一小小學(xué)生心理健康教育講座稿

1、中召一小心理健康教育講座稿親愛的同學(xué)們:大家好!很高興和大家一起探討有關(guān)心理健康方面的知識,希望通過我今天的講座,你們會在學(xué)習(xí)以及生活中得到一點(diǎn)啟迪,收獲一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn),長一些見識,心靈上得到一些安慰。21世紀(jì)的小學(xué)生,必須排除人生道路上的種種困惑,克服前進(jìn)道路上的種種困難,才能在學(xué)習(xí)與生活中乘風(fēng)破浪,勇往直前。一、小學(xué)生常見的心理問題有哪些呢?1、學(xué)習(xí)壓力大導(dǎo)致的過度焦慮。望子成龍,望女成鳳,已經(jīng)成了一些家長的愿望。一些孩子剛剛?cè)雽W(xué),他們的家長就把注意力放在孩子是不是能考一百分上。一旦成績不理想,就連嚇帶逼、連罵帶損,給你們造成巨大的心理壓力,致使學(xué)生視學(xué)習(xí)如畏途。2、交往中的心理矛盾與沖突。現(xiàn)在

2、的小學(xué)生,絕大部分都是獨(dú)生子女,許多人從小養(yǎng)成了自我為中心,不關(guān)心他人,依賴性強(qiáng)、缺乏寬容等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很嚴(yán)重,這使他們在處理人際關(guān)系方面,面臨很大的問題。3、與父母、師長缺乏理解和溝通導(dǎo)致的心理矛盾和沖突。與父母、師長難以溝通,相互間缺乏必要的理解也是造成你們心理問題的一個重要因素。這種沖突隨著你們年齡的增長,使你們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。你們特別希望父母、老師理解你們的想法和做法;一些學(xué)生甚至痛哭流涕,足見其心理上壓力之大。我們現(xiàn)在許多學(xué)生在情緒情感方面主要的心理問題有:抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問題?？梢?人人都需要接受心理健康教育。二、怎樣對

3、待心里不健康的問題1、良好的行為習(xí)慣對我們的重要性出生的時(shí)候,除了脾氣會因?yàn)樘煨远兴煌?其他的東西基本都是后天形成的,是環(huán)境影響和教育的結(jié)果。所以,我們的一言一行都是日積月累養(yǎng)成的習(xí)慣。例如中午休息的時(shí)間,有的同學(xué)就養(yǎng)成了在教室里或在綠蔭小書架讀書的好習(xí)慣,有的同學(xué)養(yǎng)成了練字的好習(xí)慣?？墒怯械耐瑢W(xué)跑到操場上的沙坑里玩水,不僅弄臟了衣服,而且還把沙坑里的沙隨意地亂丟,養(yǎng)成了不講衛(wèi)生。更有的同學(xué),在學(xué)校用小石子刮壞了車。同學(xué)們想一想,你用石頭傷害了車,車疼嗎?如果用石頭去刮你,你又會是什么感受?如果你心愛的東西被人弄壞了,你又作何感想呢?別人的物品不能拿,更不能隨意破壞。這種習(xí)慣非常不好。所以

4、如果你有過類似的行為,一定要及時(shí)改正自己的壞毛病,養(yǎng)成關(guān)心他人,愛護(hù)他人物品的好習(xí)慣。2、學(xué)會分享現(xiàn)在的孩子缺少分享的精神,大部分孩子都是獨(dú)生子女,父母,爺爺奶奶總是把最好的東西都留給你們,這樣給你們一種很不好的心理暗示,最好的都應(yīng)該是你應(yīng)得的,已經(jīng)形成一種習(xí)慣,不會分享的人就會變得自私,就會沒人愿意與你交朋友,從而自己孤立,變得孤獨(dú)。比如當(dāng)你擁有六個蘋果的時(shí)候,千萬不要把它們都吃掉,因?yàn)槟惆蚜鶄€蘋果全都吃掉,你也只吃到了六個蘋果,只吃到了一種味道,那就是蘋果的味道。如果你把六個蘋果中的五個拿出來給別人吃,盡管表面上你丟了五個蘋果,但實(shí)際上你卻得到了其他五個人的友情和好感。以后你還能得到更多,

5、當(dāng)別人有了別的水果的時(shí)候,也一定會和你分享,你會從這個人手里得到一個橘子,那個人手里得到一個梨,最后你可能就得到了六種不同的水果,六種不同的味道,六種不同的顏色,六個人的友誼。良好的品德和健全的人格都不是與生俱來的,需要我們后天的努力!同學(xué)們,你們是希望只得到一個人的愛還是得到許多人的喜愛呢?3、遇到挫折怎么辦?成長的道路上,挫折是必然的,挫折是痛苦的。但是它的作用的雙向的,看我們?nèi)绾蚊鎸徒鉀Q。從下面例子中看看我們能學(xué)到些什么:如音樂家貝多芬在生活極度困頓,耳朵聾了的困境下與命運(yùn)奮力抗?fàn)?譜寫了至今仍鼓舞了很多人的命運(yùn)交響曲;愛迪生為了發(fā)明電燈不知試驗(yàn)了一千多次,不知失敗了多少次,才最終找到

