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1、體操教學(xué)案例稿 易正睿 教材版本:普通小學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)試驗(yàn)教科書 體育與健康 人民教育出版社教材內(nèi)容:(1)支撐前擺向內(nèi)轉(zhuǎn)體180度下
2、60; (2)成套練習(xí)教學(xué)對(duì)象:高一年級(jí)1、7班男生28人授課次數(shù):支撐前擺向內(nèi)轉(zhuǎn)體180度下的第二次課 一指導(dǎo)思想本課以新的課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù),在新課改的背景下按照新課程標(biāo)準(zhǔn)對(duì)體育學(xué)科的要求,倡導(dǎo)主體性和研究性學(xué)習(xí),將高中學(xué)生創(chuàng)新與實(shí)踐能力的培養(yǎng)作為教學(xué)的重點(diǎn)。目的是要讓學(xué)生學(xué)會(huì)更多的體育鍛煉方法;熟悉、懂得更多的體育健康知識(shí);養(yǎng)成自覺(jué)參加體育鍛煉的習(xí)慣,為終身體育打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。因此,我在本節(jié)課的整體設(shè)計(jì)上本著求實(shí)、創(chuàng)新、拓寬、探索的思路來(lái)展開,注重培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí),使學(xué)生能夠進(jìn)行自我學(xué)習(xí)、自我鍛煉和自我評(píng)價(jià)。二 教材分析及教學(xué)策略雙杠是器械體操項(xiàng)目之一,
3、其動(dòng)作內(nèi)容豐富,類型全面,主要是由靜力性和動(dòng)力性動(dòng)作組成。對(duì)鍛煉身體,發(fā)展力量素質(zhì)有著重要的作用。支撐前擺向內(nèi)轉(zhuǎn)體180度下是雙杠典型的支撐擺動(dòng)轉(zhuǎn)體類動(dòng)作。其特點(diǎn)是運(yùn)用支撐擺動(dòng)、沿身體縱軸轉(zhuǎn)體和依次推杠系列技術(shù)的有機(jī)結(jié)合來(lái)完成動(dòng)作。因此需要學(xué)生有較好的支撐控制、定向協(xié)調(diào)的能力。成套組合練習(xí)是由掛臂屈伸上成分腿坐開始,前進(jìn)一次并腿前擺成分腿坐,最后彈杠舉腿支撐前擺向內(nèi)轉(zhuǎn)體180度下這三個(gè)動(dòng)作組成。動(dòng)作雖然不多,但難度較大。整套動(dòng)作身體上下起伏大,內(nèi)容包括了掛臂動(dòng)作和轉(zhuǎn)體動(dòng)作,要求整套動(dòng)作連接緊湊、幅度大、姿態(tài)美。教學(xué)策略:1. 反復(fù)講明雙杠練習(xí)對(duì)發(fā)展身體機(jī)能的意義與作用。強(qiáng)調(diào)雙杠動(dòng)作在日常生活、
4、各項(xiàng)活動(dòng)、軍事訓(xùn)練中的實(shí)用價(jià)值及自我保護(hù)的意義。提高學(xué)生對(duì)雙杠運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí),引導(dǎo)學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)。 2. 通過(guò)教師示范、講解、引導(dǎo)學(xué)生觀察分析動(dòng)作要點(diǎn),最后進(jìn)行實(shí)踐練習(xí)。 3. 在掌握單個(gè)動(dòng)作的基礎(chǔ)上,最后練習(xí)成套動(dòng)作。 4. 在保護(hù)幫助下學(xué)習(xí)動(dòng)作技能,體驗(yàn)動(dòng)作要點(diǎn),避免傷害事故。 5. 加強(qiáng)安全意識(shí),充分做好專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。提高學(xué)生自我保護(hù)意識(shí),學(xué)習(xí)保護(hù)幫助方法,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助。1. 組織學(xué)生相互觀察、學(xué)習(xí)分析、交流體驗(yàn)、共同提高。 三 學(xué)情分析本次課的教學(xué)對(duì)象為高一年級(jí)一班、七班的男生。對(duì)雙杠的練習(xí)積極性較高,身體素質(zhì)、協(xié)調(diào)能力較好。學(xué)生思維活躍,組織性強(qiáng),能夠積極配合教師的授課
