二郎山團(tuán)建拓展訓(xùn)練心得體會(huì)_范本范文

1、二郎山團(tuán)建拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 上周末，注定是一個(gè)困難但著實(shí)布滿意義的周末，它不僅帶給我的是身體上的挑戰(zhàn)，還給我?guī)?lái)了一筆精神上的財(cái)寶。在二郎山拓展基地的這次拓展訓(xùn)練中，所支配的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目都是注意團(tuán)隊(duì)合作的，它的最大特點(diǎn)就是群策群力。把個(gè)人與團(tuán)隊(duì)完全融入在一起，以貢獻(xiàn)自己，呈現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神風(fēng)貌，分散團(tuán)隊(duì)力氣，才是真正的收獲。 一、團(tuán)隊(duì)文化需要建設(shè) 正式進(jìn)行拓展活動(dòng)之前，在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，取隊(duì)名、繪制隊(duì)旗、選定隊(duì)歌使我們的首要任務(wù)。接下來(lái)隊(duì)員們圍在隊(duì)長(zhǎng)四周，爭(zhēng)論拓展訓(xùn)練隊(duì)名、繪制隊(duì)旗、選定拓展隊(duì)歌一切一切讓我進(jìn)入了備戰(zhàn)狀態(tài)。“眾”代表了我們，我們?cè)谝黄穑霸健贝砹宋覀円黄鸪阶约?，“眾越?duì)”，富有意義

2、的名字，“眾志成城，超越自我，飛躍巔峰”洪亮的口號(hào)，“一加十，十加百，百加千千萬(wàn);你加我，我加你，大家心相連”，激情的隊(duì)歌，熱血開(kāi)頭在體內(nèi)沸騰，心情開(kāi)頭感動(dòng)，全隊(duì)人員呼喊著團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、口號(hào)，唱響起團(tuán)隊(duì)的隊(duì)歌，此起彼伏深印在每一人的腦海中。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)。 二、團(tuán)隊(duì)需要信任 拓展訓(xùn)練項(xiàng)目信任背摔，簡(jiǎn)言之就是一個(gè)人站在高處，直躺著向背后摔下去，此時(shí)隊(duì)友們正用手臂交織成一張平安網(wǎng)，順當(dāng)?shù)慕幼∷は聛?lái)的伙伴。首先體現(xiàn)一種自信，但更多的卻是“信任團(tuán)隊(duì)”正是團(tuán)隊(duì)的親密協(xié)作，才沒(méi)有讓背摔者的自信成為自負(fù)，也正是他們用對(duì)一個(gè)生命負(fù)責(zé)的責(zé)任感，搭建了一個(gè)可信而平安的平臺(tái)。其次，你也是承接者，你必需讓體

3、驗(yàn)者放心，必需被別人信任，這樣形成了一個(gè)信任鏈條：自信信任團(tuán)隊(duì)信任他人被人信任。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要信任。 三、團(tuán)隊(duì)需要合作 拓展訓(xùn)練項(xiàng)目同起同落，全隊(duì)人員胳膊挽著胳壁，背靠著背站成兩排，然后一同坐下，在一同起來(lái)，呈現(xiàn)出高度的協(xié)作和默契?！凹で榕蓪?duì)”全隊(duì)人員面對(duì)面圍成一個(gè)圈，先拍左面人肩膀一下，喊一，然后再拍你右面人肩膀一下，喊一，然后彎腰拍手，喊我，以此類(lèi)推，到第八下喊完，“我們是最棒的團(tuán)隊(duì)”后，舉手?jǐn)€拳喊耶!要求聲音嘹亮、整齊、快，使團(tuán)隊(duì)成員快速融合，挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作極限，完成這兩個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目必備條件精誠(chéng)合作，一個(gè)團(tuán)隊(duì)是一個(gè)整體，個(gè)人力氣再大，沒(méi)有伙伴的支撐也不行能完善的完成任務(wù)。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要合

4、作。 四、團(tuán)隊(duì)需要挑戰(zhàn) 拓展訓(xùn)練項(xiàng)目空中抓杠，原本在地面上可以順當(dāng)完成，可是等升到肯定高度，就會(huì)讓人感到恐驚，很明顯需要克服自己的心里障礙?！案呖找恍〔?，人生一大步。”所以，挑戰(zhàn)自己、制服自己就會(huì)得到人生的一大勝利。我在沒(méi)做之前就覺(jué)得很難，甚至認(rèn)為自己根本不行能完成，但是當(dāng)我真的勝利完成之后，就會(huì)覺(jué)得我們的力量遠(yuǎn)比我們自己想象的要強(qiáng)的多。這說(shuō)明我們每個(gè)人都是很頑強(qiáng)的，每個(gè)人在平常的工作和生活中都有潛在的力量未曾發(fā)揮出來(lái)，有時(shí)候可能連自己都不清晰能不能完成的一項(xiàng)艱難任務(wù)，能不能超越的一個(gè)困難，實(shí)際上只要有信念、有士氣去面對(duì)，就沒(méi)有過(guò)不去的火焰山。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要接受挑戰(zhàn)。 五、團(tuán)隊(duì)需要分散力 拓展訓(xùn)練項(xiàng)目畢業(yè)墻又稱(chēng)逃命墻，每次看到兩人多高的光滑墻壁，我都心生畏懼，隊(duì)友搭成兩級(jí)人梯，有拉有推，全力以赴，我們勝利了，我們刷新了歷史記錄。那一刻，我已感動(dòng)的淚如雨下。現(xiàn)在回過(guò)頭來(lái)想一想，在還沒(méi)做的時(shí)候，覺(jué)得它好難好難，好像無(wú)法超越?？墒堑日嬲隽酥螅稚⒘苏麄€(gè)團(tuán)隊(duì)的力氣，那些難題都很簡(jiǎn)潔。今后遇到任何困難險(xiǎn)阻，信任我們都會(huì)勇往直前!優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要分散力。 “全家?！钡呐臄z后，拓展訓(xùn)練正式落幕，三天的拓展訓(xùn)練