)令。運(yùn)動(dòng)員們?cè)诩ち业馁悎?chǎng)上拼搏之后，就算是倒數(shù)第一，回到同學(xué)

4、們身邊的時(shí)候希望聽(tīng)到的是“你真棒！雖然這次發(fā)揮不好，下次還有機(jī)會(huì)?！痹谀阕顐牡臅r(shí)候，一句問(wèn)候就可以使你從陰暗走向光明，從低谷走向高山。人不可能永遠(yuǎn)旭日東升，也不會(huì)永遠(yuǎn)在低谷品嘗失落。就算失敗，還能從頭再來(lái)，海迪說(shuō)過(guò)一句話：“就算我100次跌倒，我也要第次地站起來(lái)！”因此，我希望這次未能奪冠的運(yùn)動(dòng)員不要灰心喪氣，你們真的很棒！二面對(duì)的依然是藍(lán)色的天空，依然是金色的陽(yáng)光，依然是綠色的草地，依然是紅色的跑道，依然是你， 勇敢的你，堅(jiān)強(qiáng)的你。不同的是，天空更加蔚藍(lán)，陽(yáng)光更加燦爛，草地更如翡翠一般，跑道更加的鮮艷，而你，定會(huì)更加的自信，你的成績(jī)，必然更加輝煌。耳邊，是同學(xué)的吶喊，眼前，是期待的雙眼，手

5、中，是希望的傳遞，前方，是勝利的彼岸，加油啊，接力運(yùn)動(dòng)員集體的利益高于一切，為了這個(gè)榮譽(yù)，完成一次速度的合作，將贊美和榮譽(yù)，以接力棒的形式，傳遞下去，迅速傳遞下去。一聲發(fā)令槍響你們?nèi)缁鸺愕乃俣认蚯皼_去手中小小的接力棒在伙伴傳來(lái)傳去加油，傳出的是運(yùn)氣傳出的是友誼。四個(gè)完美的弧線，被一根小小的棒兒連接。這是人生的完美，這是運(yùn)動(dòng)的極限。 莫要問(wèn)，我們?yōu)槭裁磁浜线@樣默契，莫要問(wèn)，我們?yōu)槭裁催@樣緊密團(tuán)結(jié)。因?yàn)椋覀兪乔橥肿愕?，體育健兒！這是速度與毅力的接力，這是期望與祈盼的接力，時(shí)間在這里凝固，幾分幾秒也變得如此漫長(zhǎng)。千百雙眼睛注視著你那矯健的身影，近了，近了，你可曾聽(tīng)到那山呼海嘯般的加油聲？近了，

6、近了，前方就是終點(diǎn)，加油啊，運(yùn)動(dòng)員，成功和失敗就在轉(zhuǎn)瞬之間。小小接力棒，棒棒有力量，傳出了友誼，傳出了默契，傳出了期望。每一次接力棒的交接，無(wú)不凝積著大家的希冀，那是充滿團(tuán)結(jié)的力量之棒！甩開(kāi)鷹是的雙臂，邁開(kāi)閃電似的雙腿， 加油吧！三，四個(gè)完美的弧線，被一根小小的棒兒連接。這是人生的完美，這是運(yùn)動(dòng)的極限。 莫要問(wèn)，我們?yōu)槭裁磁浜线@樣默契，莫要問(wèn)，我們?yōu)槭裁催@樣緊密團(tuán)結(jié)。因?yàn)?，我們是情同手足的，體育健兒！致接力運(yùn)動(dòng)員四，這是一根普同的木棒 紅白的對(duì)比刻畫出它們的公正與剛毅。它握在你們-我們的接力運(yùn)動(dòng)員的手中。冰冷變?yōu)闊崆?，剛毅溶進(jìn)柔和。今天我們握它在賽場(chǎng)上飛奔，明天我們將與它共同 踏上奧運(yùn)征程。五

7、，你的吼震撼了你我他，牽動(dòng)著你我他的心弦，讓我們共同演繹這扣人心弦的激情飛蕩。讓我們共同為集體，我們大家的心，供一份熱，點(diǎn)一盞溫馨暖人的燈。4_100迸發(fā)的是無(wú)窮的力量，溫暖的是我們的家，演繹的是團(tuán)結(jié)友愛(ài)。 六，那激烈的場(chǎng)面， 令每一個(gè)人心動(dòng)。你們拼盡每一份力，把手中的勝利傳給下一個(gè)人；我們用力加油，把心中的希望傳給你們。 你撞線了，我們歡呼了。不僅僅為了勝利，更重要的是，我們懂得了一種珍貴的精神，那就是-團(tuán)結(jié)。七，你聽(tīng)過(guò)嗎？陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，請(qǐng)相信有彩虹。也許，你并沒(méi)有取得預(yù)想中的成績(jī)；也許，你此刻正在無(wú)聲哭泣。抬起雙眸吧 你會(huì)看到，在你眼前的 ，是滿滿的期盼與鼓勵(lì)！ 無(wú)論是否成功，我們永遠(yuǎn)贊

8、美你，你們永遠(yuǎn)是我們的驕傲，54環(huán)形的跑道一圈又一圈的堅(jiān)持，毅力與精神活躍在會(huì)場(chǎng)上，濕透的衣衫，滿頭的大汗，無(wú)限追求 奮力追趕，我們?yōu)槟銡g呼 跳躍 ，我們?yōu)槟泸湴涟?，接力棒帶著你摩擦出的火光，暖了我的手。在急訊中，我們眼光在煞那間傳遞的是永恒，是團(tuán)結(jié)，是友愛(ài)。你的吼震撼了你我他，牽動(dòng)著你我他的心弦，讓我們共同演繹這扣人心弦的激情飛蕩。讓我們共同為集體，我們大家的心，供一份熱，點(diǎn)一盞溫馨暖人的燈。 4_100迸發(fā)的是無(wú)窮的力量，溫暖的是我們的家，演繹的是團(tuán)結(jié)友愛(ài)九，接力棒帶著你摩擦出的火光，暖了我的手。在急訊中，我們眼光在煞那間傳遞的是永恒，是團(tuán)結(jié)，是友愛(ài)。你的吼震撼了你我他，牽動(dòng)著你我他的心弦