5、。因此,教師在教學(xué)中在運(yùn)用直觀示范的同時(shí)還采用分析與討論,個(gè)別輔導(dǎo)區(qū)別對(duì)待等手段。激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性,注重素質(zhì)與能力的培養(yǎng),做到鍛煉與育人相結(jié)合。 四 教學(xué)目標(biāo)1. 1. 認(rèn)知目標(biāo):通過(guò)教學(xué)使學(xué)生對(duì)支撐前擺向內(nèi)轉(zhuǎn)體180度下的動(dòng)作進(jìn)一步形成正確的概念。使學(xué)生對(duì)動(dòng)作的基本技術(shù)原理有明確認(rèn)識(shí),并結(jié)合之前所學(xué)習(xí)的動(dòng)作串聯(lián)成成套動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)。清楚保護(hù)與幫助的方法。 2. 2. 技能目標(biāo):發(fā)展學(xué)生的認(rèn)知能力,進(jìn)一步改進(jìn)提高支撐前擺向內(nèi)轉(zhuǎn)體180度下的技術(shù)動(dòng)作。發(fā)展上肢力量及動(dòng)作協(xié)調(diào)性。 3
6、. 3. 情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏的精神,以及在集體環(huán)境中互相幫助,團(tuán)結(jié)協(xié)助的品質(zhì),提高學(xué)生對(duì)身體姿態(tài)美的表現(xiàn)能力。 五 教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)支撐前擺向內(nèi)轉(zhuǎn)體180度下重點(diǎn):支撐擺動(dòng)移倒重心和轉(zhuǎn)體的時(shí)機(jī)。難點(diǎn):含胸頂肩,扣腳轉(zhuǎn)體,依次推手換握。成套練習(xí)重點(diǎn):抓好成套中每個(gè)動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)。難點(diǎn):各動(dòng)作之間的銜接。 六 教學(xué)方法與手段方法:根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)以及本次課的重難點(diǎn),主要采取1.示范講解,充分運(yùn)用場(chǎng)地器材。2.復(fù)習(xí)支撐前擺挺身下。3.由幫助過(guò)渡到獨(dú)立完成轉(zhuǎn)體180度下。4.重復(fù)練習(xí),糾正錯(cuò)誤,提高質(zhì)量。手段:自主教學(xué)、合作式教
7、學(xué)、積極評(píng)價(jià)。七 教學(xué)過(guò)程(一) 開始部分:(3)軍體整隊(duì),報(bào)告人數(shù)。教師檢查人數(shù),宣布本課內(nèi)容,安排見習(xí)生。(二)準(zhǔn)備部分:(7) 慢跑:教師提出跑動(dòng)中的具體要求并觀察學(xué)生的練習(xí)情況。學(xué)生跑動(dòng)中速度適中,隊(duì)伍整齊。隊(duì)形:兩路縱隊(duì)。2 基本體操:教師認(rèn)真示范講解清楚,帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)。學(xué)生根據(jù)教師提出的要求,在教師口令的帶領(lǐng)下積極進(jìn)行每一節(jié)操的練習(xí)。隊(duì)形:四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。5目的:通過(guò)慢跑培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感,通過(guò)基本體操使學(xué)生達(dá)到全身活動(dòng)的效果,從而減少受傷事故的發(fā)生。(三)基本部分:(30)教師組織學(xué)生將隊(duì)伍帶到雙杠場(chǎng)地,形成三路縱隊(duì),站在雙杠的兩端。(兩位軍體一位排頭站在每路第一個(gè),協(xié)助
