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1、福州大學生物系2012-2013學年第一學期學生導師工作記錄表月份:2012 年 9 月導師姓名專業(yè)背景生命科學受導宿舍及所在班級導師工作記錄 1 1問題:陳同學最近情緒低落、不穩(wěn)定,不愛搭理人,興趣減低,悲觀,思維遲緩, 缺乏主動性,飲食、睡眠差,感到全身多處不適,主要是因為自卑的心理和學習 壓力。指導:首先陳同學自己應(yīng)客觀認識這一問題,擺正心態(tài),提高認識,用積極進取代替消極情緒,發(fā)揚拼搏精神,努力爭取。要明白自己首先要看得起 自己,要想取得一定成績就必須付出一番代價。當然要多尋找自己的長處,人無完人,找到自己的優(yōu)點,增強戰(zhàn)勝困難的勇氣。導師工作記錄 2 2問題:李同學最近感情受挫,由于對戀
2、愛對象過份依賴,稍有波折就痛苦萬分, 無法自拔,對學習造成嚴重影響。憂郁、焦慮、虛無等情緒使其受到傷害。指導:通過談心使李同學明白,大學生應(yīng)該把事業(yè)放在首位,不能把寶貴的時間 都用于談情說愛而放松了學習。因為學業(yè)是大學生價值感的主要支柱。 當把愛情 視為生命的唯一時,愛情就是一株溫室中的花朵,嬌弱美麗卻經(jīng)不起任何的打擊。當愛情成為唯一的存在價值時,人就會失去人格的獨立和魅力,也很容易失去被 愛的理由。生物系2012-20132012-2013 學年第一學期學生導師工作記錄表月份:20122012 年 1010 月導師姓名專業(yè)背景生命科學受導宿舍及所在班級導師工作記錄 1 1問題:黃同學對畢業(yè)后
3、考研和就業(yè)的問題非??鄲溃睦斫箲],神經(jīng)衰弱,在困難和壓力面前覺得心慌,不能用積極的心態(tài)去面。指導:對黃同學面臨的考研和就業(yè)壓力問題, 首先,協(xié)助黃同學開展職業(yè)生涯規(guī) 戈讓他了解自己的優(yōu)點和不足,更好的按照自己的興趣愛好選擇職業(yè)。 使他在 就業(yè)過程中既能夠正確認識自己, 客觀評價自己,始終保持正常心態(tài),又能夠理 性分析面對求職過程中遇到的困難。導師工作記錄 2 2問題:王生活壓力主要是經(jīng)濟壓力,學費是父母東借西湊借來的,王同學也通過 做家教和各種兼職來減輕父母的負擔。每次向父母要學費和生活費都會有深深的負罪感,嚴重影響了身心健康。指導:用身邊的典型人物告訴王同學貧窮不是羞恥更不代表愚昧,激勵他
4、自立自強,鼓勵他們克服暫時的困難。有計劃地進行消費,錢要花在刀刃上,避免完全 不必要的消費。每個月初都制定一個切實可行的“消費計劃”,盡量按照計劃執(zhí) 行,幫助他建立適當?shù)淖晕曳佬l(wèi)機制,通過升華、宣泄、補償、合理化等措施主 動進行自我調(diào)適,減輕心理負擔。生物系2012-20132012-2013 學年第一學期學生導師工作記錄表月份:20122012 年 1111 月導師姓名專業(yè)背景生命科學受導宿舍及所在班級導師工作記錄 1 1( 20122012 年 1111 月 1616 日)冋題:孫同學進入大學以后,大家家庭與社會背景不同,各人的志向與興趣也不 盡一致,由于沒有獨立生活及在外的經(jīng)驗, 面對社
5、會化的大學生活,感到陌生與 不知所措。由于情感依賴強烈,心理脆弱,這樣在陌生的環(huán)境里,形只影單,孤 獨感油然而生。指導:幫助孫同學正確認識自我與現(xiàn)實的關(guān)系, 認識自己的長處與短處、優(yōu)點與 不足、對自己的友誼與愛情、學業(yè)成績等確立合理的期望值,做到既不盲目自負, 又不自我貶抑。每個人最終都需要自己獨立地面對自己的生活,不可能永遠在家人的關(guān)愛和呵護中過一輩子導師工作記錄 2 2 (20122012 年 1111 月 2828 日)問題:舍長林同學反映部分同學未能迅速從大學前長期應(yīng)試教育形成的學習觀 念、學習方法中擺脫出來,實現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換,反而簡單地理解大學生活自由,作業(yè) 少,考試少,學習輕松,無競爭
6、壓力。指導:正確認識到角色的改變,盡早做好思想準備,適應(yīng)新的學習方法,就能較 好地、順利地度過四年的大學生活,少走彎路,減少心理壓力,促進學業(yè)成績的 提高。還要營造良好的學習氛圍,樹立優(yōu)秀的學習典范,準確的自身定位,集體 成員間應(yīng)積極溝通交流。生物系2012-20132012-2013 學年第一學期學生導師工作記錄表月份:20122012 年 1212 月導師姓名專業(yè)背景生命科學受導宿舍及所在班級導師工作記錄 1 1問題:章同學由于缺乏自律,自控能力差,最近游戲成癮、聊天成癮,在虛擬世 界中實現(xiàn)自己的強者夢,在玩游戲的時候找到了自己能夠駕馭一切的感覺,幾乎 把所有的空余時間都拿來打游戲,并開始拒絕參加同學聚會和活動。指導:通過與章同學的耐心溝通,章同學明確了學習是在校大學生的主要任務(wù), 身心健康是發(fā)展的關(guān)鍵。千萬要注意,玩可以,但不要沉迷,多參加室外集體活 動,網(wǎng)癮荒廢學業(yè),損傷身心健康,上網(wǎng)游戲耗費金錢,上網(wǎng)占用時間過多會疏 遠親情與友誼,不利心理發(fā)展。導師工作記錄 2 2問題:鄭同學對于大學學習的艱苦程度估計不足, 對于大學上課的方式不太習慣, 而教師課后輔導較少,覺得課程內(nèi)容太深,學習負擔重
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