人機(jī)工程基礎(chǔ)知識(shí)及在企業(yè)應(yīng)用

1、1 1人機(jī)工程介紹什么是人機(jī)工程?人機(jī)工程的思想萌芽源遠(yuǎn)流長(zhǎng)花和尚魯智深要打一條100斤的禪仗，鐵匠無(wú)語(yǔ).猛張飛與他的丈八蛇矛 猛張飛身高八尺，慣使一條丈八蛇矛4猛張飛與他的丈八蛇矛 猛張飛身高八尺，慣使一條丈八蛇矛5什么是人機(jī)工程?人機(jī)工程學(xué)是研究人類(lèi)與他們的工作、環(huán)境和工具之間的關(guān)系，并尋找優(yōu)化這個(gè)關(guān)系的方法工人能力工作要求人機(jī)工程學(xué)的目標(biāo)工人能力工作要求工具, 工作系統(tǒng), 過(guò)程,等等.人機(jī)工程學(xué)原則能用于平衡工人的能力與工作要求之關(guān)的關(guān)系如何優(yōu)化員工的工作績(jī)效?通過(guò)對(duì)使用者進(jìn)行工作匹配工作設(shè)計(jì)設(shè)備設(shè)計(jì)工人的選擇人體差異普通人群力量記住 Pi 小數(shù)點(diǎn)后 42,195 位記憶3.1415.高

2、度為什么要應(yīng)用人機(jī)工程學(xué)? 增強(qiáng)使用者的舒適度提高生產(chǎn)量提高生產(chǎn)質(zhì)量提高生產(chǎn)力 減少傷害人類(lèi)習(xí)慣性 使用者期望（習(xí)慣模式） 哪個(gè)開(kāi)關(guān)是開(kāi)來(lái)煮熱水的？ABCD?人類(lèi)習(xí)慣性設(shè)計(jì)解決差較好人類(lèi)習(xí)慣性設(shè)計(jì)解決差較好最好身體人機(jī)工程學(xué) 人和他/她的環(huán)境交流 人類(lèi)身體特征為人的能力設(shè)計(jì)尺寸力量性別身體狀況認(rèn)知能力等等.風(fēng)險(xiǎn)因素：外力 人力物料搬運(yùn)抬，推，拉 接觸壓力設(shè)備或工具的利邊風(fēng)險(xiǎn)因素: 重復(fù)重復(fù)運(yùn)動(dòng)的定義相同或相似的動(dòng)作在每30秒內(nèi)做一次，持續(xù)一個(gè)小時(shí)以上風(fēng)險(xiǎn)因素: 姿勢(shì) 正中姿勢(shì) 在人機(jī)工程中一個(gè)關(guān)鍵的概念，因?yàn)樵撟藙?shì)能發(fā)揮你最大的生物力學(xué)的優(yōu)勢(shì)來(lái)做工作 肌肉在他們最大長(zhǎng)度時(shí)是最有力的(介于 拉力

3、 和 張力)正中姿勢(shì)正中姿勢(shì)是在身體最強(qiáng)大最有效率的位置 腳和肩同寬 腳尖指向稍微向外 膝蓋稍微彎曲 肩膀放松 手臂放松放在兩邊 手呈握手的姿勢(shì) 頭稍微向下正中姿勢(shì): 坐 坐的正中姿勢(shì)和站的正中姿勢(shì)相同，除了腿是彎110度以外。站立姿勢(shì)有什么問(wèn)題?站立姿勢(shì)坐的姿勢(shì)有什么問(wèn)題?監(jiān)視器太高把它放低點(diǎn)以及放在旁邊 凳子太低升高凳子或椅子大腿和小腿的角度小于900提供墊腳板鍵盤(pán)陷入太深放些墊片在鍵盤(pán)下沒(méi)有椅背使用有靠背的椅子坐的姿勢(shì)什么問(wèn)題?工作姿勢(shì)新的顯示鏡減少脖子的彎曲工作姿勢(shì)工作姿勢(shì)28人體工效學(xué)概述和工作臺(tái)評(píng)估人體工效學(xué)概述和工作臺(tái)評(píng)估Department | 3/9/2010 | Rober

4、t Bosch GmbH 2010. All rights reserved, also regarding any disposal, exploitation, reproduction, editing, distribution, as well as in the event of applications for industrial property rights.29人體工效學(xué)概述和工作臺(tái)評(píng)估人體工效學(xué)概述和工作臺(tái)評(píng)估Department | 3/9/2010 | Robert Bosch GmbH 2010. All rights reserved, also regardi

5、ng any disposal, exploitation, reproduction, editing, distribution, as well as in the event of applications for industrial property rights.30人體工效學(xué)概述和工作臺(tái)評(píng)估人體工效學(xué)概述和工作臺(tái)評(píng)估Department | 3/9/2010 | Robert Bosch GmbH 2010. All rights reserved, also regarding any disposal, exploitation, reproduction, editing

