田徑復習材料大全

1、選擇、判斷（是非）1 、走跑跳投擲是人類生活和運動的基本能力，不僅是田徑運動項目的最基本運動形式，而且是大多運動項目的體能和運動基礎(chǔ)。2、奧運會的競賽由28 個大項目，301 枚金牌、其中田徑金牌最多，共46 枚。3、邢慧娜，女，山東人，2004 年 8 月 28 日在第 28 屆奧運會上，以30 分 24 秒 36 獲得女子 10000 米金牌。4、短跑屬于最大強度、以無氧代謝為主的項群。5、大學的校園是田徑運動成型、發(fā)展的搖籃。6、田徑運動的分類中每個項群都有典型的或代表意義的運動項目，如短跑中的100 米、中跑中的 1500 米、長跑中的10000 米、跳躍項目中的跳高、跳遠、投擲項目中

2、的鉛球、標槍等。7、田徑列為學校體育課的主要教材內(nèi)容。在20 世紀 50 年代推行“勞衛(wèi)制”、 60 年代推行的 “國家青少年體育鍛煉標準”、70 年代推行 “國家體育鍛煉標準”和 “體育教育大綱”，80 年代推行的“大中小學生體育合格標準”和 90 年代推行的“全民健身計劃綱要”中都把田徑列為主要內(nèi)容。8、從20 世紀 80 年代以來，女子田徑運動項目數(shù)量的增速，使得女子田徑項目已經(jīng)同男子項目日趨接近。9、 跑屬于周期性運動，運動員在跑的一個周期中經(jīng)歷了兩次單腿支撐時期和兩次騰空時期。10、決定跑速的因素主要是步長和步頻。用公式來表示：跑速=步長X步頻。11、研究表明優(yōu)秀短跑運動員的支撐時間

3、與騰空時間在起跑后約2 :1 ,在途中最高速度時為1: 1 .31: 1 .5 ,即優(yōu)秀運動員的騰空時間比支撐時間稍長。12、按照全程跑技術(shù)的特點，通常將全部全程跑劃分為起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點跑 4個部分。13、 跳Wj成績（H）是由起跳結(jié)束瞬間身體重心離地面的Wj度H1、起跳后身體重心實際騰起的高度H2 和身體重心最高點與橫桿上沿的垂直距離H3 所組成。14、 身體重心最高點與橫桿上沿的垂直距離H3， 取決于過桿動作和過桿時的身體姿勢，為合理有效地利用騰空高度，縮小 H3,就要不斷地對過桿技術(shù)進行革新，不同的過桿姿勢，利用騰空高度的效果就不一樣，跨越式最差，背越式最好，背越式在桿

4、上的身體重心位置最能靠近橫桿。過桿時身體重心低于橫桿H3 為正值，否則H3 為負值。15、 跳遠成績（S）也由三部分組成，S1是騰空前身體重心投影點至起跳線的水平距離。S2 是指起跳騰起后，身體重心騰空的水平位移距離。S3 是落地前身體重心在起跳結(jié)束騰起瞬間同一水平位移位置時的垂直投影點到雙腳落入沙坑的著地點的水平距離。16、 影響投擲遠度S 的因素：1 ）重力加速度g 2）器械出手速度V 0 3）器械出手角度a4）器械出手高度h 5）空氣效應P17、 、P41 圖 2-13 決定器械投擲距離的因素（重點?。?8、 器械出手角度：1 ）鉛球：38° 42°2）擲鏈球：42&

5、#176; 44 °3）擲標槍和擲鐵餅：30° 36°P42 圖 2-14 鉛球投擲過程的角度、距離與高度19、 肌肉收縮產(chǎn)生力的效果取決于以下幾個因素：單個肌纖維的收縮力，肌肉中肌纖維的 數(shù)量，肌肉收縮前的初長度，中樞神經(jīng)系統(tǒng)的機能狀態(tài)、協(xié)同肌、對抗肌、主動肌配合的協(xié)調(diào)性，肌肉對骨骼發(fā)生作用的力學條件等。20一般上樓慢，下樓快，中老年上樓時速度同散步時快慢為宜，一步一步地上樓，每分鐘的呼吸次數(shù)比平地走路時多35 次，每分鐘的脈搏比平地走時多510 次為宜。21 倒步走速度：中老年者60 步 /分22踏步走步頻：踏步走兩腿交換頻率因人而異，原地踏步者開始全腳著地階

6、段，由于支撐時間長每腿30 次 /人為宜。隨著體力增加，前腳掌撐地時由于支撐時間短，每腿45 次 /分為宜。踏步者可以根據(jù)身體素質(zhì)情況，不斷加大抬腳高度與兩腿交換頻率。23快步走時一種步幅適中步速較快（130250 米 /分）運動量稍大的走步24健身跑的練習方法：慢跑快速跑變速跑障礙跑集體跑后退跑原地跑25 田徑運動競賽是推動田徑運動不斷向前發(fā)展的有效動，是檢查田徑運動教學，訓練效果的主要途徑，是推進全民健身活動廣泛開展的重要方法，是學校體育工作的重要組成部分。26 競賽規(guī)程是田徑運動會中最重要的文件，它具有綱領(lǐng)性和法規(guī)性的特征，對于整個競賽工作起著重要的規(guī)范和指導作用。27規(guī)定參加比賽的辦法

7、，包括參賽的單位各組別可報的人數(shù)，隊數(shù)；運動員的資格要求；每項限制人數(shù)，每人限報項數(shù)；領(lǐng)隊，教練員，隊醫(yī)和其他工作人員的人數(shù)要求。28規(guī)定競賽辦法，包括使用的規(guī)則，徑賽項目的賽次規(guī)定，器械的使用規(guī)定，運動員的服裝，號碼布要求，檢錄時運動員須出示的證件，無故棄權(quán)者的處理，興奮劑的檢查以及比賽錄像的拍攝等。291928 年第 9 屆奧運會后，田徑場跑道周長正式確定為400 米，并一直沿用至今。3020 世紀 80年代前， 田徑場地建設(shè)多采用36米的彎道半徑，這種田徑場有兩個長為85.96米的直段和兩段長為114.04米的彎道。311984 年第 24 屆奧運會至20 世紀 90 年代末，田徑場彎道

