陽(yáng)光心靈和諧發(fā)展主題班會(huì)

1、陽(yáng)光心靈和諧發(fā)展主陽(yáng)光心靈和諧發(fā)展主題班會(huì)題班會(huì)良好的心態(tài)影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會(huì)。良好的心態(tài)影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會(huì)。好的心態(tài)讓你成功，壞的心態(tài)毀滅你自己。好的心態(tài)讓你成功，壞的心態(tài)毀滅你自己。九九個(gè)個(gè)人人u教授說(shuō)：你們九個(gè)人聽(tīng)我的指揮，走過(guò)這個(gè)曲曲彎彎的小橋，千萬(wàn)別掉下去，不過(guò)掉教授說(shuō)：你們九個(gè)人聽(tīng)我的指揮，走過(guò)這個(gè)曲曲彎彎的小橋，千萬(wàn)別掉下去，不過(guò)掉下去也沒(méi)關(guān)系，底下就是一點(diǎn)水。下去也沒(méi)關(guān)系，底下就是一點(diǎn)水。順利過(guò)橋順利過(guò)橋u走過(guò)去后，教授打開(kāi)了一盞黃燈，透過(guò)黃燈九個(gè)人看到，橋底下不僅僅是一點(diǎn)水，而走過(guò)去后，教授打開(kāi)了一盞黃燈，透過(guò)黃燈九個(gè)人看到，橋底下不

2、僅僅是一點(diǎn)水，而且還有幾條在蠕動(dòng)的鱷魚(yú)。且還有幾條在蠕動(dòng)的鱷魚(yú)。嚇了一跳嚇了一跳u教授問(wèn)：現(xiàn)在你們誰(shuí)敢走回來(lái)？教授問(wèn)：現(xiàn)在你們誰(shuí)敢走回來(lái)？沒(méi)人敢走了沒(méi)人敢走了u教授說(shuō)：你們要用心理暗示，想象自己走在堅(jiān)固的鐵橋上。教授說(shuō)：你們要用心理暗示，想象自己走在堅(jiān)固的鐵橋上。只有三個(gè)人愿意嘗試：只有三個(gè)人愿意嘗試：第一個(gè)人顫顫巍巍，走的時(shí)間多花了一倍；第二個(gè)人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅(jiān)持不第一個(gè)人顫顫巍巍，走的時(shí)間多花了一倍；第二個(gè)人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅(jiān)持不住了，嚇得趴在橋上；第三個(gè)人才走了三步就嚇爬下了。住了，嚇得趴在橋上；第三個(gè)人才走了三步就嚇爬下了。這這個(gè)個(gè)試試驗(yàn)驗(yàn)死死讓你死，我們將把你的血管割開(kāi)

3、，讓你的血滴盡而死。v然后教授打開(kāi)一個(gè)水龍頭，讓死囚聽(tīng)到滴水聲，教授說(shuō)，這就是你的血在滴。v第二天早上打開(kāi)房門，死囚死了，臉色慘白，一副血滴盡的模樣，其實(shí)他的血一滴也沒(méi)有滴出來(lái)，他被嚇?biāo)懒?。這這個(gè)個(gè)試試驗(yàn)驗(yàn)心心態(tài)態(tài)對(duì)對(duì)人人有有九九興趣、愉快興趣、愉快驚奇驚奇悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧好好u使你產(chǎn)生向上的力量，使你產(chǎn)生向上的力量，u使你喜悅、生氣勃勃，使你喜悅、生氣勃勃，u使你沉著、冷靜，締造和諧。使你沉著、冷靜，締造和諧。差差u使使你你不不思思進(jìn)進(jìn)取，取，甚甚至至頹頹廢，廢，u使使你你憂憂愁、愁、悲悲觀、觀、失失望、望、萎萎靡靡不不振，振，u如如果果你

4、你的的心心情情不不好，好，就就會(huì)會(huì)跟跟別別人人發(fā)發(fā)脾脾氣，氣，不不愿愿意意配配合合別別人人的的工工作，作，人人際際關(guān)關(guān)系系就就會(huì)會(huì)緊緊張。張。人人來(lái)來(lái)到到這這個(gè)個(gè)世世界界亞亞里里士士多多德德說(shuō)：說(shuō)：生生命命使使得得生生命命快快樂(lè)樂(lè)的的途途徑徑有有兩兩條：條：u第第一，一，發(fā)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)使使你你快快樂(lè)樂(lè)的的時(shí)時(shí)光，光，增增加加它；它；u第第二，二，發(fā)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)使使你你不不快快樂(lè)樂(lè)的的時(shí)時(shí)光，光，減減少少它。它。第第一一個(gè)個(gè)工工情所受到的傷害不如他對(duì)這個(gè)事情的看法更嚴(yán)重。事情本身不重要，重要的是人對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度。態(tài)度變了，事情就變了?！叭涛淌ьI(lǐng)著一匹野馬回來(lái)了，鄰居說(shuō)，你太幸運(yùn)了，多了一匹馬，智者回

