肩肘倒立教學(xué)設(shè)計(jì)[10]

1、肩肘倒立教學(xué)設(shè)計(jì)一、設(shè)計(jì)思想以“健康第一”的指導(dǎo)思想，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，開(kāi)發(fā)學(xué)生潛能，使學(xué)生掌握鍛煉的方法為目的。本課主要以新授課為主，思維與練習(xí)相結(jié)合的體育教育模式。通過(guò)自主學(xué)習(xí)，體會(huì)肩肘倒立技術(shù)動(dòng)作，給出思維和參與結(jié)合相對(duì)開(kāi)放的教學(xué)環(huán)境，從而使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣得到培養(yǎng)，為后續(xù)的體操教學(xué)奠定基礎(chǔ)。二、教學(xué)內(nèi)容肩肘倒立三、教學(xué)目標(biāo)1通過(guò)本次練習(xí)，使70%的學(xué)生了解肩肘倒立動(dòng)作技術(shù)，通過(guò)各種輔助練習(xí)，使60%的學(xué)生基本掌握肩肘倒立技術(shù)；在保護(hù)與幫助的情況下，學(xué)生能順利完成動(dòng)作技術(shù)；2通過(guò)練習(xí)發(fā)展學(xué)生腰腹力量，柔韌性，協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，達(dá)到鍛煉身體的功效，為終身體育奠定基礎(chǔ)；3互相觀看及相互指導(dǎo)，保護(hù)

2、與幫助，注重同學(xué)間的交流協(xié)作，培養(yǎng)學(xué)生集體主義意識(shí)，增進(jìn)學(xué)生和諧的人際關(guān)系四、教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：提臀，舉腿升髖難點(diǎn)：夾肘展髖五、學(xué)情分析本堂課的教學(xué)對(duì)象是水平三的學(xué)生，他們身心發(fā)展日趨成熟，組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感凸顯，但身體協(xié)調(diào)能力較差，主動(dòng)參與體育鍛煉意識(shí)差，自我意識(shí)增強(qiáng)，注重別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。體操對(duì)于發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性、柔韌性、靈敏性等身體素質(zhì)都具有顯著作用。學(xué)生在之前技巧有過(guò)一定的學(xué)習(xí)，有些許基礎(chǔ)，肩肘倒立對(duì)于本階段的學(xué)生來(lái)說(shuō)有一點(diǎn)難度。六、教材分析體操中的墊上運(yùn)動(dòng)需要較好的柔韌素質(zhì)，還要求有一定的腰腹部力量和腿部力量此類運(yùn)動(dòng)難度較大，若有不當(dāng)便會(huì)受傷，所以初學(xué)者要循序漸進(jìn)的慢慢練習(xí)，不可急于

3、求成。技巧練習(xí)對(duì)提高人體前庭分析器的功能有特殊作用，能發(fā)展力量、速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，也是各項(xiàng)器械體操的基本練習(xí)和其他項(xiàng)目的輔助練習(xí)內(nèi)容。七、教學(xué)特色根據(jù)課改后新課標(biāo)的要求，在課的各部分都安排了學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和練習(xí)的內(nèi)容，使學(xué)生在自我學(xué)習(xí)、自我練習(xí)的環(huán)境下輕松、愉悅地學(xué)習(xí)，在練習(xí)中時(shí)刻注意同伴間的保護(hù)幫助，提高教學(xué)效果。本節(jié)課遵循循序漸進(jìn)原則，有利于學(xué)生更好的掌握肩肘倒立動(dòng)作技術(shù)。肩肘倒立教案階段水平三人數(shù)42課時(shí)1任課教師潘曾偉教學(xué)內(nèi)容肩肘倒立：由直腿坐姿開(kāi)始，上體后倒，兩臂在體側(cè)用力壓地，接著舉腿，翻臀，當(dāng)腳尖至頭部上方時(shí)，兩腿上伸、髖關(guān)節(jié)伸直，用兩手托住腰部成肩肘倒立姿勢(shì)重點(diǎn)：提臀

4、，舉腿升髖難點(diǎn)：夾肘展髖教學(xué)目標(biāo)1通過(guò)本次練習(xí)，使70%勺學(xué)生了解肩肘倒立動(dòng)作技術(shù)，通過(guò)各種輔助練習(xí)，使60%的學(xué)生基本掌握肩肘倒立技術(shù)；在保護(hù)與幫助的情況下，學(xué)生能順利完成動(dòng)作技術(shù)；2通過(guò)練習(xí)發(fā)展學(xué)生腰腹力量，柔韌性，協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，達(dá)到鍛煉身體的功效，為終身體育奠定基礎(chǔ)；3互相觀看及相互指導(dǎo)，保護(hù)與幫助，注重冋學(xué)間的交流協(xié)作，培養(yǎng)學(xué)生集體主義意識(shí)，增進(jìn)學(xué)生和諧的人際關(guān)系課的流程教學(xué)內(nèi)容學(xué)牛主體教師活動(dòng)組織形式要求時(shí)間導(dǎo)入部分一、學(xué)牛整隊(duì)，師生問(wèn)好一、宣布本課內(nèi)容三、準(zhǔn)備活動(dòng)1. 體育委員迅速整隊(duì)集合、安靜2. 認(rèn)真聽(tīng)取本課內(nèi)容1. 學(xué)生緊跟教師步伐，跟著一起跑2. 學(xué)生認(rèn)真觀察教師動(dòng)作，

