高中心理教學(xué)大綱

1、高中心理教學(xué)大綱一、課程基本信息1、課程名稱：高中生心理健康知識普及課2、課程類別：高中常規(guī)課3、教學(xué)對象：高一年級4、總課時：17二、指導(dǎo)思想根據(jù)中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）的指導(dǎo)要求，更 好地做到提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)，充分 開發(fā)他們的心理潛能，促進學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為他們健康成長和 幸福生活奠定基礎(chǔ)。我們根據(jù)本校的具體情況，按照“全面推進、突出重點、分類指導(dǎo)、協(xié)調(diào)發(fā)展”的工作方針，在高一年級開展了 “高中心理健康知識普 及”系列指導(dǎo)課程。目的是幫助學(xué)生學(xué)習(xí)一些基本的心理健康知識， 在保證自 己心理健康的前提下還能夠有所成長，對自

2、己即將經(jīng)歷的階段和即將面臨的挑戰(zhàn) 有一定的心理準(zhǔn)備、應(yīng)對技巧和戰(zhàn)勝的信心。三、教學(xué)目標(biāo)1、總目標(biāo)學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會生活、學(xué)會做人、學(xué)會平衡2、分目標(biāo)(1) 幫助學(xué)生盡快適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)生活，加強學(xué)習(xí)方法與人際交往的指導(dǎo)；(2) 培養(yǎng)學(xué)生承受挫折的能力和情緒調(diào)節(jié)的能力，幫助學(xué)生認(rèn)識自我，樹立 正確的價值觀和人生觀，；(3)幫助學(xué)生正確對待學(xué)習(xí)過程中的各種“壓力源”，進行應(yīng)試心理的輔導(dǎo) 與訓(xùn)練。四、教學(xué)內(nèi)容第一部分認(rèn)識心理學(xué)(1課時)教學(xué)目標(biāo)與要求講述心理學(xué)在大學(xué)的課程設(shè)置糾正以往大家對心理學(xué)的認(rèn)識誤區(qū)對心理學(xué)有一個整體的認(rèn)識。教學(xué)方法講授法，討論法第二部分人際交往指導(dǎo)(3課時)教學(xué)目標(biāo)與要求幫助學(xué)生認(rèn)

3、識到人際交往的重要性，使其明白現(xiàn)在他們生活中出現(xiàn)的很多煩 惱都是源于人際交往，進而講授人際交往中的一些心理學(xué)效應(yīng)及文明禮儀，幫助 學(xué)生培養(yǎng)一定的人際交往技巧。教學(xué)方法講授法，討論法，練習(xí)法，自主教學(xué)法，現(xiàn)場調(diào)查法第一節(jié)' 馬斯洛的需求層次理論一' 理論的講解每個層次的含義；自己的層級確定；與人際交往有關(guān)的層級解釋二' 該理論在各行業(yè)的應(yīng)用第二' 三節(jié)人際交往中的心理效應(yīng)一' 首因效應(yīng)二、近因效應(yīng)三、刻板效應(yīng)第三部分學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)（8課時）教學(xué)目標(biāo)與要求從而使學(xué)生更好了解一些基本的心理學(xué)常識，幫助學(xué)生找到學(xué)習(xí)的規(guī)律， 的規(guī)劃自己的學(xué)業(yè)，提升自身的能力。教學(xué)方

4、法講授法，討論法，任務(wù)驅(qū)動法，角色扮演法第一節(jié)記憶力訓(xùn)練記憶力規(guī)律的講解記憶力規(guī)律的利用三、 記憶力訓(xùn)練 第二節(jié) 注意力訓(xùn)練注意力規(guī)律的講解、 注意力規(guī)律的利用三、 注意力訓(xùn)練 第三節(jié) 思維力訓(xùn)練、 思維力規(guī)律的講解、 思維力規(guī)律的利用三、 思維力訓(xùn)練 第四節(jié) 觀察力訓(xùn)練、 觀察力規(guī)律的講解、 觀察力規(guī)律的利用三、觀察力訓(xùn)練第五節(jié) 科學(xué)用腦、 大腦規(guī)律的講解、 大腦規(guī)律的利用三、大腦各規(guī)律的訓(xùn)練第六節(jié) 樹立合理的目標(biāo)一'自我目標(biāo)分享二、合理目標(biāo)的特征三, 自我不合理目標(biāo)的更正第七節(jié)制定合理的計劃一、自我計劃的分享二'合理計劃的特征三、自我不合理計劃的更正第八節(jié)考試心理調(diào)節(jié)一、考

5、試心理規(guī)律的講解二'考試心理規(guī)律的利用三、考試心理規(guī)律訓(xùn)練第四部分自我認(rèn)識（4課時）教學(xué)目標(biāo)與要求幫助學(xué)生初步了解自我，悅納自我，并且在認(rèn)識自我的前提下樹立積極的人 生觀' 價值觀。教學(xué)方法講授法，討論法，練習(xí)法，自主教學(xué)法，任務(wù)驅(qū)動法第一、二節(jié)我是誰一、佛洛依德人格三我結(jié)構(gòu)的講解二、埃里克森人格發(fā)展八階段理論的講解三、自我認(rèn)識的游戲體驗四、自我認(rèn)識的全班分享第三節(jié)九型人格一'九型人格測試的施測二、九型人格測試的講解第四部分情緒調(diào)節(jié)（2課時）教學(xué)目標(biāo)與要求高中生正處于青春期，是情緒波動劇烈的年齡。心理健康課希望幫助學(xué)生認(rèn) 識情緒產(chǎn)生的原因，幫助其找到情緒應(yīng)對的技巧，給學(xué)生一個平和的心態(tài)。教學(xué)方法講授法，討論法，練習(xí)法，自主教學(xué)法，任務(wù)驅(qū)動法第一' 二節(jié)我的情緒我做主一