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文檔簡(jiǎn)介
1、.水泥混凝土路面表層的振動(dòng)壓實(shí)作者秦保華 摘自(朔州路橋建設(shè)有限責(zé)任公司,山西朔州,) 發(fā)表2006-2-9 9:29:17 文章編號(hào):()0286-01 收稿日期:摘 要:論述了表面振動(dòng)對(duì)水泥混凝土路面表層密實(shí)度的作用效果,并對(duì)其壓實(shí)機(jī)理進(jìn)行了闡述。關(guān)鍵詞:道路施工;水泥混凝土路面;密實(shí)度;振動(dòng)壓實(shí)中圖分類號(hào):U415.6 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:眾所周知,道路基層的壓實(shí)是保證其發(fā)揮承重效果的關(guān)鍵之一,但作為磨耗層(亦稱封閉層)的面層壓實(shí)也必須達(dá)到密實(shí)度要求,否則將會(huì)出現(xiàn)各種各樣的早期表面損壞,嚴(yán)重時(shí)會(huì)波及基層的耐久性。因此,采用合適的工藝及設(shè)備對(duì)道路表面進(jìn)行壓實(shí)是十分重要的。在一般的建筑施工中,表面振
2、動(dòng)壓實(shí)對(duì)密實(shí)混凝土是十分有效的。然而在一些以表面振動(dòng)為主要密實(shí)手段的水泥混凝土路面施工中,尤其是由某些僅采用振動(dòng)梁作為密實(shí)裝置的水泥混凝土攤鋪機(jī)所鋪筑的路面,在混凝土鋪層內(nèi)卻存在著密實(shí)不足的現(xiàn)象,嚴(yán)重地影響了道路工程的質(zhì)量。從鋪層的斷面看,密實(shí)不足區(qū)域是從鋪層的下部向上方延伸,呈下松上實(shí)的狀態(tài)。排除因施工管理、操作不當(dāng)?shù)热藶橐蛩卦斐傻挠绊?,表面振?dòng)的有效作用深度不能滿足混凝土鋪層的厚度要求,是這一問(wèn)題的主要原因。 表面振動(dòng)密實(shí)機(jī)理利用振動(dòng)方式密實(shí)現(xiàn)澆混凝土是通過(guò)振動(dòng)源在一定時(shí)間內(nèi)以某種施振方式,將振動(dòng)能量傳遞給混凝土,使其參與振動(dòng)而實(shí)現(xiàn)的?;炷恋恼駝?dòng)密實(shí)機(jī)理通?;谛聺不炷猎谡駝?dòng)狀態(tài)呈現(xiàn)的
3、流變性質(zhì)和動(dòng)力作用的觀點(diǎn)解釋:當(dāng)對(duì)現(xiàn)澆混凝土施振時(shí),混凝土的部分顆粒擺脫了水泥漿網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)的約束,解除了原相鄰顆粒間的結(jié)合關(guān)系,在激振力、恢復(fù)力、阻尼力共同作用下,以各自所獲得的不同振動(dòng)加速度,在不穩(wěn)定的位置上振動(dòng)。整個(gè)受振動(dòng)影響區(qū)域的混凝土由靜止?fàn)顟B(tài)轉(zhuǎn)入振動(dòng)狀態(tài),并在一定程度上具備了液體的某些性質(zhì)。振動(dòng)的顆粒同時(shí)受重力作用做“下沉”運(yùn)動(dòng),在振動(dòng)的持續(xù)作用下,顆粒在“下沉”中相互填充、密集。與此同時(shí),混凝土內(nèi)部的空氣不斷地集結(jié)成氣泡逸出,游離水受到下部密集顆粒的擠壓上升。隨著振動(dòng)的持續(xù),混凝土便逐步達(dá)到相應(yīng)的密實(shí),此時(shí)在密集狀態(tài)下的顆粒已進(jìn)入相對(duì)穩(wěn)定位置,處于微動(dòng)狀態(tài)。當(dāng)停止振動(dòng)后,水泥漿網(wǎng)狀結(jié)
