人際交往團體輔導

1、 人際交往團體輔導同伴關系在中小學生的發(fā)展和社會適應中起著重要作用，促進中小學生與同伴進行正常的人際交往。提高其人際適應能力是學校心理健康教育的一個重要目標。不良的同伴關系可能導致自卑感、孤獨感、學校適應困難等問題，甚至會對學生以后的社會適應造成消極影響。引起個體人際適應不良的因素包括：錯誤的人際交往觀念、不良的人格特質和缺乏人際交往技能等。“人際交往團體心理輔導方案”主要圍繞上述三方面展開協(xié)助成員樹立正確的人際觀念（第二次團體），協(xié)助成員發(fā)展受歡迎的人格特質（第四次團體）。協(xié)助成員熟練掌握和靈活運用各種人際交往技能（第一、三、五次團體）。我也要做“萬人迷”人際交往團體心理輔導方案團體目標1協(xié)

2、助成員掌握人際交往的基本技巧。2協(xié)助成員發(fā)展良好的人際關系。團體性質封閉式、結構式、志愿式、發(fā)展性團體。團體對象初中學生，男女生數(shù)量要求基本平衡。團體人數(shù)1216人，為便于分組活動，團體人數(shù)最好為偶數(shù)。設團體領導者和團體協(xié)助領導者各一名。成員招募方式與斟選標準以海報貼與網絡公告方式在校園公開招募志愿者。領導者與志愿報名者進行面談，確定其條件與問題適合接受團體輔導者方可成為團體成員。性格過于孤僻和有嚴重心理障礙的學生不宜參加。時間頻率與次數(shù)共6次，每周1次，每次90分鐘。第一次團體單元名稱：第一次親密接觸單元目標：1澄清團體目標和成員參加團體的動機，幫助成員了解團體的性質。2協(xié)助成員訂立團體規(guī)。

3、3促進成員盡快相互認識。活動準備：用于寫團體契約書的大白紙l、筆每人1支活動程序：（一）“疊羅漢”（55分鐘）1給每位成員三分鐘的時間，思考如何用最好記的方式介紹自己的名字和特點。領導者可以先進行自我介紹，作為示。2按順時針方向，從某個成員（比如a）開始介紹自己，要求：（1）先用一句話介紹自己，這句話中必須包含兩個信息：以與自己與眾不同的特點，比如“我是活潑好動的周慧”。（2）從第二個成員開始，每個成員在用一句話介紹自己時都必須從上一個人開始講起（如“我是坐在好動的周慧旁邊的向害羞的王琳”），直到最后一個人都必須從上一個人開始講起。（3）一句話介紹完自己后，再用一兩分鐘的時間對自己的名字和特點

4、作進一步的解釋和說明。（4）在介紹的過程中，每位成員都要集中注意力聽。努力記住該成員的名字，而且每個人都有協(xié)助他人完整表達的義務。3當成員a作完自我介紹后，小組的其他成員依次向a提一個關于個人信息的問題。要求每個人提的問題不能與前面成員提的問題重復。對于其他成員提的問題，a可以表示不回答，但不能說謊。當所有的成員都問完一個問題后，a旁邊的下一個成員再開始介紹自己。4所有的成員都介紹完自己后，領導者引導成員進行思考和討論：（1）在剛才的游戲中，你說對了所有人的名字嗎?你一共記住了幾個人的名字?（2）你采用了哪些方法來記住別人的名字?（或者你為什么沒能記住別人的名字?）（3）當別人準確地說出你的名

5、字時，你心的感受如何?當別人叫不出你名字時，你的感受又如何?5領導者小結（1）準確地記住他人的名字是與陌生人交往的第一個技巧，因為它表達了你對他人的關心和重視。（2）記住他人名字的方法：提問法、重復法、聯(lián)想法等。（二）“許愿精靈”（15分鐘）1按逆時針順序。讓每個團體成員將下面兩個句子補充完整，以澄清每位成員參加團體的動機和對團體的期望。（1）我加入團體的希望是：（2）我希望我們的團體是： 2領導者澄清成員對團體的錯誤期待和認識，說明團體的功能、目的和容。（三）“你我的約定”（15分鐘）1領導者說明訂立團體規(guī)的原因。2團體成員共同討論和制定團體規(guī)，如“做到，不把團體的事情說給其他人聽

