思想教育不再困難之心理效應(yīng)

1、思想教育不再困難思想教育不再困難 之心理效應(yīng)之心理效應(yīng)第九期第九期起源：起源： 傳說(shuō)，古希臘的中塞浦路斯島一位年輕的王子叫皮格馬利傳說(shuō)，古希臘的中塞浦路斯島一位年輕的王子叫皮格馬利翁，他酷愛(ài)雕刻，在自己鍥而不舍的努力下終于雕成了一尊女神翁，他酷愛(ài)雕刻，在自己鍥而不舍的努力下終于雕成了一尊女神像。面對(duì)自己的作品，他愛(ài)不釋手，整日深情注視。日久天長(zhǎng)，像。面對(duì)自己的作品，他愛(ài)不釋手，整日深情注視。日久天長(zhǎng)，女神竟然奇跡般地復(fù)活了，并成為了王子的妻子。這個(gè)故事告訴女神竟然奇跡般地復(fù)活了，并成為了王子的妻子。這個(gè)故事告訴人們：人們：期待是一種力量期待是一種力量。而在。而在19681968年，年，“期待是

2、一種力量期待是一種力量”的理的理論由美國(guó)心理學(xué)家論由美國(guó)心理學(xué)家羅伯羅伯羅森塔爾羅森塔爾正式提出。正式提出。羅森塔爾效應(yīng)羅森塔爾效應(yīng)（又叫期待效應(yīng)、皮格馬利翁效應(yīng)）（又叫期待效應(yīng)、皮格馬利翁效應(yīng)）實(shí)驗(yàn)：實(shí)驗(yàn)： 19601960年，羅森塔爾在一所學(xué)校做過(guò)一個(gè)著名的實(shí)驗(yàn)。年，羅森塔爾在一所學(xué)校做過(guò)一個(gè)著名的實(shí)驗(yàn)。 新學(xué)期，新學(xué)期，校長(zhǎng)校長(zhǎng)對(duì)對(duì)兩位教師兩位教師說(shuō)說(shuō)“根據(jù)過(guò)去的教學(xué)表現(xiàn)，你們是本根據(jù)過(guò)去的教學(xué)表現(xiàn)，你們是本校校最好的教師最好的教師。為了獎(jiǎng)勵(lì)你們，今年學(xué)校特地挑選了一些。為了獎(jiǎng)勵(lì)你們，今年學(xué)校特地挑選了一些最聰明的最聰明的學(xué)生學(xué)生給你們教。記住，這些學(xué)生的智商比同齡的孩子都要高。給你們教

3、。記住，這些學(xué)生的智商比同齡的孩子都要高?！毙ＰｉL(zhǎng)再三叮嚀：要長(zhǎng)再三叮嚀：要像平常一樣教像平常一樣教他們，他們，不要讓孩子或家長(zhǎng)知道不要讓孩子或家長(zhǎng)知道他們是他們是被特意挑選出來(lái)的。被特意挑選出來(lái)的。 結(jié)果結(jié)果：一年之后，這兩個(gè)班的：一年之后，這兩個(gè)班的學(xué)生成績(jī)學(xué)生成績(jī)是全校中是全校中最優(yōu)秀最優(yōu)秀的。的。 最后，校長(zhǎng)告訴這兩位教師：他們最后，校長(zhǎng)告訴這兩位教師：他們所教的學(xué)生智商并不比別的所教的學(xué)生智商并不比別的學(xué)生高學(xué)生高。接下來(lái)，校長(zhǎng)又告訴了他們另一個(gè)真相：。接下來(lái)，校長(zhǎng)又告訴了他們另一個(gè)真相：他們他們兩個(gè)兩個(gè)也不是也不是本校最好的教師本校最好的教師，而是在教師中，而是在教師中隨機(jī)抽出來(lái)隨

4、機(jī)抽出來(lái)的。的。羅森塔爾效應(yīng)羅森塔爾效應(yīng) （又叫期待效應(yīng)、皮格馬利翁效應(yīng)）（又叫期待效應(yīng)、皮格馬利翁效應(yīng)）啟示：?jiǎn)⑹荆?羅森塔爾效應(yīng)告訴我們，對(duì)一個(gè)人傳遞羅森塔爾效應(yīng)告訴我們，對(duì)一個(gè)人傳遞積極的期望積極的期望，就會(huì)使，就會(huì)使他他進(jìn)步更快進(jìn)步更快，發(fā)展更好發(fā)展更好。反之，向一個(gè)人傳遞。反之，向一個(gè)人傳遞消極的期望消極的期望則會(huì)使則會(huì)使人人自暴自棄自暴自棄，放棄努力放棄努力。 通用電氣前任通用電氣前任CEOCEO杰克杰克韋爾奇韋爾奇說(shuō)：說(shuō)：“給人以給人以自信自信是到目前是到目前為止我所能做的為止我所能做的最重要的事情最重要的事情?！?玫琳凱公司總裁玫琳凱公司總裁玫琳凱玫琳凱也認(rèn)為：也認(rèn)為：“贊美贊