5、答，是好是壞還不知道呢；u兒子騎野馬，從馬上摔下來(lái)，腿摔斷了，鄰居說(shuō)，你真倒霉，就這么一個(gè)兒子，腿還斷了，智者回答，是好是壞還不知道呢；u過(guò)一段時(shí)間，皇帝征兵，胳膊腿全的年輕人都在戰(zhàn)場(chǎng)上被打死了，智者的兒子由于腿斷了不能打仗，未被征兵還活者。美麗女士跳海的故事美麗女士跳海的故事年后她被男士拋棄了，更不幸的是孩子也死了。女士萬(wàn)念俱滅，準(zhǔn)備自殺。她選擇了跳海，就上了一個(gè)老頭的船，船開(kāi)到大海中，她準(zhǔn)備跳下去。u請(qǐng)你們告訴我，這個(gè)老頭怎么和女士溝通，女士才能不跳海？水水手手態(tài)態(tài)度度決決定定結(jié)結(jié)改改變變了了態(tài)態(tài)度度就就有有了了激激情，情，有有了了激激情情就就有有了了奮奮發(fā)發(fā)向向上上的的斗斗志，志，有有了

6、了奮奮發(fā)發(fā)向向上上的的斗斗志志結(jié)結(jié)果果就就會(huì)會(huì)變變化。化。棺材，這次考試死定了；乙說(shuō)，棺材，升官發(fā)財(cái)，看來(lái)我的運(yùn)氣來(lái)了，這次一定能考上。當(dāng)他們答題的時(shí)候，因?yàn)橄敕ú灰粯?，兩人的努力程度就不一樣，結(jié)果乙考上了?；丶乙院笏麄兌几约旱姆蛉苏f(shuō)，那口棺材可真靈啊。如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好；如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好；如果你能保證每天心情好，你就會(huì)獲得很好的生命質(zhì)量，體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚麗的如果你能保證每天心情好，你就會(huì)獲得很好的生命質(zhì)量，體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚麗的生活。生活。 第第二二個(gè)個(gè)工工具：具：“一一句句話話問(wèn)，年輕人，這么大好的時(shí)光，你怎么不去賺錢？

7、年輕人說(shuō)，沒(méi)意思，賺了錢還得花沒(méi)。智者問(wèn)，你怎么不結(jié)婚？年輕人說(shuō)，沒(méi)勁，弄不好還得離婚。智者說(shuō)，你怎么不交朋友？年輕人說(shuō)，沒(méi)意思，交了朋友弄不好會(huì)反目成仇。智者給年輕人一根繩子說(shuō)，干脆你上吊吧，反正也得死，還不如現(xiàn)在死了算了。年輕人說(shuō)，我不想死。智者說(shuō)，生命是一個(gè)過(guò)程，不是一個(gè)結(jié)果。年輕人幡然醒悟，這就叫一句話點(diǎn)醒夢(mèng)中人。怎怎么么享享受受生生光明學(xué)會(huì)體會(huì)過(guò)程，有的人就找最討厭的地方去體會(huì)，這個(gè)世界總會(huì)有陰暗面，一縷陽(yáng)光從天上照下來(lái)的時(shí)候，總有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界黑暗，那是你自己的選擇。如如何何快樂(lè)，我們就能在矛盾的夾縫中生存。什什么么 整、整、自自我我快快樂(lè)，樂(lè)，就

8、就是是漸漸進(jìn)進(jìn)的的成成功。功。什什么么夏有涼風(fēng)冬有雪。都屬于人生最美好的時(shí)節(jié)，這就是幸福！第第三三個(gè)個(gè)工工重要的事情就是現(xiàn)在你做的事情，最重要的人就是現(xiàn)在和你一起做事情的人，最重要的時(shí)間就是現(xiàn)在，這種觀點(diǎn)就叫活在當(dāng)下。吃吃草草一根藤條，身體懸掛在空中。他抬頭向上看，老虎在上邊盯著他；他往下看，萬(wàn)丈深淵在等著他；他往中間看，突然發(fā)現(xiàn)藤條旁有一個(gè)熟透了的草莓?，F(xiàn)在這個(gè)人有上去、下去、懸掛在空中和吃草莓四種選擇，你們說(shuō)他干嘛？現(xiàn)現(xiàn)在在連連接接去，v你能夠把握的只有現(xiàn)在。v不要讓過(guò)去的不愉快和將來(lái)的憂慮像強(qiáng)盜一樣搶走你現(xiàn)在的愉快。把握現(xiàn)在，成就未來(lái)。要要以以未未來(lái)來(lái)為為導(dǎo)導(dǎo)當(dāng)下。u你開(kāi)著一個(gè)吉普車在原