6、”；“仔細傾聽。不打斷和批評他人的發(fā)言”；“不缺席，不遲到，不中途離開”；“不把食物帶到團體輔導室來吃”等。然后將它們加以歸納，寫在一大白紙上，形成團體契約書。3每個團體成員在團體契約書上簽名：以示自己愿意遵守這些團體規(guī)。（四）小結（5分鐘）1領導者進行簡單的小結，并分發(fā)團體活動心得記錄表，要求每位成員每次團體活動結束后與時寫下自己的感受與心得。2領導者預告下一次團體活動的容，然后結束團體。第二次團體單元名稱：打開心門交朋友單元目標：1進一步增進團體成員間的了解。2協(xié)助成員樹立積極主動的人際交往態(tài)度。3檢視團體的凝聚力，以與成員在團體中的參與程度。活動準備：1.3米左右高的桌子1；捆手布12塊

7、；體操墊1塊；各種顏色的心形紙卡若干；用硬紙繪制的標有10個等級的心情溫度計每人1個；記號筆每人1支?；顒映绦颍海ㄒ唬拔也履悴隆迸碛螒颍?0分鐘）領導者在心中默想一人，但不說出他的名字，此人必須是團體成員中的一人，然后請其他成員來猜他的名字。在猜的過程中，可以向領導者提問，但領導者只能回答“是”或“不是”，最先猜出的人為勝者。然后由勝者在心中默想團體成員中的一人，其他成員來猜。如此類推。 （二）“愛在指間”（30分鐘）1活動過程將團體成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個圈，再讓另一組成員站圈同學的身后，圍成一個外圈。圈成員背向圓心，外圈同學面向圓心。即外圈的成員兩兩相視而站。成員

8、在領導者口令的指揮下。做出相應的動作。當領導者發(fā)出“手勢”的口令時，每個成員向對方伸出14個手指：（1）伸出1個手指表示“我現(xiàn)在還不想認識你”；（2）伸出2個手指表示“我愿意初步認識你，并和你做個點頭之交的朋友”；（3）伸出3個手指表示“我很高興認識你，并想對你有進一步的了解，和你做個普通朋友”；（4）伸出4個手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂和痛苦”。當領導者發(fā)出“動作”的口令，成員就按下列規(guī)則做出相應的動作：（1）如果兩人伸出的手指不一樣，則站著不動，什么動作都不需要做；（2）如果兩個人都是伸出1個手指，那么各自把臉轉向自己的右邊，并重重地跺一下腳；（3）如果兩個人都

9、是伸出2個手指。那么微笑著向對方點點頭；（4）如果兩個人都是伸出3個手指，那么主動熱情地握住對方的雙手；（5）如果兩個人都是伸出4個手指，則熱情地擁抱對方。每做完一組“動作一手勢”，外圈的成員就分別向右跨一步，和下一個成員相視而站，跟隨領導者的口令做出相應的手勢和動作。以此類推，直到外圈的同學和圈的每位同學都完成了一組“動作一手勢”為止。2領導者引導成員進行經驗分享（1）剛才自己做了幾個動作?握手和擁抱的親密動作各完成了幾個?為什么能完成這么多（或為什么只完成了這么少）的親密動作?（2）當你看到別人伸出的手指比你多時，你心中的感覺是怎樣的?當你伸出的手指比別人多時，心里的感覺又是怎樣的?（3）

10、從這個游戲中你得到什么啟示?3領導者點評在人際交往中，我們有一個共同的傾向希望別人能承認自己的價值，支持自己。接納自己，喜歡自己。但是任何人都不會無緣無故地喜歡我們、接納我們。別人喜歡我們也是有前提的，那就是我們也要喜歡他們，承認他們的價值。也就是說人際交往中喜歡與討厭、接近與疏遠是相互的。一般而言，喜歡我們的人，我們才會去喜歡他，愿意接近我們的人，我們才會去接近他；而對于疏遠、厭惡我們的人，我們也會疏遠或厭惡他。因此在人際交往中，應遵循交互原則。對于交往的對象，我們應首先主動敞開心扉，接納、肯定、支持、喜歡他們，保持在人際關系的主動地位，這樣別人才會接納、肯定、支持、喜歡我們。4成員分小組進