5、美是激勵(lì)下屬是激勵(lì)下屬最有效的最有效的方式方式，也是上下溝通中最有效的手段，只要你認(rèn)真尋找就會(huì)發(fā)現(xiàn)，也是上下溝通中最有效的手段，只要你認(rèn)真尋找就會(huì)發(fā)現(xiàn)，許多運(yùn)用贊美的機(jī)會(huì)就在你面前。許多運(yùn)用贊美的機(jī)會(huì)就在你面前?！?羅森塔爾效應(yīng)羅森塔爾效應(yīng) （又叫期待效應(yīng)、皮格馬利翁效應(yīng)）（又叫期待效應(yīng)、皮格馬利翁效應(yīng)）應(yīng)用：應(yīng)用： 有夢(mèng)才有希望有夢(mèng)才有希望給學(xué)生自信，鼓勵(lì)學(xué)生，真誠(chéng)贊美學(xué)生，給學(xué)生自信，鼓勵(lì)學(xué)生，真誠(chéng)贊美學(xué)生，向他傳遞積極的期望，每個(gè)學(xué)生都能發(fā)展得更好。向他傳遞積極的期望，每個(gè)學(xué)生都能發(fā)展得更好。羅森塔爾效應(yīng)羅森塔爾效應(yīng) （又叫期待效應(yīng)、皮格馬利翁效應(yīng)）（又叫期待效應(yīng)、皮格馬利翁效應(yīng)）涵義：

6、涵義： 無(wú)論是誰(shuí)，做什么工作，都是在無(wú)論是誰(shuí)，做什么工作，都是在嘗試錯(cuò)誤中學(xué)會(huì)進(jìn)步嘗試錯(cuò)誤中學(xué)會(huì)進(jìn)步的，的，經(jīng)歷的錯(cuò)誤越多，人越能進(jìn)步，這是因?yàn)樗軓闹袑W(xué)到許多經(jīng)經(jīng)歷的錯(cuò)誤越多，人越能進(jìn)步，這是因?yàn)樗軓闹袑W(xué)到許多經(jīng)驗(yàn)，即驗(yàn)，即失敗也是一種機(jī)會(huì)失敗也是一種機(jī)會(huì)。比倫定律比倫定律啟示：?jiǎn)⑹荆?面對(duì)失敗：面對(duì)失?。?首先，需要首先，需要提高心理承受力提高心理承受力，積極樂(lè)觀面對(duì)；，積極樂(lè)觀面對(duì)； 其次，注意其次，注意總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，注重，注重調(diào)整和改變策略調(diào)整和改變策略，具備堅(jiān)，具備堅(jiān)忍不拔的精神；忍不拔的精神； 第三，每個(gè)階段都要有第三，每個(gè)階段都要有詳盡的計(jì)劃詳盡的計(jì)劃，用實(shí)現(xiàn)，用實(shí)

7、現(xiàn)“局部成功局部成功”的辦法不停激勵(lì)自己；的辦法不停激勵(lì)自己； 第四，失敗可以證明通向成功的有些道路走不通，從中總第四，失敗可以證明通向成功的有些道路走不通，從中總結(jié)出教訓(xùn)后就可以結(jié)出教訓(xùn)后就可以避免以后再犯同樣錯(cuò)誤避免以后再犯同樣錯(cuò)誤。比倫定律比倫定律關(guān)注：關(guān)注： 畢業(yè)生群體。畢業(yè)生群體。 考研成績(jī)陸續(xù)揭曉，針對(duì)考研成績(jī)不理想的學(xué)生，考研成績(jī)陸續(xù)揭曉，針對(duì)考研成績(jī)不理想的學(xué)生， 可應(yīng)用此定律面對(duì)這一失敗事件，做好心理調(diào)適工作?？蓱?yīng)用此定律面對(duì)這一失敗事件，做好心理調(diào)適工作。 針對(duì)在找工作過(guò)程中不順利的學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真針對(duì)在找工作過(guò)程中不順利的學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真 總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，調(diào)整策略，積極

