高中體育的教案

1、高中體育的教案高高中體育的教案1 一、教學(xué)內(nèi)容： 羽毛球競賽規(guī)章簡介 二、教學(xué)目標(biāo)： 一）、使同學(xué)了解羽毛球運(yùn)動(dòng)規(guī)章，關(guān)心同學(xué)學(xué)會(huì)欣賞羽毛球競賽，進(jìn)而激發(fā)他們對羽毛球的學(xué)習(xí)愛好。 二）、強(qiáng)調(diào)課堂教學(xué)秩序，培育良好組織紀(jì)律性。 三、課的部分： 預(yù)備部分： 一、上課依常規(guī)要求進(jìn)行（特殊強(qiáng)調(diào)課堂教學(xué)秩序）； 二、慢跑600m； 三、徒手操6節(jié) 基本部分： 一、羽毛球運(yùn)動(dòng)規(guī)章簡介： 1、選擇場地或發(fā)球權(quán) 2、局?jǐn)?shù)和分?jǐn)?shù) 3、發(fā)球權(quán)、得分和交換發(fā)球權(quán) 4、交換場地 5、發(fā)球和接發(fā)球 6、單打的發(fā)球和接發(fā)球的方位及挨次 7、違例 1）、發(fā)球時(shí)的幾種違例 2）、接發(fā)球時(shí)的幾種違例 3）、擊球時(shí)的幾種違例 二

2、、分組教學(xué)競賽 要求：68人一組，自定規(guī)章和裁判 教學(xué)方法： 1、分組競賽68人一組 2、教學(xué)競賽過程中，老師旁觀、了解同學(xué)實(shí)際水平，以便于今后教學(xué)能有的放矢 三、課課練：移動(dòng)步法練習(xí)。 結(jié)束部分： 1、整理放松； 2、小結(jié)、講評、宣布下次課內(nèi)容地點(diǎn)； 3、器材整理； 4、下課。 高高中體育的教案2 活動(dòng)目標(biāo)： 1探究魔板的多種玩法，體驗(yàn)嬉戲的歡樂。 2進(jìn)展跳動(dòng)、跨跳、爬等運(yùn)動(dòng)技能，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。 3形成頑強(qiáng)、勇于挑戰(zhàn)困難的意志品質(zhì)及相互協(xié)作的精神。 活動(dòng)預(yù)備： 泡沫板、報(bào)紙球（雞蛋）、皮筋設(shè)置的鐵絲網(wǎng)。 活動(dòng)過程： （一）預(yù)備活動(dòng)，激發(fā)愛好1出示泡沫板，導(dǎo)入活動(dòng)。 今日老師給小伴

3、侶帶來一份特殊的禮物，看看是什么？看看你的魔板象什么？ 2在魔板上作熱身運(yùn)動(dòng)。 3嬉戲變變變：出示魔棒，同學(xué)聽魔術(shù)師口令用泡沫板變成各種不同的物體，并鼓舞同學(xué)當(dāng)魔術(shù)師，充分發(fā)揮想象力。 老師：我要用魔術(shù)棒來變魔術(shù)了，小伴侶拿起你腳下的魔板，聽我口令。 老師：哪個(gè)小伴侶也想當(dāng)小魔術(shù)師來變一變？ （二）創(chuàng)設(shè)情景，利用魔板進(jìn)行跳動(dòng)、跨跳、爬等運(yùn)動(dòng)。 老師：雞媽媽給我打電話了，說她有困難，需要我們小伴侶來幫忙，你們情愿嗎？可是雞媽媽的家在很遠(yuǎn)的地方，要過一條寬寬的河，幾個(gè)小土坡，喝一座高山，最終還要經(jīng)過一條地道，可危急了，你們有沒有這個(gè)士氣啊？讓我們把魔板變成小汽車，動(dòng)身吧！ 1過小橋：同學(xué)把魔板縱向

4、擺成兩豎排，同學(xué)用各種方法過小橋。 老師：小伴侶聽聽這是什么聲音？我們到哪了？怎么過河呢？ 2跳土坡：泡沫板立于地面，同學(xué)用雙腳跳、單腳跳、跨越等方法過土坡。 老師：我們來到小土坡前面，我們怎么過去呢？請小伴侶用自己的方法去試試吧！ 3跨高山：把泡沫板重疊于地面，同學(xué)自由選擇跨高山或土坡，老師重點(diǎn)示范助跑跨跳的動(dòng)作要領(lǐng)。 老師：現(xiàn)在我們到了連綿的山下，這些山有的高，有的矮，讓我們一起動(dòng)身去制服它們吧！ 看，高山又增加難度了，現(xiàn)在高山變得又高又寬，你們怕不怕？勇者無敵，加油！ 4鉆地道：把泡沫板攤開橫向兩組依次擺好，同學(xué)練習(xí)在泡沫板上匍匐前進(jìn)。 老師：雞媽媽的家立刻就要到了，最終一關(guān)是鉆地道，小