11、行討論：“人際交往中可以通過哪些方式來主動表達對他人的接納、喜歡和肯定?”5領導者小結與人主動交往的方式，如主動與人打招呼，主動幫助別人，主動關心別人，主動約別人一起出去玩，等等。（三）“信任后仰”（30分鐘）1活動程序（1）游戲開始之前要求所有成員摘下眼鏡、手表、首飾以與身上任何尖銳和硬的物品，并把口袋掏空。（2）選一名自愿者（如a）站在一1-3米左右高的桌子上向后倒，一名成員作為監(jiān)護員，其余成員（至少應在10人以上）負責承接后仰者。他們兩兩相視而站。按個頭高低在桌子前排成平行的兩列，隊列與桌子成垂直角度。每位成員向前伸直胳膊，掌心朝上，放在對方的雙肩上，形成一個安全的承接區(qū)。為確保后仰者的

12、安全，可以在承接區(qū)鋪上一塊體操墊。（3）領導者站在桌上，用捆手布將后仰者的手捆住，然后用手抓住捆手布。一切準備就緒后，后仰者喊“你們準備好了嗎?”臺下成員高聲回答“準備好了!”領導者聽到回應后，發(fā)出“一、二、三、倒”的指令，并松開捆手布，后仰者應聲向后挺直倒下，其他成員則竭盡全力平穩(wěn)地接住a。并用“放腿抬肩法”將其平穩(wěn)放下。（4）每位成員輪流充當后仰者和承接者。盡量要求每位成員參與，但有心臟病、高血壓和嚴重腰傷者不能參加。2領導者引導成員進行經驗分享（1）倒下的那一刻你害怕了么?你相信其他成員會穩(wěn)穩(wěn)地托住你么?倒下的時候你的身體是彎曲的還是挺直的?（2）你現(xiàn)在的感覺是什么?（3）你從這個游戲中

13、學到了什么?（四）“團體檢測站”（15分鐘）請每位成員從大紅、粉紅、橙、黃、藍、綠、紫、白、黑、灰等各種顏色的心形紙卡中挑選一個，代表自己進入團體的心情。并在心情溫度計上畫上相應的溫度，代表自己在團體活動中的參與程度（溫度越高表示在團體中的參與程度越高），然后加以解釋說明。（五）小結（5分鐘）1領導者總結今天團體輔導的容，并再次強調人際交往中的相互原則。強調敞開心扉、主動交往的重要性。2重復做一次“愛在指間”游戲，在游戲中結束團體。第三次團體單元名稱：溝通從傾聽開始單元目標：協(xié)助成員掌握傾聽的言語技巧和非言語技巧?；顒訙蕚洌阂恍┊嬘泻唵尉€條的圖片（見圖1、圖2）、紙每人2、筆每人1支、小紙箱1

14、個、抄寫好溝通練習的大白紙1（詳見“（四）溝通練習”部分）活動程序：（一）“我說你畫”暖身游戲（10分鐘）1活動過程團體成員自由組合。形成若干個兩人小組，領導者給每組中的一名成員出示圖1，并確保另一名成員無法看到。然后請前者向后者描述圖片的容，后者根據前者的描述畫出該圖片。要求在描述的過程中，只能通過言語表達。不能用手比畫。比比看哪一組畫得又快又準確。然后每組中的兩個成員交換角色，領導者出示圖2，重復上述游戲。2領導者點評人際溝通是一個雙向的過程。有時候你所表達的并不一定就是別人所理解的，你所聽到的未必就是別人想表達的。溝通并不是一件簡單的事情，需要雙方要不斷反饋、調節(jié)溝通方式，才能達到溝通的

15、最佳效果。（二）“傾聽的技巧”（20分鐘）1分小組進行討論“可以運用哪些言語技巧和非言語技巧來表達你在認真傾聽”，然后請各小組代表發(fā)言。2領導者總結（1）傾聽的言語技巧，如避免沉默不語；變換回答的方式，不要總是回答“嗯、嗯、嗯”，“對、對、對”等；適當?shù)夭迦胩釂?，或要求對方進一步補充說明，表達對對方所說容的興趣；指出共同的經歷和感受；用自己的話簡要復述對方所說的容，表達對對方所說容的理解等。（2）傾聽的非言語技巧，如身體面向對方，并適當?shù)厍皟A，使對方感覺你在洗耳恭聽；保持目光接觸，表示對對方所說的話感興趣；停下手中正在做的事；面部表情隨對方所說容而發(fā)生變化；利用積極的面部表情和頭部運動，如微笑

