陽光體育活動記錄

1、時間第一周2.21地點操場教師活動內(nèi)容一、組織準備1 .做運動前操,充分活動關(guān)節(jié),預(yù)防運動傷害.2 .聽從指揮,遵守紀律.二、教師講解示范1 .區(qū)分立正和立定的不同,能正確按口令做.2 .練習(xí)齊步走,看齊.三、學(xué)生分組練習(xí)四、活動小結(jié)活動效果大局部能止確按口令做,紀律性增強.時間第二周2.28地點操場教師活動內(nèi)容一、組織學(xué)生站隊.二、說明跳繩規(guī)那么,有一半學(xué)生先跳,另一半學(xué)生數(shù)數(shù),然后再換過來.三、學(xué)生分組跳繩.活動效果學(xué)生跳繩時,個別跳的塊的有些數(shù)不過來,說明沒有掌握數(shù)的技巧,應(yīng)多練習(xí).班級:時間第三周3,7地點操場教師活動內(nèi)容一、組織學(xué)生站隊.二、講述接力跑比賽要求.三、學(xué)生分組跑步.四、

2、評選最正確優(yōu)勝組.活動效果個別學(xué)生不會拿接力棒,因此有些耽誤時間,不過總起來學(xué)生還是喜歡的.時間第四周3,14地點操場教師活動內(nèi)容一、組織學(xué)生站隊.二、講述個人跳繩比賽要求.三、個人自愿報名挑戰(zhàn).四、評選最正確跳繩者.活動效果通過個人報名挑戰(zhàn)跳繩,學(xué)生跳的不錯,比賽增加了跳繩興趣.時間第五周3.21地點操場教師活動內(nèi)容一、組織準備1 .充分活動關(guān)節(jié),預(yù)防運動傷害.2 .聽從指揮,遵守紀律.二、學(xué)生分組比賽1 .女生跳,男生數(shù),老師倒計時5秒2 .男生跳,女生數(shù),聽老師口令.三、教師講評使學(xué)生明白,注意手腳協(xié)調(diào),繩沒搖到,腳不要先起跳.四、活動小結(jié)活動效果個別學(xué)生手腳協(xié)調(diào)的水平需要進一步增強.時

3、間第六周3.28地點操場教師活動內(nèi)容一、組織準備1 .運動前操,活動關(guān)節(jié),充分熱身,預(yù)防運動傷害2 .隊列練習(xí),走、立定交替進行；兩圈二、接力跑練習(xí)1 .教師講解接力棒傳遞動作2 .生示范3 .分組比賽三、活動小結(jié)活動效果培養(yǎng)了學(xué)生的協(xié)作意識,鍛煉了其奔跑的速度,但接力棒的傳遞動作需要冉熟練.時間第七周4,4地點操場教師活動內(nèi)容一、組織學(xué)生站隊.二、講述個人跳繩接力比賽要求.三、個人自愿報名挑戰(zhàn).四、以團體賽計分.活動效果自愿挑戰(zhàn)的同學(xué)不一定是跳的最多的,但一定是自信的,所以學(xué)生跳的不錯.時間第八周4,11地點操場教師活動內(nèi)容一、準備練習(xí)先進行預(yù)備活動：有體育委員帶隊繞操場跑步三圈,然后再活動

4、活動身體各關(guān)節(jié).二、活動開始：1 .準備器材：沙包8個.2 .教學(xué)生要領(lǐng)：丟沙包的技巧.3 .重點讓學(xué)生分組進行活動.三、總結(jié)：對今天的活動進行評價.活動效果培養(yǎng)了學(xué)生相互配合的集體主義精神,鍛煉了學(xué)生的身體,從而也讓學(xué)生體會到了體育活動的樂趣.時間第九周4,18地點操場教師活動內(nèi)容一、組織學(xué)生站隊.二、講述個人跳繩接力比賽要求.三、個人自愿報名挑戰(zhàn).四、以團體賽計分.活動效果自愿挑戰(zhàn)的同學(xué)不一定是跳的最多的,但一定是自信的,所以學(xué)生跳的不錯.時間第十周4.25地點操場教師活動內(nèi)容一、準備練習(xí)先進行預(yù)備活動：有體育委員帶隊繞操場跑步三圈,然后再活動活動身體各關(guān)節(jié).二、活動開始：1 .準備器材：

5、沙包8個.2 .教學(xué)生要領(lǐng)：丟沙包的技巧.3 .重點讓學(xué)生分組進行活動.三、總結(jié)：對今天的活動進行評價.活動效果培養(yǎng)了學(xué)生相互配合的集體主義精神,鍛煉了學(xué)生的身體,從而也讓學(xué)生體會到了體育活動的樂趣.班級:時間第十二周5.9地點操場教師活一、組織學(xué)生站隊.動二、講述接力跑比賽要求.內(nèi)三、學(xué)生分組跑步.容四、評選最正確優(yōu)勝組.活動個別學(xué)生不會拿接力棒,因此有些耽誤時間,不過總效果起來學(xué)生還是喜歡的.班級:操場時間第十三周5.16地點教師活一、準備短繩假設(shè)干,兩人或者多人結(jié)繩在3米以上.二、做法：1 .要點,雙手持繩時以肘關(guān)節(jié)為軸.用前臂和手腕的力量,用前臂和手腕的力量搖轉(zhuǎn),繩至下時,迅速跳起.2

6、 .形式,學(xué)生自己進行練習(xí),單腳,并腳跳,雙人繩跳練習(xí).3、比賽,根據(jù)練習(xí)者跳繩的次數(shù)來評判,多者為勝活動效果通過活動,培養(yǎng)學(xué)生相互之間配合的水平,鍛煉了學(xué)生的耐力,增強了體質(zhì).時間第十四周5.23地點操場教師活動內(nèi)容一、組織準備1 .充分活動關(guān)節(jié),預(yù)防運動傷害.2 .聽從指揮,遵守紀律.二、學(xué)生分組比賽1 .女生跳,男生數(shù),老師倒計時5秒2 .男生跳,女生數(shù),聽老師口令.三、教師講評使學(xué)生明白,注意手腳協(xié)調(diào),繩沒搖到,腳不要先起跳.四、活動小結(jié)活動效果個別學(xué)生手腳協(xié)調(diào)的水平需要進一步增強.時間第十五周5.30地點操場教師活動內(nèi)容一、組織學(xué)生站隊.二、講述接力跑比賽要求.三、學(xué)生分組跑步.四、評選最正確優(yōu)勝組.活動效果個別學(xué)生不會拿接力棒,因此有些耽誤時間,不過總起來學(xué)生還是喜歡的.班級:時間第十六周6,6地點操場教師活動內(nèi)容一、組織學(xué)生站隊.二、講述個人跳繩接力比賽要求.三、個人自愿報名挑戰(zhàn).四、以團體賽計分.活動效果自愿挑戰(zhàn)的同學(xué)不一定是跳的最多的,但一定是自信的,所以學(xué)生跳的不錯.時間第十七周6.13地點操場教師活一、準備練習(xí)動先進行預(yù)備活動：有體育委員帶隊繞操場跑步三圈,內(nèi)然后再活動活動身體各關(guān)節(jié).容二、活動開始