9、，讓我們共同演繹這扣人心弦的激情飛蕩。讓我們共同為集體，我們大家的心，供一份熱，點(diǎn)一盞溫馨暖人的燈。 4_100迸發(fā)的是無(wú)窮的力量，溫暖的是我們的家，演繹的是團(tuán)結(jié)友愛(ài)十，那一刻不愿成為一種阻擋不愿意 讓汗水淚濡上那張臉龐沒(méi)有什么可以斟酌可以來(lái)得及盤算在千層萬(wàn)層的陽(yáng)光照耀之下當(dāng)挨淺的當(dāng)一刻篇2：運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目通訊稿運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目通訊稿寫稿：新聞部 20_年3月26日徑賽致百米運(yùn)動(dòng)員1.紅色的跑道，承載著多少汗水，一條紅線，記載著多少成敗。一次起跑，是瞬間的爆發(fā)，成敗，即決定其中.瞬間的瞬間，閃電的閃電，即是成功的起步。2.槍聲伴你踏上征程，你昂著自信的頭，帶著必勝的信念，沖去，奔去。那一刻時(shí)光仿佛都為你

10、停住，你的勇氣振動(dòng)了一切，震撼了每一個(gè)人的心靈。終點(diǎn)。你贏了。雖然只是那短短的十幾秒，但你在我們心中留下了永恒。3.驚天槍后疾如飛 勇往直前不后退 風(fēng)馳電掣似閃電 勇士出發(fā)何言誨4.起跑線上，你們一字排開(kāi)，健美的肌肉蘊(yùn)含著爆發(fā)力量，堅(jiān)定的目光中充滿了自信，槍響了，你們開(kāi)始 了并不長(zhǎng)的征程，筆直的跑道上，有你們穩(wěn)健的足跡，不遠(yuǎn)的終點(diǎn)，將留下你們沖刺時(shí)矯捷的背影，加油吧，掌聲將為你響起，加油吧，勝利和鮮花終將屬于你們.5.大海如此的浩淼，鼓聲多么美妙，運(yùn)動(dòng)員們，你們不再像平時(shí)那樣渺小，我們默默的祈禱，以你們?yōu)轵湴?，我們?huì)永遠(yuǎn)為你們叫好.致米運(yùn)動(dòng)員1.夏日的操場(chǎng)，竟是如此美麗，美麗地幾乎令人絕望，你

11、蹲在起跑線上，每一塊肌肉都固執(zhí)得頂起，像一尊雕像，慢慢地，慢慢地，你抬起了頭，堅(jiān)毅的目光透出了貪婪，汗?jié)竦陌l(fā)絲終于飛了起來(lái)，沖吧，沖吧，化作勇敢的蒼鷹，去尋找我心中的太陽(yáng).2.，有一個(gè)人生的起點(diǎn)，有一個(gè)人生的彎道，有一段人生的沖刺，有一個(gè)輝煌的勝利，只剎那一瞬間，卻成就一段永恒的勝利，只彎過(guò)一個(gè)轉(zhuǎn)折，卻折出多少汗水，沖向你那光輝煌的勝利吧，跨過(guò)那一瞬，轉(zhuǎn)過(guò)那道彎，勝利在向你招手3.不長(zhǎng)不短的距離，需要的是全身心全程投入，自始至終你們都在拼全力此時(shí)此刻，你們處在最風(fēng)光的一刻，無(wú)論第幾堅(jiān)持勝利的信心，只要跑下來(lái),你們就是英雄4.今天的你們英姿颯爽，今天的你們朝氣蓬勃，今天的你們一馬當(dāng)先。相信自己，

12、你是最棒的！不要放棄，不要?dú)怵H。成功永遠(yuǎn)屬于你們。20_米運(yùn)動(dòng)員?。〖佑桶?.運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上有你們的颯爽英姿，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上有你們拼搏的身影，面對(duì)漫漫的征程，你沒(méi)有畏懼和退縮，任汗水打濕脊背，任疲憊爬滿全身，依然分離追趕，只有一個(gè)目標(biāo)，只有一個(gè)信念，為班級(jí)贏得榮譽(yù)，拼搏吧，我為你們吶喊，加油致400米運(yùn)動(dòng)員1.你和紅色的地面有個(gè)約定， 那上面，總有你奔跑的身影； 你與綠色的草坪有個(gè)約定， 那上面，浸著你辛勞的汗?jié)n。 你與我們有個(gè)約定， 說(shuō)你一定要贏，也一定會(huì)贏。 槍聲響了 ，四百米， 九秒， 卻又相幾個(gè)世紀(jì)，你喊著， 跑著， 邁開(kāi)大步 ，跨過(guò)世紀(jì).2.看，終點(diǎn)就在眼前， 聽(tīng)，同學(xué)為你呼喊。鼓起勇氣奮力向前

13、，用你的榮譽(yù)帶給我們希望?？?！那一面面迎風(fēng)飄舞的彩旗，是一朵朵盛開(kāi)的鮮花；聽(tīng)！那一陣陣驚天動(dòng)地的歡呼，是回響在耳邊勝利的風(fēng)聲。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的你們，是勝利的標(biāo)志，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的你們，是青春的贊嘆。去吧！去迎接那偉大的挑戰(zhàn)，去吧！去做一名追風(fēng)的少年3.在今天的賽場(chǎng)上，我只是個(gè)場(chǎng)邊的看客。我用眼睛見(jiàn)證了賽場(chǎng)上的是非成敗，用心靈感受了運(yùn)動(dòng)員的喜怒哀樂(lè)。他堅(jiān)持跑完全程，我學(xué)到了堅(jiān)持的可貴，他摔倒了再站起來(lái)，我學(xué)會(huì)了不怕失敗的勇氣。場(chǎng)上每一個(gè)點(diǎn)滴，都如此的震撼我的心靈。在今天的賽場(chǎng)上，我只是個(gè)場(chǎng)邊的看客，但我學(xué)到了很多4.在槍聲響起的一剎那你如箭在弦飛刺而出，在跑道的盡頭你奮力的一擲中你讓鉛球落在最遠(yuǎn)點(diǎn)是你們讓我