9、野上狂奔，在享受回歸自然的野性所帶來(lái)的快樂(lè)的時(shí)候，必須知道前面不是萬(wàn)丈深淵。u大夫告訴你，你有糖尿病不能吃糖。你說(shuō)，要活在當(dāng)下，我就要吃糖，吃個(gè)痛快，這就不是活在當(dāng)下。u要以未來(lái)為導(dǎo)向活在過(guò)程當(dāng)中。如如何何的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展開(kāi)。有人說(shuō)，我對(duì)我的現(xiàn)狀不滿意，怎么辦？你換一種看法解釋現(xiàn)狀不就行了嗎？你抱怨現(xiàn)狀不好，是因?yàn)槟銢](méi)看到比你更壞的情況。罐牛奶可以賣幾塊錢，這幾塊錢可以買幾只小雞，小雞長(zhǎng)大了可以下很多的雞蛋，雞蛋又可以孵出很多小雞，小雞長(zhǎng)大又可以下很多雞蛋，這些雞蛋賣的錢就夠我買一個(gè)漂亮的裙子了，我穿上到王宮跳舞，我的舞姿吸引了王子，王子邀請(qǐng)我跳舞，我要擺擺矜

10、持，她一歪腦袋，牛奶罐掉地上摔碎了。懷著愛(ài)心吃菜，勝過(guò)懷著恨吃肉。只有感恩才會(huì)懂得珍惜只有感恩才會(huì)懂得珍惜 感恩實(shí)際上就是在豐富自己的人生，感恩讓我們變得更快樂(lè)！感恩實(shí)際上就是在豐富自己的人生，感恩讓我們變得更快樂(lè)！兩兩的小過(guò)錯(cuò)耿耿于懷？2 為什么我們可以為陌生人的點(diǎn)滴幫助而感激不盡，卻無(wú)視朝夕相處的同學(xué)和班級(jí)的種種恩惠并視之為理所當(dāng)然呢？第第五五個(gè)個(gè)工工具：具：如如果果遇遇到到倒倒霉霉印印度度建建筑筑對(duì)對(duì)一一個(gè)個(gè)工工人人說(shuō)，說(shuō)，你你上上去去把把那那些些磚磚弄弄下下來(lái)。來(lái)。印印度度建建筑筑過(guò)滑輪，一頭系著一個(gè)大筐，另一頭系在地上，然后他就往筐里裝磚，裝了滿滿一筐磚。他下到地面后解開(kāi)了系在地上的

11、繩子，災(zāi)難就發(fā)生了，這筐磚比他的體重要重，人一下子被筐拉起來(lái)了，在中間他遇到了急速下降的筐，筐正向他頭上砸來(lái)，他一偏腦袋，筐砸斷了他的左鎖骨。印度建筑里，卡斷了兩根手指，這時(shí)筐摔到了地上，磚頭落了一大堆?？鹱冚p了，筐往上升，人往下降，在中間他又被筐撞上了，撞斷了兩跟肋骨。他再往下降，坐在亂磚堆上，把屁股又給扎爛了，這個(gè)工人手一松，筐掉下來(lái)正好砸在他的頭上，把他砸死了。如如何何保保為當(dāng)你批評(píng)自己的時(shí)候，你就不再憤怒了。有了挫折怎么辦？打不死的磨難是一筆寶貴的財(cái)富；有了問(wèn)題怎么辦？把問(wèn)題當(dāng)成鍛煉、成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，學(xué)會(huì)享受解決問(wèn)題的過(guò)程。極極學(xué)，學(xué)，陰陰陽(yáng)陽(yáng)平平衡，衡，以以柔柔克克剛；剛；做做人人應(yīng)應(yīng)該