4、構(gòu)得以重新構(gòu)成,并聯(lián)結(jié)保持了顆粒間新建的結(jié)合關(guān)系,而形成密實(shí)區(qū)域。密實(shí)區(qū)域的大小取決于振動(dòng)源的特征參數(shù)(頻率、振幅)和振動(dòng)能量在混凝土中傳播過(guò)程的衰減。隨著傳播距離的增大,振動(dòng)能量按某種規(guī)律遞減。作用于顆粒上的振動(dòng)能量,可使顆粒進(jìn)行有效振動(dòng)而實(shí)現(xiàn)密實(shí)所構(gòu)成的范圍,是振動(dòng)源的有效作業(yè)范圍。在有效作業(yè)范圍以外的顆粒,因沒(méi)有獲得充足的振動(dòng)能量進(jìn)行有效的振動(dòng),所以無(wú)法實(shí)現(xiàn)有效的密實(shí)。振動(dòng)時(shí)間在一定程度上影響著混凝土的密實(shí)效果。振動(dòng)時(shí)間過(guò)短,顆粒的下沉、填充、密集不充分,必然導(dǎo)致密實(shí)不足。而當(dāng)混凝土密實(shí)以后,繼續(xù)延長(zhǎng)振動(dòng)時(shí)間,對(duì)提高混凝土的密實(shí)度無(wú)效。以上振動(dòng)密實(shí)機(jī)理的分析,所反映的是振動(dòng)密實(shí)的一般性。
5、表面振動(dòng)作為振動(dòng)密實(shí)方式的一種,就其密實(shí)方式而論還具有特殊性。表面振動(dòng)是通過(guò)對(duì)混凝土上表面向下施振實(shí)現(xiàn)混凝土的密實(shí),其施振方向和施振位置均有別于內(nèi)部振動(dòng)、附著振動(dòng)和臺(tái)式振動(dòng)等方式,因而有效作業(yè)范圍、密實(shí)效果也存在一定的差異。 表面振動(dòng)密實(shí)的有效作用深度對(duì)混凝土采用表面振動(dòng)密實(shí)時(shí),因振動(dòng)源是通過(guò)混凝土的上表面向下施振,所以作用在顆粒上的激振力周期性地與重力同向迭加。當(dāng)在顆粒上作用有激振力、恢復(fù)力、阻力和重力時(shí),顆粒向下運(yùn)動(dòng)。由于顆粒獲得的運(yùn)動(dòng)速度大,便加大了顆粒的下移速度和幅度。當(dāng)激振力從顆粒上消失后,顆粒在恢復(fù)力的作用下向上運(yùn)動(dòng),但其運(yùn)動(dòng)程度受重力影響小于下移程度??梢?,顆粒是沿重力方向振動(dòng)的
6、,且位移方向是向下的。同時(shí),因振動(dòng)能量沿縱向的衰減,使處于上下不同位置的顆粒的運(yùn)動(dòng)速度有快慢的差異,這樣勢(shì)必發(fā)生上下顆粒間的相互碰撞,并形成縱向堆積而構(gòu)成密實(shí)層。密實(shí)層的密度分布隨顆粒的運(yùn)動(dòng)程度不同呈上密下松狀態(tài)。當(dāng)密實(shí)層的密度和厚度自上而下增長(zhǎng)到某一程度后,振動(dòng)源的大部分能量被其吸收。由于密實(shí)層在振動(dòng)源的有效作用范圍內(nèi),阻止了振動(dòng)能量向下的傳播,致使處于密實(shí)層下方的顆粒逐漸地終止了振動(dòng),而使混凝土形成密實(shí)不足的狀態(tài)。此時(shí),即使延長(zhǎng)振動(dòng)的作用時(shí)間,也無(wú)法使密實(shí)層的厚度得到有效的增加。由于密實(shí)層是自上而下地建立在相對(duì)松散的混凝土之上,在振動(dòng)停止后,密實(shí)層下緣區(qū)域的顆粒將會(huì)有程度不同的松散,因而又
