家常菜譜大全木瓜鮮奶的做法_第1頁(yè)
家常菜譜大全木瓜鮮奶的做法_第2頁(yè)
家常菜譜大全木瓜鮮奶的做法_第3頁(yè)
全文預(yù)覽已結(jié)束

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡(jiǎn)介

1、家常菜譜大全 > 木瓜鮮奶的做法木瓜鮮奶 類別 甜品/點(diǎn)心 豐胸食譜 美容養(yǎng)顏食譜 工藝 其他 口味 甜味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食主料 木瓜360克 牛奶250克 輔料 白砂糖20克 指數(shù) 推薦指數(shù) 8 營(yíng)養(yǎng)指數(shù) 8 難易指數(shù) 9 時(shí)間指數(shù) 9 減肥指數(shù) 4 養(yǎng)顏指數(shù) 8 麻辣指數(shù) 0木瓜鮮奶的做法1.選取新鮮熟透木瓜，去皮、核、切成大塊，備用。2.將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰一起放入果汁。木瓜鮮奶制作提示本品需冰塊適量，口感更好。木瓜鮮奶健康提示潤(rùn)膚養(yǎng)產(chǎn)。宜忌：脾胃虛寒者禁用。養(yǎng)顏美容藥膳木瓜鮮奶的食譜營(yíng)養(yǎng)白砂糖 1.適當(dāng)食用白糖有助于提高機(jī)體對(duì)鈣的吸收，但過多就會(huì)妨礙鈣的

2、吸收；2.吃糖后應(yīng)及時(shí)漱口或刷牙，以防齲齒的產(chǎn)生；3 .糖尿病病人不易直接食用食糖，最好是以甜味. 詳細(xì)介紹 更多菜譜推薦菜譜：彩虹金菇煲 麻醬拌菠菜 麻醬素什錦 蒜拌綠豆芽 青蒜燒豆腐 干燒四季豆 炒青蝦 九轉(zhuǎn)豆腐 木瓜 1.健脾消食 ：木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收，故有健脾消食之. 詳細(xì)介紹 更多菜譜推薦菜譜：木瓜鯽魚湯 木瓜燉帶魚 銀耳排骨湯 豬尾花生木瓜湯 木瓜煲排骨湯 萬(wàn)壽果煲生魚湯 青木瓜炒雞丁 百香木瓜 牛奶 1.牛奶中富含維生素A，可以防止皮膚干燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤；2.牛奶中含

3、有大量的B2，可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝；3.牛奶中的乳清對(duì)黑色素有消除作用，可防治. 詳細(xì)介紹 更多菜譜推薦菜譜：砂鍋燉吊子 醉餅 奶油雙色花 牛奶綠菜花 奶湯素燴 炒鮮奶 奶湯燉蘿卜湯 干酪菠菜 木瓜鮮奶的營(yíng)養(yǎng)成分· 能量312.2千卡· 蛋白質(zhì)8.94克· 脂肪8.36克· 碳水化合物53.68克· 葉酸9.36微克· 膳食纖維2.88克· 膽固醇37.5毫克· 維生素A582微克· 維生素C157.3毫克· 維生素E1.6毫克· 胡蘿卜素3132微克· 核黃素0.42毫克· 硫胺素0.11毫克· 煙酸1.33毫克· 鈣325.2毫克· 磷227.3毫克· 鉀338.3毫克· 鈉193.88毫克· 鎂60.5毫克· 鐵1.59毫克

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無(wú)特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫(kù)網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間，僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請(qǐng)與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

評(píng)論

0/150

提交評(píng)論