6、, distribution, as well as in the event of applications for industrial property rights.正確的設(shè)置（手提電腦用戶(hù)） 使用墊高架，使用墊高架， 外接鍵盤(pán)和鼠標(biāo)。外接鍵盤(pán)和鼠標(biāo)。 提高手提電腦使其屏幕的最上方保持與眼睛的同一水平。提高手提電腦使其屏幕的最上方保持與眼睛的同一水平。 眼睛與電腦的距離約為一手臂眼睛與電腦的距離約為一手臂 （18-26 18-26 英寸）英寸） 調(diào)整椅子高度，使鍵盤(pán)和鼠標(biāo)與肘部保持同一距離。手臂與地面平行，調(diào)整椅子高度，使鍵盤(pán)和鼠標(biāo)與肘部保持同一距離。手臂與地面平行， 腕部是筆直的。腕

7、部是筆直的。31人體工效學(xué)概述和工作臺(tái)評(píng)估人體工效學(xué)概述和工作臺(tái)評(píng)估Department | 3/9/2010 | Robert Bosch GmbH 2010. All rights reserved, also regarding any disposal, exploitation, reproduction, editing, distribution, as well as in the event of applications for industrial property rights.顯示屏的設(shè)置: 高度:顯示屏的最上方保持與眼睛的同一水平距離：眼睛與電腦的距離約為一手臂 常

8、見(jiàn)問(wèn)題（頸部）:屏幕太高，太低，或太遠(yuǎn)屏幕與鍵盤(pán)不在一直線(xiàn)上接電話(huà)時(shí)用頸部夾著電話(huà)所呈現(xiàn)的危險(xiǎn)因素:笨拙的姿勢(shì) - 頸部伸長(zhǎng)，低頭， 彎曲靜態(tài)荷載 - 長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。32人體工效學(xué)概述和工作臺(tái)評(píng)估人體工效學(xué)概述和工作臺(tái)評(píng)估Department | 3/9/2010 | Robert Bosch GmbH 2010. All rights reserved, also regarding any disposal, exploitation, reproduction, editing, distribution, as well as in the event of applicatio

9、ns for industrial property rights.屏幕太高，太低距離太遠(yuǎn)屏幕與鍵盤(pán)不在一條線(xiàn)上接電話(huà)時(shí)用頸部夾著電話(huà)問(wèn)題 改進(jìn)措施使用墊高架拉近你自己靠近工作臺(tái)， 調(diào)整距離。 把屏幕對(duì)準(zhǔn)鍵盤(pán)， 使之在同一直線(xiàn)上使用耳機(jī)接聽(tīng)電話(huà)33人體工效學(xué)概述和工作臺(tái)評(píng)估人體工效學(xué)概述和工作臺(tái)評(píng)估Department | 3/9/2010 | Robert Bosch GmbH 2010. All rights reserved, also regarding any disposal, exploitation, reproduction, editing, distribution, a

10、s well as in the event of applications for industrial property rights.鍵盤(pán)使用使用外接鍵盤(pán) 使用鍵盤(pán)時(shí)肩膀放松上臂與地面平行，上臂與前臂保持90 度，雙臂貼近身體手腕和手保持一直線(xiàn)常見(jiàn)問(wèn)題 （肩部）聳肩：由于扶手過(guò)高，或鍵盤(pán)和鼠標(biāo)過(guò)高34人體工效學(xué)概述和工作臺(tái)評(píng)估人體工效學(xué)概述和工作臺(tái)評(píng)估Department | 3/9/2010 | Robert Bosch GmbH 2010. All rights reserved, also regarding any disposal, exploitation, reproduc

11、tion, editing, distribution, as well as in the event of applications for industrial property rights.常見(jiàn)問(wèn)題（手腕，手， 手指） 使用手提電腦上的鍵盤(pán) 腕部屈曲 手腕擱在桌邊 或是手提電腦的邊緣上 動(dòng)作迅速， 很少休息所呈現(xiàn)的危險(xiǎn)因素: 接觸壓力 -手腕擱在桌邊 或是手提電腦的邊緣上笨拙的姿勢(shì) -手腕不是自然的中立姿勢(shì). 35人體工效學(xué)概述和工作臺(tái)評(píng)估人體工效學(xué)概述和工作臺(tái)評(píng)估Department | 3/9/2010 | Robert Bosch GmbH 2010. All rights r

