中學(xué)生安全教育常識(shí)集錦

1、中學(xué)生安全教育常識(shí)集錦全國(guó)因安全事故數(shù)以萬(wàn)計(jì)天真無(wú)邪的生命死于非命。中央領(lǐng)導(dǎo)對(duì)中學(xué)生安全的指示：“人民生命高于天，人民利益重如山”。素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一“安全教育”。中學(xué)生安全教育有哪幾種：1.交通安全2.校內(nèi)外活動(dòng)安全3.消防安全4.衛(wèi)生防病，飲食家居安全5.防震減災(zāi)安全第一部分：交通安全常識(shí)一、道路交通安全常識(shí)指揮燈信號(hào)的含義（1）綠燈亮?xí)r，準(zhǔn)許車(chē)輛、行人通行；（2）紅燈亮?xí)r，不準(zhǔn)車(chē)輛、行人通行；（3）黃燈亮?xí)r，不準(zhǔn)車(chē)輛、行人通行，但已超過(guò)停止線(xiàn)的車(chē)輛和已經(jīng)進(jìn)入人行橫道的行人，可以繼續(xù)通行；（4）黃燈閃爍時(shí)，車(chē)輛、行人須在確保安全的原則下通行。行人必須遵守下列規(guī)定：（1）須在人行道內(nèi)行走

2、，沒(méi)有人行道的，須靠邊行走；（2）橫過(guò)車(chē)行道，須走人行橫道。（3）不準(zhǔn)穿越、倚坐道口護(hù)攔。（4）不準(zhǔn)在道上扒車(chē)、追車(chē)、強(qiáng)行攔車(chē)或拋物擊車(chē)。（5）列隊(duì)通過(guò)道路時(shí)，每橫列不準(zhǔn)超過(guò)2人。兒童的隊(duì)列須在人行道上行進(jìn)。乘車(chē)人必須遵守下列規(guī)定（1）乘坐公共電、汽車(chē)須在站臺(tái)或指定地點(diǎn)依次候車(chē)，待車(chē)停穩(wěn)后，先下后上。（2）不準(zhǔn)在車(chē)行道上招呼出租汽車(chē)。（3）不準(zhǔn)攜帶易燃、易爆等危險(xiǎn)物品乘公共汽車(chē)、電廠(chǎng)、出租汽車(chē)和長(zhǎng)途汽車(chē)。（4）機(jī)動(dòng)汽車(chē)行駛中，不準(zhǔn)將身體任何部分伸出車(chē)外，不準(zhǔn)跳車(chē)。（5）乘坐貨運(yùn)機(jī)動(dòng)車(chē)時(shí)，不準(zhǔn)站立，不準(zhǔn)坐在車(chē)廂攔板上。騎自行車(chē)、三輪車(chē)必須遵守下列規(guī)定。（1）轉(zhuǎn)彎前須減速慢行，向后瞭望，伸手示意，

3、不準(zhǔn)突然猛拐。（2）通過(guò)陡坡，橫穿四條以上機(jī)動(dòng)車(chē)道或途中車(chē)閘失效時(shí)，須下車(chē)推行。（3）不準(zhǔn)雙手離把，攀扶其它車(chē)輛或手中持物。（4）不準(zhǔn)牽引車(chē)輛或被其它車(chē)輛牽引。（5）不準(zhǔn)扶身并行，互相追逐或曲折競(jìng)駛。（6）騎三輪車(chē)不準(zhǔn)并行。（7）未滿(mǎn)16周歲的人，不準(zhǔn)在道路上趕畜力車(chē)。（8）未滿(mǎn)12周歲的兒童，不準(zhǔn)在道路上騎自行車(chē)、三輪車(chē)和推、拉人力車(chē)。二、水上交通安全常識(shí)1、不乘坐無(wú)牌無(wú)證船舶。2、不乘坐客船、客渡船以外的船舶。3、不乘坐超載船舶或人貨混裝的船舶。4、不乘坐超冒險(xiǎn)航行的船舶。5、集體乘船應(yīng)注意：要有老師帶隊(duì)，指揮，上下船要排成隊(duì)，不得打鬧、走動(dòng)；要順從船上工作人員指揮，維護(hù)好船上秩序。三、鐵