7、進(jìn)一步減小了密實(shí)層的厚度。通過(guò)分析可以看出,表面振動(dòng)的密實(shí)深度是小于振動(dòng)源應(yīng)具有的有效作業(yè)范圍。自上而下所形成的密實(shí)層的厚度,就是表面振動(dòng)的有效作用深度。所以,采用表面振動(dòng)方式密實(shí)混凝土,存在著有效作用深度與混凝土鋪層厚度是否一致的問(wèn)題。當(dāng)鋪層厚度小于有效作用深度時(shí),混凝土可以實(shí)現(xiàn)理想的密實(shí);當(dāng)鋪層厚度大于有效作用深度時(shí)就會(huì)在鋪層內(nèi)產(chǎn)生由下而上的密實(shí)不足現(xiàn)象。表面振動(dòng)的有效作用深度是一個(gè)十分復(fù)雜的問(wèn)題,不僅與振動(dòng)源的頻率、振幅、振動(dòng)能量的傳遞方式和衰減程度等因素有關(guān),還與混凝土的配比、塌落度、水灰比、骨料的粒度等因素有關(guān)。目前還沒(méi)有理想的數(shù)學(xué)模式來(lái)描述有效作用深度與各有關(guān)因素的相互關(guān)系及其大小
8、。根據(jù)試驗(yàn)統(tǒng)計(jì)和施工經(jīng)驗(yàn)表明,表面振動(dòng)對(duì)素混凝土、單筋平板結(jié)構(gòu)、雙筋平板結(jié)構(gòu)的有效作用深度分別為 , , 。對(duì)于表面振動(dòng)器,在主要性能參數(shù)不變的條件下,減少振動(dòng)器的底板尺寸,可以增大其有效作用深度,而改變振動(dòng)器的質(zhì)量所起的作用很小。在一般的建筑施工中,混凝土的鋪層厚度較小,加之采用多種振動(dòng)結(jié)合的方式可能性大,幾乎很少產(chǎn)生密實(shí)不足的現(xiàn)象。在道路工程中,混凝土的最小鋪層厚度為 ,一般在 之間(大于 的情況也是常見的),當(dāng)僅采用表面振動(dòng)密實(shí)混凝土鋪層時(shí),很容易發(fā)生密實(shí)不足的現(xiàn)象。密實(shí)不足不僅影響路面的內(nèi)部質(zhì)量,還在一定程度上影響路面的平整度。這是由于鋪層下方的松散層受到密實(shí)層的重壓所產(chǎn)生的變形和密實(shí)
9、層與松散層在硬化過(guò)程中的不均勻收縮引起的變形所致。因此,在修筑水泥混凝土路面時(shí),使用表面振動(dòng)器一定要慎重,國(guó)外水泥混凝土攤鋪機(jī)上幾乎不采用表面振動(dòng)而采用內(nèi)部振動(dòng)的原因就在于此。 施工中應(yīng)注意的問(wèn)題由于表面振動(dòng)具有作業(yè)面積大、生產(chǎn)效率高等特點(diǎn),很適合水泥混凝土路面的大面積振動(dòng)密實(shí)工況,在目前情況下,水泥混凝土路面的施工在一定程度上還不能擺脫表面振動(dòng)的密實(shí)方式。為解(下轉(zhuǎn)第290頁(yè))(上接第286頁(yè))決這一矛盾,在道路施工中應(yīng)從以下幾方面入手:()在選用表面振動(dòng)器時(shí),要注意其有效作用深度的大??;進(jìn)行水泥混凝土攤鋪機(jī)選型時(shí),一定要充分了解其采用的振動(dòng)密實(shí)形式和有效作用深度。()采用表面振動(dòng)與內(nèi)部振動(dòng)
