高三物理三輪復習指導(共3頁)

1、精選優(yōu)質文檔-傾情為你奉上高三物理三輪復習指導一、回顧前二輪復習方法1、第一輪復習（9月4月初）基礎能力過關時期黃金定律之一：“8020法則”?；颉盎貧w基礎法則”就是指高考試題的80%是基礎知識20%是稍難點的綜合題，把基礎知識這部分做好的話，就可以上一所不錯的大學。建議：做題不貴“多”，而貴“精”，即應該做囊括高考的重點、難點、考點的題和通過對照老師講的具體內容檢測出漏洞。如果少部分學生基礎沒有掌握牢固的話，還是老老實實的按照第一輪的思想去備考，因為整個高考中，基礎及中等難度的分數(shù)比例非常之高，抓好基礎將能獲取更多的分數(shù)。2、第二輪復習（4月初5月中）綜合能力突破時期 黃金定律之二：“典型題

2、法則”。假設把高考的方向把握準了，高考的出題模式弄清楚了，我們在平時的學習會很輕松。學習是一個由模仿到駕馭的過程，借鑒別人精彩點的同時也是積累知識的過程，最終由量變到質變，使我們成為一個下筆成答、才思橫溢的人。3、第三輪復習：構建知識體系，進行專項練習。黃金定律之三：“思維的入手點法則”。很多題型可以歸類挖掘共性，題目和條件都有其內在的關系點的，解題入手點是順著題意來，或者以尋求的結果為出發(fā)點逆向推導。只有學會從題目本身尋找做題的入手點，或形成一定的解答思維步驟，才能在考場上適應任何題，立于不敗之地。案例：在第二輪末，很多同學開始發(fā)急了，看到什么題抓來就做，做對了不去總結提煉這種思想的話，只能

3、說你會這道題而已。做錯了看答案聽講解明白了而不去思考“憑什么這么解答”，到考試的時候還是不會的，做題千萬不能和口渴猛灌水那樣，除了肚子漲，啥味道都沒留下。針對第二三輪復習的建議：無論是在什么層次或水平的同學，都應當把復習基礎知識放在首位，即要在二輪三輪復習的間隙將一輪復習過程中老師強調的重點題型（可以以錯題的方式回顧）、重點模型（二級結論）、重點知識點（尤其是那些須識記的基礎知識點、易錯點和必要的解題技巧）。而且要做到 1 對基礎知識要經(jīng)?；仡?，所以熟能生巧；2要有計劃有目的的復習，切忌東一拳西一腳。3忌難忌偏。同時，要求同學們要在最短的時間內根據(jù)自身獲得最大的學習效果。適合隨大流的跟著學校老

4、師走；基礎掉隊的同學們就該上課的時候記好筆記，其余時間多花些時間在課本與基礎習題上；做基礎題正答率在百分之九十以上感覺無法再提升的同學，可以利用套題進行限時演練、類型歸納來總結和提高自己的做題精確度和速度，但不能過多，否則會造成倦怠;這時候往往是思維的比拼，而不是“努力程度”的比拼！與其花費大量時間盲目做題，不如多花點時間總結歸納會做的題型中的思維步驟，解答步驟。對于會做題，臨場發(fā)揮不佳的學生，多是由于平常大量做題而產(chǎn)生了倦怠感，從而對在審題上產(chǎn)生疲勞，如果是這樣，你的任務主要是調整：首先是思想定位：我的父母和我已經(jīng)為高考付出了十二年的心血，我不能因自己一時的懈怠葬送全家人的幸福我不能懈怠，必

5、須投入戰(zhàn)斗；其次，要在對考題的準確把握上多思考，多總結，對待題目，切不能做過且過，囫圇吞棗，要善于思考總結題目中的你自己的失分點和失分原因。二、第三輪指導第三輪復習（5月中5月底）應用能力提高時期1高三學生在第三輪存在的一些問題體現(xiàn)解決方法如下：“高原現(xiàn)象”又稱“瓶頸效應”。相當多的高三學生在復習過程中會出現(xiàn)一段時間學習成績和復習效率停止不前，甚至學過的知識感覺模糊的現(xiàn)象，心理學上把這種現(xiàn)象稱為“高原現(xiàn)象”，很多同學都說，遭遇了學習瓶頸。高原階段往往是人的反思、積累的重要階段，是正常的，關鍵及時地調整，盡快走過高原階段，學習就會有一個很大的進步。遇到這種情況克服急躁情緒，切忌情緒低落，要堅持按