4、路交通安全常識(shí)行人和車(chē)輛通過(guò)鐵路道口時(shí)應(yīng)注意：（1）行人和車(chē)輛在鐵路道口、人行過(guò)道及平過(guò)道處，發(fā)現(xiàn)或聽(tīng)到有火車(chē)開(kāi)來(lái)時(shí)，應(yīng)立即躲避到距鐵路鋼軌2米以外處，嚴(yán)禁停留在鐵路上，嚴(yán)禁搶行超過(guò)鐵路。（2）車(chē)輛和行人通過(guò)鐵路道口，必須聽(tīng)從道口看守人員和道口安全管理人員的指揮。（3）凡遇到道口欄桿（欄門(mén)）關(guān)閉、音響器發(fā)出報(bào)警、道口信號(hào)顯示紅色燈光，或道口看守人員示意火車(chē)即將通過(guò)時(shí)，車(chē)輛、行人嚴(yán)禁搶行，必須依次停在停止線(xiàn)以外，沒(méi)有停止線(xiàn)的，停在距最外股鋼軌5米（欄門(mén)或報(bào)警器等應(yīng)設(shè)在這里）以外，不得影響道口欄桿（欄門(mén)）的關(guān)閉，不得撞、鉆、爬越道口欄桿（欄門(mén)）。（4）設(shè)有信號(hào)機(jī)的鐵路道口，兩個(gè)紅燈交替閃爍或紅燈穩(wěn)

5、定亮?xí)r，表示火車(chē)接近道口，禁止車(chē)輛、行人通行。（5）紅燈熄白燈亮?xí)r，表示道口開(kāi)通，準(zhǔn)許車(chē)輛、行人通行。（6）遇有道口信號(hào)紅燈和白燈同時(shí)熄滅時(shí)，需停車(chē)和止步瞭望，確認(rèn)安全后，方準(zhǔn)通過(guò)。（7）車(chē)輛、行人通過(guò)設(shè)有道口信號(hào)機(jī)的無(wú)人看守道口以及人行過(guò)道時(shí)，必須停車(chē)或止步瞭望，確認(rèn)兩端均無(wú)列車(chē)開(kāi)來(lái)時(shí)，方準(zhǔn)通行。嚴(yán)禁在鐵路路基上行走，乘涼、坐臥鋼軌。嚴(yán)禁在站內(nèi)或區(qū)間內(nèi)鐵路上逗留、游逛、穿越或撿拾物品。禁嚴(yán)扒車(chē)、鉆車(chē)、跳車(chē)和無(wú)票乘車(chē)。鐵路橋梁和鐵路隧洞禁止一切行人通過(guò)。第二部分：消防安全常識(shí)一、燃燒必須具備三個(gè)條件：有可燃物、有助燃物、有著火源。常見(jiàn)的火源有：明火、高溫物體、火星、電火花、強(qiáng)光等。二、生活中的

6、因素引起的火災(zāi)主要包括：用火不慎、用電不慎、用油不慎、用氣不慎、吸煙不慎、玩火、燃放煙花爆竹等。三、學(xué)校及公共場(chǎng)所防火（1）禁止學(xué)生攜帶煙花、爆竹、砸炮、火柴等易燃易爆物品進(jìn)校。（2）實(shí)驗(yàn)用的易燃易爆物品，要有專(zhuān)門(mén)庫(kù)房存放，隨用隨領(lǐng)，不要在現(xiàn)場(chǎng)存放。（3）注意經(jīng)常檢查電器設(shè)備的安裝使用情況，用完后要切斷電源。（4）不帶火種不攜帶易燃易爆物品（如汽油、灑精等）去公共場(chǎng)所，或乘坐公共交通工具。四、山林防火（1）教師和家長(zhǎng)帶孩子外出野游、打獵、放牧、采藥時(shí)不要帶火種進(jìn)山，更不準(zhǔn)在山林地區(qū)吸煙。（2）學(xué)校組織學(xué)生到山林地區(qū)旅游時(shí)，嚴(yán)禁組織野炊、篝火等活動(dòng)。五、家庭防火1、安全使用爐火一是煙囪要遠(yuǎn)離電線(xiàn)