10、相結(jié)合的方式,為充分發(fā)揮內(nèi)部振動(dòng)器的效率,可將振搗棒沿道路施工方向與水平面呈°夾角進(jìn)行施振。此做法類似水泥混凝土攤鋪機(jī)所采用的振動(dòng)棒工作方式。()控制表面振動(dòng)器的移動(dòng)速度,特別是僅裝有振動(dòng)梁的水泥混凝土攤鋪機(jī)的作業(yè)行走速度,以保證振動(dòng)的有效作用時(shí)間。(實(shí)習(xí)編輯:李 敏) 第一作者簡(jiǎn)介:秦保華,男,年月生,年畢業(yè)于山西農(nóng)業(yè)大學(xué)農(nóng)機(jī)系,工程師,朔州路橋建設(shè)有限責(zé)任公司,山西省朔州市,*;2013八年級(jí)上(翻譯) Unit1&
11、#160; 里克:嗨,海倫。好久不見。 海倫:你好,里克。是的,上個(gè)月我去度假了。 里克:奧,你去什么有趣的地方了嗎? 海倫:是的,我和家人去貴州了。 里克:哇!你們?nèi)タ袋S果樹瀑布了嗎? 海倫:是的,我們?nèi)チ?。它太壯觀了!我們?cè)谀抢锱牧撕枚嗾掌?。你怎么樣?上個(gè)月你做什么特別的是來(lái)嗎? 里克:沒(méi)做什么。我大部分時(shí)間呆在家里看書、休息。
12、0; 七月15日星期一 今天上午,我和我的家人一起來(lái)到了馬拉西亞的檳城。天氣晴朗而炎熱,因此,我們決定去我們?nèi)胱〉哪羌屹e館附近的海灘。我姐姐和我嘗試玩了空中滑翔傘的運(yùn)動(dòng)。我覺得我就像一只鳥。那是和刺激的。
13、午餐,我們吃了非常特別的食物- 馬來(lái)西亞黃面條。 他們是非常美味的。下午,我們騎自行車去了喬治城。 現(xiàn)在那兒有許多的新的大樓,但是有許多古老的大樓依然在那兒。在海墘路,喬治城的一個(gè)相當(dāng)古老的地方,我們見到了來(lái)自100年前中國(guó)商人們建造的那些大樓。我想知道在過(guò)去生活是什么樣子。我真得很享受漫步在城鎮(zhèn)的感覺。
14、; 七月16日星期二 一天產(chǎn)生的變化會(huì)如此之大!今天我爸爸和我決定去升旗山。我們想步行爬到山頂,但是那時(shí)天開始下起了小雨因此我們決定乘火車。我們等了一個(gè)多小時(shí)的火車,因?yàn)橛刑嗟娜?。?dāng)我們到達(dá)山頂?shù)臅r(shí)候,雨
15、下得相當(dāng)大。我們沒(méi)有帶雨傘,因此,我們又冷又濕。情況糟糕極了。由于這糟糕的天氣,我看不到下面的任何東西。我爸爸沒(méi)有帶足夠的錢,因此,我們只吃了一碗米飯和一些雨。那頓飯好吃極了,因?yàn)槲沂侨绱说酿囸I。 Unit2 杰克:嗨,克萊爾,下周你有空嗎? 克萊爾:嗯. 我下周已經(jīng)安排的很晚了,杰克。 杰克:是嗎? 怎么會(huì)呢? 克萊爾:我在上舞蹈課和鋼琴課? 杰克: 你在學(xué)哪一門舞蹈? 克萊爾:哦,搖擺舞。 他和有意思!我一周上一次課,在周一。