8、多為37.898 米，這種田徑場的直段長80 米，彎道長120 米。322003 年，國際田聯(lián)田徑場地設(shè)施標準手冊明確規(guī)定，半徑36.50 米的田徑場為比賽的標準田徑場，這種田徑場的直段長84.39 米，彎道長115.61 米33 圓心位于縱軸線上，是彎道內(nèi)突沿外突沿和個分道線的圓心?？v軸線上兩個圓心的距離即直段的距離。34 直曲段分界線是通過圓心垂直于縱軸線的線，它把跑到的直段與曲段（彎道）分開。通常把終點線作為第一直曲段分界線，其他分界線以逆時針方向。這四條直曲線段分界線是張良跑道的基準線（點）35 分道寬指各條分道的寬度，即從內(nèi)側(cè)分道線外沿到外側(cè)分道線外沿之間的寬度，其規(guī)定的寬度為1.2

9、2+或 0.1 米。跑道寬是指跑道內(nèi)突沿外沿和外突沿內(nèi)沿之間的寬度，也稱跑道總寬。36 標準田徑場地的設(shè)計與布局，首先要符合田徑競賽規(guī)則和國際田聯(lián)田徑場地設(shè)施標準手冊的要求。400 米田徑場彎道半徑通常有36 米 36.50 米和 37.898 米，國際田聯(lián)建議，新建的標準400 米田徑場應采用36.50 米的半徑，包括400 米周長的跑道和一個標準足球場。37 中國田徑協(xié)會規(guī)定：一類田徑場地不僅是400 米標準田徑場，而且應具備可進行所有田賽項目比賽的場地，否則為二類田徑場地。38 人工合成材料場地也稱為塑膠田徑場地，由于在鋪設(shè)跑道面層時的工藝不同，人工合成材料場地又可分為不同的類型：（ 1

10、 ）預設(shè)型跑道（ 2）混合型跑道（ 3）復合型跑道（ 4）滲水型跑道（ 5）人造草皮場地39 、第二分道以后各條彎道周長的通用計算公式：40 、200 米起跑線前伸數(shù)：41 、 投擲鐵餅場地的投擲圈直徑為2.50+或0.005 米。42 、依據(jù)相對評價標準進行評分。達標總成績=絕對成績x50%+ 進步成績x50%43、田徑健身運動的分類：通常廣為使用的是按照人體自認運動的方式進行分類的方法，即分為健身走、健身跑、健身跳、健身投4 大類。走時人類最技能的運動方式之一合作學習教學法的運作程序I ）分組2）教學組與組織過程3）評價名詞解釋1 、田徑運動技術(shù)：是人們在田徑運動實踐中，合理地運用和發(fā)揮自

11、身的運動能力，有效地完成跑得快、跳得遠、跳得高、擲得遠的動作方法。2、實效性：指在完成動作時，能充分發(fā)揮人體的運動能力，從而獲得最佳的運動效果。3、經(jīng)濟性：在運動過程中要盡量避免消耗過多的體力，盡量在技術(shù)的主要階段發(fā)揮最大能力從而表現(xiàn)出更高的運動效能，獲取更好的成績。4、跑：是單腳支撐與騰空相交替，蹬與擺相配合，動作協(xié)調(diào)連貫的周期性運動，它是人體完成位移的主要方式之一，也是人體運動的自然動作。5、內(nèi)力：指人體各部分之間相互作用時產(chǎn)生的力，它的作用力與反作用力的潛力點都在人體之內(nèi)，它能引起機體或人體各部分之間的相互運動，如肌肉的收縮力。6、外力：人體與外界物體（地面和介質(zhì)）相互作用時，外界物體對

12、人體作用力，如支撐反作用力、中重力、摩擦力和空氣阻力等。7、跳躍運動：運用人體自身的能力或借助特定的器材，根據(jù)不同項目的特點和要求，通過一定的運動形式，使人體騰躍盡可能高的高度或盡可能遠的遠度。8、騰起初速度：由助跑所獲得的水平速度和起跳所產(chǎn)生的垂直速度決定的.9、騰起角：運動員起跳蹬離地面的瞬間，身體重心的騰起方向與水平線之間的夾角。10、身體的補償運動：就是當身體在騰空時，某一部分的下降，必然引起另一部分的升高，身體的這種運動形式叫做補償運動。II 、 地斜角：在投擲項目里，器械的出手點和落地點之間的連線與地面水平線之間存在的夾角。12、超越機械：最后用力開始時，運動員應努力使下肢的速度超

13、過機械的速度，使機械盡可能處于支撐點的后面或運行遠離點，從而保證盡可能長的工作距離。13、摩擦力：兩個物體在它們接觸面之間存在著阻礙它們運動的力。14、 探究學習教學法：是指在教學過程中，教師注重引導學生通過實踐不斷尋求答案的教學活動方式。15、合作學習教學法：是指以合作小組為基本形式，利用教學中動態(tài)因素之間的互動，在教師的引導下，讓學生在合作互動的情景中探索問題，掌握技術(shù)，并以團體成績?yōu)樵u價的主要依據(jù)評定成績，從而共同達到教學目標的教學活動。16、專門理論：專門理論的含義是指在運動訓練中，所有訓練目標、任務、方法、手段和負荷等， 均要求圍繞專項競賽來考慮和安排，即專門化的競賽是計劃實施運動訓

14、練的出發(fā)點和歸宿。17、重復訓練：重復訓練法指訓練方法動作結(jié)構(gòu)恒定、運動負荷不變，按照要求反復進行練習，聯(lián)系時的間歇時間較充分并能使機體基本恢復的訓練方法。18、持續(xù)訓練法：持續(xù)訓練法是指一種負荷強度較低、負荷時間較長、訓練過程不中斷的訓練方法。19、中心點：是整個田徑場的中心，位于縱軸線的中點。他是確定兩端彎道圓心的基準點，在田徑場地建造過程中和完工后應埋沒永久性固體標志。20、分道線：是劃分跑道的白色標志線，根據(jù)田徑競賽規(guī)則和田徑場地設(shè)施標準規(guī)定，分道線寬0.05 米，包括在內(nèi)側(cè)分道的寬度之內(nèi)。21 、計算線：是計算各條分道周長的線業(yè)稱實跑線，在跑道上并不畫出來，按照田徑競賽規(guī)則和田徑場地

