參加拓展訓(xùn)練心得體會參考例文

1、參加拓展訓(xùn)練心得體會參考范本參加拓展訓(xùn)練心得體會參考范本 我第一次參加戶外拓展軒特x戶外拓展。這是在我剛工作不久,這對我來說也是第一次和不太熟的人出去參加活動。首先感到的是大家在一起的熱情和每個人那種不同的感受分有著不同的感受。然而在我看來,這個工程也預(yù)示著我們?nèi)松庥龅囊恍┦虑?。在我們的一生?或許有一部分人會一帆風(fēng)順,或許大多數(shù)的人默默無聞,然而有一少部分人他們成功了,他們到達了自己的目標。那是因為他們在失去了一些東西后,依然沒有迷失方向。而大多數(shù)人在遇到不順心的事會迷失方向。這就需要我們在遇到坎坷時,要尋求別人的幫助。然而同樣當(dāng)別人需要我們幫助時,我們應(yīng)該也去幫助別人!只有這樣才會得到更

2、多的人的幫助。在認識一個朋友時,我們或許沒有像老朋友一樣的那么信任他,然而時間久了我們是不是也應(yīng)該學(xué)著去信任他人呢!因為當(dāng)你迷失時或者當(dāng)你有不順心的事時他有可能會幫助你。這是我的一個啟示,要學(xué)會信任他人。其實每個人都有自己善良一面,只是這種善良有時會被某些事遮蓋,那些人就像我們一樣被蒙住了雙眼辨不清自己的方向?，F(xiàn)實生活中我們也許被某些事情蒙蔽了,這是我們是不是應(yīng)該找一下自己的目標在哪里,我們到底應(yīng)不應(yīng)該這樣處理這件事。所以我們應(yīng)該要有明確的目標,并且要有堅決的信念去實現(xiàn)這個目標。至于這樣我們才不會迷失,才不會虛度光陰。要有明確的目標和堅決的實現(xiàn)目標的信念這是我的第二個啟示。其實我們的一生也是一

3、個工程,在這個工程中有準備環(huán)節(jié),有實施環(huán)節(jié)也有終結(jié)環(huán)節(jié)。在我們剛工作就參加軒特的培訓(xùn)其實就是我們?yōu)槲磥砩罟ぷ鞯囊粋€準備。然而就像是蒙眼牌數(shù)的工程一樣在我們這個拓展工程完畢享。對于同一個工程大家看法各異,但整體來說這個軒特戶外拓展讓我們獲益匪淺。在眾多工程中讓我印象最深刻的是我們沒有做成功的蒙眼牌數(shù)游戲。當(dāng)我戴上眼罩的一頃刻,我感覺到孤單,害怕。在被一個人送到我不熟悉的陌生環(huán)境里,我覺得自己就好似一只離群的孤雁,讓我感到心慌。當(dāng)聽到大家的集合令之后我的感覺是欣喜。在不同的環(huán)節(jié)中。以后我們或許會有更多的感受。就是為了不讓我的工程做失敗所以我選擇了軒特來鍛煉我自己。所以我懂得任何一件工程多要有充分

4、的準備。做事要充分的準備這是我的第三個啟示。其實除了了人生的感受之外我還明白我應(yīng)該珍惜眼前的生活。珍惜我們的一切,我的雙眼有可以看見美好的世界,我的嘴巴可以清楚地告訴別人我心里想的是什么。這樣的幸福真的要好好珍惜。如果有一天我們失去了這些那些,我們的生活才真的是不好呀。思想?yún)R報專題所以我應(yīng)該珍惜美好生活。最后軒特拓展對于我來說除了了給我生活上、哲理上的啟示外,還教會了我團隊精神的重要。軒特拓展可以通過游戲來指導(dǎo)我的生活,讓我認識一些朋友。這真的對我來說很重要。這次拓展培訓(xùn)真的很好!參加拓展訓(xùn)練心得體會參考范本 上周天,注定是一個艱難但著實充滿意義的一天。正所謂人生處處是課堂,只需去用心去體會,

