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文檔簡介
1、【精品文檔】如有侵權,請聯(lián)系網站刪除,僅供學習與交流大學生如何提高自己社會適應能力.精品文檔.大學生如何提高自己社會適應能力大學生經過幾年的緊張學習,面臨最急迫的問題就是就業(yè),而隨著我國經濟的不斷發(fā)展,社會進步的節(jié)奏逐漸加快,社會對人才的復合性和適應程度提出了更高的要求。一自我提高社會適應能力社會適應能力是可以培養(yǎng)和維護的,我們應該在日常生活中注重以下幾個方面,把自己調整到一個較好的社會適應狀態(tài)。1主動參于社會活動必須從實際出發(fā),正確認識客觀現實,不逃避現實也不做無根據的幻想,從而把自己置于各種事物之中,了解它,掌握它,并進一步改造它。2積極調整,選擇對策對社會現實生活保持良好的接觸,不回避現
2、實,主動面對現實生活中的各種挑戰(zhàn),當個人需要與社會現實矛盾時,能充分發(fā)揮主觀能動性,積極妥善處理環(huán)境與自身的關系,創(chuàng)造條件使自己始終處于有利的環(huán)境中。從主觀上要采取積極的態(tài)度而不是消極的等待;在選擇對策上要審時度勢,有條件地選擇改造環(huán)境的條件,無條件地選擇改造自身的辦法,這樣才能既不想入非非,又不自暴自棄,從而找到最佳方案。3采用心理防御措施不論改造環(huán)境還是改變自己,都要有一個轉變和考慮的過程,在這個過程中,會有某種困擾,為解決這種窘境,不妨采用心理防御,來達到解脫的目的。4保持身心健康人生活中除了需要營養(yǎng)、體育鍛煉、休息等生理方面的滿足外,也需要家庭、友誼、支持、理解、尊重,需要通過人際關系
3、獲得心理上的滿足。在日常學習、工作中,和諧的人際關系是生命的滋補品。為了提高人的生活質量,應該提高和培養(yǎng)處事與處人的能力。5加強體育鍛煉通過體育鍛煉可以接觸更多的人和事,通過運動與人交往,增強大腦興奮與抑制的調節(jié)功能,改善神經系統(tǒng),使人忘卻煩惱和痛苦,消除孤獨感;鍛煉可以喚醒人們的精神情緒,使人精神振奮,心情輕松愉快,使人們煥發(fā)青春的激情,提高自己的社會適應性。未來是美好的,但美好的未來是要在現實的基礎上去創(chuàng)造的。因此,“立足現在,面向未來,追求未來,實現未來”不只是未來學家和政府的事情,也是所有想要從事熱門職業(yè)的我們大學生應該牢記的。大學生未來所面臨的就是應該怎樣去適應社會的發(fā)展,在經濟發(fā)展
4、迅速的浪潮里找到屬于自己的平地。6.處理好人際關系,只有把人際關系搞好了,才能出色的表現自己,同時這也是適應社會發(fā)展的一個非常重要的手段。我們應該做到:1、要尊重他人。2、要誠實待人。3、要關心他人。4、要相互諒解。5、要摒棄猜疑、嫉妒、自卑、羞怯、孤獨等一系列不健康的心理。二、規(guī)避大學生就業(yè)陷阱的風險就業(yè)市場中,很多大學生對就業(yè)陷阱的認識不夠清楚,在就業(yè)過程中往往會誤入其中,使自己不能成功就業(yè),甚至損害自身利益。因此,指導大學生警惕并防范就業(yè)陷阱,增加大學生就業(yè)的成功率,提高就業(yè)質量成為就業(yè)工作的一項重要課題。我們應該做到以下幾點:1、拒交各種名義的費用。2、不輕信許諾到外地上崗。3、掌握勞動法規(guī)和相關政策。4、多種途徑了解公司背景。5、謹慎簽定
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