淺議如何做好大學(xué)生心理健康教育工作

1、淺議如何做好大學(xué)生心理健康教育工作【摘要】大學(xué)生心理健康將關(guān)系到其個(gè)人現(xiàn)階段的學(xué)習(xí)生 活，甚至今后的人生道路。同時(shí)，大學(xué)生群體作為今后國(guó)家 發(fā)展的主力軍，其心理健康問題一直以來受到社會(huì)的廣泛關(guān) 注，如何做好學(xué)生心理健康教育是教育工作者不斷探尋的真 理?！娟P(guān)鍵詞】心理健康教育；大學(xué)生近20年來，作為一門應(yīng)用學(xué)科，心理健康教育是最有 生機(jī)、極為活躍、發(fā)展最快的領(lǐng)域。同時(shí)，心理健康是素質(zhì) 教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要 求。如何在大學(xué)中開展心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育工作者 亟待解決的問題。要做好這項(xiàng)工作，首先要了解什么是心理 健康及心理健康教育的必要性和途徑等。只有建立起科學(xué)的

2、認(rèn)識(shí)和正確的觀念，才能有效地開展心理健康教育。一、什么是心理健康對(duì)于這個(gè)問題，不同的學(xué)者有不同的分析和理解。總的 來說，大多數(shù)學(xué)者都認(rèn)為：在現(xiàn)代社會(huì)，一個(gè)心理健康的人 通常表現(xiàn)為認(rèn)知功能正常，情緒反應(yīng)適當(dāng)，意志品質(zhì)健全， 自我意識(shí)正確，個(gè)性結(jié)構(gòu)完整，人際關(guān)系協(xié)調(diào)，人生態(tài)度積 極，社會(huì)適應(yīng)良好，行為表現(xiàn)規(guī)范和行為與年齡相符等等。1、從發(fā)展的角度來看，心理健康是一個(gè)終生相隨的人 生課題，并且表現(xiàn)出很強(qiáng)的階段性同一個(gè)人，在人生發(fā)展 不同的時(shí)期或階段，由于對(duì)該階段發(fā)展任務(wù)的適應(yīng)情況不 同，其心理發(fā)展可能是健康的，也可能會(huì)變得不健康。一個(gè) 面臨心理危機(jī)的大學(xué)生，如果能夠得到及時(shí)有效的關(guān)注與幫 助，在其以

3、后的發(fā)展中就有可能擺脫心理危機(jī)而踏上心理健 康發(fā)展的道路。心理健康的這種階段性正說明心理健康具有 很強(qiáng)的可塑性，同時(shí)也說明了開展心理健康教育的可行性和 必要性。2、從差異的角度來看，心理健康具有相對(duì)性心理健康 并非是絕對(duì)的，人無法被直接劃分為心理健康和心理不健康 兩類，同時(shí)也沒有絕對(duì)心理健康的人。也就是說，心理健康 是每一個(gè)人都會(huì)面臨的問題，在每個(gè)人身上都會(huì)同時(shí)存在心 理健康的和不健康的側(cè)面，只是哪種情況占主流和程度不同 而已。心理健康的這種相對(duì)性說明心理健康具有全員性，開 展心理健康教育是必要的、具有重要價(jià)值和意義的。二、開展心理健康教育的必要性盡管心理健康教育工作一直在不斷改善和進(jìn)步，但收

4、效 甚微。由于進(jìn)入大學(xué)后學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)加劇、生活節(jié)奏的加速，使 大學(xué)生產(chǎn)生了緊迫感和壓力感；隨著個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇 機(jī)會(huì)增多，難以兼顧的矛盾也加劇了大學(xué)生內(nèi)心的沖突，使 他們產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。再加上各種生理因素、心理 因素、社會(huì)因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的 失衡狀態(tài)。具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：第一，對(duì)大學(xué)環(huán)境的不適應(yīng)。進(jìn)入大學(xué)后，發(fā)現(xiàn)成績(jī)優(yōu) 異的同學(xué)有很多，他們?cè)诟咧袝r(shí)代作為佼佼者的優(yōu)越感消失 了巨大的心理落差使一部分學(xué)生無法適應(yīng)。在思想上，他 們感到學(xué)習(xí)考試的壓力太大，競(jìng)爭(zhēng)極其激烈，與此同時(shí)還要 面對(duì)就業(yè)的壓力。這種現(xiàn)實(shí)與理想之間的差距，使很多大學(xué) 生無法及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)。而

5、在生活上，大學(xué)生要自己解 決生活中的一切問題，如何與同學(xué)室友建立起良好的人際關(guān) 系，更是擺在大學(xué)生，尤其是大一新生面前的一大難題。第二，自我定位出現(xiàn)迷惑。大學(xué)生心理漸趨成熟，開始 積極地思考人生，不斷反省自我，探索自我，經(jīng)歷著種種內(nèi) 心自我評(píng)價(jià)與認(rèn)知的矛盾和迷惘。對(duì)于將來想要從事什么樣 的工作，希望得到什么樣的人生等問題的思索使大學(xué)生心理 起伏很大，如果沒有適時(shí)的引導(dǎo)，很容易誘發(fā)心理障礙。第三，缺乏適當(dāng)處理情感問題的經(jīng)驗(yàn)。包括單相思、戀 愛受挫、無法正確調(diào)節(jié)戀愛與學(xué)業(yè)關(guān)系在內(nèi)的眾多問題，都 可能或多或少的對(duì)大學(xué)生心理上造成壓力，影響其學(xué)業(yè)甚至 以后的人生道路。第四，無法承擔(dān)巨大的求職和就業(yè)壓力