15、設(shè)施標準的規(guī)定，如有內(nèi)突沿第一分道周長的計算線應距內(nèi)突沿外沿0.3米，其他各條分道周長的計算線距內(nèi)側(cè)分道線外沿0.2米。22、切入差：競賽部分分道跑項目，運動員先分道起跑，在跑完部分分道后切入里道，外道運動員切入里道時要比第一道運動員多跑一定的距離，這段距離稱為切入差。問答、簡答一、現(xiàn)代田徑運動的發(fā)展（選擇、簡答）1、探索階段2、基本定型階段3、快速發(fā)展階段4、不斷完善階段二、田徑運動定義（簡答、名解）田徑運動是走、跑、跳、投擲與全能所組成的運動項目。以時間計算成績的競走、跑、接力跑、 和跨欄跑的項目稱之為徑賽；以遠度和高度計算成績的跳躍和投擲項目稱之為田賽；以規(guī)定的跑、跳、投擲項目組合的項目

16、，采用查分表計算成績的項目稱之為全能運動；田賽和徑賽合稱為田徑運動。三、田徑運動的特點（簡答）1 、體能的基礎(chǔ)性2、激烈的競爭性3、嚴格的技術(shù)性4、活動組織的復雜性5、廣泛的群眾性四、怎樣通過增加步長來提高跑的速度？（重點）為了通過增加步長來提高跑的速度，必須提高后蹬和擺動效果，要提高后蹬的效果， 就必須做到后蹬的力量要大、速度要快、動作要充分，同時要掌握好后蹬的方向和適宜的 后蹬的角度。由于后蹬動作是以髖、膝、踝三個關(guān)節(jié)依次伸展的形式完成的，所以，當其 他條件相同時，蹬地的力量力量越大，蹬伸動作完成的越快、越充分，身體獲得向前的加 速度也越大。后蹬的方向和角度對提高后蹬效果和保證跑的直線性有

17、重要的作用。后蹬的 方向正確，后蹬的角度適宜，不僅能獲得更大的與跑進方向一致的支撐反作用力，還能更 好的保證跑的直線性，從而提高跑的經(jīng)濟性和實效性。后蹬方向偏左或偏右，后蹬角度過小或過大，都會減小步長和影響跑的直線性，從而降低跑速。五、 途中跑的技術(shù)（重點?。┯捎谕局信芫嚯x長，為了節(jié)省能量消耗，要善于放松不參加工作的肌群，以保證動作的經(jīng)濟性，同時還要努力保持好正確的技術(shù)動作和適宜的節(jié)奏，以保證動作的實效性。途中跑的技術(shù)，跑的速度和體力分配等對成績起決定性的作用。短距離跑項目途中跑的任務是運用合理地技術(shù)動作繼續(xù)提高跑速或保持高速跑進。中、長距離跑則是運用技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)合理分配體力，力求以最小的能量消

18、耗，獲得最大的效果。在彎道跑時為了獲得向心力，身體要向內(nèi)傾斜，傾斜的程度取決于跑速和彎道半徑和弧度的大小。六、補償性運動的表現(xiàn)形式?1）背越式跳高中的“背弓”動作就是補償性運動的表現(xiàn)形式，運動員可以將已過桿的身體部分下降，將正在過桿或即將過桿的身體部分上升，達到身體各部分依次避讓過桿的目的。 在實際運用中要掌握一個原則：近桿的身體部分盡可能的上升，遠桿的身體部分盡可能的下降。2）跳遠和三級跳遠中的推遲足跟觸及沙面時間的動作也是補償運動表現(xiàn)形式。運動員在空中做向前舉腿的動作，屈髖肌收縮力通過起止點拉引大腿向前上運動，同時屈髖肌的起點產(chǎn)生一個拉引到軀干屈向前下方：運動員在三級跳遠前兩跳的騰空中，擺

19、動腿高抬與上體前傾的相向運動等，都在一定限度內(nèi)推遲足跟觸及沙面的時間，從而取得更好的成績。七、在教學和訓練中最后用力：用力順序自下而上，大肌肉群先發(fā)力，小肌肉群結(jié)束動作。最后用力時，骨盆的左端相對固定，促使右端加快向投擲方向運動，身體開始打開髖橫軸與肩橫軸的交叉扭緊狀態(tài)。在此過程中，髖橫軸牽引著肩橫軸，當身體向前即將轉(zhuǎn)成面對投擲方向時，骨盆右端的運動速度突然放慢，其角動量上傳加快了肩橫軸的向前運動，加上身體的挺胸，揮臂動作，最后肩橫軸又超過了髖橫軸，籠統(tǒng)的說：正確的用力順序應表現(xiàn)出身體髖橫軸與肩橫軸的相互超越和及時而穩(wěn)固的左側(cè)支撐用力動作。怎樣利用后蹬、前擺的關(guān)系提高步長（訓練效果）重點！書

20、P25 后蹬階段與前擺階段八、 田徑課程教學的一般規(guī)律，是指田徑教學過程中存在的普遍規(guī)律，包括動作技能形成規(guī)律、認識事物規(guī)律、人體生理機能活動能力變化規(guī)律、青少年兒童身心發(fā)展規(guī)律。九、田徑技能形成規(guī)律：（ 1 ） 粗略掌握動作階段。這一階段的特點，大腦皮質(zhì)興奮與抑制擴散，處于泛化階段，條件反射聯(lián)系不穩(wěn)定，表現(xiàn)為動作僵硬、不協(xié)調(diào)，不該收縮的肌肉收縮，出現(xiàn)多余動作。（ 2） 改進和提高動作階段。大腦皮質(zhì)的活動由泛化階段進入了分化階段，興奮相對集中，特別是分化抑制得到發(fā)展，因此聯(lián)系過程中的部分錯誤動作得到糾正，能比較順利、連貫的完成完整技術(shù)動作。但動力定型尚不牢固，遇到新異刺激時，多余動作和錯誤動作

21、又會重新出現(xiàn)。（ 3） 鞏固動作與自動化階段。通過進一步反復練習，運動條件反射系統(tǒng)逐步建立，達到鞏固動力定型階段，大腦皮質(zhì)興奮與抑制在時間和空間上更加集中和精確。此時，不僅動作協(xié)調(diào)、準確、優(yōu)美，而且動作的某些環(huán)節(jié)還可以出現(xiàn)自動化，甚至在環(huán)境條件發(fā)生變化，技術(shù)動作也不易受破壞。十、田徑運動教學方法：（ 1 ）講解教學發(fā)與示范教學法2）分解教學法與完整教學法3）條件教學法4）探究學習教學法5）合作學習教學法卜一、示范教學法：1 ）明確示范目的一般來說，出血階段的示范，是使學生了解完整技術(shù)的形式，初步建立正確的技術(shù)概念，通常以完整技術(shù)的示范為主；掌握階段的示范，是使學生明確某一環(huán)節(jié)的技術(shù)細節(jié)或糾正某

