《體育與心理健康》

1、精選ppt體育與心理健康體育與心理健康精選ppt什么是心理健康？什么是心理健康？概念：個(gè)體心理在本身及環(huán)境條件許可的范圍內(nèi)，所能達(dá)到的良好功能狀態(tài)。精選ppt心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：1 學(xué)習(xí)態(tài)度積極學(xué)習(xí)態(tài)度積極2 人際關(guān)系和諧人際關(guān)系和諧3 情緒愉快穩(wěn)定情緒愉快穩(wěn)定4 適應(yīng)周圍環(huán)境適應(yīng)周圍環(huán)境5 有一定的自我調(diào)控能力有一定的自我調(diào)控能力精選ppt依據(jù)依據(jù)：心理健康的一般標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合高中學(xué)生的年齡特征年齡特征和實(shí)際狀況實(shí)際狀況?；鶞?zhǔn)基準(zhǔn)：重視整個(gè)行為整個(gè)行為的適應(yīng)情況。界限界限：心理健康標(biāo)準(zhǔn)不是絕對(duì)不是絕對(duì)的，健康不健康之間并沒有絕對(duì)的界限。精選ppt高中學(xué)生常見心理挫折及克服挫高中學(xué)生常

2、見心理挫折及克服挫折的方式折的方式1 學(xué)習(xí)方面2 人際關(guān)系方面3 興趣與愿望方面4 自我尊重方面5 保持適當(dāng)?shù)淖晕移谕? 培養(yǎng)認(rèn)識(shí)和分析挫折能力7 提高思想和文化修養(yǎng)水平8 加強(qiáng)意志鍛煉9 提高抗挫折的能力精選ppt心理挫折產(chǎn)生的原因：心理挫折產(chǎn)生的原因：外在的客觀因素外在的客觀因素自然因素自然因素社會(huì)因素社會(huì)因素內(nèi)在的主觀因素內(nèi)在的主觀因素1、由個(gè)人容貌、身材、體力、能力、知識(shí)的不足；、由個(gè)人容貌、身材、體力、能力、知識(shí)的不足；2、由個(gè)人動(dòng)機(jī)的沖突而引起的挫折。、由個(gè)人動(dòng)機(jī)的沖突而引起的挫折。動(dòng)機(jī)沖突往往是引起挫折的重要原因動(dòng)機(jī)沖突往往是引起挫折的重要原因精選ppt心理挫折的一般反應(yīng)形式

3、心理挫折的一般反應(yīng)形式攻擊攻擊冷漠冷漠退化退化固執(zhí)固執(zhí)焦慮焦慮精選ppt青春期學(xué)生存在的主要心理矛盾青春期學(xué)生存在的主要心理矛盾做自然人和做社會(huì)人之間的矛盾；做自然人和做社會(huì)人之間的矛盾；愛慕異性與受傳統(tǒng)觀念和社會(huì)規(guī)范壓力之間的矛盾；愛慕異性與受傳統(tǒng)觀念和社會(huì)規(guī)范壓力之間的矛盾；理想社會(huì)與現(xiàn)實(shí)社會(huì)之間的差異而引起的心理矛盾；理想社會(huì)與現(xiàn)實(shí)社會(huì)之間的差異而引起的心理矛盾；思想上的獨(dú)立與經(jīng)濟(jì)上的依附引起的心理矛盾；思想上的獨(dú)立與經(jīng)濟(jì)上的依附引起的心理矛盾；自我完善的需求與客觀條件限制之間的心理矛盾；自我完善的需求與客觀條件限制之間的心理矛盾；自我中的閉鎖性與開放性之間的矛盾。自我中的閉鎖性與開放性之間的矛盾。精選ppt體育對(duì)促進(jìn)心理健康的作用體育對(duì)促進(jìn)心理健康的作用調(diào)節(jié)情緒，陶冶情操調(diào)節(jié)情緒，陶冶情操消除緊張，恢復(fù)體力消除緊張，恢復(fù)體力加強(qiáng)友誼，改善人際關(guān)系加強(qiáng)友誼，改善人際關(guān)系提高自信，完善自我提高自信，完善自我精選ppt總結(jié)總結(jié)心理健康是人的健康的重要方面心理健康是人的健康的重要方面 青少年時(shí)代不僅要注意身體健康，青少年時(shí)代不僅要注意身體健康，而且要學(xué)會(huì)用積極的方式去克服各種心而且要學(xué)會(huì)用積極的方式去克服各種心理挫折