12、eserved, also regarding any disposal, exploitation, reproduction, editing, distribution, as well as in the event of applications for industrial property rights.聳肩：使用手提電腦上的鍵盤(pán)腕部笨拙的姿勢(shì)手腕擱在堅(jiān)硬的表面邊緣迅速的移動(dòng)， 很少休息問(wèn)題 改進(jìn)措施調(diào)整椅子高度，使上臂與前臂保持90 度使用外接的鍵盤(pán)手腕保持直的，保持中立姿勢(shì)使用外接鍵盤(pán)，并配有鍵盤(pán)墊有空時(shí)休息36人體工效學(xué)概述和工作臺(tái)評(píng)估人體工效學(xué)概述和工作臺(tái)評(píng)估Depart

13、ment | 3/9/2010 | Robert Bosch GmbH 2010. All rights reserved, also regarding any disposal, exploitation, reproduction, editing, distribution, as well as in the event of applications for industrial property rights.不正確的姿勢(shì)：手腕支在鍵盤(pán)托的邊緣不正確的姿勢(shì)：手腕支在鍵盤(pán)托的邊緣正確的姿勢(shì)：手腕平放，打字時(shí)能隨意移動(dòng)。正確的姿勢(shì)：手腕平放，打字時(shí)能隨意移動(dòng)。37人體工效學(xué)概述和工作

14、臺(tái)評(píng)估人體工效學(xué)概述和工作臺(tái)評(píng)估Department | 3/9/2010 | Robert Bosch GmbH 2010. All rights reserved, also regarding any disposal, exploitation, reproduction, editing, distribution, as well as in the event of applications for industrial property rights.鼠標(biāo)的使用 使用外接鼠標(biāo). 確保鼠標(biāo)和鍵盤(pán)在同一高度。 鼠標(biāo)的移動(dòng)應(yīng)由整個(gè)手臂帶動(dòng)， 而非腕部。 找到合適你手大小的鼠標(biāo) 正確地

15、握住鼠標(biāo)，用最小的力氣點(diǎn)擊。所呈現(xiàn)的危險(xiǎn)因素： 接觸壓力 重復(fù) 用力過(guò)大 笨拙的姿勢(shì)38人體工效學(xué)概述和工作臺(tái)評(píng)估人體工效學(xué)概述和工作臺(tái)評(píng)估Department | 3/9/2010 | Robert Bosch GmbH 2010. All rights reserved, also regarding any disposal, exploitation, reproduction, editing, distribution, as well as in the event of applications for industrial property rights.使用鼠標(biāo)時(shí)，手指要保

16、持在一個(gè)放松， 自然的位置。. 你的手必須與你的手腕和前臂成一直線(xiàn)當(dāng)你用鼠標(biāo)時(shí)，確保你的肘部貼近你的身體兩側(cè)，你的肩部處于放松的狀態(tài)?？紤]學(xué)會(huì)左手和右手都會(huì)使用鼠標(biāo)PP使用鼠標(biāo)時(shí)，不要將手向一側(cè)扭曲不要手指緊繃或緊握鼠標(biāo)使用鼠標(biāo)時(shí)，不要用手腕支撐及手部向上彎曲XXXXX39人體工效學(xué)概述和工作臺(tái)評(píng)估人體工效學(xué)概述和工作臺(tái)評(píng)估Department | 3/9/2010 | Robert Bosch GmbH 2010. All rights reserved, also regarding any disposal, exploitation, reproduction, editing, di

17、stribution, as well as in the event of applications for industrial property rights.使用軌跡球時(shí)，將你的手保持在一個(gè)放松的位置。你的手和手腕及前臂成一直線(xiàn)當(dāng)你使用軌跡球時(shí)，確保你的肘部貼近你的身體兩側(cè)，你的肩部處于放松的狀態(tài)。使用軌跡球時(shí)，不要將你的手腕向一側(cè)扭曲不要手指緊繃或緊握軌跡球。使用軌跡球時(shí)，不要將手腕向上彎曲XXXPPXX40人體工效學(xué)概述和工作臺(tái)評(píng)估人體工效學(xué)概述和工作臺(tái)評(píng)估Department | 3/9/2010 | Robert Bosch GmbH 2010. All rights rese

18、rved, also regarding any disposal, exploitation, reproduction, editing, distribution, as well as in the event of applications for industrial property rights.椅子和坐姿椅子和坐姿 椅子高度：確保屏幕的最上方保持與眼睛的同一水平椅子高度：確保屏幕的最上方保持與眼睛的同一水平 坐滿(mǎn)椅子坐滿(mǎn)椅子. .背部靠在椅背上背部靠在椅背上 雙腳平放于地面雙腳平放于地面 坐直身體，坐直身體， 避免避免“C C” 字形姿勢(shì)字形姿勢(shì) ( (從側(cè)面看）從側(cè)面看）