14、們知道了什么是拼搏，是們是激情是們是榮耀加油吧，讓所有的人目擊你們勝出的那剎那瞬間，讓所有的人為你們 而驕傲5.就像花兒準(zhǔn)備了春、秋、冬，就是為了紅透整個(gè)盛夏。就像雪花經(jīng)歷了春、夏、秋就是為了潔白整個(gè)嚴(yán)冬。蹲下，昂首，出發(fā)輕輕的一抬腳，便牽動(dòng)了全場(chǎng)的目光瀟灑的迫揮揮手，便滿足了那一份無(wú)言的等待。迎著朝陽(yáng)，你們踏歌而去，背著希望，我們等待你們的歸來(lái)。6.也許流星并不少見(jiàn)，但它燃燒的剎那，留給人間最美麗的回憶！也許笑臉并不少見(jiàn)，但勝利的喜悅，總會(huì)留給世界精彩的一瞬！是的，那些曾經(jīng)美妙的東西只有短短的一瞬間，但那卻把最輝煌的一刻留給了人間。勝利，是每個(gè)人所追求的，勝利的喜悅，是勝利與重新開(kāi)始的轉(zhuǎn)折，

15、勝利是新的開(kāi)始！7， 時(shí)間在流逝，賽道在延伸，成功在你面前展現(xiàn)心臟的跳動(dòng)，熱血在沸騰，輝煌在你腳下鑄就加油吧，健兒們，致800米運(yùn)動(dòng)員1.汗水，淚水；笑聲，歌聲；我們盡情揮灑。開(kāi)幕式上，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，我們盡情展現(xiàn)，多少艱辛，多篇3：運(yùn)動(dòng)會(huì)通訊稿100,20_,400米 100米男1面對(duì)艱苦的征程，你們毫不畏懼聽(tīng)，我們?cè)跒槟銋群?，你們?cè)忈屩鴬W運(yùn)的精神， 你們是我們心中的驕傲，深深的呼吸，等待你的是艱難的100米。相信勝利會(huì)屬于你們，但在這征途上，需要你勇敢的心去面對(duì)。我們?cè)跒槟慵佑?，你是否?tīng)到了我們發(fā)自內(nèi)心的吶喊，困難和勝利都在向你招手，去呀，不要猶豫，快去擊敗困難，快去奪取勝利，相信你會(huì)送給我們一

16、個(gè)汗水浸濕的微笑2 無(wú)論烏云有幾分陰沉，他給大地是一種感慨；無(wú)論荊棘有幾多稠密，它給目光是一片風(fēng)景；無(wú)論生活有幾多泥潭，它給生命是一種考驗(yàn)！一根竹筍，如果從頭到飽滿滄桑，也許能成為一首凱歌；一株小草，如果能承受寒霜考驗(yàn)，也許能長(zhǎng)成一片綠洲。100米跑道上的運(yùn)動(dòng)健兒們，不要堅(jiān)持不放棄，你就是這場(chǎng)戰(zhàn)斗中的勝者！ 3 諾大的競(jìng)技場(chǎng)期待著你矯健的身影，朋友,在你踏上跑道的那一刻，告訴自己-將信心進(jìn)行到底，無(wú)論成功與否 ，請(qǐng)微笑著跑完全程 ，只要年輕的心還在蓬勃的跳動(dòng)，就要大聲告訴自己-將信心進(jìn)行到底 。4 不為掌聲的詮釋，不為刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的腳步。心中堅(jiān)定的信念，腳下沉穩(wěn)的步伐，你

17、用行動(dòng)訴說(shuō)著一個(gè)不變的真理。沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的路，沒(méi)有比人更高的山，希望100米的終點(diǎn)向你招手。努力吧！用你堅(jiān)韌不拔的意志，去迎接終點(diǎn)的掌聲，相信成功屬于你。5一個(gè)盼望出發(fā)，一個(gè)盼望到達(dá)。烈日驕陽(yáng)下的奔馳，藍(lán)天白云下的拚搏，總想為你高聲吶喊， 卻怕被天空誤解。 總想為你放聲歌唱，卻又怕驚動(dòng)了白云。把內(nèi)心最美的祝愿掛在跑道線上，微風(fēng)中每一次振動(dòng)是又一次的衷心祝愿。加油吧！6人類的力量在那一剎那展現(xiàn)， 拚搏在那一瞬間化為生命的起點(diǎn)，在那一須臾萬(wàn)物化為虛有。在一圈又一圈的輪回之后，勝利看似并不再不遙遠(yuǎn)，抬起頭望望前面，終點(diǎn)線已依稀可見(jiàn)?？芍挥心阒?，這個(gè)將在今日兌現(xiàn)的承諾耗費(fèi)了多少個(gè)日日夜夜的辛勞。灑一

18、把艱辛的汗水，繼續(xù)抬起疲倦的腳步，爆發(fā)的一吼氣貫長(zhǎng)虹，繼續(xù)向前，沖向心馳已久的勝利。 7滴滴汗水，飄灑在綠茵場(chǎng)上，伴隨著矯健的步伐，奏出希望的樂(lè)章。一種種信念，放在蔚藍(lán)的天空，伴隨著你那深沉的眼光，畫出美麗的弧線。人生能有幾回搏？恰同學(xué)少年，風(fēng)華正茂；書生意氣，揮斥方遒。千百雙眼睛注視著你，為了希望、為了勝利，跑出青春的夢(mèng)想。8你是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的心臟，跳動(dòng)夢(mèng)想；你是漫長(zhǎng)路的精神，激勵(lì)輝煌；你們是將上下求索的人！ 風(fēng)為你加油，云為你助興，堅(jiān)定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點(diǎn)點(diǎn)凝聚！力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)線上漸漸明亮！時(shí)代的強(qiáng)音正在你的腳下踏響。也許桂冠最后不適于你，可堅(jiān)持的你，定