22、一錯誤動作，通常以分解技術(shù)的示范為主；提高階段的示范，除了糾正錯誤動作外，主要是讓學生明確完整技術(shù)的節(jié)奏、幅度及速度，通常采用完整示范和分解示范相結(jié)合的方法。2）選擇正確的示范位置和方向2 】直道途中跑學生應從側(cè)面觀察兩腿的后蹬和前擺，以及蹬、擺配合技術(shù)；從正面觀察的直線性、蹬與擺的方向及落腳的位置等2】直道跨欄跑學生應從側(cè)面觀察起跨、過欄的全身配合及欄間跑的身體重心高度與步長、節(jié)奏等；從正面觀察跨欄及欄間跑的直線性3】背越式跳高（左腳為例）重點！學生應從正面（正對橫桿位置）觀察身體向桿上的運動；從側(cè)面（跳高架遠端立柱一側(cè)）觀察起跳腳放腳位置、著地、擺臂、擺腿以及過桿時挺髖的技術(shù)。4】跳遠學生

23、應從正面觀察擺動腿、兩臂的擺動方向以及上體姿勢；從側(cè)面觀察助跑節(jié)奏、倒數(shù)三步步長變化以及起跳腳的著地、蹬伸、擺動腿與兩臂的擺動幅度、上體姿勢等5】鉛球、擲標槍學生應從后面（滑步或助跑方向的正后方）觀察動作的直線性；從側(cè)面（垂直與滑步或助跑方向）觀察整體技術(shù)十二、分解教學法（要求舉例）（ 1 ） 分解技術(shù)動作時，應注意其相互之間的內(nèi)在聯(lián)系，考慮每個動作前因后果的銜接關(guān)系，保證每個練習符合基本技術(shù)和要求、技術(shù)節(jié)奏特點和完整性。短跑、跨欄、跳躍、投擲等項目常采用分解教學法。（ 2）使學生明確所分解的部分或段落在完整技術(shù)中的地位和相互關(guān)系。（ 3）分解法要與完整法結(jié)合運用，分解法的主要作用在于減少學生

24、學習中的困難，最終達到完整技術(shù)動作的目的。所以，分解動作的練習時間不宜過長，只要基本掌握即可與其他部分或段落連接起來進行練習。十三、完整教學法（要求舉例）（ 1 ）田徑技術(shù)教學中的完整法與分解法是相對而言的，實際上沒有絕對的完整教學法，即使跑項目，也不可能在教學初期就將起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點跑等部分完整地進行練習，因此，完整教學法中也包含著分解教學法的因素。（ 2）在完整技術(shù)練習中，學生不可能一開始就做得很正確，教師也不應面面俱到地提出要求，以免造成顧此失彼的現(xiàn)象。（ 3）在完整教學中，可適當?shù)亟档蛣幼鞯碾y度，以幫助學生掌握完整技術(shù)動作。如跨欄跑教學中適當降低欄架高度，縮短欄間距離

25、；跳高教學中適當降低橫桿高度；跳遠教學中利用踏跳板進行練習；投擲教學中減輕器械重量等。十四、條件教學法（要求舉例）條件教學法是指利用具體、形象的標志物或借助外在條件的幫助，給學生指示動作的方向、幅度、軌跡、節(jié)奏以及通過觸覺和肌肉的本體感覺，直接體會動作的要領(lǐng)，辨別空間與時間的關(guān)系，從而形成正確的動作。十五、條件教學法的運用實例（問答）1 . 在跑的教學中，采用踩著直道分道線跑，可培養(yǎng)學生跑的直線性；跑“格子”的練習，可幫助學生形成合理的步長、步頻；利用自行車、摩托車等，在控制一定速度下進行牽引跑，以培養(yǎng)學生的肌肉反應及速度感覺；采用阻力跑（拖重物跑、拖降落傘跑、在練習者前推其雙肩等），體會后蹬

26、動作等。2 . 跨欄跑教學中，在起跨點、下欄點、欄間跑各著地點處畫出標志線，可幫助學生形成適宜的起跨距離、下欄距離以及合理的欄間跑三步步長；或起跨攻欄時，要求練習者的手臂、擺動腿腳掌觸及吊球、樹枝等標志物，以提高攻欄的效果。3 .在跳遠教學中，利用踏跳板起跳，可延長騰空時間；在助跑道上設(shè)立標志物，幫助學生形成良好的助跑節(jié)奏和合理的步長。跳高教學中，也可以通過設(shè)立標志物、畫線等方法，幫助學生確定合理的起跳點。4 .在鉛球教學中，當學生推球時，教師順勢推其右肩部，使其體會最后用力的送肩、伸臂、推球動作；或在投擲前上方，設(shè)置一定高度的繩子，要求推出的鉛球在繩子之上越過，幫助學生形成合理的出手角度。5

27、 .運用定時條件的形式也較多，如按口令節(jié)奏做練習，按擊掌或節(jié)拍器的節(jié)奏做練習，可培養(yǎng)節(jié)奏感和速度感。節(jié)奏感和速度感。十六、小學階段田徑教學特點及注意事項（ 1 ）采用多樣化練習和直觀性教學手段以及適宜的游戲性活動，全面發(fā)展小學生的身體素質(zhì)，掌握多種運動技能。（ 2）注意學習田徑基本動作和基本技術(shù)，發(fā)展動作速率，提高步頻能力。（ 3）田徑教學中安排游戲的目的，要有助于提高教學效果，有助于提高學生的走、跑、跳、投基本技能，但不能以游戲完全替代田徑教學。十七、初中階段田徑教學特點及注意事項（ 1 ）采用多樣化的練習手段和方法，全面發(fā)展學生的身體素質(zhì)，掌握多種運動技能，特別要注意發(fā)展反應時、速度、協(xié)調(diào)

28、性和動作速率。（ 2）田徑教學課的準備活動時間應比成人短，整個教學安排的運動量不應太大，確保學生的身體正常發(fā)育生長。（ 3）根據(jù)學生認識事物的規(guī)律、人體機能運動規(guī)律和動作技能形成規(guī)律，由已知到未知、由淺入深、由易到難、由簡到繁、循序漸進地安排教學內(nèi)容，科學地選擇教學方法。十八、田徑運動教學成績考核與評定的基本要求（簡答）（ 1 ）學生評價與教師評價相結(jié)合（ 2）形成性評價與終結(jié)性評價相結(jié)合（ 3）相對評價與絕對評價相結(jié)合（ 4）主觀性評價與客觀性評價評價相結(jié)合十九、對學生學習態(tài)度的評價指標可包括以下幾個方面：（ 1 ）在田徑課中能否全身心地投入（ 2）能否積極思考，為達到教學目標而反復練習（