8、老師整隊(duì))1. 支撐前擺向內(nèi)轉(zhuǎn)體180度下 15動(dòng)作要點(diǎn):前擺時(shí):立肩、展髖,上體伸直頂肩,拉開肩角遠(yuǎn)伸。轉(zhuǎn)體時(shí):擺過(guò)杠面再轉(zhuǎn)體,身體重心右移,向右前方伸腿扣髖,以腳帶動(dòng)髖部左轉(zhuǎn),手臂依次推杠換握。落地時(shí):屈膝緩沖,右手握杠,保持身體平衡。保護(hù)與幫助:站于練習(xí)者落地的同側(cè),先一手扶上臂,一手托送腰前擺,接著順勢(shì)兩手扶髖幫助轉(zhuǎn)體跳下。易犯錯(cuò)誤與糾正方法:支撐前擺時(shí)屈髖過(guò)多,肩角拉不開。糾正方法:多練習(xí)支撐擺動(dòng)和前擺挺身下。轉(zhuǎn)體時(shí)出現(xiàn)倒肩,或身體向前側(cè)偏移太多。糾正方法:在地面多練習(xí)支撐前擺向內(nèi)轉(zhuǎn)體180度,體會(huì)動(dòng)作的前半部分技術(shù)。教學(xué)步驟: 杠上支撐擺動(dòng)6×1 要求:支撐重心高,在自身
9、能力能控制的范圍內(nèi)盡量擺大。 支撐前擺挺身下×3要求:前擺幅度大,雙手依次換握杠,空中有挺身展髖過(guò)程,落地屈膝緩沖。(由軍體先做示范,然后為大家講解動(dòng)作要領(lǐng)和心得體會(huì),教師再稍作提點(diǎn),之后以各排為單位進(jìn)行練習(xí),有完成不流暢的同學(xué)由各排軍體進(jìn)行糾正和指導(dǎo))支撐前擺向內(nèi)轉(zhuǎn)體180度下×5要求:教師示范講解一遍完整動(dòng)作,并且把動(dòng)作要領(lǐng)、重點(diǎn)、保護(hù)幫助的方法講解清楚(每位學(xué)生練習(xí)完,站在雙杠一側(cè)為下一位上杠的同學(xué)做保護(hù))。組織學(xué)生開始練習(xí),教師巡回指導(dǎo)觀察學(xué)生的練習(xí)情況。 在練習(xí)一輪之后,教師下口令停止練習(xí),各排軍體整隊(duì)。對(duì)剛才的練習(xí)情況做出總結(jié),(此時(shí)學(xué)生們一個(gè)個(gè)七嘴八舌的議論開
10、來(lái)。“我來(lái)試試。”只見班上的一名身體素質(zhì)很好的男生跑了出來(lái),他上器械,迅速做了個(gè)完整動(dòng)作?!白龅谜娌诲e(cuò)!動(dòng)作非常到位,大家給他鼓鼓掌?!蔽腋吲d的說(shuō),并結(jié)合他的動(dòng)作仔細(xì)的講解了動(dòng)作要領(lǐng),提出錯(cuò)誤動(dòng)作以及糾正方法。最后組織學(xué)生再次上杠練習(xí)×5次) 再次練習(xí)后,教師在各排均找出相對(duì)練習(xí)較好的學(xué)生,做示范動(dòng)作。學(xué)生認(rèn)真觀察教師所找出學(xué)生的示范動(dòng)作。(展示完之后,教師讓師范學(xué)生講一下自己對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)的體會(huì),以及為其他學(xué)生的練習(xí)提一些良好的建議。)最后教師對(duì)示范同學(xué)進(jìn)行講評(píng),并提出自己的看法和改進(jìn)建議。 根據(jù)學(xué)生的示范和教師的講評(píng),結(jié)合自身的實(shí)際練習(xí)情況進(jìn)行進(jìn)一步的改進(jìn)和提高。(教師給出評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn),