16、、點頭、揚眉等；避免雙手交叉在胸前，保持開放的姿勢，表達對對方話題的接納態(tài)度等。（三）“秘密紅帳”（25分鐘）1請每位成員觀察團體中其他成員的良好傾聽行為，并把它們寫在紙條上，放人小紙箱。要求：（1）只允許記好的行為，不準記不好的表現(xiàn)。（2）寫清楚被贊揚的成員的。（3）允許記錄多個成員的良好傾聽行為，只要你認為某個成員在傾聽的某個方面做得好就可以把它寫下來。2領導者當眾宣讀紙條的容，以激勵每位成員在今后的團體中自覺練習傾聽技巧。（四）溝通練習（30分鐘）1請每位成員談談。當你的朋友向你傾訴他的煩惱時，一般而言你會作何反應?并簡要說明你作出這樣選擇的理由。（1）朋友向你傾訴：“期中考試的試卷發(fā)下

17、來了，我又沒考好。我不敢告訴父母，為了供我上學他們拼命地賺錢，已經很辛苦了。我不想讓他們知道。每天早晨起來，我都鼓勵自己要努力地學習，但是感覺壓力很大，要考上重點好難呀!”你會如何回答?a你要想開一點，面包會有的，只要努力一定能考上的。b你不用太悲觀，這次好多人都沒考好。c你應該告訴你的父母，他們也許能幫你，和你一起想辦法。d你不敢把這件事情告訴父母，怕他們擔心你?？墒悄愕膲毫σ卜浅４?，不知道自己一個人是否扛得過去。（2）朋友向你傾訴：“我最近倒霉透了，談了兩年多的女朋友居然把我給甩了。哎，我真想一死了之!”你會如何回答?a你怎么這么想，一次失戀就成這個樣子，也太沒出息了。b哎，是挺倒霉的。你

18、再想想有沒有什么跟她和好的辦法?c我比你更倒霉呢，我都被人家甩過兩次啦。d不用這么難過，俗話說得好，天涯何處無芳草，改天我?guī)湍憬榻B一個更好的。e談了兩年的女朋友居然和你分手了，你一下子接受不了這個事實，所以覺得活著沒意思了。2領導者點評人際溝通的關鍵在于讓你的朋友感覺到，你是在認真地聽他說話，而且理解了他的意思。理解了他的心情。以上兩個案例的幾個答案中。只有最后一個反應最為恰當，但很少人會選它。因為它只是用自己的話把別人所說的容簡要地翻譯了一遍（這種溝通方法被稱為“意譯法”），似乎是在說廢話。很多人都有好為人師的傾向，誤以為朋友向自己傾訴就是需要自己幫他出主意，因此在溝通中急于用自己的感受代替

19、別人的感受，急于表達自己的意見或提出勸告。事實上只有傾訴者才最清楚自己需要的是什么，才能為自己的行為作選擇。他通過傾訴，希望尋求的只不過是一種關心、理解和心理支持。而意譯法恰好可以滿足對方的這種心理需求。因此，把對方所說的意思簡要地反饋給對方，就是最簡單但是又十分有效的人際溝通小竅門。 （五）小結（5分鐘）1領導者小結傾聽的言語和非言語技巧，并鼓勵成員在團體中和團體外的日常生活中靈活運用這些技巧。2預告下一期團體的容。第四次團體單元名稱：人緣來自好性格單元目標：1協(xié)助成員認識在人際交往中受歡迎的人格特質。2協(xié)助成員檢視自身的人格特質，發(fā)展受人歡迎的特質，克服不良特質。3進一步增強團體

20、的凝聚力。活動準備：紙每人1、筆每人1支、用于記錄“魅力指數(shù)”的記號筆1支（詳見“（二）魅力測試站”部分）活動程序：（一）“坐地起身”暖身游戲（10分鐘）1將成員隨機分成兩組，確保兩組的人數(shù)以與男女生的比例差不多。2每組先派出兩名成員，背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當領導者發(fā)出“開始”的指令時，兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過程中，手不能松開，也不能觸碰地面。如果成功站起，則該小組繼續(xù)增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來一次，直到成功方可再增加一人。如此類推，小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。3在游戲過程中，領導者負責發(fā)出“開始”的指令，并監(jiān)督各小組不

