《籃球》課程教學(xué)大綱

1、籃球課程教學(xué)大綱一、教學(xué)目的 使學(xué)生掌握籃球運(yùn)動的基本知識，基本技術(shù)，基本戰(zhàn)術(shù)，了解籃球運(yùn)動的基本規(guī)律，學(xué)會組織競賽和裁判方法；培養(yǎng)學(xué)生堅韌不撥的毅力和頑強(qiáng)的拼搏精神，為終身體育鍛煉打下堅實的基礎(chǔ)。 二、課時分配 類別教 學(xué) 內(nèi) 容時數(shù)教學(xué)形式小計講授實踐理論部分體育理論666實踐部分籃球基本技術(shù)222290籃球基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)（含教學(xué)比賽）2222籃球整體戰(zhàn)術(shù)（含教學(xué)比賽）2020籃球裁判法（理論結(jié)合臨場實踐）1028多媒體教學(xué)觀摩44考 查12總計9696三、教學(xué)內(nèi)容： （一）理論 1、籃球運(yùn)動概述。 （1）籃球運(yùn)動的起源和發(fā)展、籃球運(yùn)動的特點和價值。 （2）我國籃球運(yùn)動簡況、現(xiàn)代籃球運(yùn)動的發(fā)展趨

2、勢。 2、籃球俱樂部、籃球市場產(chǎn)業(yè)介紹。3、籃球競賽規(guī)則和裁判方法。（二）基本技術(shù) 1、移動 （1）基本姿勢和起動（2）滑步：側(cè)（橫）滑步、攻擊步、后撤步、三角滑步（3）急停：跨步急停、跳步急停（4）跑動：側(cè)身跑、后退跑、變速跑、變向跑（5）轉(zhuǎn)身：前、后轉(zhuǎn)身（6）跳：單、雙腳跳2、傳、接球 （1）雙手胸前傳、接球（2）雙手頭上傳、接球（3）單手肩上傳、接球（4）單（雙）手反彈傳球（5）單手背后傳球、單手體側(cè)傳球、勾手傳球等3、投籃 （1）原地投籃：雙手胸前投籃、單手肩上投籃（2）跳起投籃：原地跳起（單手）投籃、急停跳投、轉(zhuǎn)身跳起投籃、跳起轉(zhuǎn)身投籃（3）行進(jìn)間投籃：單手肩上投籃、單手低手投籃、雙

3、手低手投籃、反手投籃、勾手投籃（4）行進(jìn)間單手低手投籃（5）補(bǔ)籃：雙手補(bǔ)籃、單手補(bǔ)籃（6）扣籃：雙手扣籃、單手扣籃介紹4、運(yùn)球 （1）直線運(yùn)球：高、低運(yùn)球、球急停急起（2）變方向運(yùn)球：體前變向換手運(yùn)球、體前變向不換手運(yùn)球、背后運(yùn)球、運(yùn)球轉(zhuǎn)身、胯下運(yùn)球（3）運(yùn)球組合技術(shù)：兩種以上運(yùn)球技術(shù)動作組合5、持球突破 交叉步突破、順步（同側(cè)步）突破、后轉(zhuǎn)身突破、前轉(zhuǎn)身突破、持球運(yùn)用假動作突破、急停接球突破6、搶籃板球技術(shù)7、防守技術(shù)（1）基本站立姿勢：平步、斜步（2）移動：后退跑、側(cè)滑步、后滑步、滑跳步（碎步）、后撤步、攻擊步、交叉步、繞步（3）防守對手：防守?zé)o球隊員、防守有球隊員（4）搶球：拉搶、轉(zhuǎn)搶（

4、5）打球：打持球隊員手中球、打運(yùn)球隊員手中球、打行進(jìn)間投籃隊員手中球、蓋帽（6）斷球：橫斷球、縱斷球、封斷球8、位置技術(shù)中鋒位置攻守技術(shù)（三）基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合1、進(jìn)攻基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合傳切配合、突分配合、掩護(hù)配合、策應(yīng)配合2、防守基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合擠過配合、穿過配合、繞過配合、交換防守配合、“關(guān)門”配合、夾擊配合、協(xié)防配合（四）全隊進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合1、快攻：快攻的形式（長傳快攻、短傳結(jié)合運(yùn)球推進(jìn)快攻、運(yùn)球突破快攻）快攻的組織方法（發(fā)動與接應(yīng)、推進(jìn)、結(jié)束階段的配合方法）2、進(jìn)攻人盯人配合：進(jìn)攻半場人盯人防守（通過中鋒進(jìn)攻法、“8”掩護(hù)進(jìn)攻法、綜合進(jìn)攻法、移動進(jìn)攻法）進(jìn)攻全場緊逼人盯人配合（落位陣式、后場進(jìn)攻方法、中