7、、頂棚、木墻壁和木門(mén)窗等，至少相隔0.2米以上。二是爐體周?chē)鷳?yīng)有防護(hù)或離開(kāi)可燃物0.5米以上。三是清除爐灰、爐渣時(shí)不要亂倒，不可接觸可燃物，最好要有固定的安全地方，刮風(fēng)天倒?fàn)t灰更應(yīng)注意。四是生火時(shí)千萬(wàn)不要用汽油、柴油和灑精等引火。2、安全使用液化石油氣一是液化石油氣灶具不能放在臥室、辦公室、陽(yáng)臺(tái)或倉(cāng)庫(kù)、禮堂等公共場(chǎng)所內(nèi)，以防漏氣失火。二是正確掌握開(kāi)關(guān)的使用方法，要火等氣，不要?dú)獾然?，用畢切記關(guān)閥門(mén)、開(kāi)關(guān)，閥門(mén)壞了要及時(shí)更換。不要讓兒童使用灶具或隨意玩弄開(kāi)關(guān)。三是使用液化氣時(shí)，要有人看管，不可遠(yuǎn)離，隨時(shí)注意調(diào)節(jié)火頭的大小，防止湯水外溢澆滅焰或被風(fēng)吹滅火焰，引起跑氣。四是液化氣罐應(yīng)直立，不能倒放，

8、更不能用開(kāi)水泡或火烤。五是如發(fā)現(xiàn)有氣漏出，應(yīng)立即采取措施：打開(kāi)門(mén)窗，用扇子煽，以便通風(fēng)換氣（但不能用電扇吹），然后查找漏氣部位。3、滅火基本知識(shí)（1）隔離法：這是一種消除可燃物的方法。（2）窒息法：阻止空氣流入燃燒區(qū)，減少空氣中氧氣的含量，使火源得不到足夠的氧氣而熄滅。（3）冷卻法：用水或其他滅火劑噴射到燃燒物上，將燃燒物的溫度降低到燃點(diǎn)以下，迫使物質(zhì)燃燒停止；或?qū)⑺蜏缁饎﹪姙⒌交鹪锤浇目扇嘉锷?，降低可燃物溫度，避免火情擴(kuò)大。（4）抑制法。4、報(bào)警一旦發(fā)生火災(zāi)，要迅速打電話(huà)“119”向消防隊(duì)報(bào)警，并立即組織人員撲救。撲救時(shí)要先救人后救物，先重點(diǎn)后一般，先斷電后救火，并注意順風(fēng)救災(zāi)，特別是野

9、外火場(chǎng)。滅火時(shí)一般就地取材，如用水、砂、土等滅火器材，特別要設(shè)法控制火勢(shì)蔓延。嚴(yán)禁動(dòng)員組織中小學(xué)生參加山林火災(zāi)的撲救工作。同時(shí)要加強(qiáng)不準(zhǔn)中小學(xué)生參加撲救森林火災(zāi)的教育管理，遇有自發(fā)撲救森林火災(zāi)的情況，學(xué)校和有關(guān)部門(mén)應(yīng)及時(shí)加以勸阻，以防止發(fā)生不必要的人身傷亡事故。5、報(bào)警要注意以下幾點(diǎn)：（1）要說(shuō)明失火單位或住戶(hù)所在的區(qū)（縣）、街道或鄉(xiāng)、村。有重名時(shí)，要區(qū)別開(kāi)來(lái)，以免找錯(cuò)。地名或單位名稱(chēng)有相似或易混的字，要加以強(qiáng)調(diào)，說(shuō)得清楚明白。（2）要報(bào)清、報(bào)全單位和街、巷名稱(chēng)，不要用簡(jiǎn)稱(chēng)。（3）要說(shuō)明是什么物質(zhì)著火和火勢(shì)大小。這樣便于消防隊(duì)根據(jù)燃燒對(duì)象和火勢(shì)大小來(lái)決定其出動(dòng)的車(chē)輛和警力。（4）要說(shuō)明報(bào)警人的

10、姓名和所用電話(huà)的號(hào)碼，因報(bào)警人所用電話(huà)往往離火場(chǎng)較近，消防隊(duì)在出動(dòng)力量到達(dá)之前，可以用此電話(huà)向報(bào)警詢(xún)問(wèn)火勢(shì)發(fā)展情況，便于指揮調(diào)動(dòng)。（5）報(bào)警后，應(yīng)由熟悉情況的人到離火場(chǎng)最近的路口迎候消防車(chē)或指引通道，提供水源位置等情況，以便迅速滅火。6、自救與逃生（1）樓房火場(chǎng)逃生一是要鎮(zhèn)靜分析，不要盲目行動(dòng)。要明確自己所在的樓層，要回憶樓梯和樓門(mén)的位置、走向；分析周?chē)幕鹎椋灰つ块_(kāi)窗開(kāi)門(mén)，不然會(huì)助長(zhǎng)火勢(shì)，也不要盲目亂跑，跳樓，造成不應(yīng)有的傷亡。二是要選好逃生辦法，不要驚慌失措。如必須從煙火中沖出樓房，要用濕毛巾、衣服等衣物包住頭臉，尤其是口鼻部，低姿行進(jìn)，以免受嗆窒息。如下樓雖已有火，但火勢(shì)不大，就從樓