19、會(huì)贏得最后的掌聲。9在這個(gè)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，最瘋狂的世界也許就是那個(gè)屬于一百米短跑的世界！百米短跑的運(yùn)動(dòng)員們，你們?cè)谝话倜桌锝?jīng)歷了波瀾起伏的人生10米是早晨地平線上的微光；20米是微微的紅光；30米時(shí)太陽(yáng)跳出了地平線；40米時(shí)風(fēng)狂奔在耳邊；50米處歡呼在耳邊響起；60米時(shí)你感到氣力不足卻只能堅(jiān)持；70米你看到了自己的排序；80米出光明就在眼前；90米聽(tīng)到自己耳邊的風(fēng)你知道贏定了，而100米，你戰(zhàn)勝了別人，也戰(zhàn)勝了自己！ 10看！那一面面迎風(fēng)飄舞的彩旗，是一朵朵盛開(kāi)的鮮花；聽(tīng)！那一陣陣驚天動(dòng)地的歡呼，是回響在耳邊勝利的風(fēng)聲。100米起跑線上的你們，是勝利的標(biāo)志，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的你們，是青春的贊嘆。去吧！去迎接

20、那偉大的挑戰(zhàn)，去吧！去做一名追風(fēng)的少年。100米起跑線上運(yùn)動(dòng)健兒們，你們是體育場(chǎng)上游走的火焰，是來(lái)去不息的腳步，是風(fēng)中飛舞的樹(shù)葉折射的金色光芒。那輕盈的步伐似飛鳥(niǎo)的翅膀，那清脆的槍聲響徹天際，它粲然升起那躍動(dòng)的渴望，起跑、加速、超越、沖刺，一步一步延向勝利的曙光。那是力的比拼，素質(zhì)的較量，是石榴樹(shù)上，躍動(dòng)的心臟12這是速度與毅力的接力，這是期望與祈盼的接力，時(shí)間在這里凝固，幾分幾秒也變得如此漫長(zhǎng)。千百雙眼睛注視著你那矯健的身影，近了，近了，你可曾聽(tīng)到那山呼海嘯般的加油聲？近了，近了，前方就是終點(diǎn)，加油啊，百米沖刺的運(yùn)動(dòng)員，成功和失敗就在轉(zhuǎn)瞬之間 13百米沖刺的運(yùn)動(dòng)員雖然你們?cè)趫?chǎng)上的時(shí)間很短暫，

21、但你們的身影依然停留在人們的腦海里，因?yàn)槟銈兪琴悎?chǎng)上最可愛(ài)的人，不為掌聲的注釋，不為刻意的征服，不為失敗的痛苦，只有辛勤的汗水化作成功的腳步14運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上有你們的步伐，那是辛苦汗水的抒發(fā)，你就像天邊的云端，有彩霞的絢麗色彩。 奔馳的駿馬， 飛奔的步伐讓你的勝利在前方等待。 為你們祝福， 為你們喝彩！ 15跑道上，無(wú)數(shù)次站在雪白的起跑線上， 無(wú)數(shù)次抬眼望著前方，無(wú)數(shù)次品位失敗的苦澀， 無(wú)數(shù)次品嘗勝利的甘甜。這就是你們?百米運(yùn)動(dòng)員。 輝煌的背后是汗水，成功的背后是艱辛，為了這短短的一百米， 你曾無(wú)數(shù)次的起跑與沖刺。 這一片天地屬于你，百米運(yùn)動(dòng)員。16 起跑線上你們一字排開(kāi)，健美的肌肉蘊(yùn)含著爆發(fā)力量，

22、堅(jiān)定的目光中充滿了自信。槍響了，你們開(kāi)始了并不長(zhǎng)的征程。筆直的跑道上，有你們穩(wěn)健的足跡，不遠(yuǎn)的終點(diǎn)，將留下你們沖刺時(shí)矯捷的背影。加油吧，掌聲將為你響起；加油吧，勝利和鮮花終將屬于你們 17槍聲伴你踏上征程，你昂著自信的頭，帶著必勝的信念， 沖去，奔去。 那一刻時(shí)光仿佛都為你停住，你的勇氣振動(dòng)了一切， 震撼了每一個(gè)人的心靈。終點(diǎn)。你贏了。 雖然只是那短短的十幾秒，但你在我們心中留下了永恒18 踏上跑道， 是一種選擇。 離弄起點(diǎn)， 是一種勇氣。 馳騁賽場(chǎng)， 是一種勝利。 朋友， 用你的實(shí)力， 用你的精神， 去開(kāi)拓出 一片屬于你的 100米短跑天地。19你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開(kāi)放。你的歡

23、笑飛揚(yáng)在賽場(chǎng)，為班爭(zhēng)光數(shù)你最棒。跑吧，追吧 在這廣闊的賽場(chǎng)上，你似駿馬似離鉉的箭。跑吧，追吧，你比虎猛，比豹強(qiáng)。 20堅(jiān)定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點(diǎn)點(diǎn)凝聚！力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)線上漸漸明亮！時(shí)代的強(qiáng)音正在你的腳下踏響21紅色的跑道，承載著多少汗水，一條紅線，記載著多少成敗。一次起跑，是瞬間的爆發(fā)，成敗，即決定其中。瞬間的瞬間，閃電的閃電，即是成功的起步22槍聲響了，你們沖向前，不為別的，就為班級(jí)一馬當(dāng)先，沒(méi)有昔日的汗水，怎見(jiàn)今天的勝利？相信自己，鼓勵(lì)自己，超越自己。為太陽(yáng)的光輝在添上永恒的一筆！要的就是堅(jiān)持到底，不是華麗。沖吧！向著那未來(lái)，進(jìn)行到底22運(yùn)動(dòng)員那矯健

