七上第一框走進(jìn)青春

1、成長 成長的歷程 “我的變化”“我”現(xiàn)在與小學(xué)時在身體上和心理上有哪些變化?1、小學(xué)時的“我”：2、現(xiàn)在的“我”：3、你注意過自己成長過程中的這些變化嗎？你對這些變化是怎樣看的？這就是青春期的生理變化。青春期是人生花季，這意味著我們正在長大，開始從兒童向成年過渡，跨入青春的大門，開始人生最美麗的一天，是人的一生成長高峰期。人生長發(fā)育過程中的兩個高峰期看圖思考：1、從圖中可以看出，人的生長高峰期有幾個？分別是什么時期?3、歸納出青春期的含義？2、青春期是指哪個年齡階段？它是從什么時期到什么時期的過渡？（1）什么是青春期？1、青春悄悄來 是人體生長發(fā)育的第二個高峰期，它是人生中最重要、最寶貴的時期

2、。是人的一生中最為關(guān)鍵的發(fā)展階段。 是我們從兒童少年長成大人的這個過渡期。 從年齡上看，青春期一般指1019歲這個發(fā)展階段。（1）身體外型的變化）身體外型的變化如：身高、體重迅速增長（2）身體內(nèi)部器官的完善）身體內(nèi)部器官的完善如：心臟、肺臟、 腦 已接近成年（3）性機(jī)能的成熟）性機(jī)能的成熟2、青春期身體變化的三方面： 青春期有沒有煩惱？小文的煩惱：同學(xué)們都說自己太胖了，小文對自己的身材也很不滿意，她開始節(jié)食了，可是一點(diǎn)效果也沒有，反而把自己弄得軟綿綿的，整天沒精打采的。小波的煩惱：臉上長了好多小痘痘，別人都笑話他滿臉美麗疙瘩痘。他擠來擠去，痘痘卻越來越多。小滔的煩惱：在小學(xué)時候不喜歡和女生玩，

3、可現(xiàn)在變得想和女生說話了。和女生在一起做活動的時候，總想做得特別好，引起她們的注意我這是怎么了？青春煩惱有多少 你在青春期也有煩惱嗎？那又是什么樣的煩惱呢？給大家說說好嗎？哎，因?yàn)槟樕嫌行《欢唬瑢W(xué)們都叫我“美麗豆” 我的發(fā)型這么 酷，麗麗會喜歡嗎？但我們要相信，是蓓蕾總會開出美麗的花，是果樹但我們要相信，是蓓蕾總會開出美麗的花，是果樹總會結(jié)出成熟的果，我們所需要的是時間和耐心?？倳Y(jié)出成熟的果，我們所需要的是時間和耐心。 我們身體的成長有著不同的韻律和節(jié)拍。我們身體的成長有著不同的韻律和節(jié)拍。怎么我還沒有長高啊？ 怎么我還不長胡子啊？（3）正確認(rèn)識青春期發(fā)育中的生理變化：（1）正常的生理現(xiàn)象

4、（2）成長有著不同的韻律和節(jié)拍 P36 （3）我們要相信，是蓓蕾總會開出美麗的 花，是果樹總會結(jié)出成熟的果，我們所需要的是時間和耐心相關(guān)鏈接：青春痘的困惑 P36 當(dāng)身體變化的同時，我們的心理也在發(fā)生變化，出現(xiàn)很多的煩惱。如何來解決我們心中的煩惱，讓我們?nèi)ハ硎芮啻旱拿篮茫ジ惺艹砷L的快樂？2、成長不煩惱心理自畫像富有理想，追求真理富有理想，追求真理朝氣蓬勃，勇于探索朝氣蓬勃，勇于探索思維活躍，想象豐富思維活躍，想象豐富渴望獨(dú)立，有渴望獨(dú)立，有“成人成人”感感情感豐富，熱情高漲情感豐富，熱情高漲珍惜友誼，渴望交際珍惜友誼，渴望交際追求理想容易脫離現(xiàn)實(shí)，沉湎追求理想容易脫離現(xiàn)實(shí)，沉湎于幻想于幻想遇

5、到挫折容易失去自信，悲觀遇到挫折容易失去自信，悲觀失望失望觀察處理問題時，容易固執(zhí)己見，觀察處理問題時，容易固執(zhí)己見，易走向片面易走向片面未能擺脫依賴，難以完全承未能擺脫依賴，難以完全承擔(dān)自己行為責(zé)任擔(dān)自己行為責(zé)任情緒波動較大，容易失去控制情緒波動較大，容易失去控制感到孤獨(dú)，不愿與人交往感到孤獨(dú)，不愿與人交往 看看你是否找到了自己的影子？（1）青春期心理變化:心理充滿矛盾獨(dú)立性和依賴性的矛盾。 成人感與幼稚感的矛盾， 開放性與封閉性的矛盾 渴求感與壓抑感的矛盾練習(xí)一位女生的自述 我是誰？我不過是一個普通的女孩子（1）我比較關(guān)注自己的言行和外表形象，想給老師和同學(xué)留下一個好印象；（2）我喜歡我自