5、何處不修行.它帶給我的不只是生理上的挑戰(zhàn),也給我?guī)砹艘还P精神上的財富。 我也為我能處于這樣一個有默契的團隊而感到榮幸,我相信,在我們這個大家庭中,不管我們接下來會面臨怎樣的困難,我們都能夠手牽著手共同去克制,因為我深信:團結(jié)就是力量!在這個過程中,我深刻的理解到了什么叫團隊回憶訓(xùn)練的全過程,歷歷在目,在困難和挑戰(zhàn)面前,大家都能凝心聚力,充分表達了挑戰(zhàn)自我,熔煉團隊的精神。 沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神,這次的所有訓(xùn)練工程就無法完成。如果一個團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀,勢必一盤散沙,工作就是難出成就,相反當(dāng)這個團隊面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時能堅決決心,

6、同舟共濟,在驚濤駭浪面前就能無所畏懼,就能完成別人認為無法完成的任務(wù),就能順利地到達勝利的彼岸。 這次訓(xùn)練的全過程中,所有的隊員都為團隊完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴格要求自己,注重了細節(jié),一絲不茍、自動自發(fā)、拒絕借口,才順利地完成了任務(wù)。這次拓展活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性,同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限,可以說是一次無比難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動工程就能夠到達理想效果的,通過對拓展工程的精心設(shè)計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理阻礙的跨越,于此同時也能夠體會到個人能力的開展?jié)摿?。證明了自己,超越了自己。參加拓展訓(xùn)

7、練心得體會參考范本 6月10日學(xué)校組織全校教師參加了為期兩天的心理拓展培訓(xùn),在這個進程中,我感悟很多。拓展練習(xí)以簡單的游戲,揭露了抽象的深入的道理,讓我體會到了工作中團隊的氣力是多么偉大,曉得了自己的工作價值并體會到了強烈的團隊榮譽感。也使我深入地意想到,實在每一個人都是很堅強的,每一個人在平時工作和生活中都有潛伏的能力未曾發(fā)揮出來,只需有決心、有勇氣往面對,就沒有處理不了的困難。在進程中尋覓到快樂,在感悟中得到升華。在整個拓展練習(xí)的進程中,我們每個人都自始至終都在為自己的順利過關(guān)而滿足,為同伴成功而喝彩。所有的一切,是那末逼真,是那末具有凝聚力。即便在整個練習(xí)進程完畢以后,大家都很累,可每一

8、個人都興高采烈地議論著練習(xí)中的事情,都感到回味無窮。因而,我們快樂著,我們幸福著。特別是信任背摔和畢業(yè)墻 兩個工程對我們整個團隊的團結(jié)協(xié)作和處理題目能力有了很大的進步。它讓每位同事都有一種超出自我的感覺,增強了個人的自信。集體工程的完成,更讓每一個人都感遭到了團隊的氣力?；顒蛹訌娏讼嗷サ慕粨Q和溝通,增強了團隊的凝聚力,讓我體會到:沒有完善的個人,然而可以有完善的團隊; 人的潛力是無盡的,集體的氣力是無窮的?？傊?通過這次拓展練習(xí),使我增強了自決心,磨練了克制困難的毅力,進步了處理題目的能力,通過這次拓展練習(xí),促進了對集體的參與意識與責(zé)任心,我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中給我?guī)砗艽蟮膸椭?。?/p>

9、加拓展訓(xùn)練心得體會參考范本 第一次參加拓展培訓(xùn),有很多的感悟。拓展培訓(xùn)是通過培訓(xùn)師們精心設(shè)計的游戲,提示一些深刻的理念與團隊文化。讓我找回了在充滿競爭與壓力的生活工作中說遺失的激情與活力。團隊意識與合作精神貫穿一開始就貫徹到我們每個人心里。在到達訓(xùn)練場地后,教師把我們分了組,我們每組都為自己起了隊名,選了對歌,選了口號,設(shè)計了屬于自己隊的隊徽。根據(jù)培訓(xùn)教師的要求,我們在工程開始和完畢的時候都要唱對歌、喊口號。鼓舞士氣,讓團隊的每個人都時辰感受到,自己不是一個人在戰(zhàn)斗。我們背后有一個強有力的團隊做后臺。同時,每個工程都需要大家合作才能完成。一個能打勝仗的團隊才是一個真正的團隊。一個堅不可摧的團隊

