武術(shù)課教學設(shè)計1

1、武術(shù)課教學設(shè)計1武術(shù)課前掃腿教學設(shè)計課程簡介：武術(shù)是我國的民間體育項目之一，歷史悠久，形式繁多，有著極為深厚的文化底蘊。既有極為有效的健身功用，又有著極高的欣賞價值，是我國的國粹。我校以武術(shù)作為我們的校本課程是本著發(fā)揚我國的傳統(tǒng)文化以及讓學生強身健體為目的而設(shè)立的。內(nèi)容分析：直身前掃腿俗稱“前掃腿” 。屬于武術(shù)掃轉(zhuǎn)性腿法，是武術(shù)套路中常見的一種技術(shù)梢湛的動作之一。 “直身前掃腿”難度較大 . 其技術(shù)關(guān)鍵是在一條腿全蹲的前提下怎樣才能順暢地掃轉(zhuǎn)一周。要求是上身正直，支掌腿屈膝全蹲作軸 ; 掃轉(zhuǎn)腿伸直，腳尖內(nèi)扣，腳掌捺地，迅速掃轉(zhuǎn)一周以上。從技術(shù)上分析，直身前掃腿頗其難度初學者要經(jīng)過一段時間的實踐

2、練習方可完成。動作說明：腰位和掃轉(zhuǎn)腿應(yīng)該形成一個整體不可松離，在掃轉(zhuǎn)全過程中要保持始終。這至為關(guān)鍵。必須要獲得較大的起動初速度。方能順利地掃轉(zhuǎn)一周，否則盡管基本姿勢正確，也將半途停頓。上體保待正直，始終如一。若上體前俯，重心勢必前壓，扭轉(zhuǎn)即會中斷；若上體后仰，重心就要移后。必然跌坐在地，支撐全程掃轉(zhuǎn)腿的腳掌要擦地，這是功夫所在。有人為減少阻力而腳掌離地是常見的技術(shù)錯誤，初學者應(yīng)注意克服。學情分析：水平二的學生正處于生理、心理發(fā)育的重要階段，這一時期的學生好動，模仿能力強。通過學練武術(shù)動作，對培養(yǎng)學生正確的身體姿態(tài)，發(fā)展柔韌和平衡，提高協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學生機智、勇敢、頑強的意志品質(zhì)、陶冶情操等有著

3、特殊的作用。但武術(shù)動作對身體姿勢的要求高，學生練完一個動作就感覺胳膊腿很累，如何解決這些問題，讓學生既能很輕松又能高質(zhì)量的完成動作，達到一定的體能鍛煉目標，是我上課遵循的原則。教學目標：運動參與：通過讓學生主動參與武術(shù)動作的學習，培養(yǎng)他們學習武術(shù)的積極態(tài)度。技能目標：培養(yǎng)學生對武術(shù)的興趣，并對學好動作充滿信心。知識目標：初步掌握前掃腿的方法，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和基本活動的能力。情感目標：培養(yǎng)學生克服困難、勇敢果斷的意志品質(zhì)和和積極進取的精神。設(shè)計意圖：本次課依照新科課程標準的要求 , 以“健康第一”為指導(dǎo)思想，遵循以“學生為主體教師為主導(dǎo)”的教學理念，激發(fā)學生學習武術(shù)的

4、興趣，增強學習武術(shù)的自信心，同時培養(yǎng)學生勇敢頑強的意志品質(zhì)和集體榮譽感。教學重點：以腰勁帶動腿，腰位和掃轉(zhuǎn)腿應(yīng)該形成一個整體不可松離，在掃轉(zhuǎn)全過程中要保持始終。教學難點：轉(zhuǎn)腰、撐手、掃腿動作的連接，身體重心的擺放。課的時次教學內(nèi)容教師活動設(shè)計意圖學生活動結(jié)構(gòu)間數(shù)1 整隊、報告人數(shù)1.教師語言清晰1.讓學生盡快1. 學生目視老師2 師生行抱拳禮2.講解課堂要求任進入上課狀認真聽講3 宣布本次課內(nèi)容務(wù)態(tài)開和任務(wù)，安排見習4生2. 模仿老師做準備始4 準備活動至3.組織學生做準備2.使學生身體活動，要求動作正部a 原地沖拳、推掌活動各部位得到5確、認真充分活動1練習3按要求充分活動分分3為前掃腿的動

5、b 仆步壓腿4.充分活動各關(guān)節(jié)各個關(guān)節(jié)作做鋪墊鐘c 弓馬步型轉(zhuǎn)換d 架掌正踢、外擺腿、里合腿（原地）e 轉(zhuǎn)體跳 180°11. 讓學生想象圓規(guī)的1.教師講解要形象1. 讓學生在腦海1. 聽口令圍成圓圈運行軌跡2. 教師完整示范里對前掃腿有初步的印象基2. 展示自制圓規(guī)（利用3. 教師講解分解動作及動作要求啟發(fā)和引本現(xiàn)有教具）的運行軌跡導(dǎo)學生練習。2. 充分發(fā)揮想象力導(dǎo)入本次課內(nèi)容部分3. 前掃腿動作要領(lǐng)：右腿屈膝半蹲，左1> 學生頭頂沙包做2. 為使學生身3. 先觀察后模仿圓左仆步（要求：左體保持正直，規(guī)畫圓腳前腳掌著地，右防止前倒、后4. 學生認真觀看教腳全腳掌著地，腳跌師示

6、范2尖內(nèi)扣）3. 使學生明白如2> 向左側(cè)轉(zhuǎn)腰，手掌5 學生認真模仿練何用力體前撐地（要求：習腿膝關(guān)節(jié)微曲，左腳腳尖點至右腳內(nèi)側(cè)同時右手向后擺臂成勾手，左掌向前推出，左腳向左側(cè)邁步，重心移至左腿，左腿屈膝半蹲， 同時兩手向左手擺臂撐地，以腰帶動右腿， 以左腳掌為軸向左旋轉(zhuǎn)一周，掃完后成右仆步勾手亮掌。5. 動作要求：上體保待正直，始終如一。若上體前俯，重心勢必前壓，扭轉(zhuǎn)即會中斷 ; 若上體后仰，重心就要移后 . 必然跌坐在地，支撐全程掃轉(zhuǎn)腿的腳掌要擦地 。腰擰緊，身體各部位形成一個不可松懈的整體）3> 手推地的同時左腳腳掌碾地（踩螞蟻）4> 學生兩人一組 A 同學做碾地動作的

7、同時 B 同學站在 A 的右腿后左手扶 A 腳腕右手摁住 A 的腳外側(cè)幫助 A 做掃的動作（圓規(guī)畫圓、推磨）5> 用腰勁帶動，利用慣性將扭、撐、推、碾、轉(zhuǎn)的動作連接起來。4. 重心始終放在左腿上5. 幫助學生順利完成動作，增強自信心6. 加深完成連貫動作的順序6. 學生聽老師講解后按照老師的要求認真練習6. 優(yōu)秀生示范7. 優(yōu)秀生輪流領(lǐng)做8. 選優(yōu)秀組展示結(jié)放松練習束部分4. 教師給學生個別指導(dǎo)糾正錯誤動作5. 教師再次做分解和7. 括號內(nèi)容使學生更形象規(guī)范的完整動作示范了解動作1.教師帶領(lǐng)放松 1. 充分放松，避免肌肉酸痛2. 綜合講評上課情況，提出練習目標 2. 精神愉快，增3. 師生再見強對武術(shù)