24、的身姿 ，在100米跑道上飛翔著 ，加油、加油、再加油 一滴滴的汗水 ，一絲絲的希望 ，人生能有幾次搏 。千百雙眼睛在鼓勵(lì)著你們， 努力拼搏吧 ，勝利就在眼前23你象一只雄鷹，翱翔在晴空之中 ；你象一顆金星，閃爍在宇宙之中 ；你象一匹駿馬，馳騁在戰(zhàn)場(chǎng)之中； 你象是頭獵豹，疾馳在草原之中 ；你象一艘快艇，飛奔在海洋之中 。勝利的果實(shí)等你摘取 ，希望的高峰等待你去攀登24不為掌聲的詮釋 ，不為刻意的征服 ，只有辛勤的汗水化作追求的腳步 。心中堅(jiān)定的信念 ，腳下沉穩(wěn)的步伐 ，你用行動(dòng)訴說(shuō)著一個(gè)不變的真理 。沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的路 ，沒(méi)有比人更高的山 。希望在終點(diǎn)向你招手 。努力吧用你堅(jiān)韌不拔的毅志 ，去迎

25、接終點(diǎn)的鮮花與掌聲 ，相信成功屬于你25人類的力量在那一剎那展現(xiàn)，拚搏在那一瞬間化為生命的起點(diǎn)，在那一刻物化為虛有，只知道，勝利并不遙遠(yuǎn)。 抬起頭往往前面，終點(diǎn)線已依稀可見(jiàn)。無(wú)數(shù)個(gè)日日夜夜的辛勞，將在近日兌現(xiàn)。 灑一把艱辛的汗水，繼續(xù)抬起疲倦的腳步，爆發(fā)的一吼氣貫長(zhǎng)虹，繼續(xù)向前，不論成功與否，你已曾經(jīng)擁有。26天和地的融合 ，是什么力量， 讓你在百米上飛翔？ 是什么力量， 讓你用力量點(diǎn)燃著希望的操場(chǎng)？ 在綠茵的操場(chǎng)上， 天地賦予你力量， 讓你無(wú)憂無(wú)慮揮灑夢(mèng)想和希望。27磨練的是非凡的毅力， 較量的是超常的體力， 拚搏的是出類拔萃的耐力， 把百米的跑道跑成一段漫漫的征程。 聽(tīng)，呼嘯的風(fēng)在為你喝彩

26、； 看，獵獵的彩旗在為你加油！ 加油吧，為了那輝煌的一瞬間28你是跑道上劃過(guò)的流星， 燃燒自己，灑下光輝， 也許你并沒(méi)有看到成功像你揮手， 但你已奮斗拼搏過(guò)， 相信自己， 力量就在心中。 風(fēng)雨中灑脫你的激情， 陽(yáng)光下釋放你的希冀。要明白，今天的才是真正的你， 用你的真實(shí)，你的所有， 揮灑出心中的希望。 29運(yùn)動(dòng)健兒們，不要掉淚，不要屈服，哪怕勝利永遠(yuǎn)只是個(gè)未知數(shù)。 跌倒了，不要放棄，爬起來(lái)，繼續(xù)努力前進(jìn)！因?yàn)槿绻艞墸m不會(huì)再摔跤，但 是永遠(yuǎn)不會(huì)前進(jìn)半步！ 我們追求，綠葉為我們喝彩，風(fēng)雨為我們做伴，用微笑洗去塵埃，把心點(diǎn)燃，照 亮一切美好的未來(lái)！30“路上再多崎嶇，我們有壯志雄心，就算跌倒也不

27、放棄拿出 你們熾熱的心，賽出嶄新的自己，贏得最后的勝利！瞧，勝利的光環(huán)離你們?cè)絹?lái) 越近，相信自己，堅(jiān)持就是勝利！我們永遠(yuǎn)支持你們運(yùn)動(dòng)員們！ where there is a will,there is a way! 31生命的意義在于奮斗，青春的意義在于拼搏，我們的激情在燃燒，我們的活力在四射，在今天這激動(dòng)人心的日子里，運(yùn)動(dòng)健兒們請(qǐng)發(fā)揮你們的風(fēng)采本色吧。 加油吧，百米跑道上的健將們，無(wú)論成敗輸贏，去吧，和著汗水和泥土，和著眼淚與熱血，在藍(lán)天白云下共同譜出一篇屬于我們自己的詩(shī)章。32激動(dòng)的血液因今天而沸騰， 紊亂的情緒因今天而激動(dòng)。 在明媚的藍(lán)天下，在寬廣的綠茵上， 一顆顆熾熱的心為你們而跳動(dòng)，

28、 一雙雙期待的眼神因你們而牽動(dòng)。 努力吧！運(yùn)動(dòng)健兒們， 相信自己，勝利的光環(huán)將永遠(yuǎn)環(huán)繞你們！33踏上跑道，是一種選擇。離開(kāi)起點(diǎn)，是一種勇氣。馳騁賽場(chǎng)，是一種勝利。百米跑道上的運(yùn)動(dòng)健將們，用你的實(shí)力，用你的精神，去開(kāi)拓出，一片屬于你的長(zhǎng)跑天地！34.時(shí)間在流逝，賽道在延伸，成功在你面前展現(xiàn)心臟的跳動(dòng)，熱血在沸騰，輝煌在你腳下鑄就加油吧，健兒們，這是意志的拼搏。這是速度的挑戰(zhàn)。百米跑道上的運(yùn)動(dòng)健將們，勝利在向你們招手/勝利在向你們呼喚35不為鮮花的圍繞，不為剎那的榮耀，只有執(zhí)著的信念，化作不停的奔跑，心中燃燒著夢(mèng)想，腳下不停的步伐，百米跑道上的運(yùn)動(dòng)健將們，你們用行動(dòng)述說(shuō)著過(guò)程的重要，沒(méi)有無(wú)盡的終點(diǎn)

