蹲踞式起跑的_第1頁
蹲踞式起跑的_第2頁
蹲踞式起跑的_第3頁
蹲踞式起跑的_第4頁
蹲踞式起跑的_第5頁
已閱讀5頁，還剩5頁未讀， 繼續(xù)免費閱讀

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進行舉報或認領(lǐng)

文檔簡介

蹲踞式起跑蹲踞式起跑 張強一、教學(xué)目標 1、知識與技能目標：初步了解蹲踞式起跑的動作要領(lǐng)，建立動作意識。 2、過程與方法目標：掌握蹲踞式起跑的動作要領(lǐng)，發(fā)展學(xué)生靈敏與速度。 3、情感態(tài)度與價值觀目標：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、頑強拼搏的運動精神。二、教學(xué)重難點及教學(xué)準備 2.1、教學(xué)重點：身體重心的前移。 2.2、教學(xué)難點：全身的協(xié)調(diào)用力。 2.3、教學(xué)準備：口哨、起跑器。三、教學(xué)過程（一）課堂導(dǎo)入（二）動作要領(lǐng) 1.各就位 2.預(yù)備 3鳴槍（三）學(xué)生原地練習(xí) 1.分散自我選擇性練習(xí)，體會雙腳同時蹬地發(fā)力的動作。 2.通過小組間相互監(jiān)督，加深對動作的印象，能說出基本的動作要領(lǐng)。 3.在教師的指導(dǎo)下完成完整的練習(xí)。（四）游戲：“采花” 大盜 1.規(guī)則：學(xué)生分為兩組，聽到跑 的口令后，采用蹲踞式起跑的要領(lǐng)快速跑出，到終點后拿到屬于自己的紅花，先拿到者得一分，最后得分多者獲勝。 2.注意事項：安全第一，動作標準、規(guī)范。四、課后安排與總結(jié) 1.集合整隊，檢查人數(shù)。 2.放松有效，收拾器材。 3.教師總結(jié)，點評合理。 4.宣布下課，師生再見。五、課后總結(jié) 本節(jié)課學(xué)習(xí)任務(wù)難度適中，大部分學(xué)生能夠做到積極進取，努力拼搏，課堂秩序良好，上課效率不錯，少

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論