16、杰克:你多久上一次鋼琴課呢? 克萊爾:一周兩次,在周三和周五。 杰克:那么,你周二干什么呢? 克萊爾:哦!我得跟朋友們打網(wǎng)球。 不過(guò)你想來(lái)嗎? 杰克:當(dāng)然啦! (第五中學(xué))五中的學(xué)生在他們的空閑時(shí)間干什么??? 上個(gè)月,我們?cè)儐?wèn)了我們的學(xué)生有關(guān)他們業(yè)余活動(dòng)的問(wèn)題。我們的問(wèn)題是關(guān)于鍛煉(身體), 網(wǎng)絡(luò)的使用,和收看電視的。這兒是條查結(jié)果。 我們發(fā)現(xiàn)只有百分之十五的學(xué)生每天鍛煉身體。 百分之四十五的學(xué)生一周鍛煉四至六次。 百
17、分之三十的學(xué)生每周只鍛煉一至三次。 并且百分之二十的學(xué)生根本不鍛煉。 我們都知道的許多學(xué)生都經(jīng)常上網(wǎng), 但是我們感到驚訝的是他們中百分之九十每天都使用網(wǎng)絡(luò),其余百分之十一周至少使用三四次。大多數(shù)學(xué)生用來(lái)娛樂(lè)而非學(xué)習(xí)。 我們關(guān)于收看電視的問(wèn)題答案也是很有趣的。只有百分之二的學(xué)生每周看一至三次電視, 百分之三十的學(xué)生每周看四至六次電視。百分之八十五的學(xué)生每天都看電視! 雖然許多學(xué) 初二全科目課件教案習(xí)題匯總語(yǔ)文數(shù)學(xué)英語(yǔ)物理歷史 2 生喜歡看運(yùn)動(dòng)節(jié)目,但是
18、,游戲類節(jié)目是最受歡迎的。 通過(guò)使用網(wǎng)絡(luò)和收看游戲類節(jié)目放松是很好的,但是我們認(rèn)為休息的最佳方式是通過(guò)鍛煉。 對(duì)我們的大腦和身體都是健康的。諸如做運(yùn)動(dòng)的鍛煉是有趣的。并且當(dāng)你們一起玩的時(shí)候你能和你的家人和朋友們歡度時(shí)光。 還要記?。骸皭毫?xí)難改”。所以趕快鍛煉起來(lái),不要等到來(lái)不及了! Unit3 朱莉:安娜,你喜歡昨天的歌詠比賽嗎? 安娜:哦!真是好的出奇!內(nèi)莉唱的是那么好! 朱莉:嗯,我認(rèn)為麗薩比內(nèi)莉唱得好! 安娜:哦,哪個(gè)是利薩? 朱莉:短頭發(fā)的那一位,我覺得
19、她唱歌(吐字)要比內(nèi)莉更加清晰。 安娜:對(duì)的,但內(nèi)莉比利薩舞跳的好。 朱莉:不過(guò)你能看得出來(lái)利薩確實(shí)想贏呢。 Section B 安娜:這個(gè)嘛,每個(gè)人都想贏。但最重要的事情是能學(xué)點(diǎn)新東西,并且享受這個(gè)過(guò)程。 杰夫-格林: 我媽媽告訴我好朋友就像一面鏡子。我比大多數(shù)孩子要安靜持重,這便是我喜歡看書而且在班上學(xué)習(xí)更加努力的原因。我的好朋友袁力也不太說(shuō)話,所以我們喜歡一塊兒學(xué)習(xí)。我比較靦腆,所以我不那么容易交上朋友,但我想朋友就像書籍一樣 他們不在多而貴在好。 黃磊:沒(méi)有必要什么都一樣。我最好的
20、朋友拉里就與我相當(dāng)不同,他比我高大而且更加外向。我們倆都喜歡運(yùn)動(dòng),但他網(wǎng)球打得更好,所以總贏。然而,拉里經(jīng)常能夠幫助我激發(fā)出自己的潛能,所以我的網(wǎng)球打得也越來(lái)越好。不過(guò),拉里學(xué)習(xí)遠(yuǎn)不如我那么用功。我的成績(jī)總是比他好,也許我應(yīng)當(dāng)多幫助他。 瑪麗-史密斯: 我并不在乎我的朋友跟我一樣或與我不同。我最喜歡的名言是“一個(gè)真正的朋友是在需要時(shí)給你幫助,使你感動(dòng)?!?#160;我最好的朋友卡羅爾確實(shí)善良,而且,頗有意思。事實(shí)上,她要比我認(rèn)識(shí)的任何一個(gè)人都有意思。去年我摔斷了胳膊,但她逗我開懷大笑,并讓我感覺好起來(lái)。我們無(wú)所不談,可以分享任何東西。我知道她關(guān)心我,因?yàn)樗S時(shí)都能夠聽我傾
