第二套校園集體舞嘿加油圖文詳解

1、第二套校園集體舞嘿，加油圖文詳解一、準(zhǔn)備拍1-2八拍，男、女生面向1點，正步位站位，面帶微笑二、前奏第一個八拍1-2八拍,1拍右腿屈膝90度上抬，右腳趾尖靠在左膝處，左手握拳從體側(cè)后上屈肘抬至胸前，右手握拳伸直后擺。2拍起左腳做1拍動作。3-4拍重復(fù)1-2拍動作。5-8拍動作同1-4拍動作。5拍男女生從1點轉(zhuǎn)成面對面。8拍成立正，前低頭15度，保持后背挺拔。要求：動作自然，面帶微笑第二個八拍1-4八拍，1拍抬頭，雙手叉腰。2-3拍保持不動，4拍屈膝半蹲。5-8拍，男女生雙腳同時向上跳成開立，雙手握拳往身體兩側(cè)伸直，同時五指張開，掌心向下，雙手手臂與身體兩側(cè)分別成15度。6-7拍保持5拍動作。8

2、拍雙腿半蹲，雙手握拳。前奏第一個八拍前奏第二個八拍第一段第一個八拍1-8，1-4拍男女生面對面屈伸步，男生往前進(jìn)4步，女生后退4步，縱排對齊。5-8拍重復(fù)1-4拍動作，男生退，女生進(jìn)，回原位。第一段第二個八拍1-8，男女生跑跳步，雙手握拳屈肘前后交替擺動，男女生面對面順時針轉(zhuǎn)半圈，交換位置，最后一拍轉(zhuǎn)成全體面向1點。第一段第一個八拍第一段第二個八拍第一段第三個八拍1-2，右腳屈伸腳跟前點步，左臂屈肘握拳胸前平舉，拳心向下，右手握拳伸直后擺。3-4，右腳屈伸腳尖后點步，手握拳隨著屈伸前后擺動。5，右腳腳跟并左腳同時向上跳，右手叉腰，左手五指張開屈肘置于左肩正上方。6-8，同5拍動作，男女生一拍跳

3、轉(zhuǎn)一次，原地順時針跳轉(zhuǎn)成面對面站立。第一段第四個八拍1-4，男女生雙腳正步位各自右跨并步，男生雙臂屈伸顫膝向女生豎大拇指三次，女生雙臂屈肘豎大拇指指向自己，并顫膝點頭三次。男女生頭往右稍傾，4拍不動。5-8，男女生向左跨并步做1-4拍動作。男生做女生動作，女生做男生動作。第一段第三個八拍6-7-8拍第一段第四個八拍第一段第五個八拍1-2，男生雙腳正步位同時向上跳成開立，左手叉腰，右手向前伸直，五指張開，掌心向上，女生保持原來動作不動。3-4，女生重復(fù)男生動作，與男生握手。男生保持不動。5-6，男女生右手拉手同時往里跳，變成男生正步位面對1點，女生正步位面對5點，男女生右手拉手置于頭頂，左手叉腰

4、。7-8，男女生拉手跳回原位。第一段第六個八拍1-4，男女生面對面手拉手，雙腳往上跳，一拍一次，并同時向右跳三下，逆時針轉(zhuǎn)動，互換位置。5-6，女生右腳往后撤步，右臂屈肘往回拉，身體后傾，男生左腳往前上步成弓箭步，右手前伸，成男女生“拔河”姿勢7-8，男女生回到雙腳正步位，左手叉腰，右手手拉手。第一段第五八拍第一段第六八拍第一段第七個八拍1-2，男女生各自往右旁邁右腳成弓箭步，雙手在右肩上擊掌兩次，一拍一次。3-4，男女生右腳同時收回成正位步，雙手五指張開在身體前上方相互擊掌一次，然后雙手置于身體兩側(cè)。5-8，同1-4拍動作，方向相反。第一段第八個八拍1-2，男女生轉(zhuǎn)向1點向右做右弓步，同時雙

5、臂屈肘上下開合，一拍一次，重拍向下，手握拳。3-8，3拍身體回正，雙腳并成正步位，雙手自然下放。4拍不動，5-8拍同1-4拍動作，方向相反。第一段第七八拍第一段第八八拍間奏部分1-6，男女生左手叉腰，右手在右肩正上方五指張開，掌心向外，右臂上下屈伸做“開心手”六次，重拍向下。男生雙腳正步位向7點，雙膝原地屈伸六次，重拍向下。一拍一次。女生通過跑跳步變換隊形，逆時針方向交換一個位置。7-8,7拍男女生雙臂屈肘握拳于胸前交叉，雙腳同時往上跳。8拍落地轉(zhuǎn)成與新舞伴面對面，雙手五指張開，雙腳開立，雙臂伸直至身體兩側(cè)，手心向里。間奏結(jié)束部分第一個八拍1-4，男女生左手叉腰，右臂在右肩上方屈伸做“開心手”，五指張開，手心向外，原地跑跳四次，一拍一次。5-8，男女生換右手叉腰，左臂在左肩上屈伸做“開心手”，五指張開，手心向外，正步位雙跳往右順時針轉(zhuǎn)一圈，一拍一次。第二個八拍1-6，同第一段第八個八拍1-6動作。7，身體回正，雙腳開立，雙臂自然下放伸直，五指張開，雙手手心向里