6、己的事由我自己做主，不希望父母親過多的“嘮叨”；（3）但我在男孩面前變得越來越害羞；（4）我與周圍的人不一樣，時常變得憂郁，愛發(fā)脾氣 問：該自述分別反映了我們在進(jìn)入青春期后，心理上的哪些變化？情緒情感豐富強(qiáng)烈而不穩(wěn)定。性意識萌動自我意識迅速發(fā)展，成人感強(qiáng)烈。（自我意識）容易產(chǎn)生逆反心理（2）青春期心理發(fā)展的特點(diǎn)：）青春期心理發(fā)展的特點(diǎn)： 智力逐步發(fā)展到高峰期。智力逐步發(fā)展到高峰期。 自我意識增強(qiáng)，認(rèn)識能力進(jìn)一自我意識增強(qiáng)，認(rèn)識能力進(jìn)一 步發(fā)展。步發(fā)展。 “成人成人 感感”強(qiáng)烈。強(qiáng)烈。 情緒和情感豐富而強(qiáng)烈、但不穩(wěn)定，具有兩極性。情緒和情感豐富而強(qiáng)烈、但不穩(wěn)定，具有兩極性。 性意識的覺醒與發(fā)展。

7、性意識的覺醒與發(fā)展。（3）正確認(rèn)識青春期的心理矛盾）正確認(rèn)識青春期的心理矛盾 青春期心理充滿矛盾。這些內(nèi)心矛盾，是我們成青春期心理充滿矛盾。這些內(nèi)心矛盾，是我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象。長過程中正常的心理現(xiàn)象。 這些心理矛盾有時讓我們感到苦悶，但正是它們這些心理矛盾有時讓我們感到苦悶，但正是它們構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動力。構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動力。 但這些矛盾處理不好，它們也會成為妨礙我們發(fā)但這些矛盾處理不好，它們也會成為妨礙我們發(fā)展的阻力。展的阻力。 我們要通過各種方式，借助各種力量調(diào)控內(nèi)心心我們要通過各種方式，借助各種力量調(diào)控內(nèi)心心理矛盾。理矛盾。青春特別提醒:1、飲食均衡：早餐要豐盛，中餐

8、要 適當(dāng)，晚餐不過量。2、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動與休息。3、良好的衛(wèi)生習(xí)慣。4、有疑問要詢問。5、在疾病要求醫(yī)。出主意：出主意：（4）解決心理矛盾的好方法：）解決心理矛盾的好方法： 向他人傾訴，尋求幫助 轉(zhuǎn)移注意力，如：聽音樂、打打球等 在適當(dāng)場合宣泄，如：放聲歌唱等 記日記 去郊外踏青 . 放學(xué)路上,小麗對好朋友小玲說:”上中學(xué)以后,我就是不太愿意與父母談心,有心事,我寧愿向好朋友傾訴.”小玲說:”我也有同感.”小麗和小玲的這些想法反映了青少年心理發(fā)展哪方面的特點(diǎn)( ) A.智力逐步發(fā)展到高峰期 B.自我意識迅速發(fā)展 C. 情緒和情感豐富而強(qiáng)烈 D.性發(fā)育加速,性意識萌動 媽媽對丫丫說:”明天去郊游要注

9、意安全,別單獨(dú)行動,別丟了東西,別”沒等媽媽說完,丫丫就嚷起來:”行了,行了,真羅嗦!”這段對話反映出丫丫( ) A.對媽媽的話言聽計(jì)從 B.很能理解媽媽C.已經(jīng)按照媽媽的要求去做了 D.具有逆反心理 青春的夢青春的夢青春的夢，青春的夢，像大海激起的浪花，那樣美麗；像大海激起的浪花，那樣美麗；像巴金筆下的日出，那樣奇妙；像巴金筆下的日出，那樣奇妙；像傍晚的火燒云，千變?nèi)f化；像傍晚的火燒云，千變?nèi)f化；像海灘上的貝殼，千奇百怪。像海灘上的貝殼，千奇百怪。青春的夢，青春的夢，她更像一道菜，色香味俱全，她更像一道菜，色香味俱全，只有細(xì)細(xì)地品嘗，才能知道它的美味。只有細(xì)細(xì)地品嘗，才能知道它的美味。成長人

10、生長發(fā)育過程中的兩個高峰期哎，因?yàn)槟樕嫌行《欢唬瑢W(xué)們都叫我“美麗豆” 我的發(fā)型這么 酷，麗麗會喜歡嗎？ 當(dāng)身體變化的同時，我們的心理也在發(fā)生變化，出現(xiàn)很多的煩惱。如何來解決我們心中的煩惱，讓我們?nèi)ハ硎芮啻旱拿篮?，去感受成長的快樂？2、成長不煩惱練習(xí)一位女生的自述 我是誰？我不過是一個普通的女孩子（1）我比較關(guān)注自己的言行和外表形象，想給老師和同學(xué)留下一個好印象；（2）我喜歡我自己的事由我自己做主，不希望父母親過多的“嘮叨”；（3）但我在男孩面前變得越來越害羞；（4）我與周圍的人不一樣，時常變得憂郁，愛發(fā)脾氣 問：該自述分別反映了我們在進(jìn)入青春期后，心理上的哪些變化？情緒情感豐富強(qiáng)烈而不穩(wěn)定。性意識萌動自我意識迅速發(fā)展，成人感強(qiáng)烈。（自我意識）容易產(chǎn)生逆反心理（2）青春期心