21、要犯規(guī)。（二）“魅力測試站”（50分鐘）1領導者描述情景：你參加了一個夏令營，在這個夏令營里你結識了很多性格迥異的人，有真誠的、善解人意的、樂于助人的、體貼的、熱情的、善良的、活潑開朗的、風趣幽默的、聰明能干的、自信的、心胸寬闊的、脾氣古怪的、不友好的、饒舌的、自私自利的、自負傲慢的、虛偽的、惡毒的、不可信任的、性情暴躁的、孤僻的、冷漠的、固執(zhí)的、心胸狹隘的，等等。2組織成員進行討論：你最不愿意和哪三種人做朋友?最愿意和哪三種人做朋友?并簡要地說明理由。請每位成員在心底對自己作一個評判（不需要說出來），你認為自己最類似于以上哪兩種人?優(yōu)缺點各選一個。然后仔細傾聽其他成員對此的評價，從而了解自己

22、的性格在人際交往中的受歡迎程度。3領導者根據成員的發(fā)言，記錄下每種性格的魅力指數(shù)。最愿意和某三種人做朋友。那么根據喜歡程度的高低，這三種性格分別記+3，+2，+1分；反之，最不愿意和某三種人做朋友，那么根據討厭程度的高低，這三種性格分別記3，2，1分。所有成員發(fā)言完后，計算每種性格的總分，得出該性格的人際魅力指數(shù)。4組織成員進行分組討論“如何培養(yǎng)最受歡迎的三種性格”，以與如何克服最不受歡迎的三種性格”。（三）“人際財富”（25分鐘）1給每個成員分發(fā)一白紙，一只筆。然后請成員跟著領導者的指導語和示，繪制自己的人際財富圖。（1）首先在白紙的中央畫一個實心圓點代表自己。（2）然后以這個實心圓點為中心

23、，畫三個半徑不等的同心圓，代表三種人際財富或者人際圈。同心圓任意一點到中心的距離表示心理距離。將親朋好友的名字寫在圖上，名字越靠近中心圓點，表明他與你的關系越親密。（3）寫在最小同心圓的屬于你的“一級人際財富”。你們彼此相愛。你愿意讓對方走進自己心靈的最深處。分享你心的秘密、痛苦和快樂。這樣的人際財富不多，卻是你最大的心靈慰籍，也是你生命中最重要的成長力量。（4）寫在第二心圓的是你的“二級人際財富”。你們彼此關心，時常聚在一起聊天戲耍，一起分享快樂，一起努力奮斗。雖然你們之間有些秘密是無法分享的，但這類朋友讓你時常感到人生的溫馨。（5）寫在最大一個同心圓的屬于你的“三級人際財富”。這些朋友，可

24、以是平時見面打個招呼，但是需要幫助時也愿意盡力幫忙的朋友；可以是曾經比較親密但漸漸疏遠，卻仍然在你心中占有一席之地的朋友；也可以是平時難得見面，卻不會忘記在逢年過節(jié)問候一聲的朋友。（6）同心圓外的空白處代表你的“潛在人際財富”。盡量搜索你的記憶系統(tǒng)，把那些雖然比較疏遠但仍屬于你的人際財富的人的名字寫下來。2領導者引導成員進行思考和分享一般而言，一個成年人需要與大約120人維持不同程度的人際關系，其中包括250人心理關系比較密切的人。如果人際關系過疏或過密，都容易引發(fā)個體的心理問題，或孤獨無助，或自我迷失。你的人際關系現(xiàn)狀如何?是否合適?你認為是自己身上什么性格品質給你帶來了好人緣?或者如果你的

25、人緣不太好是什么原因導致的?試著一邊整理自己的人際財富，反思自己在人際交往中所體現(xiàn)出來的性格特點（比如是否因一時憤怒的情緒而失去了曾經的知己；是否因太自我中心忽略他人的感受而被周圍的朋友漸漸疏遠），找出自己需要繼續(xù)發(fā)揚和改進的地方。（四）小結（5分鐘）1領導者鼓勵成員在日常生活中虛心聽取他人對自己的評價和反饋，了解自己在人際交往中的受歡迎程度，分析其中的原因，然后積極發(fā)展受歡迎的性格特點。2預告下次團體的容。第五次團體單元名稱：解開人際千千結單元目標：1協(xié)助成員改變對人際沖突的消極看法。2協(xié)助成員掌握建設性解決人際沖突的基本技巧。活動準備：秒表1個活動程序：（一）“電波傳遞”暖身游戲（10分鐘

