三大養(yǎng)胃方法有奇效

1、三大養(yǎng)胃方法有奇效現(xiàn)代白領(lǐng)，患有各種胃病的人實(shí)在不在少數(shù)。胃不好， 與其總是打針吃藥，不如采用食療法，在飲食上多花點(diǎn)心思, 從根本上養(yǎng)胃護(hù)胃。吃什么養(yǎng)胃呢？下面，小編為你介紹三 大養(yǎng)胃的食物，養(yǎng)胃效果不亞于昂貴的藥品。一、養(yǎng)胃茶療法茶療在調(diào)理胃病方面有其獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。采取“寒者溫之、 熱者寒之、虛者補(bǔ)之、實(shí)者瀉之”的方法，調(diào)節(jié)患者的體質(zhì)， 并根據(jù)“通則不痛”的原理以理氣、活血、和胃、止痛，達(dá)到 治根的目的。俗語說“胃病三分治、七分養(yǎng)”，茶療，即是調(diào) 理脾胃最便捷的方式之一。茶療溫和持久，古老的中醫(yī)，很早就有“茶為萬病之藥" 之說。茶療除了具備茶的一般健康功能外，還有自己獨(dú)特的 藥養(yǎng)功效

2、。有針對(duì)性選用各種茶材，能起到很好的調(diào)理治療 的效果。茶療具備其他藥物的功效，但異于藥物，特別在改善體 質(zhì)，治療小病，慢性病，預(yù)防重大疾病方面有它的優(yōu)勢(shì)。用 中藥材料萃取配制而成的藥茶，取代日常茶飲，可以直接作 用于病變部位，茶療也是源自中醫(yī)理論的，它的保健機(jī)理同 其他中藥類似。茶療就是通過飲茶來調(diào)理身體，或治療相關(guān)病癥。在茶 飲中添加不同的通過生物萃取的藥材，泡制出一杯適合相應(yīng) 病癥的、帶著清香的藥茶，幫你消減癇楚、強(qiáng)身健體、保持 活力，不需花費(fèi)太多時(shí)間就能達(dá)到養(yǎng)生保健的效果。（粗鹽、細(xì)鹽或精鹽均可）先用開水沖調(diào)，待食鹽溶化后 再加入少許冷開水，使之成為：“溫鹽湯”即可飲服。二、食鹽養(yǎng)胃有奇

3、效！1、清理胃水早晨空腹時(shí)，飲淡鹽湯1杯，不僅可清理胃火、清除口 臭和口中苦淡無味的現(xiàn)象，還能增強(qiáng)消化功能、增進(jìn)食欲、 清理腸部?jī)?nèi)熱。2、治肝順胃肝氣胃痛是胃病患者常見的病狀，可采用食鹽茴香熱敷 療法。方法是31克、小茴香16克，搗碎。加入粗鹽1碗（約 400至500克），將上述藥料一同放入鍋中炒熱后盛起放入布 袋內(nèi)，用毛巾包裹后趁熱熨貼胃部和背部，可使患者胃部的 痙攣部位松弛舒暢，起到通順胃氣、消解胃病的良好效果。三、早餐常吃姜絲蒜片養(yǎng)胃抗寒很多人習(xí)慣在外面吃早餐，既方便又省事。我家卻數(shù)年 如一日地堅(jiān)持自己做早餐。早餐桌上，饅頭、面包、花卷、 面條等等可以隨口味變換，可是有一樣小菜始終呈現(xiàn)在

4、早餐 桌上，那就是“姜絲大蒜片”。“姜絲大蒜片”出現(xiàn)在我家餐桌上十分偶然。母親有著多 年胃病，十幾年來不能沾米飯。和一個(gè)搞中醫(yī)的朋友談起， 他推薦了一個(gè)方法，就是經(jīng)常食用“姜絲大蒜片”，長期堅(jiān) 持，對(duì)身體十分有益。這是因?yàn)樯晕缎翜?，有散寒發(fā)汗、化痰止咳、和胃、 止嘔等多種功效?？鬃泳椭鲝垼骸懊渴巢怀方?。”民間則有“早 上三片 姜，賽過喝參湯”及“十月生姜小人參”之說。“每天三 片姜，不勞醫(yī)生開處方”更是被人們所熟知。大蒜具有溫中消食、行滯氣、暖脾胃、消 積、解毒、 殺蟲的功效，尤其是其中豐富的大蒜素，能殺死更多種致病 真菌和鉤蟲、蛭蟲、滴蟲。生吃大蒜是預(yù)防流感和預(yù)防腸道 感染病的有效方法。做法將大蒜剝皮后切成片，蒜片放置幾分種，使蒜氨酸和蒜 酶在空氣中充分結(jié)合產(chǎn)生大蒜素，再把生姜洗凈切成絲，兩 者拌在一起，放入少量的鹽，輕微地腌一下，使姜絲與大 蒜片混合在一起，然后再撒上麻油，這樣，一個(gè)既養(yǎng)胃開胃、 又消炎抗菌的可口小菜就做好了。無論是吃饅頭還是面包，或者中式的面條，“姜絲大蒜 片”均可佐餐，可謂亦中亦西?！敖z大蒜片”還順帶有一個(gè)的美容作用，由于生姜中的 姜辣素進(jìn)入體內(nèi)后能產(chǎn)生一種抗氧化本酶，具有很強(qiáng)的對(duì)付 氧自由基的本領(lǐng)，所以，經(jīng)常吃這個(gè)小菜還能預(yù)防