原地雙手頭上擲實(shí)心球教案

1、原地雙手頭上擲實(shí)心球教案班級(jí)：初一、一班 人數(shù)：35教師：王亞若課的類型：練習(xí)課課 目教學(xué) 內(nèi)容一、熟悉球性練習(xí)二、原地雙手頭上擲實(shí)心球三、攻壘游戲教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生進(jìn)一步雙手頭上擲實(shí)心球的技術(shù)要領(lǐng)和用力順序。2、技能目標(biāo)：通過練習(xí)解決學(xué)生雙手頭上擲實(shí)心球出手角度的問題，并了解其重要性。3、情感目標(biāo)：通過游戲培養(yǎng)學(xué)生對(duì)實(shí)心球的練習(xí)熱情，及學(xué)生齊心協(xié)力的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。教學(xué)重點(diǎn) 與難點(diǎn)重點(diǎn)：持球動(dòng)作、出手高度和角度難點(diǎn)：上、下肢的用力協(xié)調(diào)（用力順序：蹬、伸、挺、收、送、撥）課的 部分課的內(nèi)容組織教法與學(xué)練法時(shí)間教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)開 始 部 分一、課堂常規(guī)1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。2、師生問好。

2、3、教師提問實(shí)心球動(dòng)作要 領(lǐng)，并宣布本次課的內(nèi)容 與目標(biāo)。4、教師檢查學(xué)生服裝，提醒 學(xué)生注意運(yùn)動(dòng)安全一、按課堂常規(guī)要求進(jìn)行二、要求：教師精神飽滿，聲音 清晰洪亮。一、體育委員按四列橫隊(duì)集 合.1 I TVffff fVffff fVffff Vfffffe 二、要求：1 .集合過程快、靜、齊，精 神飽滿。2 .教師講話過程中學(xué)生始 終保持好站姿。3 分 鐘準(zhǔn)備部分一、熱身慢跑學(xué)生成四路縱隊(duì)隊(duì)形圍 繞操場(chǎng)慢跑1圈一、教師要求：教師站操 場(chǎng)中央，目光始終跟隨隊(duì) 伍，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)停下隊(duì) 伍并指出。一、組織形式：四路縱隊(duì)1 »»»»»»&#

3、187; f V f V f V f/I*»»»»»f f i i f f v學(xué)生要求： i.體育委員口令聲音響亮，節(jié)奏正確。2 .隊(duì)形整齊，口號(hào)響亮，腳 步一致。3 .跑步過程中嚴(yán)禁學(xué)生在 隊(duì)列中邊跑邊講話，注意跑步 安全。6分 鐘二、徒手操（1）頭部運(yùn)動(dòng)：（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)：（3）振臂運(yùn)動(dòng)（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；（5）腹背運(yùn)動(dòng)：（6）弓步壓腿運(yùn)動(dòng)：（7）側(cè)壓腿（8）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)（9）手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)二、教師要求：1、教師邊用口令指揮邊 領(lǐng)操。2、教師目光巡視，發(fā)現(xiàn) 不認(rèn)真學(xué)生，及時(shí)指出并 糾正。二、學(xué)生要求：1、認(rèn)真觀察教師動(dòng)作并跟做。2、學(xué)生聽老師的口令

4、進(jìn)行練 習(xí)，各節(jié)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)到位，充分 活動(dòng)開身體各關(guān)節(jié)以預(yù)防上 課過程中防止受傷。O基本部分 32一、熟悉球性熱身練習(xí)（游戲）方法及規(guī)則：學(xué)生以橫排為小組，如右圖站 立，排頭每人持一實(shí)心球在胸 前，聽到教師口令時(shí)，通過背 躬將球傳遞到隊(duì)尾然后用左 轉(zhuǎn)或右轉(zhuǎn)的方式將球從前至 后進(jìn)行傳遞。規(guī)則：1、必須將球遞入同伴手中。2、傳球過程中均保持下肢不 動(dòng)，只能動(dòng)上半身進(jìn)行傳球。二、雙手頭上擲實(shí)心球1、復(fù)習(xí)雙手頭頂擲實(shí)心球 徒手動(dòng)作2、教師提問學(xué)生：如何擲 球會(huì)更遠(yuǎn)？學(xué)生跟據(jù)自身練一、組織：將學(xué)生以每一 橫排為單位分成四組。ffffffffiiii!f !VffVf教師要求：1、講解游戲規(guī)則；2、發(fā)令,并