5、伴侶爬的時(shí)候要把身體放矮，匍匐前進(jìn)，千萬不要遇到鐵絲網(wǎng)！ 5嬉戲送雞蛋。 老師：雞媽媽說，她把雞蛋生在了野外，請我們小伴侶幫忙運(yùn)雞蛋，當(dāng)心地把雞蛋送回雞媽媽的家，好嗎？加油！ （三）以洗澡放松活動(dòng)，感受歡樂老師：最終關(guān)心雞媽媽把雞蛋運(yùn)完了，真累啊，讓我們用魔板變個(gè)小浴缸洗個(gè)澡吧！ 活動(dòng)延長： 可以在晨間活動(dòng)后連續(xù)此嬉戲，再引導(dǎo)同學(xué)探究魔板的其他玩法。 活動(dòng)反思： 陶行知曾說：生活即學(xué)習(xí)。樸實(shí)的生活中蘊(yùn)含著豐富的訓(xùn)練資源和可挖掘的訓(xùn)練價(jià)值。魔板其實(shí)就是我們的泡沫板，簡便自然，又可以隨便拼接、敏捷組合，富于改變。見物思玩的本性促使我立刻考慮到這些泡沫板可以怎么玩？假如把這些泡沫板和運(yùn)動(dòng)緊密聯(lián)系在一

6、起，讓孩子利用板子進(jìn)行探究，并依據(jù)不同的拼接結(jié)果，設(shè)計(jì)不同的運(yùn)動(dòng)形式，即順應(yīng)了孩子的愛好，滿意了他們的需要，又培育了同學(xué)廢物利用的環(huán)保意識(shí)。 本活動(dòng)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)時(shí)考慮了同學(xué)個(gè)體差異，因此他們在熬煉的難度上也不盡相同，老師在引導(dǎo)同學(xué)進(jìn)行跳動(dòng)、跨跳、爬等運(yùn)動(dòng)時(shí)，敬重同學(xué)的意愿，有的放矢地進(jìn)行指導(dǎo)，使每個(gè)同學(xué)在不同水平上不同程度上得到進(jìn)展。 高高中體育的教案3 用法材料： 籃球、塑料圈、紙棍等。 活動(dòng)目的： 熬煉同學(xué)的上肢力氣和身體的協(xié)調(diào)力量。 活動(dòng)過程： 1單手拍球：可以單手立定拍球，也可以沿直線或障礙物行進(jìn)拍球。要求手掌保持握球狀，手腕自然用力，身體降低重心略微前傾，球的高度掌握在胸部以下。 2雙手

7、拍球：根據(jù)單手拍球的要求，左右手交替進(jìn)行。先立定姿態(tài)雙手拍球，嫻熟后走直線、走圓圈或繞障礙物行進(jìn)拍球。同學(xué)可以邊拍球邊數(shù)數(shù)，看誰在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)拍球次數(shù)最多。 3拋接球：兩手向上拋球，然后再用手接??；兩名同學(xué)合作面對面拋接球，接不住球者為輸。 4乖乖球：兩名同學(xué)面對面蹲下或坐下，向?qū)Ψ綕L球，球不能離地，沿直線向前滾，比一比誰的球最乖。 5轉(zhuǎn)圈圈：同學(xué)各拿一個(gè)籃球放在平地上，單手放在球的上部，用力向前轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)，比一比誰的籃球轉(zhuǎn)的時(shí)間最長。 6頂球：把球放在頭部，兩手輕輕扶球，可以走、跑、跳，球先掉下者為輸。 7夾球跳：把球放在兩腳之間，夾住球輕輕向前跳，看誰或看哪隊(duì)先到達(dá)目的地為勝。 8運(yùn)球：把球放在籃子里，提著走、跑、跳；兩人提著合作運(yùn)球，可增加障礙物，使活動(dòng)更加好玩。 9螃蟹運(yùn)球：兩同學(xué)面對面站好，兩手輕輕抓住對方，把球放在兩同學(xué)胸部中間，學(xué)螃蟹橫著走。兩人動(dòng)作必需協(xié)調(diào)全都，才能走得好，運(yùn)得穩(wěn)。也可以增加難度，背對背運(yùn)球走。 10趕球走：同學(xué)手拿硬紙棒，按肯定的路途向前趕球，看誰的球先到達(dá)目的地。 11拖拉球：用塑料圈套住球向前走或向后走，不要讓球?qū)殞毘鋈Α?12胯下傳球：先單手拍球，然后抱起球從胯下穿過連續(xù)拍球。這種玩法有肯定的難度，需要耐煩練習(xí)。 13蝸牛旅行：把球放進(jìn)輪胎內(nèi)，兩手輕輕地扶住輪胎向前滾。活動(dòng)中誰的球掉下來為輸。 14轉(zhuǎn)身拍球：同學(xué)先立定