29、3）能否認真接受教師的指導（ 4）田徑課的出勤情況（ 5）課外能否積極地進行練習（ 6）運動成績與運動技術(shù)的進步幅度二十、對學生情意表現(xiàn)的評價指標可包括以下幾個方面：（ 1 ）能否戰(zhàn)勝膽怯、自卑心理、充滿自信地進行學習與練習（ 2）能否敢于和善于克服各種主觀、客觀的困難與障礙，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，堅持不懈地進行學習與練習（ 3） 能否善于運用各種心理調(diào)節(jié)手段調(diào)控自己的情緒（平靜地面對挫折和失?。?排除干擾，心靜如水地進行學習與練習二十一、田徑運動主要訓練原理田徑運動訓練原理是人們在田徑運動訓練競賽實踐過程聯(lián)系實際推演出來的概念或原理。在田徑運動訓練中，圍繞訓練過程的訓練理論，主要有選材理論、

30、專門理論、負荷理論、適應理論、周期理論、調(diào)控理論、恢復理論等，這些理論對促進田徑運動發(fā)展、提高運動成績起到了巨大的作用。二十二、身體訓練身體訓練是指發(fā)展運動員力量、速度、耐力、靈敏和柔韌性等身體素質(zhì)的訓練。身體訓練分為一般身體訓練和專項身體訓練。一般身體訓練主要是提高運動員健康水平、發(fā)展身體素質(zhì)和提高機體器官系統(tǒng)機能的機動能力，為專門訓練項目奠定基礎(chǔ)。專項身體訓練主要是發(fā)展與專項有密切關(guān)系、能直接促進掌握專項技術(shù)和提高專項成績的本身素質(zhì)。二十三、怎樣理解項目戰(zhàn)術(shù)規(guī)律（重點）深入研究項目戰(zhàn)術(shù)規(guī)律。田徑項目戰(zhàn)術(shù)規(guī)律各有不同，如短跑戰(zhàn)術(shù)著重在各賽次的體力分配；中長跑戰(zhàn)術(shù)側(cè)重比賽中的跑位和速度變化；跳

31、高戰(zhàn)術(shù)體現(xiàn)在確定起跳高度和免跳時機；投擲項目要力爭盡快投出最好成績等。二十四、中時重復訓練法和長時重復訓練法的區(qū)別中時重復訓練法適用于耐力性項目。其練習結(jié)構(gòu)特點是：負荷時間以比賽時間略長于比賽時間，負荷強度較大，與負荷時間呈現(xiàn)負相關(guān)性，動作結(jié)構(gòu)穩(wěn)定，間歇時間充分。長時間中古訓練發(fā)適用于速度耐力性項目。其練習結(jié)構(gòu)特點是：負荷時間略長于主項比賽時間，負荷強度與負荷時間呈現(xiàn)負相關(guān)性，負荷強度較大，動作結(jié)構(gòu)基本穩(wěn)定。二十五、負荷理論負荷理論闡述負荷的概念、負荷的分類、負荷的特性、負荷的安排和調(diào)控等理論方法。負荷的分類主要辨別訓練、比賽、教學和健身負荷，內(nèi)部負荷、外部負荷和相對負荷，負荷強度和負荷量；負

32、荷特性主要分析負荷具有目的性、選擇性、漸進性、極限性、應激性、對應性、延緩性、綜合性、實戰(zhàn)性、個體性、等級性、定量性、動態(tài)性、控制性的等；負荷的的安排要根據(jù)訓練任務的要求進行選擇，主要方法有波浪型、漸進型、梯型型、恒定型、跳躍型等；荷的調(diào)控要根據(jù)多種因素進行考慮，主要方法有同升同降、一升一降、一升（降）一穩(wěn)定、相抵穩(wěn)定等。二十六 、間歇訓練法（重點）間歇訓練法是指在訓練中設(shè)定訓練結(jié)構(gòu)、負荷強度、間歇時間，在機體還未完全恢復時就開始下一次訓練的方法。其主要作用有：改善增強心臟功能，使供養(yǎng)適應激烈運動項目的需要；機體適應迅速進入應激狀態(tài)能力，適應競賽強度變化需要；提高乳酸能系統(tǒng)等多種混合代謝系統(tǒng)的

33、供能能力；成在較高強度、較長負荷時間、較短間歇時間的條件下技術(shù)動作穩(wěn)定性，以及在較高強度下持續(xù)運動能力。二十七、全年各時期的訓練任務和負荷安排（ 1 ） 準備期準備期的任務是提高運動員身體健康和機體機能水平，發(fā)展一般和專項身體素質(zhì)，改進技術(shù)水平，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)，為競賽期專項技術(shù)訓練奠定基礎(chǔ)。 2） 2） 競賽期競賽期的任務是提高專項身體素質(zhì)，完善專項技術(shù)，提高戰(zhàn)術(shù)技巧，培養(yǎng)比賽心理品質(zhì)，獲得并保持良好的競技狀態(tài)參加比賽，創(chuàng)造優(yōu)異的專項運動成績。 3） 過度期過度期的任務是進行積極性休息，消除身心疲勞；保持一定的訓練活動，以迎接下一個大周期的訓練。二十八、階段性訓練計劃1） 引導階段引導階段

34、處于年度訓練初期。引導訓練主要任務是采用相應方法逐步把運動員引導進正常的訓練狀態(tài)。本階段持續(xù)時間為24 周2） 一般準備階段一般準備階段的任務是全面發(fā)展身體素質(zhì)、改進技術(shù)動作和提高競技能力。該階段持續(xù)時間為48 周3） 專門準備階段專門準備階段主要目的是通過訓練進一步達到良好的訓練狀態(tài)。該階段持續(xù)時間為48 周。4）賽前準備階段賽前準備階段的任務主要是完善技術(shù)、進一步綜合和集成單個競技能力因素。根據(jù)年度單雙周期確定該階段次數(shù)。該階段持續(xù)時間為36 周。5） 比賽階段比賽階段目的是鞏固最佳狀態(tài)和力爭創(chuàng)造優(yōu)異成績。比賽階段一般有比賽直接準備（獲得最佳競技狀態(tài)）、參加比賽（早期、次要和主要比賽）和恢