10、。在做一些比較困難的工程的時候,使我深刻地意識到,每個人都很堅強,每個人都有另一面,這在平時的工作生活中是看不出來的,是每個人未曾發(fā)揮出來的潛在能力。拓展訓(xùn)練是一筆永久的精神財富,只需用心體會,一定能夠得到對人生的感悟,讓我們走的更遠,走的更好。參加拓展訓(xùn)練心得體會參考范本 拓展訓(xùn)練做為人力資源培訓(xùn)的一個方面讓我收益很多,我們明白拓展訓(xùn)練做為體驗式培訓(xùn)的一種,在今日已被眾多公司的人力資源部當(dāng)做提高組織凝聚力,加強團隊內(nèi)部溝通,提升團隊協(xié)作精神的有效培訓(xùn)形式引入到各自的組織團隊建立和企業(yè)文化創(chuàng)立活動中。一、幫助我成長提高了我的自決心,意志本領(lǐng)。在拓展的真人CS中,對于女孩而言,拿著從來沒有玩弄槍

11、,在極其不熟悉的,惡劣的訓(xùn)練場地中,我們努力按照教練宣布的游戲規(guī)那么進展。第一局完畢,10號,戰(zhàn)績3戰(zhàn)損2。自決心大增。所以在接下來的第二局,在已經(jīng)被樹枝傷到的情景下,我的戰(zhàn)績繼續(xù)增加。意志力得到了鍛煉。二、拓展工程中培養(yǎng)合作意識改善自我人際關(guān)系。在拓展訓(xùn)練-穿電網(wǎng)工程中,有80%的時間都是處在團隊內(nèi)部的相互交流和溝通中。經(jīng)過大家共同的努力,我們在指定的時間里成功穿越。也經(jīng)過這次的拓展,我和交大網(wǎng)絡(luò)校區(qū)的教師們更加的熟悉。因為我們以往是CS戰(zhàn)隊的戰(zhàn)友們。在整個訓(xùn)練期間,我們每一個人都會得到團隊其它成員的幫助和支持,同時,為了處理某一問題,甚至完成一個合作工程,我們每個人都必須就自我的看法、觀點

12、、思想去和其他團隊成員分享,討論,甚至相互質(zhì)證,這是一個最易產(chǎn)生思想火花的時辰。在那里,每個人的性格優(yōu)勢,本領(lǐng)優(yōu)勢,都得到極大的發(fā)揮;同時,拓展工程中,我們的領(lǐng)導(dǎo)們也特意設(shè)置有培養(yǎng)團隊內(nèi)部溝通、合作,以期到達改善和提高我們兩個校區(qū)的人際關(guān)系的工程.在體驗的過程中,團隊成員中相互關(guān)懷,幫助的行為展現(xiàn)也會極大地改善我們兩個校區(qū)之間的人際。那在訓(xùn)練的過程中,也會有一些不和諧的情景的出現(xiàn),那也因為這些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生,也付出了沉重的代價那值得我們思考的是,這些不和諧情景的出現(xiàn)是什么原因。拓展訓(xùn)練中,幾乎每一項都有過洗牌的過程?？墒窃谠蹅兊默F(xiàn)實生活中,任何事情都是沒有洗牌的時機啊。我們既然是一個團隊,那

13、就讓我們經(jīng)過共同努力把代價降低到最少,讓我們的利益變成最大。參加拓展訓(xùn)練心得體會參考范本 12月17號氣象臺報道說今天氣溫47 陰天轉(zhuǎn)小雨,相信今天也是我們團隊踏出成長之步的一天!此時此刻隊友們已踏上快樂之車那歡笑聲轉(zhuǎn)便整個車廂,似乎感覺不到現(xiàn)在是寒冷的冬天。在歡樂的陪同下不知不覺已進入了訓(xùn)練基地的場區(qū)內(nèi),來到訓(xùn)練基地的這一刻始,我們的所作所為一切都得聽教官的指揮安排,你會感覺到此時此刻的你已經(jīng)被剝削了自由權(quán),哪怕是你說多一句話也必須受到體力的懲罰。很快,一群活潑而懶散的隊伍不到半小時就被兩名教官給制服了,還被編成了兩支20人/組的精英團隊。接著下來的一個個活動游戲都能讓隊友們深深體會到團隊的