11、梯沖出去。如樓梯壞了沖不出去，可利用房屋的老虎窗、陽(yáng)臺(tái)、水漏管、或用繩子（可用衣服或床上用品撕成系成繩索）系在牢固的門(mén)窗、重物上從窗口滑下。如果在二三層又無(wú)上述辦法被迫跳樓的，也要向地位拋些棉被等物以增加緩沖，然后手扶窗臺(tái)朝下滑，以縮小下落高度并保證雙腳落地。如果各種逃生路均被大火切斷，應(yīng)退室內(nèi)、關(guān)閉門(mén)窗，有條件的可向門(mén)窗上澆水，以造緩火勢(shì)蔓延，也可向窗外扔小東西、打手電以求救。在失火的樓房?jī)?nèi)不可用電梯。如家用電器或燃?xì)庠钇鸹?，?yīng)迅速關(guān)掉電源或爐灶開(kāi)關(guān)，千萬(wàn)不能往電器、電線(xiàn)或燃?xì)庠钌蠞娝?。?）人身著火自救。如果身上著火，千萬(wàn)不能奔跑，否則會(huì)越燒越旺?？稍O(shè)法脫去衣帽，來(lái)不及可撕開(kāi)扔掉。如再來(lái)不

12、及可臥倒在地上打滾，或跳到池塘、水池、小河中。倘其他人在場(chǎng)，可用濕麻袋、毯子等把人身上的火包起來(lái)，切不可用滅火器直接向著火人身上噴射，因?yàn)樗巹?huì)引起傷口感染。第三部分：校內(nèi)外集體活動(dòng)安全常識(shí)一、組織學(xué)生參加和勞動(dòng)社會(huì)實(shí)踐，事先必須對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育，特別要強(qiáng)調(diào)遵守紀(jì)律，服從管理，聽(tīng)從指揮?；顒?dòng)在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行，不宜組織學(xué)生參加有毒、有害、高溫、繁重體力勞動(dòng)等特種作業(yè)。（一）、防止觸電1、不要用濕手、濕布觸摸、擦拭電器外殼，更不要在電線(xiàn)上晾衣服或懸掛物體，或?qū)㈦娋€(xiàn)直接掛在鐵釘上。2、發(fā)現(xiàn)絕緣層損壞的電線(xiàn)、燈頭、開(kāi)關(guān)、插座要及時(shí)報(bào)告，請(qǐng)專(zhuān)人檢修，切勿亂動(dòng)。3、萬(wàn)一遇有電氣設(shè)備引起的火災(zāi)，要迅速切

13、斷電源，然后再滅火。4、發(fā)現(xiàn)有人觸電時(shí)，要先使觸電者盡快脫離電源，再采取其他搶救措施。遠(yuǎn)離高壓帶電體。（二）、防止落物傷害1、進(jìn)入建筑施工現(xiàn)場(chǎng)，必須按規(guī)定道路行走，必須戴安全帽。2、起重裝卸、吊運(yùn)物品的下面嚴(yán)禁站立、通行。二、體育活動(dòng)安全常識(shí)體育老師要講清體育活動(dòng)安全。不得上“放羊式”體育課，活動(dòng)時(shí)老師不得離開(kāi)。學(xué)生不做不安全的活動(dòng)。在無(wú)人保護(hù)下不做危險(xiǎn)活動(dòng)。5、運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生傷害怎么辦(1)扭傷的處理方法扭傷多發(fā)生在四肢關(guān)節(jié)處。在扭傷當(dāng)時(shí)，可以做冷敷。冷敷的具體操作方法是用毛巾沾冷水、擰干后蓋在傷處，也可以用冷水淋洗傷部。冷敷可以每隔3-4小時(shí)做一次，每次5-8分鐘。 (2)挫傷的處理方法:身體