35、復等三個小周期。二十九、田徑運動兩重性，競技性和健身性的區(qū)別？“以跑得更快跳得更高更遠，投得更遠”為目標的田徑競技運動，旨在不斷完善運動競技，最大限度地提高專項素質(zhì)，挑戰(zhàn)人體運動極限。而田徑健身運動是以走、跑、跳、投為手段，以增進健康、增強體質(zhì)、推遲衰老、延年益壽為目的的身體運動。三十、健身走的練習方法自然正確的走姿是：軀干正直，自然挺胸，頭部與軀干保持一致，目視前方，兩臂靠近體側(cè)自然前后擺動；邁步時，膝關(guān)節(jié)和腳尖都正對前方，兩腳內(nèi)緣基本上沿著一條直線向前邁步；腳著地時，以腳跟先著地并過渡到全腳掌；腳著地后，腳尖向前略偏外。三十一、田徑健身運動的原則田徑健身運動的原則有從實際出發(fā)原則、循序漸進

36、原則、經(jīng)常性原則、全面鍛煉原則、安全性原則。（ 1 ）從實際出發(fā)原則從實際出發(fā)原則是指應從實際出發(fā)、確定身體鍛煉的目的、內(nèi)容、方法和運動負荷。（ 2）循序漸進原則循序漸進原則是指身體鍛煉的內(nèi)容、方法和運動負荷的安排與加大應該有合理的順序，運動動作的難易、技術(shù)的繁簡，從小到大，既不急于求成，又墨守成規(guī)。（ 3）經(jīng)常性原則是指健身鍛煉者要根據(jù)自己所確定的近期和遠期的運動目標，必須有計劃持續(xù)不斷地參加健身運動。（ 4）全面鍛煉原則是指健身鍛煉者要從人體的整體出發(fā)，全面運動和發(fā)展身體的各個部位、各器官系統(tǒng)的機能、各種身體速度與基本活動能力。（ 5）安全性原則田徑運動健身項目的內(nèi)容、規(guī)則、形式、服裝、場

37、地器材和季節(jié)氣候等一切主客觀因素都應保證參賽者自始至終都是在安全的環(huán)境中進行，安全是健身、娛樂的前提三十二、田徑健身運動指導在田徑健身活動中應當明確以下幾點：1 明確健身鍛煉目標2 .合理控制鍛煉負荷3 .養(yǎng)成良好的健身習慣4 .做好田徑健身鍛煉的評價三十三、請簡要回答田徑運動會中競賽處的主要任務？1. 制定，印發(fā)競賽規(guī)程。2. 做好報名和資格審查工作。3. 組織編排秩序冊。4. 準備各種比賽用表。5. 準備比賽獎品，獎章，獎狀及組織頒獎工作。6. 印發(fā)成績公報。7. 聘請裁判員和組織業(yè)務培訓工作。8. 召開相關(guān)技術(shù)會議。9. 競賽組織和管理。10. 編制印發(fā)成績冊。三十四、賽前編排工作1.

38、成立競賽秘書組，確定人員編排和職責，負責編排，記錄和公告工作。2. 學習田徑規(guī)則和競賽章程，了解一下情況：（ 1 ）大會比賽時間，包括運動會的期限，運動會的單元數(shù)，單元作息時間以及運動會的開幕式閉幕式的時間等，估計實際用于比賽的時間。（ 2）對參賽對象，比賽組別及比賽項目的要求。（ 3）參加辦法，包括報名的規(guī)定以及對每項，每人的限報要求，估計參賽人數(shù)。（ 4）比賽辦法以及錄取和計分的辦法。（ 5）場地和器材的設(shè)備的情況，包括跑道，彎道的分道數(shù)，田賽場地數(shù)量及器材設(shè)備條件。（ 6）裁判員的人數(shù)以及裁判工作水平等。（ 7）準備有關(guān)用具和各種比賽表格。三十五、徑賽的分組原則分組時盡量使每組人數(shù)均等。

39、預賽時，同一單位的運動員盡量避免排在同一組（短距離跑項目人多，組數(shù)少喝長距離跑項目不分組除外）。 長距離跑項目人數(shù)過多時，可分組進行比賽，每組最好不超過15 人。 有報名成績時，根據(jù)報名成績按蛇行排列的賽次，組數(shù)，每組人數(shù)和錄取參加后續(xù)賽次的方法，應參照田徑競賽規(guī)則的有關(guān)規(guī)定。三十六、競賽的日程編排原則（重點）1 全能項目和徑賽各賽次之間，要保證運動員有一定的休息時間。2按兼項的一般規(guī)律，盡量把相關(guān)的項目分開編排，以減少兼項沖突。3 .對性質(zhì)相近的項目，盡量考慮先后順序的編排。（ 例如， 一般先 100后 200， 先 5000 再 10000，先跳遠后三級跳遠）4 .不同組別的田賽項目，一般

40、不連續(xù)安排在同一單元內(nèi)比賽。而不同組別的同一徑賽項目，最好銜接進行，如男子100 米，女子100 米等。短距離項目如賽次少，最好安排一天結(jié)束。5 .跨欄跑項目一般安排在各單元的第一項比賽，也可安排在長距離跑，競走之后進行。6 .同一時間最好不要安排兩個田賽長投的比賽。7 .撐桿跳比賽要考慮陽光的照射方向和所需的時間較長，最好安排在上午早些時候。8 .接力跑項目最好安排在每一單元的最后一項進行比賽，以保證兼項運動員的參加。9 .最后一個單元臨近結(jié)束之前，可安排長距離跑比賽或適當減少比賽項目，以便閉幕式宣布團體總分與頒獎。10安排田徑項目的比賽，應防止出現(xiàn)場地一端過分集中，另一端空場而冷落觀眾。1

41、1.每單元的比賽，盡量使田賽項目和徑賽項目同時結(jié)束。另外補充書 P94-107 多看。裁判組的工作方法在書的101-107 頁有：檢錄組裁判工作起點裁判工作人工計時裁判工作終點和記圈裁判工作檢查裁判工作跳高，撐桿跳高裁判工作跳遠，三級跳裁判工作投鄭項目裁判工作全能裁判工作跳高，跳遠，全能名次的判別（重點）卜八、非標準半圓式田徑場的設(shè)計方法與步驟？1） 丈量空地的長和寬；根據(jù)丈量的結(jié)果，考慮并確定分道數(shù)、分道寬、四周余地和其他項目的布局。2） 設(shè)計彎道內(nèi)突沿半徑;為了保證場地的安全使用，一般在場地四周留有一定的余地。半徑=【空地寬2（跑道寬+余地） 】 /23） 計算第一分道兩個彎道長; 2 個