8、對(duì)待就業(yè)?？偨Y(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，調(diào)整策略，積極對(duì)待就業(yè)。比倫定律比倫定律起源：起源： 法國(guó)心理學(xué)家齊加尼克做過(guò)一次實(shí)驗(yàn)。他法國(guó)心理學(xué)家齊加尼克做過(guò)一次實(shí)驗(yàn)。他將受試者分成兩將受試者分成兩組組，分別去完成分別去完成2020項(xiàng)工作項(xiàng)工作。其間，他。其間，他對(duì)其中一組進(jìn)行干預(yù)對(duì)其中一組進(jìn)行干預(yù)，使他，使他們的工作不能順利完成，而們的工作不能順利完成，而讓另一組毫無(wú)阻礙讓另一組毫無(wú)阻礙，順利完成全部工，順利完成全部工作。盡管作。盡管所有的受試者在接受任務(wù)時(shí)都非常緊張所有的受試者在接受任務(wù)時(shí)都非常緊張，但是，順利完，但是，順利完成任務(wù)的受試者緊張狀態(tài)很快就消失了，而成任務(wù)的受試者緊張狀態(tài)很快就消失了，而未能完成

9、任務(wù)的受試未能完成任務(wù)的受試者者，思緒總是被那些任務(wù)困擾，思緒總是被那些任務(wù)困擾，緊張狀態(tài)持續(xù)存在緊張狀態(tài)持續(xù)存在。即我們往往。即我們往往不忍丟下未完成的工作而表現(xiàn)出更大熱情的現(xiàn)象不忍丟下未完成的工作而表現(xiàn)出更大熱情的現(xiàn)象。齊加尼克效應(yīng)齊加尼克效應(yīng)啟示：?jiǎn)⑹荆?生活中，生活中，有些壓力很正常有些壓力很正常，不必為此太緊張。面對(duì)一些無(wú)謂，不必為此太緊張。面對(duì)一些無(wú)謂的壓力與緊張，做到：的壓力與緊張，做到： 設(shè)定設(shè)定工作周期工作周期，當(dāng)完成一項(xiàng)工作之時(shí)，及時(shí)給自己一個(gè)鼓勵(lì)；，當(dāng)完成一項(xiàng)工作之時(shí)，及時(shí)給自己一個(gè)鼓勵(lì)； 學(xué)會(huì)學(xué)會(huì)自我放松自我放松，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，掌握一些，掌握一些心理調(diào)節(jié)的方法心理調(diào)

10、節(jié)的方法，合理合理宣泄情緒宣泄情緒。齊加尼克效應(yīng)齊加尼克效應(yīng)涵義：涵義： 檸檬很酸，但如果做成檸檬汁就很可口。由此引申為檸檬很酸，但如果做成檸檬汁就很可口。由此引申為每個(gè)人都有自己的每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也有自己的，同時(shí)也有自己的不足不足，對(duì)于自己所擁有，對(duì)于自己所擁有的一切，即便是一些看上去是惡劣的東西，人們也要的一切，即便是一些看上去是惡劣的東西，人們也要學(xué)會(huì)接納學(xué)會(huì)接納，并并努力找到其中的積極之處努力找到其中的積極之處，做到，做到揚(yáng)長(zhǎng)避短揚(yáng)長(zhǎng)避短。即當(dāng)現(xiàn)實(shí)給你一個(gè)。即當(dāng)現(xiàn)實(shí)給你一個(gè)檸檬的時(shí)候，你就開(kāi)始為自己尋找做檸檬汁的工具。檸檬的時(shí)候，你就開(kāi)始為自己尋找做檸檬汁的工具。甜檸檬心

11、理甜檸檬心理啟示：?jiǎn)⑹荆?接納自己接納自己，正視自己正視自己，是一種有效的自我防衛(wèi)，可以幫助，是一種有效的自我防衛(wèi)，可以幫助自己自己淡化淡化那些那些既定的可望不可及的目標(biāo)既定的可望不可及的目標(biāo)，能夠，能夠緩解緩解內(nèi)心的內(nèi)心的失望失望、不滿情緒不滿情緒。 同時(shí)，同時(shí)，擴(kuò)展擴(kuò)展自己的自己的生活經(jīng)驗(yàn)生活經(jīng)驗(yàn)，從經(jīng)驗(yàn)中進(jìn)一步了解自己，從經(jīng)驗(yàn)中進(jìn)一步了解自己，善于發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢(shì)，做到揚(yáng)長(zhǎng)避短。善于發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢(shì)，做到揚(yáng)長(zhǎng)避短。甜檸檬心理甜檸檬心理應(yīng)用：應(yīng)用： 接納自己，找到自身優(yōu)勢(shì)接納自己，找到自身優(yōu)勢(shì)鼓勵(lì)那些自信心不足的學(xué)生、經(jīng)濟(jì)困難的學(xué)生學(xué)會(huì)正視現(xiàn)實(shí)，接納自我；鼓勵(lì)那些自信心不足的學(xué)生、經(jīng)濟(jì)困難的學(xué)生學(xué)會(huì)正視現(xiàn)實(shí)，接納自我；引導(dǎo)那些帶有完美主義傾向的學(xué)生學(xué)會(huì)接受自己，適當(dāng)降低發(fā)展目標(biāo)。引導(dǎo)那些帶有完美主義傾向的學(xué)生學(xué)會(huì)接受自己，適