11、學(xué)生之間互相評(píng)價(jià)以及學(xué)生自評(píng))2. 成套練習(xí) 10動(dòng)作要點(diǎn):掛臂屈伸上成分腿坐兩腿向后并腿前擺成分腿坐彈杠支撐前擺向內(nèi)轉(zhuǎn)體180度下。保護(hù)幫助:根據(jù)每個(gè)動(dòng)作的特點(diǎn),不斷改變站位,變換手法,調(diào)整用力。教學(xué)步驟: 教師通過(guò)示范、講解、等手段清楚講明完整動(dòng)作及動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)和重點(diǎn)。并強(qiáng)調(diào)保護(hù)幫助的方法。組織學(xué)生開始練習(xí)×3,教師重點(diǎn)抓好難點(diǎn)動(dòng)作和新學(xué)動(dòng)作,在此基礎(chǔ)上復(fù)習(xí)鞏固提高其動(dòng)作質(zhì)量。學(xué)生積極參與練習(xí)。 在練習(xí)一輪之后,教師下口令停止練習(xí),各路排頭整隊(duì)。對(duì)剛才的練習(xí)情況做出總結(jié),并提出錯(cuò)誤動(dòng)作以及糾正方法。最后組織學(xué)生再次上杠練習(xí)
12、215;2。 在練習(xí)一輪之后,教師下口令停止練習(xí),各路排頭整隊(duì)。3. 身體素質(zhì)練習(xí) 5俯臥撐20×2 將隊(duì)伍帶到空?qǐng)錾?,形成四列橫隊(duì),體操隊(duì)形。 教師組織學(xué)生做好準(zhǔn)備姿勢(shì),提出練習(xí)中的方法、要求和數(shù)量。學(xué)生清楚教師提出的要求和練習(xí)方法。 教師喊口令,學(xué)生集體進(jìn)行練習(xí)。(四)結(jié)束部分:(5) 教師帶領(lǐng)學(xué)生做伸拉上肢的放松練習(xí)。隊(duì)形:四列橫隊(duì),做操隊(duì)形。 密集隊(duì)形集合,教師總結(jié)本次課練習(xí)效果。宣布下課,師生再見,值日生歸還器械。八 場(chǎng)地器材雙杠三根、大墊子六塊九 教學(xué)效果及反思反思:1
13、合作學(xué)習(xí)模式能充分體現(xiàn)課堂教學(xué)中“以學(xué)生發(fā)展為本”的指導(dǎo)思想。充分展現(xiàn)了教師能圍繞學(xué)生的“學(xué)”而教,并較好地發(fā)揮、調(diào)動(dòng)了學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性,這樣比教師單純講解、示范、反復(fù)練習(xí)的教學(xué)效果有了明顯地提高。2合作學(xué)習(xí)改進(jìn)了以往傳統(tǒng)教學(xué)整齊劃一的課堂教學(xué)形式,給學(xué)生創(chuàng)造協(xié)作學(xué)習(xí)提供切實(shí)可行的條件。3采用“思考嘗試結(jié)論練習(xí)”的教學(xué)模式,注意啟發(fā)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,提出問(wèn)題,鼓勵(lì)學(xué)生“想一想”“練一練”“問(wèn)一問(wèn)”“試一試”,尋求自己解決問(wèn)題方法。4在合作學(xué)習(xí)中,學(xué)生個(gè)人所追求的結(jié)果不僅有益于他自己,而且也有益于小組的其他成員。合作的努力,使得學(xué)生們都投入了一種追求互利的活動(dòng)過(guò)程中,大家擁有一個(gè)共同的命運(yùn)。在合作學(xué)習(xí)情境中,通過(guò)共同制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃,協(xié)作互補(bǔ),共同努力,共同提高,從而達(dá)到整體優(yōu)勢(shì),況且在體育運(yùn)動(dòng)中,很多項(xiàng)目必須通過(guò)合作配合,才能夠完成。因此,學(xué)生為了完成某個(gè)任務(wù)或達(dá)成某個(gè)目標(biāo),就必須具有協(xié)作意識(shí)。同時(shí)在合作學(xué)習(xí)中,學(xué)生的自控能力也得到了培養(yǎng)和提高。效果:預(yù)計(jì)課的教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn),預(yù)計(jì)課平均心率:120-140次/分,運(yùn)動(dòng)密度40%-55%。預(yù)計(jì)教學(xué)的技能目標(biāo)達(dá)成:70-80%的學(xué)生能夠獨(dú)立完成支撐前擺向內(nèi)轉(zhuǎn)體180度下,20%的學(xué)生完成動(dòng)作姿勢(shì)優(yōu)美、協(xié)調(diào)
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