幼兒園大班保護(hù)眼睛

1、謎謎 語語 上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。 上大門，下大門，關(guān)起門來就睡覺。愛護(hù)眼睛愛護(hù)眼睛眼鏡公主 從前有一個公主，她是胖國王和瘦皇后的女兒。 最近他好像怪怪的，先是把橘子當(dāng)做網(wǎng)球打，噴的大家一臉橘子汁。 又把小羊當(dāng)小狗，拿著骨頭喂羊吃。 還把外婆當(dāng)成了皇后，公主說：“她們的頭發(fā)看起來一模一樣嘛！” 接著公主把7看成9，搭錯了公交車。 上課時，又把3看成8，惹得全班哈哈大笑。 公主心里很難過，不知道要怎么辦。 皇后找了醫(yī)生來，醫(yī)生說：“公主可能有些近視，也有點散光喔！我來幫她仔細(xì)檢查檢查?！?國王說：“難怪公主最近常說眼睛累，看東西都湊得很近。” 皇后也說：“難怪公主常揉眼睛，也常瞇著眼看

2、東西?！?醫(yī)生說：“公主一定常常在燈光不足的地方看書；躺著看書看太久；還有，電視看太久也不休息?！?檢查后，醫(yī)生說：“還好，公主只是假性近視，多讓眼睛休息就好了。不過，公主還有散光，得先戴眼鏡糾正一下?！?公主試了半天，終于找到了一副自己喜歡的眼鏡。公主戴上了粉紅色的小眼睛，哇！東西看的好清楚喲。 大家笑著說：“我們的公主，是個眼鏡公主！” 公主很不習(xí)慣戴眼鏡，因為重重地眼鏡總是壓的鼻子紅紅的。 有時候，從冷氣房里出來，鏡片上都是霧氣。 喝熱湯時，眼鏡上一片水氣，什么都看不清楚。 做運動的時候，怕眼鏡掉下來；游泳時，根本不能戴眼鏡；下大雨時，真希望眼鏡片上有兩個小雨刷呢！ 公主想讓眼睛變好，請

3、大家一起來想辦法。醫(yī)生說：“公主可以做做眼睛體操，眼睛休息?！?眼球向右停5秒，回到中間停一下。 眼球向左停5秒，回到中間停一下。 眼球向上停5秒，回到中間停一下。 眼球向下停5秒，回到中間停一下。 “還有眨眼睛運動” 用力閉上你的雙眼，再把眼睛一下子睜開！ 廚師說：“讓我來煮一些胡蘿卜、綠色蔬菜吧！這些蔬菜對公主的眼睛應(yīng)該有些幫助！” 國王說：“看書光線要充足，睡眠要足夠。” 皇后說：“還要多做戶外運動，多看看遠(yuǎn)的地方?！?公主照著大家的建議做。過了一陣子，醫(yī)生說：“公主進(jìn)步很快，不必再戴眼鏡了，記得定時檢查視力哦！” 公主眼睛變好了，東西全都看得很清楚，真是方便極了！ 大家都高興地說：“我

4、們的公主，眼睛真明亮！” 公主好高興，決定把她的粉紅色小眼鏡掛在墻上，提醒自己要愛護(hù)眼睛哦！他們的眼睛怎么了？ 凡裸眼視力低于凡裸眼視力低于1.0（對數(shù)視力表低于（對數(shù)視力表低于5.0）稱為視力低下。）稱為視力低下。近視近視感染感染意外傷害意外傷害為什么近視？為什么近視？怎么保護(hù)我們的眼睛？怎么保護(hù)我們的眼睛？讀書寫字要注意：讀書寫字要注意：身正肩平足落地，身正肩平足落地，用心記好三個一，用心記好三個一，胸離桌子是一拳，胸離桌子是一拳，眼離書本是一尺，眼離書本是一尺，手離筆尖是一寸，手離筆尖是一寸，光線充足要牢記，光線充足要牢記，眼睛近視遠(yuǎn)離你。眼睛近視遠(yuǎn)離你。 玩耍時不傷害眼睛玩耍時不傷害眼睛不近距離看電視不近距離看電視不躺