體育教案－立定跳遠(yuǎn)測(cè)驗(yàn)

1、體育教案立定跳遠(yuǎn)測(cè)驗(yàn)教 案（達(dá)標(biāo)測(cè)驗(yàn)1）第 周 總第 15 課 年 5 月 日主教材立定跳遠(yuǎn)測(cè)驗(yàn)輔教材球類(lèi)活動(dòng)目標(biāo)1、 通過(guò)立定跳遠(yuǎn)的測(cè)驗(yàn)，使我們對(duì)學(xué)生立定跳遠(yuǎn)的素質(zhì)有一個(gè)比較全面的了解，同時(shí)也使學(xué)生對(duì)自己的立定跳遠(yuǎn)和身體素質(zhì)有一個(gè)了解，從而為提高我校的達(dá)標(biāo)率和每個(gè)學(xué)生的達(dá)標(biāo)成績(jī)作出努力。2、 學(xué)生每人測(cè)驗(yàn)兩次，如有不及格或有將近滿(mǎn)分的同學(xué)可以多給一次機(jī)會(huì)。3、 測(cè)驗(yàn)成績(jī)公正、公開(kāi)，使學(xué)生和教師都了解。內(nèi)容教 學(xué) 步 驟重點(diǎn) 難點(diǎn)幫 助 與 保 護(hù)開(kāi)始1、 體育委員帶領(lǐng)班級(jí)在學(xué)校司令臺(tái)前集隊(duì)，檢查并匯報(bào)人數(shù)。2、 師生相互問(wèn)好3、 宣布本堂課的測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。4、 檢查服裝和鞋子5、 安排

2、見(jiàn)習(xí)生近來(lái)學(xué)生穿牛仔衣褲的比較多，這直接影響到測(cè)驗(yàn)成績(jī)，需要對(duì)學(xué)生提出嚴(yán)格的要求。準(zhǔn)備1、 慢跑：雖然現(xiàn)在氣溫比較高，但為了提高學(xué)生的頑強(qiáng)拚搏，不怕吃苦的精神。對(duì)學(xué)生還是高標(biāo)準(zhǔn)和嚴(yán)要求。2、 徒手操：（1） 上肢運(yùn)動(dòng)（2） 肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)（3） 腹背運(yùn)動(dòng)（4） 體側(cè)運(yùn)動(dòng)（5） 跳躍運(yùn)動(dòng)（6） 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)（7） 腕關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生做徒手操一定要提出較高的要求，千萬(wàn)不能大意，防止學(xué)生受傷。因?yàn)殡S著天氣的轉(zhuǎn)暖，大部分學(xué)生對(duì)這一活動(dòng)有所基本1、 男生先測(cè)驗(yàn)，女生先活動(dòng)球類(lèi)。2、 測(cè)驗(yàn)的方法是：按照學(xué)生的學(xué)號(hào)每人測(cè)驗(yàn)兩次3、 男女生測(cè)驗(yàn)的標(biāo)準(zhǔn)如下：分值100分9590858075706560555045403530男生2.472.432.392.352.312.272.232.192.152.112.072.031.991.951.91女生1.971.931.891.851.811.771.731.691.651.611.571.531.491.451.411、 全體學(xué)