有湯臣倍健孕婦多種維生素礦物質(zhì)片安穩(wěn)度過孕期

1、有湯臣倍健孕婦多種維生素礦物質(zhì)片，安穩(wěn)度過孕期！維生素和礦物質(zhì)雖然不能提供能量，但是對(duì)人體調(diào)節(jié)起到重要的作用，除了少部分維生素之外，大多數(shù)維生素和礦物質(zhì)人體都無法自己合成，只能依賴食物和膳食補(bǔ)充劑。孕婦正處于一個(gè)特殊時(shí)期，她們對(duì)維生素和礦物質(zhì)的需求量更加大，如果攝入量不足，不僅會(huì)影響孕婦自身的健康，還會(huì)影響寶寶的發(fā)育。下面就來看看孕婦所需要的幾種維生素和礦物質(zhì)吧：1、葉酸葉酸也叫維生素B9，是B族維生素家族的成員，是一種水溶性維生素。對(duì)于孕婦來說，葉酸非常重要，孕早期是胎兒器官系統(tǒng)分化，胎盤形成的關(guān)鍵時(shí)期，如果缺乏葉酸，可引起胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，而導(dǎo)致畸形。有湯臣倍健孕婦多種維生素礦物質(zhì)片，安

2、穩(wěn)度過孕期！2、鈣和維生素D缺鈣是不少孕婦面臨的大難題，缺鈣不僅會(huì)讓孕婦牙齒松動(dòng)、四肢無力、腰酸背痛，還會(huì)增加寶寶患上先天性佝僂病、濕疹、喉喘鳴等等疾病幾率，還可能讓胎兒骨骼發(fā)育異常。光補(bǔ)鈣還不夠，還要補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣的吸收。3、鐵缺鐵也是孕期常出現(xiàn)的話題。孕早期缺鐵與早產(chǎn)及低出生體重有關(guān)。而在孕中后期，母體內(nèi)需要儲(chǔ)備一定的鐵，來彌補(bǔ)分娩失血造成的鐵流失。這里需要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，紅棗不能補(bǔ)鐵，補(bǔ)鐵應(yīng)該選擇紅肉、動(dòng)物肝臟和血液。除了上述幾種營(yíng)養(yǎng)，孕婦需要的維生素和礦物質(zhì)還有很多，例如維生素A、維生素C、維生素E、鎂、鋅等等營(yíng)養(yǎng)素，所以這要求了孕婦的營(yíng)養(yǎng)一定要全面，懷孕期間少吃外賣和在餐館就餐，最好可

3、以自己搭配，每頓有肉有新鮮蔬菜加上水果，每天喝點(diǎn)牛奶再吃一把堅(jiān)果。擔(dān)心營(yíng)養(yǎng)攝入不足，還可以用湯臣倍健多種維生素礦物質(zhì)片。湯臣倍健多種維生素礦物質(zhì)片適合孕婦食用的有兩款，一款是湯臣倍健多種維生素礦物質(zhì)片（孕婦早期型），這款適合懷孕前三個(gè)月，根據(jù)孕早期的女性需要，強(qiáng)化補(bǔ)充孕早期準(zhǔn)媽媽所需維生素A、維生素B1、維生素D、葉酸、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素。另一款是湯臣倍健多種維生素礦物質(zhì)片（孕婦型），這款適合懷孕三個(gè)月以上的孕婦和乳母食用，強(qiáng)化補(bǔ)充孕中晚期準(zhǔn)媽媽及乳母所需維生素A、維生素D、葉酸、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素。這兩款都根據(jù)中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量（2013版）標(biāo)準(zhǔn)，含有16種孕婦所需的維生素和礦物質(zhì)，每天兩片，補(bǔ)充16種營(yíng)養(yǎng)，輕松方便。有湯臣倍健孕婦多種維生素礦物質(zhì)片，安穩(wěn)度過孕期！孕婦所需要的營(yíng)養(yǎng)比較多，不僅要堅(jiān)持使用湯臣倍健多種維生素礦物質(zhì)片（孕婦早期型