29、，沒(méi)有無(wú)法攀登的險(xiǎn)峰，希望載著終點(diǎn)在向你們微笑，拼搏吧！經(jīng)歷是一種精彩，迸發(fā)你全部的能量，成功是你汗水的寫照。36青春的腳步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，將會(huì)在你們的身上盡情體現(xiàn)。迎接自我，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我！我們相信你們一定能行，加油吧，運(yùn)動(dòng)員！終點(diǎn)就在眼前 37加油吧，運(yùn)動(dòng)健兒們！陣陣有力的步伐，聲聲有勁的吶喊，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上灑下我們青春的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。旗搖搖，鼓聲聲，這里擋不助的是青春活力；槍聲響起，“預(yù)備起跑”，擋不助的是健兒們?nèi)缁鸢愕臍鈩?shì)。英雄舍我其誰(shuí)，勝利當(dāng)仁不讓，聲聲誓言浸透著健兒們的昂揚(yáng)斗志。朋友們，為運(yùn)動(dòng)健兒們喝彩，為運(yùn)動(dòng)喝彩吧！場(chǎng)上精彩紛呈，空氣里的每一個(gè)分子浸透著自信。38

30、是體育場(chǎng)上游走的火焰，是來(lái)去不息的腳步，是風(fēng)中飛舞的樹(shù)葉折射的金色光芒，藉此，可以詮釋運(yùn)動(dòng)員興奮的臉龐。那輕盈的步伐似飛鳥(niǎo)的翅膀，那清脆的槍聲響徹天際，它粲然升起那躍動(dòng)的渴望，起跑、加速、超越、沖刺，一步一步延向勝利的曙光。那是力的比拼，素質(zhì)的較量，是石榴樹(shù)上，躍動(dòng)的心臟。39超越對(duì)手，超越自我，是我們的目標(biāo)，是我們的信念，在清涼的初冬，在喧囂的田徑場(chǎng)上，你們點(diǎn)燃了似火的熱情，無(wú)論成敗，我們都為你們感到自豪，16隊(duì)的運(yùn)動(dòng)員們，你們永遠(yuǎn)是我們的驕傲！40每一份辛勞都有一份收獲，每一次的痛苦都是快樂(lè)的開(kāi)始，沒(méi)一聲吶喊都是力量的呼喚。我們有著大浪拍岸的豪邁，所以你不必在乎小荷初露的恬靜，我們有著春日

31、的陽(yáng)光明媚，所以不用去羨慕冬日亂玉碎瓊，我們是雨天的一把傘，是寒冷冬日里的一盆碳火，溫暖的不只是你我，而是大家的心。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的健兒，掌聲屬于你們，鮮花屬于你們，成功也是屬于你們！女1或許會(huì)有人認(rèn)為賽場(chǎng)是男生的天下，但在賽場(chǎng)上卻活躍著許多女生的身影。他們與男生一樣馳騁賽場(chǎng)，拼搏賽場(chǎng)，也與男生一樣擁有了勝利的喜悅，擁有了令人羨慕的掌聲與鮮花；他們的颯爽風(fēng)姿引人注目，在他們身上折射出有如女足運(yùn)動(dòng)員般的堅(jiān)定新年與不屈精神，他們是盛開(kāi)在賽場(chǎng)上的鏗鏘玫瑰。祝愿每朵鏗鏘玫瑰都能怒放在人生的道路上。祝愿每朵鏗鏘玫瑰都能傲立在拼搏的賽場(chǎng)上。2拼搏的永遠(yuǎn)是勇者，成功也永遠(yuǎn)屬于勇于拼搏的強(qiáng)者。汗水傳遞的是一種精神，

32、一種力量，更傳遞一種無(wú)畏、所向披靡的意志。每個(gè)健兒們都在拼，拼體力，拼意志。把自己青春活力盡情揮灑在長(zhǎng)長(zhǎng)短短的跑道上。四百米接力跑通訊稿一友誼第一，比賽第二。”這是每一場(chǎng)比賽必不可少的黃金號(hào)令。運(yùn)動(dòng)員們?cè)诩ち业馁悎?chǎng)上拼搏之后，就算是倒數(shù)第一，回到同學(xué)們身邊的時(shí)候希望聽(tīng)到的是“你真棒！雖然這次發(fā)揮不好，下次還有機(jī)會(huì)?！痹谀阕顐牡臅r(shí)候，一句問(wèn)候就可以使你從陰暗走向光明，從低谷走向高山。 人不可能永遠(yuǎn)旭日東升，也不會(huì)永遠(yuǎn)在低谷品嘗失落。就算失敗，還能從頭再來(lái)，海迪說(shuō)過(guò)一句話：“就算我100次跌倒，我也要第次地站起來(lái)！” 因此，我希望這次未能奪冠的運(yùn)動(dòng)員不要灰心喪氣，你們真的很棒！二面對(duì)的 依然是藍(lán)

33、色的天空，依然是金色的陽(yáng)光，依然是綠色的草地，依然是紅色的跑道，依然是你， 勇敢的你，堅(jiān)強(qiáng)的你。不同的是， 天空更加蔚藍(lán)，陽(yáng)光更加燦爛，草地更如翡翠一般，跑道更加的鮮艷，而你，定會(huì)更加的自信，你的成績(jī)，必然更加輝煌。 耳邊，是同學(xué)的吶喊， 眼前，是期待的雙眼，手中，是希望的傳遞，前方，是勝利的彼岸，加油啊，接力運(yùn)動(dòng)員 集體的利益高于一切，為了這個(gè)榮譽(yù)，完成一次速度的合作，將贊美和榮譽(yù)，以接力棒的形式，傳遞下去，迅速傳遞下去。一聲發(fā)令槍響你們?nèi)缁鸺愕乃俣认蚯皼_去 手中小小的接力棒在伙伴傳來(lái)傳去加油，傳出的是運(yùn)氣傳出的是友誼。 四個(gè)完美的弧線， 被一根小小的棒兒連接。 這是人生的完美， 這是運(yùn)動(dòng)