19、留有少許空間留有少許空間( ( 約一個(gè)拳頭）在膝蓋與椅子的邊緣約一個(gè)拳頭）在膝蓋與椅子的邊緣 之間之間 肩部放松肩部放松, , 肘部靠近身體兩側(cè)肘部靠近身體兩側(cè), , 雙手放松，移動(dòng)自如雙手放松，移動(dòng)自如 41人體工效學(xué)概述和工作臺(tái)評(píng)估人體工效學(xué)概述和工作臺(tái)評(píng)估Department | 3/9/2010 | Robert Bosch GmbH 2010. All rights reserved, also regarding any disposal, exploitation, reproduction, editing, distribution, as well as in the ev

20、ent of applications for industrial property rights.錯(cuò)誤姿勢(shì)錯(cuò)誤姿勢(shì)身體背部沒(méi)身體背部沒(méi)有靠在椅背有靠在椅背上上身體前傾并用肘身體前傾并用肘支撐頭部支撐頭部42人體工效學(xué)概述和工作臺(tái)評(píng)估人體工效學(xué)概述和工作臺(tái)評(píng)估Department | 3/9/2010 | Robert Bosch GmbH 2010. All rights reserved, also regarding any disposal, exploitation, reproduction, editing, distribution, as well as in the ev

21、ent of applications for industrial property rights.錯(cuò)誤姿勢(shì)：錯(cuò)誤姿勢(shì)：頭部前傾頭部前傾正確的頭部姿勢(shì)：正確的頭部姿勢(shì)：頭部與肩膀垂直頭部與肩膀垂直43人體工效學(xué)概述和工作臺(tái)評(píng)估人體工效學(xué)概述和工作臺(tái)評(píng)估Department | 3/9/2010 | Robert Bosch GmbH 2010. All rights reserved, also regarding any disposal, exploitation, reproduction, editing, distribution, as well as in the event

22、of applications for industrial property rights.常見(jiàn)問(wèn)題常見(jiàn)問(wèn)題 （腰背）（腰背）背部前傾，沒(méi)有靠在椅背上背部前傾，沒(méi)有靠在椅背上常見(jiàn)問(wèn)題常見(jiàn)問(wèn)題 （腿部）（腿部） 腿部背面壓著座椅，或雙膝高于大腿部背面壓著座椅，或雙膝高于大腿，雙腳擠在座椅輪腳下腿，雙腳擠在座椅輪腳下腿部前方?jīng)]有足夠空間腿部前方?jīng)]有足夠空間常見(jiàn)問(wèn)題（雙臂）常見(jiàn)問(wèn)題（雙臂）手臂向前伸展，肘部不在手臂向前伸展，肘部不在9090度位置度位置44人體工效學(xué)概述和工作臺(tái)評(píng)估人體工效學(xué)概述和工作臺(tái)評(píng)估Department | 3/9/2010 | Robert Bosch GmbH 2010

23、. All rights reserved, also regarding any disposal, exploitation, reproduction, editing, distribution, as well as in the event of applications for industrial property rights. 控制電腦的閃爍。 光線(xiàn)差時(shí)，開(kāi)燈。 陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)，拉上窗簾。調(diào)低顯示屏的亮度。 保持顯示屏的 清潔。 必要時(shí)使用防閃爍顯示屏。 經(jīng)常檢查視力。 經(jīng)常讓眼睛休息一下。 用20-20 原則：每看電腦20 分鐘，向遠(yuǎn)方眺望20 秒。 閉上眼睛，深呼吸30 秒

24、。 視力保護(hù)45人體工效學(xué)概述和工作臺(tái)評(píng)估人體工效學(xué)概述和工作臺(tái)評(píng)估Department | 3/9/2010 | Robert Bosch GmbH 2010. All rights reserved, also regarding any disposal, exploitation, reproduction, editing, distribution, as well as in the event of applications for industrial property rights.推薦文件夾文件夾當(dāng)你需要大量的文件輸入的打字工作時(shí)，使用文件假?？砂旬?dāng)你需要大量的文件輸入的

25、打字工作時(shí)，使用文件假。可把文件夾放置在靠近顯示屏文件夾放置在靠近顯示屏（約同一高度和距離）（約同一高度和距離）電話(huà)電話(huà) 把電話(huà)放的離你近些的地方。把電話(huà)放的離你近些的地方。 如果你需要一邊聽(tīng)電話(huà)一邊做其他事情時(shí)可使用耳機(jī)。如果你需要一邊聽(tīng)電話(huà)一邊做其他事情時(shí)可使用耳機(jī)。 46人體工效學(xué)概述和工作臺(tái)評(píng)估人體工效學(xué)概述和工作臺(tái)評(píng)估Department | 3/9/2010 | Robert Bosch GmbH 2010. All rights reserved, also regarding any disposal, exploitation, reproduction, editing, distribution, as well as in the event of applications for indus