6、部就班的復習，一定一定要堅持。堅持就是勝利。 “舌尖現(xiàn)象”。高三學生在平時的學習或考試中也可能看見一些很容易的題目，答案就在嘴邊盤旋，但就是寫不出來，心理學家稱之為“舌尖現(xiàn)象”。解決這類問題的辦法是對識記知識點的快速回顧。“克拉克現(xiàn)象”。 “克拉克現(xiàn)象”是指平時訓練水平高、成績好的運動員在比賽場上屢屢失常的現(xiàn)象。其由來是一位名叫克拉克的澳大利亞長跑健將，從63年至68年曾17次打破世界紀錄，被稱為田徑場上的奇才。然而在他運動巔峰期的兩屆奧運會上，卻連連失常與金牌無緣。由此，人們以這位運動員的名字來形容大賽中的失?，F(xiàn)象。一些學生平時學習成績優(yōu)秀，考前準備充分，對某些考試內容甚至可以倒背如流，然而

7、到了考場，特別是到了高考這樣的重要時刻，卻發(fā)揮失常，往往表現(xiàn)為緊張、慌亂，甚至記憶驟退，腦海里似乎一片空白。此即為“克拉克現(xiàn)象”。解決這種問題的關鍵在于調整心態(tài)，尤其是要淡化對考試結果的過分預期?！靶睦盹柡同F(xiàn)象” 和“陰影纏繞現(xiàn)象”。進入高三，大多數(shù)學生只有一個目標就是考大學。為了這一目標，不再參與其他活動，只是重復地進行著大量的練習，由于活動單一，結果在以后的學習中出現(xiàn)疲憊、學習效果不佳的現(xiàn)象。這就是所謂的“心理飽和現(xiàn)象”?！瓣幱袄p繞現(xiàn)象”，對成功結果的過份期待，結果卻讓人失望。無論是平時的小考還是大考，過度的關注成績，往往會造成自信心受搓，長期走不出失敗的陰影，這種現(xiàn)象暫且稱之為“陰影纏繞

8、現(xiàn)象”。 解決這兩類問題的辦法，諸如參加你不曾參加過的體育或游戲活動（切不能超過所能及的運動），與同學們進行高分貝比賽或歌詠比賽等等。目的是在“敗”中認識不足，在“勝”中尋求自信。2備考策略或方法A常見備考方法：1歸類解答，或歸納之前錯誤的的題型。2構建類型模型（以典型題為原形），網(wǎng)化知識體系。錯題錯題本歸類。大考題中做錯的題目重新思考或重做，通過分析找出做錯或答題不完整的原因，然后進行梳理，歸納出解題的思路和方法。陌生知識記錄本索引。注意：若遇到參考資料的講法跟課本的講法不一致時，應以課本的講法為準。題型不同, 策略不同：選擇題。注意原子、原子核、平衡、非平衡（直線、曲線）、v-t圖、能量（

9、功能關系種種）、電場（軌跡、電容器）、電路（動態(tài)分析）、磁場（軌跡或與電場綜合）、電磁感應（楞次定律、圖像）選擇題訓練。實驗題。對考試說明要求的十二個主干知識實驗涉及到的實驗儀器、原理和方法以及實驗數(shù)據(jù)處理、減小誤差的途徑等進行全面的回顧，在此基礎上適當關注探究性實驗題。論述計算題?；貧w中檔題及基礎題，要有勇氣放棄短時間內難以掌握的難題，要知道中檔題始終是高考的主體和主攻方向。兩項梳理：二輪復習以來的習慣性錯誤；考場上的不利心態(tài)。（此兩項可給自己做一警示牌）調整生物鐘。高考物理科考試在上午進行，所以后期物理的解題訓練應盡量安排在上午進行。（有利于提高自己在上午時段物理思維的興奮度）B備考策略：

10、黃金定律之四：再一次把書讀薄假如埋頭于題海，肯定是吃虧不討好（事倍功半）。假設能夠如同一個老人讀薄讀懂人生一樣，讀薄讀懂三年高中知識，那你就是一個非常了不起的高中畢業(yè)生了。因為前兩輪已經(jīng)讓你對高中的全部知識有了更加深刻的理解；第三輪復習是抓住重點，大幅度提高考試成績的重要階段。    對于簡單的記憶性的知識，要將常考的東西理出來，一個一個地把它們讀熟記牢。對你來講，三輪是抓這部分分的黃金時段。    “再一次把書讀薄”，即對不同的重點內容要采取不同的復習方法。所謂絕對重點，就是考試大綱上要求的重點內容；所謂相對重點，就是對你來說有哪些