5、聽(tīng)口令1. 學(xué)生觀看教師示范2. 學(xué)生認(rèn)真模仿，練習(xí)3. 充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)1. 觀察場(chǎng)上學(xué)生整隊(duì)情況2. 聲音洪亮，講解清晰，宣布課堂內(nèi)容1. 組織學(xué)生熱身跑2. 教師講解，參與練習(xí)，與學(xué)生一起跑1. 教師示范，講解2. 教師指揮喊口令做動(dòng)作3. 教師提醒與糾正動(dòng)作1234511組織：兩列橫隊(duì)要求：學(xué)生靜、快、齊，精神飽滿，聲音宏亮基本部分一、輔助練習(xí)1后倒提臀動(dòng)作要領(lǐng)：直腿坐姿開(kāi)始，后倒，兩手用力撐地，使臀部離開(kāi)墊子重點(diǎn)：提臀后屈難點(diǎn)：兩臂伸直壓墊1學(xué)生積極練習(xí)2相互指導(dǎo)與幫助3積極模仿動(dòng)作4體會(huì)提臀動(dòng)作1. 講解示范2. 請(qǐng)一名學(xué)生上來(lái)，示范保護(hù)幫助3. 組織學(xué)生練習(xí)，每人練3次換一人4.

6、巡回指導(dǎo)，個(gè)別糾錯(cuò)組織：直腿坐，幫助者站其后托住其腳停3s要求：自覺(jué)完成任務(wù)，幫助者保護(hù)同伴，停留3s,使其臀部離開(kāi)墊子56二、肩肘倒立1保護(hù)與幫助：保護(hù)者站在練習(xí)者側(cè)方，上提其小腿，必要時(shí)用膝頂其腰背部1. 學(xué)生觀察動(dòng)作2. 了解肩肘倒立技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)，形成正確的動(dòng)作概念3. 觀察保護(hù)者的站位及保護(hù)姿勢(shì)1. 示范2. 講解3. 請(qǐng)一位同學(xué)出列，示范保護(hù)與幫助4. 提問(wèn)組織：如上，觀看示范時(shí)，學(xué)生找空位觀看，利于學(xué)生觀察；要求：迅速集中，保護(hù)幫助者站其側(cè)保護(hù)，做動(dòng)作時(shí)要提臀，繃腳尖，夾肘562夾肘展髖1.認(rèn)真練習(xí)，體1.示范講解組織：直腿后屈，慢慢5動(dòng)作要領(lǐng)：在練會(huì)伸腿展髖，撐2.組織練習(xí)（每人

7、往上提，幫助者站其后6習(xí)七的基礎(chǔ)上，腰夾肘時(shí)機(jī)做3次，空中停托住其腳在空中停3s保護(hù)者慢慢將其2.積極模仿動(dòng)留3s)腿往上提，同時(shí)作3.巡回指導(dǎo)，個(gè)別要求：自覺(jué)完成任務(wù)，練習(xí)者夾肘展髖3.保護(hù)者站其糾錯(cuò)幫助者保護(hù)冋伴，停留重點(diǎn)：伸腿展髖，后托其腿慢慢4.集中糾錯(cuò)再次3s，使其夾肘展髖順利繃腳尖往上提，練習(xí)者練習(xí)完成難點(diǎn)：撐腰夾肘夾肘繃腳尖3夾紙展髖1.學(xué)生將紙夾1提問(wèn)并講解組織：2人一組，一人4動(dòng)作要領(lǐng)：將紙?jiān)趦赡_之間，體2組織學(xué)生練習(xí)練習(xí)一人保護(hù)，練習(xí)者5夾在兩腳之間，會(huì)兩腳夾緊4巡回指導(dǎo)，個(gè)別將紙夾在兩腳間，后后倒，保護(hù)著將2.積極模仿，練糾錯(cuò)倒，展髖，保護(hù)者幫助其腳慢慢向上習(xí)其伸腿提，同時(shí)練習(xí)者3.每人練習(xí)3次要求：兩腳夾緊，向上夾肘展髖換一人蹬伸三、課課練1學(xué)生跟隨教1提示學(xué)生組織：2人一個(gè)墊子，21.仰臥起坐師動(dòng)作做練習(xí)2與學(xué)生一起做坐在墊子上仰臥起坐32.仰臥舉腿2鍛煉腹部肌每人30個(gè)，仰臥舉腿肉每人10個(gè)要求：動(dòng)作舒展，腰背伸