42、彎道長=2 （半徑+0.3）4） 計算直道長；1 個直段長=空地長2（跑道寬+余地+半徑）5） 計算跑道全長；跑道全長=2 個彎道周長+2 個直段長6） 跑道全長的修正；修正跑道全長為整理時，有兩種方法，1 ）調(diào)整跑斷直段長；2）調(diào)整彎道半徑。7） 繪圖；書P114-115補充：P119-120頁的表格大家要自己去看下20 / 19田徑運動教學理論與方法（一）是非題1 、短跑和中長跑的技術(shù)教學均應以途中跑為主。（）2、體育課和田徑運動教學的主要任務是增強學生的體質(zhì)，如果在教學中發(fā)生傷害事故，就違背了學校體育和體育教學的根本目的。（）3、背越式跳高技術(shù)教學的難點是助跑與起跳結(jié)合技術(shù)、起跳技術(shù)與弧

43、線助跑技術(shù)。（）4、田徑運動技術(shù)教學的階段和方法是以運動技能的形成規(guī)律和人的認識規(guī)律為依據(jù)的。（）5、中學田徑運動教學，教師應注重傳授田徑運動技術(shù)，這才符合教學要求。（）6、跨欄步技術(shù)既是跨欄跑教學的重點也是難點。（）7、跳躍技術(shù)提高階段的教學最基本的方法是完整和分解示范相結(jié)合的方法。（）8、投擲技術(shù)教學的重點是最后用力技術(shù)。 （）9、 人體生理機能活動能力變化規(guī)律的進入工作狀態(tài)需要的時間。一般來說肌肉活動越復雜，進入工作狀態(tài)需要的時間越長。（）10、選擇正確的示范位置和方向。背越式跳高示范，學生應從側(cè)面觀察身體向桿上的運動。（）11、 、在田徑運動教學過程中，學生學習動作技能要經(jīng)歷一個由不會

44、到會，由分化到泛化、再到鞏固提高的發(fā)展過程。（）12、 在小學生的教學中要經(jīng)常采用集中注意力的游戲練習，而且不應長時間做同一內(nèi)容的練習，教學內(nèi)容和教法要多樣化。（）13、 中學生的想象活動有所發(fā)展，教學活動中可以通過再現(xiàn)性想象，想象內(nèi)容一般是事物的重現(xiàn)。 （）14、 學生的身心發(fā)展有階段性特征，必須依據(jù)學生各年齡階段的身心發(fā)展特征安排教學內(nèi)容和方法，才能提高教學效果，促進學生健康成長。（）15、在跳躍項目教學中，助跑與起跳相結(jié)合是教學的重點，起跳是教學的難點。（）16、 在投擲項目教學中最后用力是教學的重點，預加速與最后用力相結(jié)合是教學的難點。（）17、一般來說，初學階段的示范，是使學生了解完

45、整技術(shù)形式，初步建立正確的技術(shù)概念，通常是以分解技術(shù)示范為主。（）18、初中階段田徑教學課的準備活動時間與成人相同，但整個教學安排的運動量不應太大，確保學生的身體正常發(fā)育。（）（二）選擇題1 、在田徑技術(shù)教學中，使學生改進和逐漸完善地掌握技術(shù)動作這一任務，是在（）。A、學習和初步掌握階段 B、改進和完善動作階段C、鞏固和提高階段D、完整技術(shù)練習階段2、在學習動作過程中出現(xiàn)多余動作，表現(xiàn)為僵硬、不協(xié)調(diào)，是在：（） 。A、學習和初步掌握階段 B、改進和完善動作階段C、鞏固和提高階段 D、完整技術(shù)練習階段3、背越式跳高初學者的起跳點一般在近端跳高架立柱向內(nèi)60115厘米、距橫桿投影線（）的地方。A、

46、6090厘米 B、7080厘米C、 8090厘米D、80100厘米4、觀察直道跨欄步技術(shù)示范的位置是：（）A、側(cè)面 B、正面C、前面 D、后面5、觀察推鉛球完整技術(shù)的示范位置是：（）A、后面 B、斜側(cè)面 C、正側(cè)面 D、前面6、觀察直道途中跑蹬、擺配合的技術(shù)的示范位置是：（）A、正面 B、側(cè)面 C、后面 D、前面7、觀察背越式跳高身體向桿上的運動技術(shù)的示范位置是：（）A、正面B、側(cè)面C、后面D、前面8、觀察跳遠的助跑節(jié)奏的示范位置是：（ ）A、正面B、側(cè)面C、后面D、前面9、在跳高教學中，可以通過設(shè)立標志物、畫線等方法，幫助學生（）。A、形成良好的助跑節(jié)奏B、形成合理的步長C、提高助跑速度D、

47、確定合理的起跳點10、國外有關(guān)研究表明，人們從聽覺獲得知識能記憶15%，從視覺獲得知識能記憶25%，如果把視、聽兩者結(jié)合起來，能記憶的內(nèi)容可達（）。A、 45% B、 50% C、 60% D、 65%（三）名詞解釋1 、條件教學法2、探究學習教學法3、合作學習教學法4、分解教學法5、完整教學法（四）簡答題1 、簡答觀察背越式跳高示范的位置（以左腳起跳為例）。2、田徑運動教學的考核與評價有哪些基本要求。3、舉例簡述運用合作教學法（以田徑某項目為例）（五）問答題1 、舉例在跑、跨、跳高、跳遠、鉛球項目教學中如何運用條件教學法？2、分解教學法和完整教學法在實際運用中應注意那些要求（并適當舉例說明）

48、？田徑運動健身理論與方法（一）是非題1 、田徑運動具有競技和活動兩重屬性。（）2、在設(shè)計田徑健身項目時應考慮練習者必須克服的精神和身體兩方面的負荷。（）3、運動生理學表明，以有氧閾心率（140-160 次 /分）控制練習負荷，對發(fā)展有氧代謝能力效果最佳。（）4、健身跑一般分為慢跑、快速跑、變速跑、障礙跑、集體跑、后退跑、原地跑、越野跑等。（）5、克服“極點”的根本辦法，就是不斷提高健身跑的鍛煉水平，提高有機體對“極點”的適應能力。（）（二）選擇題2 、青少年的健身活動，首先應該是促進身體能夠正常的生長發(fā)育全面發(fā)展，同時還要盡量選擇有（）的內(nèi)容。A、競技性、娛樂游戲性 B、競賽性、娛樂游戲性C、

