


付費(fèi)下載
下載本文檔
版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請進(jìn)行舉報或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡介
1、補(bǔ)肝腎的粥有什么 補(bǔ)腎的粥是食療的一種,可以滋補(bǔ)腎,壯陽養(yǎng)身。做法簡潔,味道好。是腎虛的補(bǔ)品之一。生活節(jié)奏的加快使得人們的壓力越來越大,不論是生活上的壓力還是工作上的壓力,都把人的身體給累垮了。一提到腎就會想到男性,其實女也有這個問題,今日我總結(jié)了各種各樣的養(yǎng)神補(bǔ)腎的粥,供大家選擇。 黑芝麻粥補(bǔ)肝腎,潤五臟 做法:黑芝麻淘凈曬干,炒熟研細(xì),每次取25克,投入以100克粳米煮至將熟的粥內(nèi),熬至粥稠食用。 黑芝麻具有潤腸通便、益五臟、壯筋骨的作用。此粥能滋養(yǎng)五臟,潤燥通便,適用于肝腎不足、虛風(fēng)眩暈、風(fēng)痹、癱瘓、大便煤結(jié)、病后虛贏、須發(fā)早白、婦女產(chǎn)后乳少等。 菊花粥清肝火,明眼目 做法:菊花30克,
2、粳米100克,將菊花擇凈,放入鍋中,加清水適量,水煎取汁,加大米煮粥,待熟時調(diào)入白糖,再煮一、二沸 即成,每日1-2劑,連續(xù)3-5天。 冬季天氣干燥,簡單上火,而菊花粥具有散風(fēng)熱、清肝火、明眼目等作用,適用于秋季風(fēng)熱型感冒、心煩咽燥、目赤腫痛等病癥,對心血管疾病也具有較好的防治作用。 枸杞粥滋補(bǔ)肝腎,益精明目 做法:枸杞子1520克;粳米50克 白糖適量。將上3味放入砂鍋內(nèi),加水500克,用文火燒至沸騰,待米開花,湯稠時,?;馉F5分鐘即成。 枸杞粥具有滋補(bǔ)肝腎、明目補(bǔ)虛等作用,適用于中老年人肝腎陰虧、視物模煳、腰酸腿軟等。 白木耳粥潤肺健脾 做法:粳米250克,白木耳15克,水發(fā)銀耳備用,然后將白木耳和粳米加水適量,共煮成粥。 白木耳是秋季滋陰、潤肺、生津的滋補(bǔ)佳品。白木耳粥具有潤肺止咳、益氣補(bǔ)腎的作用。適用于陰虛內(nèi)熱燥咳、氣陰兩虛等。 土豆粥健脾,益氣 做法:土豆100克,大米100克,土豆去皮,清洗潔凈,切成小塊,取鍋放入冷水、粳米,旺火煮沸; 加入土豆塊,再改用小火煮成粥即可盛起食用。 中醫(yī)認(rèn)為,土豆味甘、性平,具有健脾和中、益氣調(diào)中的功效,此粥適用于胃燥、胃痛、便秘等。 以上就是為大家介紹的補(bǔ)肝腎的粥,用粥來補(bǔ)肝腎,即能滋補(bǔ)身體,又能供應(yīng)養(yǎng)分,用粥做出的美食,我給大家介紹的粥有不同類型,大家可以每天換著花樣做。這些粥都具有
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 寵物營養(yǎng)師崗位面試問題及答案
- 河南省新鄉(xiāng)市新鄉(xiāng)市一中2025屆化學(xué)高一下期末質(zhì)量檢測試題含解析
- 統(tǒng)編版2024-2025學(xué)年一年級語文第二學(xué)期期末階段質(zhì)量檢測
- 高考英語寫作萬能模板(素材)
- 北京車輛登記管理辦法
- 北航科技競賽管理辦法
- 非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的保護(hù)與傳承
- FPGA信號發(fā)生器原理與應(yīng)用
- 古代文學(xué)作品鑒賞與解讀
- 普通小店晉升管理辦法
- 酒店前臺案例分析
- 消防應(yīng)急通信培訓(xùn)
- 消防應(yīng)急通信保障
- XX小學(xué)預(yù)防未成年人違法犯罪工作制度
- 火災(zāi)自動報警系統(tǒng)查驗報告
- 業(yè)務(wù)傭金提成協(xié)議書模板
- GB/T 29469-2024潔凈室及相關(guān)受控環(huán)境性能及合理性評價
- 國家開放大學(xué)《城市管理學(xué)》作業(yè)-“城市病”表現(xiàn)及其治理
- 甄嬛傳電子版劇本第01-10集
- 【中國信科-中信科移動】2023星地融合通信白皮書
- 廚師中暑防范知識講座
評論
0/150
提交評論