14、被鈍重的體育器械或物體碰傷稱(chēng)為挫傷。挫傷的急救方法與扭傷相同。 (3)擦傷的處理方法擦傷是指身體的裸露部分與地面、墻壁或其他物體猛烈摩擦發(fā)生的傷害。處理方法是先止血，由于血有自行凝結(jié)的能力，所以輕度擦傷時(shí)的滲出性出血，在數(shù)分鐘內(nèi)即可自行停止。重度的范圍大的擦傷出血最大，要立即送醫(yī)院搶救，在送醫(yī)院途中，要設(shè)法止血或減少出血量。在止血過(guò)程中，切切不能用臟毛巾、手絹等物擦洗傷處，以免細(xì)菌感染。(4)骨折的處理方法:骨折是骨的損傷。正確的急救步驟是：首先除去壓在傷者身上或阻礙搬移傷者的障礙物，然后把傷者放平，固定傷肢，保暖，在移動(dòng)傷者時(shí)動(dòng)作要緩慢輕柔。然后迅速送醫(yī)院處理。切忌盲目翻動(dòng)傷者的身體，以避免

15、斷骨傷及肌肉、神經(jīng)、血管等。 (5)鼻出血處理法鼻部受到外力打擊，鼻內(nèi)的血管破裂，可能發(fā)生相當(dāng)嚴(yán)重的鼻出血。鼻出血的病人可暫時(shí)用口呼吸，同時(shí)頭要向后仰，在鼻部放置冷水毛巾。如果出血不止，可用凡士林紗布卷塞入出血的鼻腔內(nèi)。三、學(xué)生實(shí)驗(yàn)安全學(xué)生必須嚴(yán)格遵守實(shí)驗(yàn)規(guī)則（略）四、學(xué)生住宿安全不得允許非住宿人員入住宿舍。不得私自接用電器電線(xiàn)。不得瘋瘋打打。不得將貴重物品帶入宿舍。不得在宿舍使用蠟燭。五、校外集體活動(dòng)應(yīng)注意1、組織學(xué)生參加集體校外活動(dòng)，一定要事先經(jīng)學(xué)校負(fù)責(zé)人研究，做出周密計(jì)劃，嚴(yán)格組織，并有學(xué)校負(fù)責(zé)人或教師帶隊(duì)。要事先派人勘查活動(dòng)場(chǎng)地、環(huán)境。要建立大型集體外出活動(dòng)報(bào)上級(jí)主管部門(mén)審批的制度。2

16、、活動(dòng)中如需使用交通工具時(shí)，必須符合安全要求，不得超員運(yùn)載，不得乘坐沒(méi)有駕駛執(zhí)照的人員駕駛的車(chē)、船。3、參加校外集體活動(dòng)的場(chǎng)所、建筑物和各項(xiàng)設(shè)施必須堅(jiān)固安全，出入道口暢通，場(chǎng)內(nèi)消防設(shè)備齊全有效，放置得當(dāng)。4、到瀏覽區(qū)和游樂(lè)場(chǎng)所活動(dòng)，一定要注意其合理容量。不要組織學(xué)生到超容量的地方或場(chǎng)所活動(dòng)。5、學(xué)校組織學(xué)生參加勤工儉學(xué)和社會(huì)公益勞動(dòng)，必須堅(jiān)持安全、無(wú)毒、無(wú)害和力所能及的原則。要加強(qiáng)勞動(dòng)組織，重視勞動(dòng)保護(hù)，教育學(xué)生遵守勞動(dòng)規(guī)則。6、組織學(xué)生參加有關(guān)單位舉辦的集體活動(dòng)，必須有安全保障措施。在沒(méi)有嚴(yán)密的組織工作和切實(shí)的安全措施情況下，無(wú)論是何單位組織的活動(dòng)，學(xué)校都可以拒絕參加。第四部分：飲食衛(wèi)生常識(shí)