6、了鎢絲;著名的物理學(xué)家霍金,命運(yùn)對他十分殘酷,17歲時(shí)他考取了著名的牛津大學(xué),21歲時(shí)卻患上了萎縮性的脊髓側(cè)索硬化癥,醫(yī)生說他至多只能活兩年半,霍金頑強(qiáng)地向命運(yùn)發(fā)起了挑戰(zhàn),兩個半年過去了,他不僅堅(jiān)強(qiáng)的活著,還成了偉大的天體物理學(xué)家,他寫的科學(xué)著作時(shí)間檢史從大爆炸到黑洞轟動了世界,他不僅以他的成就征服了世界,更以他的頑強(qiáng)搏斗的精神征服了世界。人的一生不是鋪滿鮮花的大道?？v觀中外名人的成功都不是一帆風(fēng)順的,不經(jīng)風(fēng)雨難見彩虹。我們遇到挫折時(shí),就不應(yīng)該怨天由人,應(yīng)該樹立正確態(tài)度。正確的態(tài)度主要是指面對困難的勇敢和面對失敗的不屈服。對挫折的正確態(tài)度,首先表現(xiàn)在小學(xué)生能勇敢地面對困難。有的學(xué)生在一般情況下

7、,也是不怕困難的,但倘若遇到太多的困難,感到“對手”太強(qiáng)大時(shí),例如,學(xué)習(xí)上遇到比較大的“攔路虎”,生活中遇到非常不順心的事情等,往往不敢正視現(xiàn)實(shí),不敢迎著困難上。小學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活當(dāng)中,遇到挫折是經(jīng)常的,不可避免的,小學(xué)生應(yīng)該正確對待所遇到的困難和挫折,認(rèn)識到困難和挫折是我們生活中的一部分,學(xué)會如何應(yīng)付所遇到的挫折,提高挫折耐受力。從這個意義上說,挫折對我們來說是一種成熟和成功的“催化劑”,我們平時(shí)看見雨后放晴時(shí)天空中出現(xiàn)的彩虹,為什么彩虹漂亮好看?其實(shí)彩虹就是受了挫折的陽光,因?yàn)樗腿松粯邮盏搅舜煺鄱兊妹利?挫折就是財(cái)富,生命才美麗,只要能從容地面對它,自信地戰(zhàn)勝它,成功就離我們更近了。

8、4.努力培養(yǎng)自己的信心其實(shí)學(xué)習(xí)、生活中的許多問題、困難,實(shí)際上正是來源于你的信心不足,一旦獲得了信心,許多問題就將迎刃而解。自信能使你保持最佳心態(tài),增強(qiáng)你進(jìn)取的勇氣。學(xué)習(xí)和生活一樣不全是鮮花和美酒,風(fēng)雨坎坷在所難免,我們?nèi)绻诶щy和挫折面前被壓倒,懷疑自己的能力,被自卑感所控制我們就覺得學(xué)習(xí)充滿痛苦,前途暗淡無光,成為學(xué)習(xí)的奴隸,失去學(xué)習(xí)的樂趣;相反,當(dāng)我們?nèi)〉昧艘欢ǔ删?恢復(fù)了自己的信念,我們就會感覺到自己有駕馭學(xué)習(xí)的能力,感到學(xué)習(xí)的美好,使整個人也因此充滿快樂。一個人如果對自己都不充滿信心,那談何別人對你充滿信心呢?又談何事業(yè)上成功呢?我們中國人在這方面教育孩子,培養(yǎng)孩子的自信是做得不夠的

9、。美國人家的小孩,一般長到18歲,父母基本上就把他們拋開,甚至經(jīng)濟(jì)上也不幫助他們,他們得自食其力。要自食其力,就得自信。有了自信,才能自立自強(qiáng)?，F(xiàn)在我們在座的有一部分,都是獨(dú)生子女,平日衣來伸手,飯來張口,自理能力很差,更缺少自信,老認(rèn)為自己小,一切依賴父母。其實(shí),你已經(jīng)能做很多事了,你不妨去試試,你只要有信心,很多看來較難做的事,通過你的努力,你一定會做好,而且比你預(yù)想的更好。跌倒了自己爬起來,餓了自己找飯吃。如果學(xué)習(xí)上遇到困難,一定要相信自己能克服困難。你樹立崇高的理想,或者你想當(dāng)一個科學(xué)家,或者你想當(dāng)一位文學(xué)家,當(dāng)一位生物學(xué)家,地理學(xué)家,認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo),樹立信心,朝著這個目標(biāo)努力,你一定會實(shí)現(xiàn)

10、你的理想。要知道“自信,是使人走向成功的第一秘訣?！蔽蚁敫嬖V大家: 如果出現(xiàn)了心理問題也用不著害怕或者驚慌失措,更不要對那些很正常的事情大驚小怪,而是要與別人溝通尋求幫助,是一種積極有效的解決心理問題的方法.同學(xué)們,當(dāng)我們心中有困惑時(shí),當(dāng)我們心中有解不開的疙瘩時(shí),在學(xué)校里,我們可以向你們最親近的班主任老師,向校園家長,向生活輔導(dǎo)員,去訴說自己心中的難題。讓這些前輩幫幫你們解答;在家里我們可以向爸爸媽媽,向我們的親人訴說,敞開心扉,有什么想法就全都說出來。在困惑的時(shí)候,在無助的時(shí)候,能夠很容易找到一個人傾訴一下,指導(dǎo)一下,我們的心情就可以放松與舒暢!你可以常常告誡自己:我改變不了環(huán)境,但我可以改變自己;我不能控制他人,但我可以掌握自己;我不能預(yù)知明天,但我可以把握今天;我不能樣樣順利,但我可以事事盡心;我不能左右天氣,但我可以改變心情； 我不能選擇容貌， 但我可以展現(xiàn)笑容； 換一副“眼鏡” 看世界，我們就會少些憂愁與煩惱，多些開心和快樂！ 同學(xué)們，今天的講座快結(jié)束了，在此我想代表全校的班主任老師 對你說：在人生的旅途上誰都