12、該外外圓圓內(nèi)內(nèi)方。方。雪雪松松東坡長(zhǎng)滿了松樹(shù)、女貞，樺樹(shù)，西坡只有雪松，為什么東、西坡差別這么大呢？他們發(fā)現(xiàn)雪松枝條柔軟，積雪多了枝條就壓彎了，雪掉下去后就又復(fù)原了。別的樹(shù)硬挺，最后樹(shù)枝被雪壓斷了，樹(shù)死了。兩人明白了，壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲。陽(yáng)陽(yáng)光光心心態(tài)態(tài)備搬山，發(fā)了半天功發(fā)現(xiàn)山?jīng)]動(dòng)。他向師父抱怨，搬不動(dòng)山。師父對(duì)他說(shuō)，山搬不過(guò)來(lái)你過(guò)到山哪邊去不就行了嗎。第二，不能改變別人就改變自己。有人甚至想改變80歲老人的習(xí)慣，80歲的老人已經(jīng)養(yǎng)成了絕對(duì)的習(xí)慣，不可能被改變。家里如果有老人，你只有適應(yīng)他，而不能改變他。開(kāi)開(kāi)悟悟第第一一步：步：養(yǎng)養(yǎng)成成一一種種習(xí)習(xí)今天下雨了，道路擁擠，司機(jī)都著急，有的人

13、急得直罵。感恩吧，下雨空氣濕潤(rùn)有益今天下雨了，道路擁擠，司機(jī)都著急，有的人急得直罵。感恩吧，下雨空氣濕潤(rùn)有益健康；今天刮沙塵暴了，煩透了，感恩吧，正因?yàn)橛猩硥m暴，才知道美好天氣的可貴。健康；今天刮沙塵暴了，煩透了，感恩吧，正因?yàn)橛猩硥m暴，才知道美好天氣的可貴。 要接受自己、接受別人、接受現(xiàn)實(shí)。要接受自己、接受別人、接受現(xiàn)實(shí)。 如果你身上有一個(gè)小毛病，你要想別人有一個(gè)大如果你身上有一個(gè)小毛病，你要想別人有一個(gè)大毛?。幻。?如果你實(shí)在想不開(kāi)，就參加一次別人的葬禮。如果你實(shí)在想不開(kāi)，就參加一次別人的葬禮。 要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛(ài)生命，相信未來(lái)一定會(huì)更美好。有人壓力一大就去算卦，要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬

14、間，要熱愛(ài)生命，相信未來(lái)一定會(huì)更美好。有人壓力一大就去算卦，聰明人不算卦。算卦的目的是要算一個(gè)好的未來(lái)，萬(wàn)一算了一個(gè)差的未來(lái)怎么辦？聰明人不算卦。算卦的目的是要算一個(gè)好的未來(lái)，萬(wàn)一算了一個(gè)差的未來(lái)怎么辦？第第二二步步: :尚下山化齋，回來(lái)的路上遇到了一條河，河邊有一個(gè)靚麗女子，女子不敢過(guò)河。小和尚有心想去幫她，又怕別人說(shuō)閑話，老和尚毫不猶豫把女子背過(guò)河去?？斓綇R的時(shí)候，小和尚說(shuō)，出家人不近女色，你為什么要背那個(gè)女子？老和尚說(shuō)，我已經(jīng)把她放在了河邊，你怎么還背著她??？第第三三步：步：學(xué)學(xué)會(huì)會(huì)利利用用現(xiàn)現(xiàn)有有資資源源別嚷嚷怎么沒(méi)有蘋果、香蕉??？利用現(xiàn)有的資源把事情做成而不是消極等待。敞開(kāi)心扉擁抱這個(gè)世界吧！為你的選擇全力以赴，你不會(huì)后悔。心在曹營(yíng)不投入，你將失去另一個(gè)機(jī)會(huì)，你現(xiàn)在走的每一步都是通向未來(lái)的進(jìn)步的階梯。第第四四步：步：者人恒愛(ài)之，敬人者人恒敬之；懂得關(guān)懷獲得朋友，懂得放心獲得輕松；懂得遺忘獲得自由；你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做的一點(diǎn)。知知人要懂得知足，才能常樂(lè)！要看自己有的，不看自己沒(méi)有的！般若菠蘿蜜多心經(jīng)觀自在菩薩，行深般若波羅蜜多時(shí)，照見(jiàn)五蘊(yùn)皆空，度一切苦厄。舍利子，色不異空，空不異色，色即是空，空即是色，受想行識(shí)，亦復(fù)如是。舍利子，是諸法空相，不生不滅，不垢不凈，不增不減。是故空中無(wú)色，無(wú)受想行識(shí)，無(wú)眼耳鼻舌身意，無(wú)色聲香味觸法，無(wú)眼