17、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前、便后要洗手。不購(gòu)買(mǎi)三無(wú)食品飲品（無(wú)產(chǎn)地、無(wú)生產(chǎn)日期、無(wú)保質(zhì)期）。學(xué)校要做好食品的采購(gòu)、運(yùn)輸、貯存等過(guò)程的衛(wèi)生工作，防止食品源染及食品中毒事故發(fā)生。學(xué)生食堂必須保持環(huán)境整潔，消除蒼蠅、老鼠、等有害昆蟲(chóng)及其蘗生條件。學(xué)生食堂工作人員炊事管理人員必須每年進(jìn)行健康體檢。第五部分：防震減災(zāi)安全常識(shí)一、公眾防震知識(shí)1、地震是怎樣發(fā)生的由于地球不斷運(yùn)動(dòng)和變化，逐漸積累了巨大的能量，在地殼某些脆弱地帶，造成巖石突然發(fā)生破裂，或者引發(fā)原有斷層的錯(cuò)動(dòng)，這就是地震。地震絕大部分發(fā)生在地殼中。2、做好家庭防震準(zhǔn)備（1）在地震危險(xiǎn)區(qū)、多震區(qū)、已發(fā)布地震預(yù)報(bào)地區(qū)的居民須制定家庭防震計(jì)劃。（2

18、）須根據(jù)政府或有關(guān)部門(mén)的防震要求，準(zhǔn)備食品和飲料?？匆豢醋约易》渴窃鯓拥?，有沒(méi)有不利抗震的地方？摸清周?chē)h(huán)境的情況。（3）住房的建造質(zhì)量好不好？是否年久失修？不利抗震的房屋要加固，不宜加固的危房要撤離。住房的結(jié)構(gòu)是否有利抗震？女兒墻、高門(mén)臉等笨重的裝飾物品應(yīng)拆掉。（4）合理放置家具、物品。把墻上的懸掛物取下來(lái)或固定住，防止掉下來(lái)傷人。清理雜物，讓門(mén)口、樓道暢通。把易燃易爆和有毒物品放在安全的地方。固定高大家具，防止傾倒砸人；家具物品擺放做到“重在下、輕在上”。把牢固的家具下騰空，以備震時(shí)藏身。準(zhǔn)備一個(gè)家庭震包，放在便于取到處。二、遇到地震時(shí)的自救求生大震的預(yù)警現(xiàn)象，預(yù)警時(shí)間和避震空間的存在，是

19、震時(shí)人們能夠自救求生的客觀(guān)基礎(chǔ)，只要掌握一定的避震知識(shí)，事先有一定準(zhǔn)備，震時(shí)又能抓住預(yù)警時(shí)機(jī)，選擇正確的避震方式和避震空間，就有生存的希望。震時(shí)是跑還是躲，我國(guó)多數(shù)專(zhuān)家認(rèn)為：震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實(shí)、能掩護(hù)身體的物體下（旁）、易于形成三角空間的地方，開(kāi)間小、有支撐的地方，室處開(kāi)闊、安全的地方。1、學(xué)校的避震正在上課時(shí)，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。在操場(chǎng)或室外時(shí)，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部，注意避開(kāi)高大建筑物或危險(xiǎn)物。不要回到教室去。震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。必要時(shí)應(yīng)在室外上課。2、家庭的避震地震預(yù)警時(shí)間短暫，室內(nèi)避震更具有

20、現(xiàn)實(shí)性，而室內(nèi)房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn)，可稱(chēng)其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構(gòu)成的空間。室內(nèi)易于形成三角空間的地方是：炕沿下、堅(jiān)固家具附近；內(nèi)墻墻根、墻角；廚房、廁所、儲(chǔ)藏室等開(kāi)間小的地方。注意千萬(wàn)不要跳樓，不要站在窗外，不要到陽(yáng)臺(tái)上去。3、公共場(chǎng)所的避震聽(tīng)從現(xiàn)場(chǎng)工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開(kāi)人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。在影劇院、體育館等處：就地蹲下或趴在排椅下；注意避開(kāi)吊燈、電扇等懸掛物；用書(shū)包等保護(hù)頭部；等地震過(guò)去后，聽(tīng)從工作人員指揮，有組織地撤離。在商場(chǎng)、書(shū)店、展覽、地鐵等處：選擇結(jié)實(shí)的柜臺(tái)、商品（如低矮家具等）或