5、場進(jìn)攻方法、前場進(jìn)攻方法）3、進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防：2-1-2進(jìn)攻方法進(jìn)攻區(qū)域緊逼：2-1-2進(jìn)攻全場區(qū)域緊逼（五）全隊防守戰(zhàn)術(shù)配合1、防守快攻：防守快攻的發(fā)動與接應(yīng)、防快攻的推進(jìn)、防快攻的結(jié)束（一防二、二防三）2、半場人盯人防守：選位與移動方法（強(qiáng)側(cè)、弱側(cè)）；防守進(jìn)攻配合的方法（防守以掩護(hù)為主進(jìn)攻、防守通過中鋒進(jìn)攻）3、全場緊逼人盯人防守：（1）前場緊逼防守的方法（對方在端線擲界外球時的緊逼方法、對方控制籃板球后的前場緊逼方法、對方在后場邊線擲界外球的緊逼方法）（2）中場緊逼防守的方法（輪轉(zhuǎn)補(bǔ)防、交換防守、防守中場策應(yīng)、中場夾擊）（3）后場緊逼防守的方法4、區(qū)域聯(lián)防：2-1-2區(qū)域聯(lián)防四、考核內(nèi)容和

6、評分標(biāo)準(zhǔn)（一）考核內(nèi)容和方法（見附表一）；（二）考核評分標(biāo)準(zhǔn)（見附表二）；（三）技術(shù)評分（見附表三）；（四）裁判實踐：臨場和記錄臺工作。通過籃球三級裁判員考試者，裁判考試為100分?？?核 內(nèi) 容考 核 方 法男罰球線定點投籃在罰球線后，原地單手肩上連續(xù)投籃10次，以命中個數(shù)計成績。女近距離定點投籃在罰球線前半圓內(nèi)的任意位置，單手肩上或雙手胸前連續(xù)投籃10次，以命中個數(shù)計成績。男跳起投籃（2分鐘）在罰球線后投籃（自投自搶），在規(guī)定時間內(nèi)以命中個數(shù)計成績。女罰球線定點投籃在罰球線后，原地單手肩上或雙手胸前投籃10次，以命中個數(shù)計成績。全場蛇行往返運(yùn)球投籃自籃球場禁區(qū)底角出發(fā)，沿切三個圓運(yùn)球，投籃

7、命中后，按原路線運(yùn)球返回投籃命中（連續(xù)兩次），到命中第四球止，以時計成績。三角滑步以三秒?yún)^(qū)端線的寬度和罰球線的中點連接成三角形為滑步區(qū)，受測者站于端線角，聽到“開始”口令后沿三角形滑步2周回到起點，計算時間。技評三分線往返運(yùn)球投籃（1分鐘）從三分線上任意一點出發(fā)，運(yùn)球往返投籃（不補(bǔ)籃），在規(guī)定時間內(nèi)以命中個數(shù)計成績。原地單手肩上投籃學(xué)生在以籃圈投影為圓心，4米為半徑所劃的半圓，且圓心與罰球線兩端相連而構(gòu)成的三個弧線區(qū)域外，按從左至右（1233211233）的順序投籃十次。持球突破測試者從中線開始，雙手胸前傳球給陪考人（固定防守者），接回傳球跳步急停交叉步突破行進(jìn)間投籃（方式不限），投中后自搶籃

8、板球回到中場。每人兩次機(jī)會。運(yùn)球急停跳投測試者持球于三分線外，傳球給接應(yīng)者，然后跑動向前接球急停，（一步兩步均可），接中距離跳起投籃（相當(dāng)于罰球線距離）。每人兩次機(jī)會?？兂扇輧?nèi)100959085807570656055504540罰球線定點投籃男7654321近距離定點投籃女8765432三分線往返運(yùn)球投籃(1分鐘)男8765432女7654321三角滑步男10”10”511”11”512”12”513”13”514”14”515”15”516”女12”12”513”13”514”14”515”15”516”16”517”17”518”跳起投籃(1分鐘)男7654321罰球線定點投籃女654321全場蛇行往返運(yùn)球投籃分?jǐn)?shù)100989694929088868482807876男30”30”531”31”532”32”533”33”534”34”535”36”37”女36”36”537”37”538”38”539”39”540”40”541”42”43”分?jǐn)?shù)74727068666462605856545250男38”39”840”41”42”43”44”45”46”47”48”49”50”女44”45”46”47”48”49”50”51”52”53”54”55”60”五、主