21、訴。 Unit4 格雷格:你好,我叫格雷格,我新來(lái)此處。 海倫:你好,我叫海倫。歡迎來(lái)到這里!到此為止,你覺得這里怎么樣? 格雷格:很棒,只是我還不太熟悉周邊的環(huán)境。 海倫:奧,最好的超市在中央大街,在那兒你可以買到最新鮮的食品。 格雷格:啊,太好了!這附近有電影院?jiǎn)??我喜歡看電影。 海倫:有的,太陽(yáng)影院是(鎮(zhèn)上)最新的電影院。在那里你坐得最舒服,因?yàn)槟莾旱淖问亲畲蟮摹?#160; 格雷格:謝謝你告訴我這些。 海倫:別客氣。 誰(shuí)是達(dá)人(Section B) &
22、#160; 每個(gè)人都有一技之長(zhǎng),但有的人真的是非常有才。 看別人展示他們的才能總是非常有趣的,(所以) 才藝展示節(jié)目越來(lái)越受歡迎。起初,美國(guó)有“美國(guó)偶像” 和(美國(guó)達(dá)人秀)這樣的節(jié)目。現(xiàn)在世界各地都有類似的節(jié)目。比如“中國(guó)達(dá)人秀” 所有的這些節(jié)目都有一個(gè)共同的特點(diǎn):他們?cè)噲D找到最好的歌手、最有天賦的舞者、最令人激動(dòng)的魔術(shù)師、最滑稽的演員等等。 各種各樣的人都可以參加這樣的節(jié)目。但誰(shuí)鋼琴 3 彈得最好?誰(shuí)唱歌唱得最優(yōu)美?那有你自己來(lái)決定。人們看這類節(jié)
23、目的時(shí)候,通常承擔(dān)著評(píng)判優(yōu)勝者的角色。而且,獲勝者總是能獲得到豐厚的獎(jiǎng)賞。 然而, 并不是每個(gè)人都喜歡觀看這些節(jié)目。有的認(rèn)為表演者的生活是杜撰出來(lái)的。比如就有人說(shuō)自己家境貧寒的農(nóng)民,但事實(shí)上他們是演員。但是如果你不把這些節(jié)目太當(dāng)回事,它們還是有看頭的。而且有一點(diǎn)比較好,就是它們給人們提供了一條實(shí)現(xiàn)自己夢(mèng)想的道路。 Unit 5 格蕾絲:今天你們課上做什么了?莎拉? 薩拉:我們進(jìn)行了一次關(guān)于電視節(jié)目的討論。我的同學(xué)們喜歡游戲類節(jié)目和體育節(jié)目。 格蕾絲:噢,我受不了這些節(jié)目。我愛看肥皂劇。我喜歡追劇情,看看下一集會(huì)發(fā)生什么
24、。 薩拉:嗯,我不介意看肥皂劇。但是我最喜歡的電視節(jié)目是新聞節(jié)目和訪談節(jié)目。 格蕾絲:它們太無(wú)聊了吧! 薩拉:嗯,可能他們不讓人那么興奮,但是你可以從這些節(jié)目中學(xué)到很多。我希望有一天成為一名電視臺(tái)記者。 Section B 當(dāng)人們說(shuō)起“文化”這個(gè)詞,我們通常會(huì)想到藝術(shù)和歷史。但是在美國(guó)文化中有一個(gè)非常著名的象征,那就是“卡通片”。我都知道并喜歡那只長(zhǎng)著一對(duì)又大又圓的耳朵的黑色老鼠米老鼠。80多年前,他第一次出現(xiàn)在卡通片威利號(hào)汽船中。這部卡通片1928年11月18日在紐約上映,成為第一部帶有配音和音樂(lè)的卡通片。米老鼠的幕后之人便是
