大學生如何提高自己社會適應能力

1、【精品文檔】如有侵權，請聯(lián)系網站刪除，僅供學習與交流大學生如何提高自己社會適應能力.精品文檔.大學生如何提高自己社會適應能力大學生經過幾年的緊張學習，面臨最急迫的問題就是就業(yè)，而隨著我國經濟的不斷發(fā)展，社會進步的節(jié)奏逐漸加快，社會對人才的復合性和適應程度提出了更高的要求。一自我提高社會適應能力社會適應能力是可以培養(yǎng)和維護的，我們應該在日常生活中注重以下幾個方面，把自己調整到一個較好的社會適應狀態(tài)。1主動參于社會活動必須從實際出發(fā)，正確認識客觀現實，不逃避現實也不做無根據的幻想，從而把自己置于各種事物之中，了解它，掌握它，并進一步改造它。2積極調整，選擇對策對社會現實生活保持良好的接觸，不回避現

2、實，主動面對現實生活中的各種挑戰(zhàn)，當個人需要與社會現實矛盾時，能充分發(fā)揮主觀能動性，積極妥善處理環(huán)境與自身的關系，創(chuàng)造條件使自己始終處于有利的環(huán)境中。從主觀上要采取積極的態(tài)度而不是消極的等待；在選擇對策上要審時度勢，有條件地選擇改造環(huán)境的條件，無條件地選擇改造自身的辦法，這樣才能既不想入非非，又不自暴自棄，從而找到最佳方案。3采用心理防御措施不論改造環(huán)境還是改變自己，都要有一個轉變和考慮的過程，在這個過程中，會有某種困擾，為解決這種窘境，不妨采用心理防御，來達到解脫的目的。4保持身心健康人生活中除了需要營養(yǎng)、體育鍛煉、休息等生理方面的滿足外，也需要家庭、友誼、支持、理解、尊重，需要通過人際關系

3、獲得心理上的滿足。在日常學習、工作中，和諧的人際關系是生命的滋補品。為了提高人的生活質量，應該提高和培養(yǎng)處事與處人的能力。5加強體育鍛煉通過體育鍛煉可以接觸更多的人和事，通過運動與人交往，增強大腦興奮與抑制的調節(jié)功能，改善神經系統(tǒng)，使人忘卻煩惱和痛苦，消除孤獨感；鍛煉可以喚醒人們的精神情緒，使人精神振奮，心情輕松愉快，使人們煥發(fā)青春的激情，提高自己的社會適應性。未來是美好的，但美好的未來是要在現實的基礎上去創(chuàng)造的。因此，“立足現在，面向未來，追求未來，實現未來”不只是未來學家和政府的事情，也是所有想要從事熱門職業(yè)的我們大學生應該牢記的。大學生未來所面臨的就是應該怎樣去適應社會的發(fā)展，在經濟發(fā)展

4、迅速的浪潮里找到屬于自己的平地。6.處理好人際關系，只有把人際關系搞好了，才能出色的表現自己，同時這也是適應社會發(fā)展的一個非常重要的手段。我們應該做到：1、要尊重他人。2、要誠實待人。3、要關心他人。4、要相互諒解。5、要摒棄猜疑、嫉妒、自卑、羞怯、孤獨等一系列不健康的心理。二、規(guī)避大學生就業(yè)陷阱的風險就業(yè)市場中，很多大學生對就業(yè)陷阱的認識不夠清楚，在就業(yè)過程中往往會誤入其中，使自己不能成功就業(yè)，甚至損害自身利益。因此，指導大學生警惕并防范就業(yè)陷阱，增加大學生就業(yè)的成功率，提高就業(yè)質量成為就業(yè)工作的一項重要課題。我們應該做到以下幾點：1、拒交各種名義的費用。2、不輕信許諾到外地上崗。3、掌握勞動法規(guī)和相關政策。4、多種途徑了解公司背景。5、謹慎簽定