34、的極限。莫要問(wèn)，我們?yōu)槭裁磁浜线@樣默契， 莫要問(wèn)，我們?yōu)槭裁催@樣緊密團(tuán)結(jié)。 因?yàn)?，我們是情同手足的?體育健兒！這是速度與毅力的接力， 這是期望與祈盼的接力， 時(shí)間在這里凝固，幾分幾秒也變得如此漫長(zhǎng)。千百雙眼睛注視著你那矯健的身影， 近了，近了， 你可曾聽(tīng)到那山呼海嘯般的加油聲？ 近了，近了， 前方就是終點(diǎn)， 加油啊，運(yùn)動(dòng)員，成功和失敗就在轉(zhuǎn)瞬之間。 小小接力棒， 棒棒有力量， 傳出了友誼，傳出了默契， 傳出了期望。每一次接力棒的交接， 無(wú)不凝積著大家的希冀， 那是充滿團(tuán)結(jié)的力量之棒！ 甩開(kāi)鷹是的雙臂， 邁開(kāi)閃電似的雙腿， 加油吧！三，四個(gè)完美的弧線，被一根小小的棒兒連接。這是人生的完美，這是

35、運(yùn)動(dòng)的極限。 莫要問(wèn)，我們?yōu)槭裁磁浜线@樣默契，莫要問(wèn)，我們?yōu)槭裁催@樣緊密團(tuán)結(jié)。因?yàn)?，我們是情同手足的，體育健兒！致接力運(yùn)動(dòng)員 四，這是一根普同的木棒 紅白的對(duì)比刻畫出它們的公正與剛毅。它握在你們-我們的接力運(yùn)動(dòng)員的手中。冰冷變?yōu)闊崆?，剛毅溶進(jìn)柔和。今天我們握它在賽場(chǎng)上飛奔，明天我們將與它共同 踏上奧運(yùn)征程。 五，你的吼震撼了你我他，牽動(dòng)著你我他的心弦，讓我們共同演繹這扣人心弦的激情飛蕩。讓我們共同為集體，我們大家的心，供一份熱，點(diǎn)一盞溫馨暖人的燈。4_100迸發(fā)的是無(wú)窮的力量，溫暖的是我們的家，演繹的是團(tuán)結(jié)友愛(ài)。 六，那激烈的場(chǎng)面， 令每一個(gè)人心動(dòng)。你們拼盡每一份力，把手中的勝利傳給下一個(gè)人；

36、我們用力加油，把心中的希望傳給你們。 你撞線了，我們歡呼了。不僅僅為了勝利，更重要的是，我們懂得了一種珍貴的精神，那就是-團(tuán)結(jié)。七，你聽(tīng)過(guò)嗎？陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，請(qǐng)相信有彩虹。也許，你并沒(méi)有取得預(yù)想中的成績(jī)；也許，你此刻正在無(wú)聲哭泣。抬起雙眸吧 你會(huì)看到，在你眼前的 ，是滿滿的期盼與鼓勵(lì)！無(wú)論是否成功，我們永遠(yuǎn)贊美你，你們永遠(yuǎn)是我們的驕傲，54環(huán)形的跑道一圈又一圈的堅(jiān)持，毅力與精神活躍在會(huì)場(chǎng)上，濕透的衣衫，滿頭的大汗，無(wú)限追求 奮力追趕，我們?yōu)槟銡g呼 跳躍 ，我們?yōu)槟泸湴?八，接力棒帶著你摩擦出的火光，暖了我的手。在急訊中，我們眼光在煞那間傳遞的是永恒， 是團(tuán)結(jié)，是友愛(ài)。你的吼震撼了你我他，牽動(dòng)著

37、你我他的心弦， 讓我們共同演繹這扣人心弦的激情飛蕩。 讓我們共同為集體，我們大家的心， 供一份熱，點(diǎn)一盞溫馨暖人的燈。 4_100迸發(fā)的是無(wú)窮的力量， 溫暖的是我們的家，演繹的是團(tuán)結(jié)友愛(ài) 九，接力棒帶著你摩擦出的火光，暖了我的手。在急訊中，我們眼光在煞那間傳遞的是永恒， 是團(tuán)結(jié)，是友愛(ài)。你的吼震撼了你我他，牽動(dòng)著你我他的心弦， 讓我們共同演繹這扣人心弦的激情飛蕩。 讓我們共同為集體，我們大家的心， 供一份熱，點(diǎn)一盞溫馨暖人的燈。 4_100迸發(fā)的是無(wú)窮的力量， 溫暖的是我們的家，演繹的是團(tuán)結(jié)友愛(ài) 十，那一刻 不愿成為一種阻擋不愿意 讓汗水淚濡上那張臉龐沒(méi)有什么可以斟酌可以來(lái)得及盤算 在千層萬(wàn)層

38、的陽(yáng)光照耀之下當(dāng)挨淺的當(dāng)一刻 有很多事情就此決定了在那樣一個(gè)別 充滿了陽(yáng)光的早上汗水是否換來(lái)了成功就在那一刻定下了 十一，你象一只雄鷹，翱翔在晴空之中 你象一顆金星，閃爍在宇宙之中你象一匹駿馬，馳騁在戰(zhàn)場(chǎng)之中沒(méi)象是頭獵豹，疾馳在草原之中你象一艘快艇，飛奔在海洋之中勝利的果實(shí)等你摘取希望的高峰等待你去攀登 十二，天如幕，日如初，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)內(nèi)生龍活虎！ 沒(méi)有常勝將，萬(wàn)古侯更無(wú)，代有才人出！賽場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，彩旗列列迎紅日，吶喊聲聲震雷霆！英雄勇將，呼之欲出；各領(lǐng)風(fēng)騷，一幟獨(dú)樹(shù)！群雄乍起，英雄誰(shuí)屬？ 灑過(guò)淚，流過(guò)汗，堅(jiān)韌鑄造王者風(fēng)度！敢拼搏，不服輸，霸氣早成，成功我屬！十三，這是速度與毅力的接力，這是期望與祈