25、沃爾特-迪斯尼。后來(lái)他變得非常富有和成功。在20世紀(jì)30年代,他制作了87部米老鼠卡通片。 有些人可能會(huì)問(wèn):為什么這個(gè)卡通動(dòng)物形象如此受歡迎。期中一個(gè)主要原因是米老鼠就像一個(gè)普通人,但它在面對(duì)各種危險(xiǎn)時(shí)總是想盡一切辦法。在他早期的影片中,米老鼠沒(méi)有那么幸運(yùn),總是遇到各種問(wèn)題,比如失去房子或者女朋友米妮。然而,然而,他總是準(zhǔn)備好盡其所能。人們?nèi)ル娪霸嚎催@個(gè)“小人物” 如何獲勝。 很多人都想成為米老鼠那樣的人。 1978年11月18日,米老鼠成為在好萊塢星光大道上擁有一顆星星的第一個(gè)卡通形象?,F(xiàn)在的卡通片通常不再像米老
26、鼠那樣簡(jiǎn)單,但大家依然知道并喜愛米老鼠。誰(shuí)還有一對(duì)比米老鼠更著名的耳朵呢? Unit6 Section A 2 d 安迪:肯,你在看什么書??? 肯:海明威的老人與海。 安迪:哦,我現(xiàn)在終于明白你為什么會(huì)寫故事了。 肯:是的,我想成為一名作家。 安迪:真的?那你打算怎么成為一名作家呢? 肯:嗯,當(dāng)然我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持寫故事。那你想要成為什么呢? 安迪:我父母希望我成為一名醫(yī)生,但我自己還不確定。 肯:嗯,不用擔(dān)心,并非每個(gè)人都清楚自己想做什么。只要你努力,那么你
27、就成為你想做的人了。 安迪:是的,你得有道理。 Section B 你知道決心是什么嗎?決心就是一種承諾。很多時(shí)候,我們對(duì)他人許下承諾
28、。(媽媽,我保證我從學(xué)?;貋?lái)后立即整理自己的房間)。然而,你對(duì)自己許下的承諾就叫做決心。期中最常見的一種就是新年計(jì)劃。一年的開始常常是制定計(jì)劃的時(shí)候。我們?cè)谛履暌潦贾贫ㄓ?jì)劃時(shí),希望使我們的生活變得更好。有人把我們來(lái)年的打算和計(jì)劃寫下來(lái)。這能幫助他們 4 記住自己的計(jì)劃。其他的人則把他們的愿望和計(jì)劃告訴家人和朋友。 決心有很多種。其中一些與身體健康有關(guān)。例如,例如,有些人跟自己承諾,他們將開始某種鍛煉或少吃快餐。很多決心是關(guān)于自我提升的。這些決心是為了讓自己成為一個(gè)更優(yōu)秀的人。有些人可能會(huì)說(shuō),他們將開始培養(yǎng)某種興趣愛好,比如畫畫、攝影、學(xué)彈吉他。還有些決心與合理的時(shí)間規(guī)劃相關(guān),比如制定一周學(xué)習(xí)計(jì)劃。例如,一個(gè)學(xué)生可能需要安排更多的時(shí)間用來(lái)學(xué)習(xí)。 盡管決心各種各樣,但他們大多數(shù)擁有一個(gè)共同的特點(diǎn):那就是人們很少能夠遵守它們!這其中還有很充分的原因。有時(shí)是因?yàn)闆Q心太難而無(wú)法實(shí)施,有時(shí)人們干脆把他們拋在腦后。因此,有人說(shuō),沒(méi)有計(jì)劃就是最好的計(jì)劃。那您呢?未來(lái)你會(huì)制定計(jì)劃嗎?
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