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文檔簡介
1、騎馬必須準(zhǔn)備哪些裝備安全、舒適、耐磨是騎馬服裝的第一要素。以下是為你整理的騎馬必須準(zhǔn)備的裝備介紹,希望能幫到你。騎馬必須準(zhǔn)備的裝備1、 馬鞍馬鞍是騎乘時最重要的裝備,工藝精良、大小合適的鞍子是人與馬在運動中和諧與舒適的重要保證。通常,通過馬與人的身高大小和運動項目來確定選擇什么樣的馬鞍。2、馬鞭馬鞭以真皮或纖維制品制作,一般為長,中短三種,需要根據(jù)自己的實際情況選擇。普通騎乘通常使用中等長度的馬鞭。3、銜鐵銜鐵的種類有上千種,不同性格品種的馬對銜鐵的使用要求各不相同。銜鐵以不銹鋼材質(zhì)為主,表面光滑,重量適中,不生銹不傷馬。4、水勒和韁繩水勒和韁繩如同馬的方向盤和制動系統(tǒng),一般由皮革和PVC制作
2、。好的水勒和韁繩有很好的柔韌性能,在騎乘運動中更能準(zhǔn)確地傳遞動作信息,實現(xiàn)人與馬的默契配合。5、馬褲在騎馬過程中免不了運動摩擦,馬褲可以幫助騎手方便動作。通常馬褲的樣式以胯部寬松,腿部收緊為主??璨繉捤伞⑾峦仁站o,騎乘時不妨礙動作。傳統(tǒng)馬褲通常以萊卡和棉質(zhì)材料制成,具有很好的彈性。腿的內(nèi)側(cè)至臀部采用化纖皮加層處理,提高馬褲的耐磨性能。好的馬褲設(shè)計時尚,做工考究,穿著貼身,亦風(fēng)度瀟灑。6、騎士服騎士服有點類似于西裝,穿起來簡潔干練,在專業(yè)比賽中要求騎手必須著騎士服。平時練習(xí),可以不穿禮服,穿上舒適的有領(lǐng)POLO衫與馬褲上陣即 可。但比賽就要遵守傳統(tǒng)禮儀,穿上正式禮服。障礙超越的禮服,跟一般的西裝
3、差不多,顏色可為黑色或紅色。而馬場馬術(shù)的禮服,在初級的比賽為西裝式,在高級的比賽則為燕尾服式,顏色則必須為黑色或深藍(lán)色。7、馬刺馬刺是用來加強(qiáng)腳跟與馬肚溝通的訊號。多是不銹鋼制,其尾端的設(shè)計有許多種,有圓的、方的、帶輪子的,甚至帶齒輪的,適合不同狀況的馬。初學(xué)者在上馬前,一定要請示教練,針對這次要騎乘的馬匹,選擇適當(dāng)?shù)鸟R刺。8、馬蹬馬蹬分為標(biāo)準(zhǔn)蹬和安全蹬,選擇大小適宜的馬蹬能夠提高騎乘的舒服度。9、頭盔好的馬術(shù)頭盔,要求能在一定的沖擊力作用下裂開,以分散撞擊力,盡可能的降低沖擊力對頭部造成的傷害。頭盔的材料通常是化工塑料和玻璃鋼,重量輕。頭盔一般分為障礙頭盔和速度賽盔,障礙頭盔適用于日常騎乘。
4、10、手套套馬的韁繩非常的粗糙,很容易擦傷皮膚,手套就成為騎馬必不可少的一種裝備。通常手套的選擇要耐磨并且舒適感好。真皮的手套舒適感和實用性都很好,而化纖手套大多數(shù)掌面帶有膠粒,能夠增加摩擦以便抓緊韁繩。選購時注意手套的虎口以及小指和無名指之間是否增加一層皮墊,增強(qiáng)韁繩的摩擦。11、防護(hù)背心防護(hù)背心外形酷似防彈衣,一般由特種塑料泡沫制作。可以防止騎手墜馬時受傷,主要保護(hù)腰背脊椎,肩、肋及內(nèi)臟等部位。騎手在初學(xué)騎馬和野外騎乘時,一定要挑選一款合適的防護(hù)背心。12、馬靴馬靴是騎士的重要標(biāo)志之一,分為長靴和短靴。馬靴對于腿部和腳部都有保護(hù)作用,防止騎馬時磨到腿腳,即使出現(xiàn)墜馬情況時也不容易出現(xiàn)危險。