39、盼的接力， 時(shí)間在這里凝固， 幾分幾秒也變得如此漫長(zhǎng)。 千百雙眼睛注視著你那矯健的身影， 近了，近了， 你可曾聽(tīng)到那山呼海嘯般的加油聲？ 近了，近了， 前方就是終點(diǎn)， 加油啊，運(yùn)動(dòng)員， 十四，接力棒紅與白截然不同的兩個(gè)世界 在手中傳遞 傳遞著成功或失敗 你充滿激情地顛簸著 在運(yùn)動(dòng)員手中 你簡(jiǎn)直是一根魔術(shù)杖 牽動(dòng)著全場(chǎng)觀眾的心弦終點(diǎn)處你被成功者激動(dòng)地高高拋起 你被失敗者憤恨地甩出很遠(yuǎn) 但你 毫無(wú)怨言 十五，你和紅色的地面有個(gè)約定，那上面，總有你奔跑的身影； 你與綠色的草坪有個(gè)約定， 那上面，浸著你辛勞的汗?jié)n。 你與我們有個(gè)約定， 說(shuō)你一定要贏，也一定會(huì)贏。 十六，年輕的我們自信飛揚(yáng)，青春的氣息如

40、同出生的朝陽(yáng)，蓬勃的力量如同陽(yáng)光的揮灑。此時(shí)此刻，跑道便是我們精彩的舞臺(tái)，聲聲加油便是我們最高的獎(jiǎng)項(xiàng)！論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個(gè)：拼搏！蕭瑟的秋風(fēng)，擋不住你們破竹的銳氣，廣闊的綠茵場(chǎng)，是為你們搭建的舞臺(tái)。張揚(yáng)吧，年輕的心，我們將為你永遠(yuǎn)喝彩！ 十七，嫩草超越泥土，果實(shí)超越花朵， 不息的是生命，生命的魅力在超越。突破軀殼，種子舉起希望的旗。跳下懸崖，瀑布跌出高昂的歌。每一次超越，我們都會(huì)領(lǐng)略天空的高遠(yuǎn)，每一次超越，只是對(duì)過(guò)去的解脫。因?yàn)樾碌母叨扔衷诤魡局碌某健Ｊ?，阿爾卑斯山有多高?喜馬拉雅山有多險(xiǎn)？ 可都不能阻止我們前進(jìn)的腳步。我們是世界的主人，超越夢(mèng)想，超越激情， 讓理想與

41、我們一同飛翔。那一刻，不再是等待，而是化為精彩瞬間十九，年輕的心微笑著走上跑道，心中充滿對(duì)勝利的渴望。 年輕的心舒展得將信念轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，年輕的心奔騰著要讓風(fēng)放飛自己的夢(mèng)，行到夢(mèng)實(shí)現(xiàn)的地方。 年輕的心永不畏懼無(wú)論是敵人還是自己，年輕的心永不言敗拚搏了便再?zèng)]遺憾，年輕的心擁有的只有自信，相信自己必勝的信念永不改變，年輕的心永遠(yuǎn)前進(jìn)永不改變！目標(biāo) 你是否有這種感覺(jué)：目標(biāo)越接近，困難越增加。征服困難的條件是簡(jiǎn)單的， 只要艱苦一時(shí)，忍耐一時(shí)，抱著信念，永不回頭。為了你心中永恒的目標(biāo)，為了你奪取勝利后的微笑，不要拒絕眼淚和汗水。向著理想飛翔 二十，此時(shí)把一切都忘記 心中只有一個(gè)信念：為了追求我決不輕言放棄

42、，我要把那一瞬變?yōu)橛篮愕幕貞洝Ａ魉换乇芙甘?，才激起美麗的浪花。青松敢搏擊風(fēng)雪，才練就堅(jiān)強(qiáng)的信念。我們只有努力拚搏，才能得到驕人的成績(jī)。記住吧！汗水后那美麗的笑臉！ 二十一，踏上跑道，是一種選擇。離開(kāi)起點(diǎn)，是一種勇氣。馳騁賽場(chǎng)，是一種勝利。運(yùn)動(dòng)健將們，用你的實(shí)力，用你的精神，去開(kāi)拓出，一片屬于你的長(zhǎng)跑天地！ 二十二堅(jiān)強(qiáng)屬于你，它是你的性格！歡樂(lè)屬于你，你用它充實(shí)生活！誠(chéng)實(shí)屬于你，它是你的人生格言！勇敢屬于你，它使你努力開(kāi)拓！理想屬于你，有了它，你就會(huì)勇往直前！努力奮斗！成功屬于你，顏海波，金牌將是你的碩果！二十三，明天會(huì)更好輕輕敲醒沉睡的心靈， 慢慢張開(kāi)你的眼睛， 看看忙碌的運(yùn)動(dòng)會(huì)， 激烈的進(jìn)行不停， 秋風(fēng)也解風(fēng)情， 吹動(dòng)我們的心， 讓昔日運(yùn)動(dòng)的風(fēng)采， 今天全部展現(xiàn)出來(lái)。 放出你的熱情， 伸出我的雙手，然我擁抱著你的成功， 然我擁抱著你真心的笑容。讓我們的運(yùn)動(dòng)充滿著青春的驕傲。 讓我們期待明天會(huì)更好！二十四，“友誼第一，比賽第二?！边@是每一場(chǎng)比賽必不可少的黃