6、。就業(yè)的雙向選 擇，使大學(xué)生面臨著巨大的就業(yè)壓力。這在高年級(jí)學(xué)生中表 現(xiàn)尤為顯著，許多大學(xué)生在大四畢業(yè)前或畢業(yè)后都沒有找到 合適工作，心理問題也就隨之而來。一個(gè)協(xié)調(diào)發(fā)展的學(xué)生，應(yīng)該是既能滿足現(xiàn)時(shí)的需要，又 能形成身心和諧、均衡、持久的基本發(fā)展力，有連綿不絕的 后勁。因此，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理教育，培養(yǎng)其健全的人格和 健康的心理，是現(xiàn)代教育培養(yǎng)可持續(xù)發(fā)展人才的一項(xiàng)重要內(nèi) 容，也是素質(zhì)教育理念的體現(xiàn)。三、探索心理健康教育方式的改革途徑大學(xué)生心理健康教育問題是全世界教育界都關(guān)注的問 題，讓我們來看看比我們更早涉足這一領(lǐng)域的國(guó)外學(xué)校是如 何開展心理健康教育的。同時(shí)在此基礎(chǔ)上，探索適合我國(guó)學(xué) 生的心理健康教

7、育方式。國(guó)外學(xué)校心理健康教育具有以下 三個(gè)特征：注重補(bǔ)救性工作，對(duì)出現(xiàn)心理問題的學(xué)生給予足 夠多的幫助；隊(duì)伍建設(shè)規(guī)范化與標(biāo)準(zhǔn)化，以保證大學(xué)生可以 找到正確機(jī)構(gòu)解決心理問題；從事心理健康教育的人都為專 業(yè)人士，旨在對(duì)大學(xué)生的心理健康提供專業(yè)保障。在國(guó)外心理健康教育探索的基礎(chǔ)上，現(xiàn)提出以下建議：首先，我們要統(tǒng)一思想，提髙認(rèn)識(shí)，更新觀念，高度重 視學(xué)校心理健康教育在推進(jìn)學(xué)校素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā) 展方面的作用，努力增強(qiáng)心理健康教育為轉(zhuǎn)型期兩個(gè)文明建 設(shè)服務(wù)的力度。同時(shí)，以發(fā)展性功能為根本，兼顧預(yù)防性功 能、補(bǔ)救性功能，也就是要以積極性心理健康教育為主，消 極性心理健康教育為輔，使心理健康教育在培養(yǎng)

8、具有較高心 理素養(yǎng)的現(xiàn)代化建設(shè)者，提高全體國(guó)民的心理素質(zhì)方面體現(xiàn) 其核心價(jià)值。確立“全人心理教育觀”，面向全體學(xué)生，而 不只是少數(shù)有嚴(yán)重心理問題的學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生心理的全面和 諧發(fā)展、自主發(fā)展，這是我國(guó)當(dāng)代學(xué)校心理健康教育不可 忽視的新的生長(zhǎng)點(diǎn)。其次，我們要依靠教育行政機(jī)構(gòu)和心 理健康教育的學(xué)術(shù)團(tuán)體制定管理?xiàng)l例、工作細(xì)則，完善管理 運(yùn)行機(jī)制，對(duì)學(xué)校心理服務(wù)進(jìn)行“行政干預(yù)”與“專業(yè)干 預(yù)”，提高科學(xué)性與實(shí)效性，引導(dǎo)心理健康教育向規(guī)范化發(fā) 展。并積極整合學(xué)校、社區(qū)、家庭、自我等多方面的資源， 在“四結(jié)合”上來拓展學(xué)校心理健康教育的新空間，形成學(xué) 生心理發(fā)展的社會(huì)支持系統(tǒng)，使“心理育人、人人有責(zé)”真

9、正成為全社會(huì)的共識(shí)和共同行動(dòng)。加大培養(yǎng)、培訓(xùn)力度，推（試）行心理健康教育資格認(rèn)定制度，通過落實(shí)編制、職稱 評(píng)定、校本全員心理健康教育師資培訓(xùn)等舉措，建設(shè)一支素 質(zhì)優(yōu)良、專兼結(jié)合、全體教師共同參與的心理健康教育師資 隊(duì)伍。最后，我們要積極實(shí)踐，自主構(gòu)建，探索富有自身特色、 本土化的心理健康教育模式，這是我國(guó)學(xué)校心理健康教育發(fā) 展的生命力所在。同時(shí)，切實(shí)加強(qiáng)高新技術(shù)和手段的學(xué)習(xí)、 訓(xùn)練，借助于快捷方便、豐富多樣的計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)、多媒體等 現(xiàn)代化技術(shù)，使學(xué)校心理健康教育更加富有成效和影響力。參考文獻(xiàn)：1 崔景貴.國(guó)外學(xué)校心理健康教育的發(fā)展及其啟 示.2009.2 徐峰大學(xué)生心理健康向?qū)|北大學(xué)出版社.2005.3 論新時(shí)期