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文檔簡介
1、 足球技術(shù)和技能1、何為足球技術(shù)? 技術(shù):是指在沒有對(duì)抗下運(yùn)動(dòng)員完成單個(gè)動(dòng)作的能力。例如傳球 、 運(yùn)球、射門、假動(dòng)作等。 2、何為足球技能? 技能:是運(yùn)動(dòng)員在正確的時(shí)間和位置上根據(jù)需要選擇使用正確技術(shù)的能力。與技術(shù)技能要求運(yùn)動(dòng)員在比賽中根據(jù)對(duì)手和同伴的情況,作出使用何種技術(shù)的正確 判斷,所以技能更具有不可預(yù)見性。 3、足球技術(shù)的種類足球技術(shù)可分為有球技術(shù)和無球技術(shù)兩大類。 4、足球技術(shù)的發(fā)展足球技術(shù)的發(fā)展過程:由單一技術(shù)到組合技術(shù)、簡單動(dòng)作到復(fù)雜動(dòng)作、由緩慢的發(fā)展到快速的完成。未來的足球技術(shù)發(fā)展方向是什么?技術(shù)發(fā)展的方向必將是越來越快速、簡練、準(zhǔn)確,并越來越個(gè)性化。5、如何發(fā)展技術(shù)?要我們按照
2、足球未來發(fā)展趨勢和未來技術(shù)發(fā)展方向來改變我們這些指導(dǎo)者腦中固有的足球思維,用越來越快速、簡練、準(zhǔn)確,并越來越個(gè)性化的標(biāo)準(zhǔn)來指導(dǎo)我們球員的技術(shù)練習(xí),使得球員們能夠盡早的靠近未來的目標(biāo)。6、足球技能的分析在比賽中,運(yùn)動(dòng)員的大部分時(shí)間都處于無球的運(yùn)動(dòng),所以他們必須更好地協(xié)助進(jìn)攻和防守。當(dāng)本方控球時(shí),他們要對(duì)進(jìn)攻作出正確的判斷。不論運(yùn)動(dòng)員有球還是無球,他們在作出判斷時(shí)都要對(duì)如下三個(gè)方面進(jìn)行分析:a、 如何選擇:運(yùn)動(dòng)員是否選擇了合理的方法;是傳球還是控球;傳球給同伴是否正確;是否被吸引出自己的防守位置,而為對(duì)方留下危險(xiǎn)的空當(dāng)。 b、 如何去做?當(dāng)運(yùn)動(dòng)員作出最佳選擇時(shí),他們就要確定如何達(dá)到目標(biāo)。 c、 如何使用合理技術(shù)?在決定如何做后,運(yùn)動(dòng)員需要在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)里運(yùn)用正確的技術(shù)動(dòng)作。 7、技能的發(fā)展8、發(fā)展技能的方法 學(xué)習(xí)和提高足球技能的最佳方法就是重復(fù)練習(xí); 必須具有強(qiáng)烈的求知欲; 練習(xí)要盡量貼近比賽; 在比賽時(shí)的情景去完成技術(shù)動(dòng)作; 在實(shí)戰(zhàn)中發(fā)展、提高足球技能。 總之,運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)、技能的發(fā)揮,還受身體、心理等因素的制約,教練員必須了解運(yùn)動(dòng)員在技術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)過程中身體和心理的變化規(guī)律,在這方面出現(xiàn)的任何錯(cuò)誤都會(huì)極大地妨礙運(yùn)動(dòng)員的進(jìn)步和提高。教
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