5、評(píng)定勝負(fù);3、提醒學(xué)生注意安全， 進(jìn)行游戲遵守規(guī)則。教師要求： 1、教師跟據(jù)實(shí)心球用力 順序講解并示范徒手動(dòng) 作2、教師聲音清晰洪亮教師要求： 1、教師講解要求并提出 問題。一、組織形式：a 然學(xué)生要求：1、認(rèn)真聽教師講解動(dòng)作與方 法；2、最后一名隊(duì)伍做10次深 蹲跳。學(xué)生要求：1、教師講解過程中，學(xué)生保 持好站姿認(rèn)真聽講。2、徒手練習(xí)過程中認(rèn)證體會(huì) 蹬、伸、挺、收、送、撥的用 力要領(lǐng)。二、組織形式：3 分 鐘15 分 鐘習(xí)動(dòng)作提出猜想。3、學(xué)生跟據(jù)練習(xí)體會(huì)及觀察 他人提出投擲更遠(yuǎn)的方法。教 師隨后總結(jié)并提出出手角度 對(duì)于投擲的重要性。4、通過在投擲射程前擺放跳 高橫桿，幫助學(xué)生解決投擲實(shí) 心

6、球角度過低的問題。三、攻壘游戲?qū)W(xué)生分成人數(shù)相等的男女 各兩個(gè)小組，一組為攻擊方， 一組為守壘方。游戲開始前， 攻方和守方各出戰(zhàn)一位同學(xué) 站在中線上，且攻方學(xué)生手中 拿實(shí)心球，守方學(xué)生徒手。在 聽到哨音后，攻方學(xué)生雙手全 力投擲出實(shí)心球后立即向后 反跑向1、2、3、4壘，每一 壘的數(shù)字代表該壘的相應(yīng)得 分，而守方學(xué)生則迅速跑出撿 球，然后手中拿球盡快搶在攻 方學(xué)生之前搶壘，阻止攻方跑 壘得分。在守方學(xué)生搶壘成功 后，直接得4分。攻方搶壘成 功跟據(jù)其跑得的分?jǐn)?shù)計(jì)分。一2、教師提醒練習(xí)過程中 注意安全。教師要求：教師講解出手 角度大小對(duì)于投擲實(shí)心 球的影響并示范。教師要求：1、教師組織學(xué)生分男女

7、兩組行練習(xí)。2、教師指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤 動(dòng)作。3、提醒學(xué)生練習(xí)時(shí)要注 意安全。教師要求：1、教師請(qǐng)一名學(xué)生示范 一起并講解：2、教師組織學(xué)生有序進(jìn) 行游戲。 f!f!ff !f!f!VVVVVVf!1!10 分 鐘1 l l l l l學(xué)生要求：每人擲球3次，跟 教師指令進(jìn)行練習(xí)并思考問 題，隊(duì)形如圖。學(xué)生要求：有序舉手回答問 題，教師或他人在講話過程中 保持好安靜認(rèn)真聽講。組織形式：VVfVVf!ff!f!f ef!f!»!fftill I I學(xué)生要求：1、學(xué)生聽從教師的組織安排， 積極練習(xí)：2、練習(xí)過程中注意安全，不 開危險(xiǎn)玩笑。一、組織隊(duì)形：攻方守方V VT V V f V f V fV4 3 2 1學(xué)生要求：1、攻方必須使用本次課所練 習(xí)的雙手頭上前擲實(shí)心球動(dòng)局比賽結(jié)束教師記錄得分，判 斷勝負(fù)作技術(shù)投球，否則計(jì)分取消。3、實(shí)心球不能亂拋、亂接， 傳遞時(shí)必須雙手遞到同伴手 中，注意游戲安全。結(jié) 束 部 分3，一、集合整隊(duì)二、兩人一組抖手放松三、課堂小結(jié)四、歸還器材，宣布下課教師小結(jié)并講評(píng)本課的 完成情況。一、隊(duì)形： !f!f!VVVVVV !ff !ffe二、要求隊(duì)列隊(duì)形整齊3 分鐘器材 實(shí)心球3