21、柱子邊，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護(hù)頭；避開(kāi)玻璃門(mén)窗、玻璃櫥窗或柜臺(tái)；避開(kāi)高大不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架；避開(kāi)廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。4、戶(hù)外的避震就地選擇開(kāi)闊地避震：蹲下或趴下，以免摔倒；不要亂跑，避開(kāi)人多的地方；不要隨便返回室內(nèi)；在行駛的電（汽）車(chē)內(nèi)：抓牢扶手，以免摔倒或碰傷，降低重心，躲在座位附近，地震過(guò)去后再下車(chē)。5、遇到特殊危險(xiǎn)時(shí)的自救方法燃?xì)庑孤稌r(shí)：用濕毛巾后住口、鼻，千萬(wàn)不要使用明火，震后設(shè)法轉(zhuǎn)移。毒氣泄露時(shí)：遇到化工廠(chǎng)著火，毒氣泄漏，不要向順風(fēng)方向跑，要晝繞到上風(fēng)方向去，并盡量用濕毛由捂住中、鼻。遇到火災(zāi)時(shí)：趴在地上，用濕毛由捂住口、鼻。地震停止后向安全地方轉(zhuǎn)

22、移，要匍匐，逆風(fēng)而進(jìn)。應(yīng)注意避開(kāi)的危險(xiǎn)場(chǎng)所：生產(chǎn)危險(xiǎn)品的工廠(chǎng)；危險(xiǎn)品，易燃、易爆品倉(cāng)庫(kù)等。6、如果被埋壓如何處理震后，余震還會(huì)不斷發(fā)生，你的環(huán)境還可能進(jìn)一步惡化，你要盡量改善自已所處的環(huán)境，穩(wěn)定下來(lái)，設(shè)法脫險(xiǎn)。設(shè)法避開(kāi)身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物、懸掛物或其他危險(xiǎn)物；搬開(kāi)身邊可搬動(dòng)的碎磚瓦等雜物，擴(kuò)大活動(dòng)空間。注意，搬不動(dòng)時(shí)千萬(wàn)不要勉強(qiáng)，防止周?chē)s物進(jìn)一步倒塌；設(shè)法用磚石、木棍等支撐殘?jiān)珨啾?，以防余震時(shí)再被埋壓；不要隨便動(dòng)用室內(nèi)設(shè)施，包括電源，水源等，也不要使用明火；聞到煤氣及有毒異味或灰塵太大時(shí)，設(shè)法用濕衣物捂住口、鼻；不要亂叫，保持體力，用敲擊聲求救。7、積極參加自救互救救人方法：挖掘被埋壓人員

23、時(shí)應(yīng)保護(hù)支撐物，以防進(jìn)一步倒塌傷人；使傷者先暴露頭部，清除其口鼻內(nèi)異物，保持呼吸暢通，如有窒息，立即進(jìn)行人工呼吸；被壓者不能自行爬出時(shí)，不可生拉硬扯，以免造成進(jìn)一步受傷；脊椎損傷者，搬運(yùn)時(shí)，應(yīng)用門(mén)板或硬擔(dān)架；當(dāng)發(fā)現(xiàn)一時(shí)無(wú)法救出的存活者，應(yīng)立下標(biāo)記，以待救援。救人原則：先救近，后救遠(yuǎn)；先救易，后救難；先救青壯年和醫(yī)務(wù)人員，以增加幫手。8、災(zāi)后特殊情況下的生活小常識(shí)注意飲食和個(gè)人衛(wèi)生。搭建和居住防震棚要注意防火。積極投入恢復(fù)重建工作。第六部分：傳染病的預(yù)防與控制早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早報(bào)告、早期隔離、早期治療。對(duì)病人污染的教室、宿舍、廁所等地方要進(jìn)行消毒。加強(qiáng)衛(wèi)生教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣。建立必

24、要的衛(wèi)生制度，加強(qiáng)經(jīng)常性的衛(wèi)生管理。提高易感者的免疫能力。加強(qiáng)體育鍛煉，保證必要的營(yíng)養(yǎng)供給，合理安排生活作息制度。有計(jì)劃地進(jìn)行預(yù)防接種。七、心理健康與人身安全一、培養(yǎng)良好的心理素質(zhì) 1、健康的心理與自身安全關(guān)系密切北京市曾發(fā)生過(guò)這樣一個(gè)悲劇，一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生，一個(gè)從小學(xué)一年級(jí)到六年級(jí)總是班上第一的女孩，因?yàn)槌跻坏钠谥锌荚嚁?shù)學(xué)考了不及格而一時(shí)想不開(kāi)，走上了絕路。這個(gè)悲劇告誡我們，一定要重視孩子們的心理健康?，F(xiàn)在的孩子大多是獨(dú)生子女，父母普遍對(duì)孩子的身體健康非常重視，而往往忽略其心理的健康，上述悲劇中的學(xué)生，她的身體是健康的，但是她在心理上卻患了疾病，不敢面對(duì)挫折，心理承受能力太差，導(dǎo)致了她悲觀(guān)