14、強大力量和感觸到團隊的溫馨關(guān)愛!七巧板拼圖相信各位都有玩過,但你在玩的過程中體會到的是什么呢?是你的聰明才智還是你天生就很厲害?其實大家都很清晰的知道今天我們來到這里都不是表現(xiàn)自己的才智,而是表達我們團隊的力量。終究我們成立一年多的團隊是怎樣的呢?我們一起來見識一下吧!首先我們分成了7個小組,每個小組都有不同的保密任務(wù),第7組的任務(wù)是把其它六個小組的七巧板收集起來,然后在根據(jù)各組需要分發(fā)。游戲開始的時候,現(xiàn)場很亂,其它小組都在吵著喊著搶七巧板,大家都很努力很拼命的去想盡手段完成任務(wù)。此時第七小組作為領(lǐng)導(dǎo)者也沒按任務(wù)指示去完成,時間過去一半了,可現(xiàn)場還是亂的一團糟,各小組的雖然很拼命,但任務(wù)還是

15、完成的不理想。剩下幾分鐘的時候,第七小組醒悟了任務(wù)的指示,也組織起了現(xiàn)場的混亂隊伍,大家此時也慢慢的醒悟了,可太遲了,時間到了,任務(wù)無法完成。整個游戲過程大家心里面都很清晰,一個組織里面領(lǐng)導(dǎo)的重要性。同樣的任務(wù)同一幫人可完成任務(wù)的效率差距很大,有組織的十分鐘可以完成并且很高效,沒組織的一個小時都完成不了,而且很低效。想想我們生活中工作中也能否這樣呢?三人行必有我?guī)熯@道理誰都懂。很清晰說明一個團隊里面領(lǐng)導(dǎo)者的組織能力、團隊的執(zhí)行能力重要。我深深體會到作為領(lǐng)導(dǎo)者,組織能力重要性,還有頭腦必須保持清晰的去分析問題和處理問題。而作為員工,團隊意識強,服從組織的安排那是必然的,但同樣也要很清晰的去對待問

16、題。每個人都有失敗,然而看你能不能站起來,站起來的就是強者,強者即便失敗了,他還是不會被社會淘汰,而弱者卻只有成為社會底層!我們這個游戲雖然失敗了,但我們的團隊醒悟了,我們大家都站起來了。人生都有邁出的第一步,高空走鋼絲這游戲不只表達了團隊的精神,重要的還是表達出了勇敢直前的精神,當(dāng)你爬上高空那一刻,當(dāng)你跨出你一那小步的一刻,其實你的人生就跨出了一大步。其實每一件事壓到自己的頭上,并不是說無可處理的方法,那只是個心魔,我們只需產(chǎn)除了自己的心魔,萬事都有處理的方法。同樣,在這游戲里,還會體會到互相信任的感觸。生死關(guān)頭當(dāng)你牽著對方的手那一刻,當(dāng)你目視著對方眼神那一刻,其實我們的心已聚在了一起。我們

17、很清晰的知道,此時此刻我們必須信任對方,才能走到懸崖邊上。經(jīng)歷了這成長之日,種種游戲都感觸到了心底!那我們的團隊醒悟了嗎?我們能驕傲的走出歷奇山莊嗎?真正考驗我們的時辰到了,隊友們!你們有決心嗎?我告訴我自己,我相信我們的團隊能行,我也行!可真正到考驗的時候,是這樣嗎?此時此刻,已經(jīng)是黃昏時昏,氣溫降的很快并下著蒙蒙細雨。在活動開始那一刻,我感覺好冷,我的心也好冷,為什么沒有那么一點團隊力量給到我們的暖和?教官很失望,我知道,我們團隊里面也很多人很失望,我是第一個站出去墊底的,我蹲在那里看到我們此時此刻團隊,我很傷心,我對我們這一天的付出感到不值!教官一次又一次的罵我們這支團隊,教官一次次的叫

18、著重來!此時,教官的不拋棄,我們大家的不放棄!我們幾十條心終于凝聚在了一起,此時,我感覺不到現(xiàn)在是寒冷的!現(xiàn)在還是在下著蒙蒙細雨,但我看到了那日出,看到了希望!終于,我們以二分三十幾秒的時間完成了這次畢業(yè)考核!雖然我們一次次的重來,一次次的被蹲在那墊底,但我覺的,這是值得的 ,因為我們的團隊不但沒放棄過,還醒悟看到了明天的希望。其實這只是一個小小活動,我們這次能完成,那么我們工作中呢?隊友們,相信我們還是可以像今天一樣那么的棒!加油!參加拓展訓(xùn)練心得體會參考范本 第一次參加拓展培訓(xùn),有很多的感悟。拓展培訓(xùn)是通過培訓(xùn)師們精心設(shè)計的游戲,提示一些深刻的理念與團隊文化。讓我找回了在充滿競爭與壓力的生

