提升自己的人格魅力教案

1、第一單元：習(xí)禮儀，講文明第一節(jié)：塑造自己的良好形象一提高自己的人格魅力（一）正確認(rèn)識自己案例：見教材6頁問題：中職學(xué)生正確認(rèn)識自我，對自己的人生有什么作用？1. 正確的認(rèn)識自己的意義：-每個(gè)人身上都有自己的優(yōu)點(diǎn)與不足，正確認(rèn)識自己是人生的一個(gè)重要課題，人的一生是在不斷了解自己、發(fā)展自己、完善自己的過程。只有正確的認(rèn)識自己, 才能：（1）做出符合自己實(shí)際的人生選擇；（2 ）找到適合自己特點(diǎn)的人生發(fā)展 道路。既然全面的正確的認(rèn)識自己很重要， 那么我們中職學(xué)生應(yīng)當(dāng)如何正確認(rèn)識認(rèn)識 自己呢？2. 如何正確認(rèn)識自己（1）每個(gè)人都是獨(dú)一無二的，人人都有自己的特點(diǎn)，所以要正確的認(rèn)識自己的 特點(diǎn)，全面的認(rèn)識自

2、己，完善自我意識，全面發(fā)展自我。（2）客觀地分析自己的優(yōu)勢和不足，全面認(rèn)識自己，既不要盲目的自我欣賞以 造成自傲和自狂，也不要貶低自己已造成自卑或自我否定。（3）掌握正確的方法，正確的認(rèn)識自我。 P教材7頁正確的認(rèn)識自我，將會產(chǎn)生積極地影響和結(jié)果。首先將會使我們變得更加自尊 自信。成為一個(gè)自尊自信的人 （二）做自尊自信的人A、自尊1、自尊的含義自尊即自我尊重，是在接受自己、相信自己的基礎(chǔ)上尊重自己的獨(dú)特存在及尊重 自己價(jià)值的一種積極心態(tài)。2、自尊的表現(xiàn)P教材8頁（1）自己尊重自己（2）希望得到他人的尊重（3）尊重他人3、自尊的意義自尊的人有著較強(qiáng)的榮辱觀，能夠自覺地約束自己，不做有損于自己的尊

3、嚴(yán)、榮 譽(yù)、形象的事，并能夠用正確的言行來維護(hù)自己的尊嚴(yán)和榮譽(yù)。案例：P教材7頁結(jié)合上述事例，說明我們中職學(xué)生應(yīng)當(dāng)如何做到自尊？通過對自尊的學(xué)習(xí)，是我們懂得人生應(yīng)當(dāng)做到自尊和自信，做一個(gè)自尊自信的 人，學(xué)會欣賞我們自己。下面請同學(xué)們朗讀“欣賞自己”這首小詩，給自己寫幾句 鼓勵加油的話。B、自信1自信的含義：自信是一個(gè)人自己相信自己的心理，是相信自己有能力實(shí)現(xiàn)自己 愿望的心理，是對自己力量的充分肯定。2自信的意義：自信是自尊的基礎(chǔ)，是促進(jìn)人們奮發(fā)向上、不斷進(jìn)取、克服困難、 自強(qiáng)不息的精神動力，是事業(yè)成功的前提。3樹立自信的方法。P教材9頁案例:1. 愛因斯坦4歲才會說話，7歲才會認(rèn)字，老師的評價(jià)

4、是：“反應(yīng)遲鈍，滿腦子不 切實(shí)際的幻想?！睈垡蛩固购髞沓蔀榕e世聞名的科學(xué)家，他死后，還有許多科學(xué)家 在研究他的大腦和常人的不同之處。2. 羅丹的父親曾抱怨自己有個(gè)白癡兒子。在眾人眼中，他也是個(gè)前途無“亮”的學(xué) 生，藝術(shù)學(xué)院考了三次還考不進(jìn)去。他叔叔絕望地說：孺子不可教也。羅丹后來 成了法國杰出的現(xiàn)實(shí)主義雕塑家。3. 我國改革開放的總設(shè)計(jì)師鄧小平身高 158cm ；4. 建立了世界上第一個(gè)蘇維埃社會主義共和國、深受前蘇聯(lián)人民愛戴的列寧身高146cm ；5. 曾橫掃全歐洲，被無數(shù)人崇拜的拿破倫身高 162cm ；6. 男人氣十足的俄羅斯前任總統(tǒng)、現(xiàn)任總理普京身高170cm ；-以上例子說明，一個(gè)人

5、應(yīng)當(dāng)自尊自信，自尊自信是每個(gè)成功者應(yīng)當(dāng)具備的品質(zhì)。他們的事例告訴我們，我們每個(gè)人身上都有巨大的潛力沒有開發(fā)出來，人的潛能猶如一座待開發(fā)的寶藏，而我們每個(gè)人都有這樣一座潛能寶藏， 所以我們不 能為自己的某些缺陷，人生路上的某些挫折所屈服，而應(yīng)當(dāng)做一個(gè)自尊自信的人， 因?yàn)椋何揖褪且蛔鶎毑亍６?、珍惜自己的人格和尊?yán)1、人格的含義：人格是指人的性格、氣質(zhì)、能力的總和，通常也指個(gè)人的道德 品質(zhì)。當(dāng)我們的性格、氣質(zhì)、能力和道德品質(zhì)等方面具有了吸引人的力量的時(shí)候，那 我們的人格就相當(dāng)具有魅力。所以我們應(yīng)當(dāng)不斷地認(rèn)識和發(fā)展自己， 不斷地提高 自己的人格魅力，在交往、就業(yè)、愛情方面取得成功。2、 健康人格（人格魅力）的的基本特征P教材10頁3、中職學(xué)生健康人格的塑造（1）從小事做起，從一點(diǎn)一滴坐起，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，培養(yǎng)正確的思想觀念、 良好的行為習(xí)慣、積極的生活態(tài)度、健康的情緒狀態(tài)。（2）通過廣泛的社會實(shí)踐和社交活動來鍛煉自己，積極融入集體，促進(jìn)健康人 格的形成和發(fā)展（3）強(qiáng)化自我教育意識，發(fā)揮自己的主觀能