26、）1讓所有成員手拉手站成一圈。任選某一成員（如a）作為“電波”傳遞的起點。當領導者說“開始”時，a按順時針（或逆時針）方向向相鄰的同伴傳遞“電波”（即一個信號，如輕捏一下相鄰同伴的手）。當每位成員收到“電波”后要用最快的速度傳遞給下一位成員。如此類推，直到“電波”回到起點，即a處。當a收到電波時，大喊“收到”。2領導者在一旁負責發(fā)出“開始”的指令，并用秒表記錄下每次“電波”傳遞一圈所需要的時間，即從領導者喊“開始”到a喊“收到”之間所用的時間。公布每次的結果，然后鼓勵大家再來一次，希望下一次能傳遞得更快一些。3當所有成員都熟悉操作之后，領導者要求變更“電波”傳遞的方向，如由原來的沿順時針方向傳

27、遞變?yōu)檠啬鏁r針方向傳遞。當“電波”沿著新方向被傳遞幾次之后，再一次加大傳遞的難度，如要求隊員們閉上眼睛或是背向圓心站立。4在游戲快要結束的時候，為了使游戲更加有趣，悄悄告訴a同時向兩個方向傳遞“電波”，而且不要聲，看看這樣會帶來什么有趣的效果。（二）“解開千千結”（45分鐘）1活動過程（1）所有成員站成一個面向圓心的圈，然后舉起右手，抓住對面另一成員的手，再舉起左手，抓住另一個人的手。但是不能抓自己身邊成員的手，也不能兩只手抓一個成員的兩只手。這樣就形成了一個復雜的“結”。（2）然后要求成員在不松手的情況下，想辦法把這個“結”解開。在游戲的過程中，如果嘗試了半個小時“結”都沒有被解開，領導者可

28、以允許某兩只相鄰的手斷開一次，但必須馬上封閉。2領導者引導成員進行分組討論：（1）一開始面對這個復雜的“結”的時候，感覺是怎樣的?在解開了一點以后，你的想法是否發(fā)生了變化?（2）在現(xiàn)實生活中，你是否也與周圍的朋友結下了這樣的“結”?有些“結”可能是看得見的。也可能是看不見的，比如你總是看某個同學不順眼。在日常生活中，你是以何種心態(tài)來面對人際交往中的這些“結”的?（3）通過解開這個“結”，你覺得成員間的關系發(fā)生了什么微妙的變化?朋友之間發(fā)生矛盾沖突是否只有消極的影響?（4）當努力了很久“結”都沒有被解開時，你的感覺是怎樣的?想到放棄了嗎?在現(xiàn)實生活中，當你與某個同學產生了激烈的沖突，或者冷戰(zhàn)了很

29、久都沒有和好的跡象時，容易產生什么念頭?（5）運用了哪些方法來解開這個“結”?聯(lián)系現(xiàn)實生活，這對你解決人際矛盾有何啟示?（三）人際矛盾ab?。?0分鐘）1根據成員在分享“解開千千結”活動體驗時談到的人際矛盾問題，選取其中最具普遍性的情境，請兩三位成員來表演。比如室友很懶，每次值日都不打掃衛(wèi)生，引起了全寢室同學的不滿；好朋友向你借作業(yè)抄，你不想借，但又礙于情面；同學未經你的同意就翻看了你的日記。2其他成員則分小組討論解決這個人際矛盾的方法，并用小品的形式把它表演出來。3所有成員一起來討論以上各種解決方案的可取之處和不合理之處。（四）小結（5分鐘）1領導者總結建設性管理人際沖突的基本方法，如，改變

30、對人際沖突的消極看法；以合作代替競爭，實現(xiàn)雙贏；學會換位思考，寬以待人；積極地進行溝通。真誠地表達自己的意見和需求等等。2預告下一期團體的容。第六次團體單元名稱：一路上有你單元目標：1協(xié)助團體成員分享參加團體的心得與感受。2團體成員之間相互祝福，結束團體。3評估團體輔導的效果?；顒訙蕚洌嚎捎糜诜潘捎柧毜谋尘耙魳?、音樂友誼地久天長、音響、心形祝福卡每人1、筆每人1支活動程序：（一）“回首來時路”（40分鐘）1調節(jié)好室的光線、通風和音響音量的大小，讓成員除去身上有壓迫感的物品。如眼鏡、手表、首飾，身上過緊的衣服、皮帶、鞋帶等，然后調整坐姿直到最舒服為止。2領導者指導成員進行緩慢而有節(jié)奏的深呼吸，并