25、絕 望情緒的產(chǎn)生。 一個(gè)具有健康心理的孩子應(yīng)是喜不狂，憂(yōu)不絕，能做到寵辱不驚，勝不驕、敗不餒，做到謙而不卑，有穩(wěn)定、樂(lè)觀(guān)、熱情、向上的積極情緒。健康的心理寓于健康的身體之中。一些學(xué)生在考場(chǎng)上常出現(xiàn)各種不適感(如頭暈、胃痛、四肢顫抖等)，有的是由于體質(zhì)差，有的則是由于考試心情緊張所致。健康的心理是健康身體的精神支柱。俗話(huà)說(shuō)“笑一笑，十年少”，說(shuō)的就是這個(gè)道理。良好的生活習(xí)慣、有序的生活、安定的環(huán)境，是保證心理健康的前提。既要適度安排學(xué)習(xí)時(shí)間和分量，同時(shí)要適當(dāng)安排文娛和體育活動(dòng)，使孩子的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)有張有馳，有交替和更新，從而保證其身心都得到發(fā)展。心理和健康是息息相關(guān)的，我們需要一個(gè)健康的身心。

26、它要求我們過(guò)一種有節(jié)制、有秩序的生活。2、怎樣提高心理素質(zhì) (1)樹(shù)立正確的人生觀(guān)，始終保持開(kāi)闊的心胸，提高對(duì)心理沖突和挫折的忍受能力，熱愛(ài)生活，熱愛(ài)學(xué)習(xí)。(2)充分認(rèn)識(shí)自己，正確估價(jià)自己，有自知之明，不自卑也不自負(fù)。(3)積極交友，寬容待人，善于與他人交流思想、感情，相互幫助，相互學(xué)習(xí)。 (4)積極培養(yǎng)自己的各種興趣愛(ài)好，如琴棋書(shū)畫(huà)，參加有益的娛樂(lè)活動(dòng)，積極參加各種體育活動(dòng)。 (5)多讀優(yōu)秀的文學(xué)、藝術(shù)作品，如鋼鐵是怎樣煉成的、紅巖等，陶冶情操，樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想。(6)學(xué)會(huì)思考，愛(ài)動(dòng)腦筋，學(xué)會(huì)全面分析復(fù)雜問(wèn)題，要有遭受挫折的思想準(zhǔn)備。 (7)家長(zhǎng)不寵孩子，從小不過(guò)分遷就孩子，不使孩子養(yǎng)成任性、

27、什么都以自己為中心的壞習(xí)慣、壞脾氣。 (8)在讓孩子參加勞動(dòng)，即使孩子在勞動(dòng)中受了點(diǎn)傷害也不能中止，要讓孩子吸取教訓(xùn)，接受艱苦的磨煉。(9)要教育孩子尊重他人，首先從尊敬長(zhǎng)輩，尊敬教師做起，教育孩子懂得尊重他人的勞 動(dòng)成果，進(jìn)而要求愛(ài)護(hù)財(cái)物，培養(yǎng)勤儉節(jié)約的品質(zhì)。 3、培養(yǎng)敢于克服困難的信心和善于克服困難的能力要讓孩子充分意識(shí)到，在各種活動(dòng)和學(xué)習(xí)中事事如意、次次成功是不可能的。首先要掃除對(duì)于困難的畏懼心理，振奮精神，做好隨時(shí)與困難進(jìn)行斗爭(zhēng)的精神準(zhǔn)備，要藐視困難，不要 把困難看得很可怕，也不要把自己看得很無(wú)能。強(qiáng)者面前也有困難，一點(diǎn)困難也沒(méi)有，干什么都是一帆風(fēng)順的人是從來(lái)沒(méi)有的。困難總是向堅(jiān)韌不拔、鍥而不舍者屈服，困難從不會(huì)向懦夫低頭。在與困難作斗爭(zhēng)時(shí)，常常是經(jīng)歷多次失敗，看去似乎沒(méi)有希望，但如果敢于再堅(jiān)持一下，再努力一把，就會(huì)敢得勝利。敢于克服困難和善于克服因難的品質(zhì)，也要從小培養(yǎng)，從小接受磨煉才能養(yǎng)成。二、保持良好的情緒 1、“禍不單行”的說(shuō)法有道理嗎人