11、知識還掌握得不是很牢固（如看起來和聽起來知道是怎么回事，但真正動筆答題又下不了手，對其它同學來講，這就不是重點）。可見，每個學生的重點是不大一樣的：對于絕對重點，可按照老師的安排進行復習；對于相對重點，必須自己安排好復習的時間，并把那些弄不明白的地方找老師和同學幫你弄明白。你往往會產(chǎn)生這樣的情緒：什么都想做，什么都不愿做，看見別人做這你就做這，別人做那你就做那。這實質上是心沒有沉下來的表現(xiàn)。一定要根據(jù)自己的重點內容來進行有針對性地復習。       要減少做題量，應該根據(jù)“重點內容”，精選一些有代表性的試題來做?！吧僮鲆稽c習題”，主要

12、是要多用一些時間進行思考，不是放松復習。多思考就能增強復習的針對性，起到四兩撥千斤的作用。假設這時候，你還是埋頭于題海，那肯定是吃虧不討好，只能是事倍功半。一定要回到課本，要把一些重要的基本概念、定理、原理、公式等記牢并活用。比如物理，高中三年有哪些重要的公式或定理、定律，運用它們可以解決哪一類或哪幾類問題，要不看書就能把它們復述出來； 如果你關上書本，都能夠如數(shù)家珍般地把它們的重點內容復述完整，那你的第三輪復習就達到目的了。如果你根本復述不出來，或者復述時到處有“卡殼”的地方，那就證明你還沒有“把書讀薄”，你還得下一番苦功夫。3備考建議調整心理狀態(tài)。誰都希望能獲得成功，而要想能發(fā)揮出自己的最

13、高水平就應該具有“瓦倫達心態(tài)”。案例：瓦倫達是美國走鋼索的雜技演員。鋼索一般懸在離地幾十米的高空，沒有任何人身安全保護措施，還有來自風雨等不利因素的干擾，人在上面行走，但他始終能獲得成功。對此，瓦倫達說：“我走鋼索時從不想到目的地，只想著走鋼索這件事，專心專意地走好鋼索，不管得失?！焙髞?，心理學上把這種專注于做自己的事情，不為賽事以外雜念所動的心理現(xiàn)象稱為“瓦倫達心態(tài)?！泵鎸Ω呖?，我們所能做的不是給自己加壓，而是減壓，既不要考慮高考成功后的鮮花和掌聲，也不要過于關注考試的失敗，要保持一種穩(wěn)定的瓦倫達心態(tài)，使自己在復習、應考階段，能夠盡可能熟練地掌握所學知識，在高考中高水平發(fā)揮，考出理想的成績。

14、張揚過度的關注成績和結果反而會適得其反。她可以把今天的自己和昨天的自己做個對比，只要今天的自己比昨天的自己有收獲，那她就是進步的，她就沒有虛度光陰。樹立正確的高考目標。正確的目標是我們用力跳起來能達到的高度。案例：貝爾納是法國著名的作家，一生創(chuàng)作了大量的小說和劇本，在法國影劇史上占有特別重要的地位。有一次，法國一家報紙進行了一次有獎智力競賽，其中有這樣一個題目：如果法國最大的博物館盧浮宮失火了，情況只允許搶救出一幅畫，你會救哪一幅？結果在該報收到的成千上萬回答中，貝爾納以最佳答案獲得該題的獎金。他的回答是：“我救離出口最近的那幅圖?！背晒Φ淖罴涯繕瞬皇亲钣袃r值的那個，而是憑著我們的能力最有可能

15、實現(xiàn)的那個。我們也要結合自身的情況制定合適的高考目標，通過我們的努力，一定能夠實現(xiàn)自己的夢想。檢驗復習，強化記憶。在這最后的階段主要是通過做幾套高考的真題，準確把握高考的出題方向，并注意一下規(guī)范的答案，以便自己在高考時能把答案做到規(guī)范、簡練。要有一種意識：高三學生因為高考和升學的壓力，總體上心理健康狀況較差，往往容易出現(xiàn)學習自信心不足、焦慮急躁、注意力難以集中、人際關系敏感等心理問題。所以，我們要有防范這種心理狀態(tài)的自我意識。及時調整自己的狀態(tài)。在最后這個階段，家長要配合學校的教學工作，如從創(chuàng)造安靜的復習環(huán)境、適當降低期望值、督促孩子娛樂與運動、不要對孩子過分關注、幫助孩子合理膳食等方面一起幫助孩子度過這個關鍵時期。結束語：最后的勝利不是屬于一直遙遙領先的人，而是屬于堅持不懈、永不退