19、活工作中說遺失的激情與活力。團隊意識與合作精神貫穿一開始就貫徹到我們每個人心里。在到達訓(xùn)練場地后,教師把我們分了組,我們每組都為自己起了隊名,選了對歌,選了口號,設(shè)計了屬于自己隊的隊徽。根據(jù)培訓(xùn)教師的要求,我們在工程開始和完畢的時候都要唱對歌、喊口號。鼓舞士氣,讓團隊的每個人都時辰感受到,自己不是一個人在戰(zhàn)斗。我們背后有一個強有力的團隊做后臺。同時,每個工程都需要大家合作才能完成。一個能打勝仗的團隊才是一個真正的團隊。一個堅不可摧的團隊。在做一些比較困難的工程的時候,使我深刻地意識到,每個人都很堅強,每個人都有另一面,這在平時的工作生活中是看不出來的,是每個人未曾發(fā)揮出來的潛在能力。拓展訓(xùn)練是

20、一筆永久的精神財富,只需用心體會,一定能夠得到對人生的感悟,讓我們走的更遠,走的更好。參加拓展訓(xùn)練心得體會參考范本 拓展培訓(xùn)心得之培養(yǎng)團隊意識、空中鋼絲、信任背摔、珠行萬里、渡河、孤島求生、畢業(yè)墻等。正是這一次的拓展訓(xùn)練,使我收獲頗豐,終生難忘。體會最深的有以下幾點:一、明確職責(zé),落實分工極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確職責(zé),發(fā)揮個體的主觀能動性,使其既明白自我就應(yīng)做什么,又思考怎樣做好。在做群眾拓展工程時,每個人開始尚能聽著隊長安排,僅說些意見,時光稍長,便按耐不住,跳將出來,指揮一下,影響了其他同志才智的發(fā)揮,也形成了局面的混亂。因而,在具體工作中,我們要明確分工、

21、落實職責(zé),堅決杜絕政出多門和首尾失顧的現(xiàn)象。二、做事要先做方案,再開展行動。在做穿越電網(wǎng)活動工程時,大家并沒有先急于過網(wǎng),而是每個人先找好自我的位置,充分論證,最后一舉透過。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。在現(xiàn)實工作中,我們做任何事情,都需要有一個明確的目標,只有明確了前進的方向和最終需要到達的結(jié)果,才能確定過程中所要采取的方法與步驟。所以,只有規(guī)劃好全局的目標和方向,我們才會事半功倍。三、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中,我們要看到差距、容納差距、協(xié)調(diào)差距、利用差距,在差距中揚長避短,不要為外表的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,透過分析、決定,充分了解它的本質(zhì),透過組織

22、、協(xié)調(diào)到達目標,透過溝通交流,才能建立多贏的局面。四、知識和技能還只是有形的資本,意志和精神那么是無形的力量。拓展訓(xùn)練的工程對人的體能的要求并不高,更多的那么是對心理的挑戰(zhàn)。因而有人形象地稱它是小游戲、大道理。更確切地說,拓展是一種感悟和體驗,是一種考驗人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的運動。它的每一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越,重新認識自我、認識生命的活動。在拓展訓(xùn)練中,使我懂得就應(yīng)怎樣在順境中求生存,更使我明白了一個人的潛力有限,意志和精神的力量是無限的。在訓(xùn)練中,要求每一位隊員在規(guī)定的時光內(nèi),翻越由不一樣面積空擋組成的電網(wǎng),起初我們感覺這是不可能完成的,然而我們激發(fā)了潛質(zhì),發(fā)揮了潛力最后完成了各項挑戰(zhàn)。五、團隊需要核心和靈魂。沒有靈魂的團隊,就像盤散沙,不可想象。幾個群眾工程如果沒有人指揮,沒有簡單的謀劃,沒有人付出和奉獻,在有限的時光里將如何去完成?工作中又何嘗不是如此呢?團隊不只僅僅是幾個人,幾十個人,甚至幾百個人,幾千個人站在一齊就能稱為團隊,而且在團隊中還需要成員之間的團結(jié),協(xié)作和默契,相互的信任等一系列諸多因素的集合,才能稱為團隊。在訓(xùn)練中,我們應(yīng)