49、競賽性、有氧性 D、競技性、有氧性2、通過田徑健身運動可提高多種綜合能力和健康水平，可為練習者從事其它競技或健身運動打下良好的（）A、體能基礎(chǔ)B、身體基礎(chǔ)C、力量基礎(chǔ)D、運動基礎(chǔ)3、健身走邁步時。膝關(guān)節(jié)和腳尖都正對前方，兩腳內(nèi)緣基本上是沿著一條直線向前邁步，腳著地時（）A、以全腳掌著地走B 、以腳尖著地走C、以腳跟先著地過度全腳掌走D 、以腳尖先著地過度全腳掌走4、健身鍛煉者要根據(jù)自己所確定的近期和遠期運動目標，必須有計劃持續(xù)不斷地參加健身運動的原則是指（）A、從實際出發(fā)原則B、循序漸進原則C、經(jīng)常性原則D、全面鍛煉原則5、貫徹經(jīng)常性鍛煉原則，每周鍛煉次數(shù)安排應根據(jù)個人實際情況，每周不得少于（

50、），否則達不到鍛煉目的。A、 2次 B、 3次 C、 4次 D、 5次（三）簡答題1 、請簡述四種健身走的方法？2、田徑運動競技與健身的目標有何不同？3、簡單說明指導田徑健身運動的要求。（四）問答題1 、田徑健身運動有哪些基本原則，請簡要說明田徑競賽裁判規(guī)則與方法（一）是非題I 、當手計時決定成績相等時，應根據(jù)判讀的1/100 秒成績處理。（）2、田賽各項檢錄，賽前控制中心通知運動員到指定地點，由田賽各項管理裁判員和記錄員具體執(zhí)行。（）3、比賽結(jié)束時，記錄員整理好所記成績名次，并與終端核對無誤后，交主裁判、技術(shù)官員、田賽裁判長審核簽字后送編排記錄公告處。（）4、徑賽裁判長有權(quán)警告、取消犯規(guī)運動

51、員的比賽資格和錄取資格。（）5、在大型運動會短跑比賽中運動員也可使用站立式起跑并不用起跑器。（）6、跳遠落地過程中觸及沙坑以外的地面, 沙坑外觸點較沙坑內(nèi)最近觸點離起跳點近，既為犯規(guī)。（）7、標槍比賽中，槍尖先著地，并落在角度線內(nèi)沿以內(nèi)，但落地后槍身落在角度線以外，仍判為一次試擲成功。（）8、終點裁判員與計時員的判定不一致時，終點裁判應服從計時裁判。（）9、在跨欄比賽時，運動員的起跨腿由欄外側(cè)跨過，沒有影響別人，檢查員認為不算犯規(guī)。（）10、在所有遠度跳躍項目中，記錄測量距離的最小單位為0.01 米，不足1 厘米不計。（）II 、當運動員進入圈內(nèi)開始試擲時，因不適應，運動員可中止已開始的試擲，

52、可將器械放在圈內(nèi)或圈外，并可離開投擲圈。（）12、徑賽項目判定名次時，應以運動員軀干（不包括頭、頸、臂、手、腿、腳）的任何部分觸及終點線內(nèi)沿垂直面的先后為準。（）13、鉛球比賽中，器械落地后，只要身體完全平衡，可以從圈的前半部走出。（）14、標槍出手后，在空中折斷，應判為一次試擲失敗。（）15、跳高比賽時，只要起跳腿離地，無論什么情況都應判為試跳失敗。（）16、長距離比賽項目最后一圈時，通常以鈴聲作為信號通知每名運動員。（）17、跳遠運動員單腳落入沙坑，其成績有效。（）18、跳高運動員請求免跳后，該運動員又要求恢復試跳，裁判員應允許。（）（二）選擇題：1 、中長跑項目分組同時起跑時，第一組運動

53、員占總?cè)藬?shù)的（）。A、 70%B、 65%C、 .60%D 55%2、長距離跑的計圈工作應由（）直接負責。A 、徑賽裁判長B 、終點裁判長C 、計時裁判長D 、技術(shù)官員3、計時小組三塊表計取的成績各不相同時，應以（）成績?yōu)闇?。A 、平均 B 、較差 C 、中間 D 、最好成績4、徑賽項目比賽，（）有權(quán)取消犯規(guī)運動員的比賽資格。A 、檢查長B 、檢查員C 、徑賽裁判長D 、終點裁判長5、跳高比賽丈量高度時，應由地面垂直丈量至橫桿（）最低處。A 、上沿 B 、下沿 C 、中間 D 、兩側(cè)6、規(guī)則規(guī)定，徑賽跑道的分道寬為（）。A 、 1.20 米 B 、 1.22 米 C 、 1.24 米 D 、

54、1.26 米7、田賽各項比賽的檢錄工作應由（）完成。A、田賽各裁判組記錄員B、檢錄裁判員 C、田賽裁判長 D、本項主裁判8、成年女子100 米欄的欄架標準高度為（）。A、 0.76 米 B 、 0.84 米 C 、 0.914 米 D 、 1.00 米9、成年男子400 米欄的欄間距離為（）。A、 30 米 B 、 35 米 C 、 40 米 D 、 45 米10、 4、凡在跑道上舉行的各項徑賽的人工計取的成績，都要進位換算成（）。A、1/10 秒 B、1/100 秒 C、1/1000 秒 D、整秒11、跳高比賽時，在一個高度上，第一次或第二次試跳失敗后均可請求“免跳”，但在下一高度上試跳的次數(shù)應是（）。A、均只能1次B、均只能2次C、在前一高度上失敗后剩余的未跳次數(shù)D、重新試跳三次12 、田賽遠度項目比賽，超過八名運動員，每人可先試跳或試擲三次，成績最好的前八名運動員再試跳或試擲三次，倘第八名成績相等，則成績相等的運動員（）。A、以次優(yōu)成績最好的一名可再試跳或試擲三次B、均可再試跳或試擲三次C、成績相等的運動員加賽一次，決出一名參加后三次的比賽。D、再試跳、試擲三次，決出名次再進入前八名決賽。13、場內(nèi)長距離比賽最可靠的記取運動員名次和成績的方法（）A、終點、計時、記圈獨立工作B、人盯