5、馬靴通常為優(yōu)質(zhì)的牛皮制作,結(jié)實耐用。通常靴頭尖,靴跟為方形,這有利于在落馬的時候人腳與馬蹬的脫離。靴頭有硬度是為了保護(hù)人腳在被馬蹄踩著時不會受傷。在正規(guī)的馬術(shù)運動比賽中必須要穿高統(tǒng)長靴,而普通的騎乘與訓(xùn)練用長靴、短靴(配上護(hù)腿)就可以了。如果你對視著馬的臉牽馬,大多數(shù)馬會拒絕前進(jìn)。如果馬畏縮不前,不要強(qiáng)拉韁繩,你的另一手可拿一個鞭子,在你背后輕拍馬的脅腹部,或者讓一助手在馬的后面驅(qū)趕。也可將馬頭向外側(cè)推動,待其前肢移動時再引馬前進(jìn)或用右手輕抖動紹繩漫慢引導(dǎo)前進(jìn)。牽馬行講附人和馬的步伐應(yīng)一致,以免人腳被馬踩。3、上馬上馬前要檢查肚帶確實勒緊,防止馬鞍滾動,馬鐙放下,鐙革調(diào)為合適的長度。鞍翼放平等
6、,上馬的動作從立正牽馬姿勢開始,騎手左手持韁站于馬的左肩旁,從馬的左側(cè)上馬。通常上馬有從地面上馬、人工輔助上馬和借助臺階上馬的方法。為學(xué)會準(zhǔn)確,迅速地上馬首先應(yīng)當(dāng)練習(xí)分解動作。 人工輔助上馬騎手站于馬的左側(cè)靠近馬體,面向馬鞍,左手握兩細(xì)和馬鞭抓住甲毛或前鞍橋,右手抓在后鞍橋右側(cè),左腿膝關(guān)節(jié)屈曲,將腿向后抬起,由助手雙手扶在小腿部,騎手右腳蹬地,借助雙手的拉力和助手的抬力,使右腳離開地面用左腿將身體撐起右腿伸直抬起迅速跨過馬臀部,輕輕坐于馬鞍上。 借助臺階上馬將馬牽于上馬臺階旁邊,讓馬與臺階平行站立, 騎手左手握韁,抓住甲或前鞍橋,右手順時針轉(zhuǎn)動馬鐙,鐙使馬橙外側(cè)對著自己,左腳踩鐙上馬。4、坐姿
7、騎手騎在馬背卜的正確姿勢,是以兩坐骨及縫際坐在馬鞍的最低部位。上體必須保持直立,頭保持正直目視前方,身體的重心均勻地落于兩坐骨上。身體在保持直立的時候應(yīng)放松不緊張,大腿和膝關(guān)節(jié)自然放松地附于馬鞍上,腳掌踩在鐙鐵踏板上,這樣可盡最大的壓力保持馬鐙,在適當(dāng)?shù)奈恢茫_掌應(yīng)始終保持水平,踝部稍彎屈,腳跟略低于腳尖,從側(cè)面看,耳、肩、髖、腳跟呈一直線與地面垂直。雙臂從肩到肘自然下垂,從側(cè)面看,由騎手的肘部向前經(jīng)手沿韁繩至馬口部,應(yīng)呈一直線。手的動作盡可能地通過肩關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)的活動來做,腕關(guān)節(jié)應(yīng)保持柔韌但不彎曲。騎手應(yīng)隨著馬頭的上下運動而改變兩手的高度,這樣才能保持“肘一手一口形成的直線。騎手在馬背上要始
8、終與馬的運動保持平衡,協(xié)調(diào)。這就要求騎手兩臂放松,背腰和肩部有柔韌性。上述正確乘坐姿勢是最基本的騎馬姿勢,但在不同的騎乘種類和運動中,騎手的上身隨馬的運動略有相應(yīng)的改變,這在馬的各種步法中介紹。初學(xué)騎馬時,在騎乘中容易出現(xiàn)不正確的乘坐姿勢,如偏乘、坐 骨乘、縫際乘等,應(yīng)特別注意。應(yīng)該穿有跟且鞋底較平滑的鞋。2、騎馬不宜帶金屬邊的眼鏡,萬一落馬會對人造成很大的傷害。3、不要在林區(qū)邊緣賽馬和快跑,一旦馬受驚或駕御失控,就會竄入樹林,情形很危險。4、選擇鞍上帶鐵環(huán)的馬,鐵環(huán)幫助你保持平衡。5、接近馬時宜從馬的左前方向,動作避免劇烈。劇烈的動作會使馬受驚。6、騎馬宜穿面料較柔軟比較緊身的長褲,騎馬最好帶手套、護(hù)腿等防護(hù)工具。7、不要在馬上脫換衣服,尤其是鮮艷衣服,馬容易眼生,你換衣服時馬受驚跑動,人一下就摔下來了。8、不要隨意拍打馬兒,不要有突然性的動作讓馬受驚。9、永遠(yuǎn)不要站在馬的后方和側(cè)后方,防止被踢。10、上馬時腳尖內(nèi)蹬,下馬時先左腳腳尖內(nèi)蹬,然后松開
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