淺談青少年籃球運(yùn)動(dòng)員如何加強(qiáng)籃球意識(shí)的培養(yǎng)

1、    淺談青少年籃球運(yùn)動(dòng)員如何加強(qiáng)籃球意識(shí)的培養(yǎng)    【摘要】在體育運(yùn)動(dòng)中，籃球是重要的組成部分之一，但是就我國(guó)的籃球運(yùn)動(dòng)員水平進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn)，和國(guó)外的國(guó)家籃球運(yùn)動(dòng)員之間還存在著一定的差距，針對(duì)這樣的情況，提高對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)的重視程度是非常有必要的。在籃球運(yùn)動(dòng)員中，青少年是未來(lái)的希望，為了提高青少年籃球員動(dòng)員的籃球水平，相關(guān)人員研究后提出了要培養(yǎng)青少年的籃球意識(shí)，但因?yàn)樵谝酝挠?xùn)練中并沒(méi)有對(duì)此進(jìn)行培養(yǎng)，所以如何落實(shí)培養(yǎng)工作就成為了當(dāng)前亟待解決的問(wèn)題。因此，本文對(duì)培養(yǎng)青少年籃球運(yùn)動(dòng)員籃球意識(shí)的重要性以及需要遵循的原則進(jìn)行了深入地分析，并提出了具體的培養(yǎng)

2、措施，希望可以為相關(guān)人員進(jìn)一步培養(yǎng)青少年籃球運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)提供一點(diǎn)幫助?！娟P(guān)鍵詞】青少年;籃球運(yùn)動(dòng)員;籃球意識(shí);意義;措施在我國(guó)綜合國(guó)力不斷提升的基礎(chǔ)上，國(guó)家對(duì)體育行業(yè)發(fā)展越來(lái)越重視，尤其是在我國(guó)成功舉辦了2008年奧運(yùn)會(huì)之后，國(guó)民體育意識(shí)逐漸覺(jué)醒，體育行業(yè)發(fā)展迎來(lái)了繁榮時(shí)期。籃球是體育運(yùn)動(dòng)中比較受歡迎的一種運(yùn)動(dòng)，尤其是受青少年的喜愛(ài)，為了推動(dòng)我國(guó)籃球的進(jìn)一步發(fā)展，青少年籃球運(yùn)動(dòng)員受到了人們的廣泛關(guān)注。在對(duì)青少年籃球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行訓(xùn)練的過(guò)程中，研究人員發(fā)現(xiàn)籃球意識(shí)能夠有效的提高運(yùn)動(dòng)員的籃球水平，但籃球意識(shí)并不是在盲目訓(xùn)練中能夠產(chǎn)生的，它需要在青少年進(jìn)行籃球?qū)嵺`過(guò)程中有規(guī)劃有步驟的進(jìn)行培養(yǎng)，此意識(shí)

3、的形成需要一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程中，并不是一朝一夕之間就可以實(shí)現(xiàn)的。因此，在對(duì)青少年籃球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行訓(xùn)練的過(guò)程中，必須要注重籃球意識(shí)的培養(yǎng)，以此來(lái)促使青少年籃球運(yùn)動(dòng)員能夠具備籃球意識(shí)，進(jìn)而提高其籃球水平。一、對(duì)籃球意識(shí)概念的分析意識(shí)站在不懂角度理解其內(nèi)涵不同，比如說(shuō)，通過(guò)哲學(xué)理論來(lái)對(duì)其理解，那么意識(shí)就是人體大腦對(duì)客觀存在產(chǎn)生的反映，而從心理學(xué)角度進(jìn)行分析，那么意識(shí)就是人對(duì)于客觀現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生反應(yīng)的一種心理形式。因此，廣義的籃球意識(shí)概念就是指籃球運(yùn)動(dòng)員對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)所產(chǎn)生的一種認(rèn)識(shí)以及理解的過(guò)程。也就是說(shuō)，在籃球運(yùn)動(dòng)中，若是想要獲取勝利，那么依靠的一部分是運(yùn)動(dòng)員自身的體力，另一部分就是籃球思維。運(yùn)動(dòng)員在籃球運(yùn)動(dòng)中

4、不斷豐富自己的理論知識(shí)，鍛煉自己的籃球技術(shù)，在多次實(shí)踐中，運(yùn)動(dòng)員通過(guò)觀察、分析等對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)形成了一種思維，此思維支配運(yùn)動(dòng)員的行為。二、培養(yǎng)青少年籃球運(yùn)動(dòng)員籃球意識(shí)的意義1、可以促使青少年籃球運(yùn)動(dòng)員的籃球水平得到提升青少年籃球運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行籃球訓(xùn)練過(guò)程中，若是具備了籃球意識(shí)，那么其攻擊能力就會(huì)得到提升，整體的攻擊更具有侵略性，從而讓對(duì)手無(wú)從招架。同時(shí)，在籃球意識(shí)的影響下，運(yùn)動(dòng)員在防守的過(guò)程中有效的提高防守能力，促使防守更加到位。另外，籃球意識(shí)還會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的籃球戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用產(chǎn)生一定的影響，在此意識(shí)指導(dǎo)下，戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用會(huì)更加的靈活多變，這樣獲取勝利的幾率就大大提升了。在青少年籃球運(yùn)動(dòng)中，籃球并不是展現(xiàn)個(gè)人能力

5、的舞臺(tái)，最重要的是合作，籃球意識(shí)能夠促使成員之間的合作更加的親密無(wú)間，從而提高團(tuán)隊(duì)合作能力。由此可以看出，對(duì)青少年籃球運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)進(jìn)行培養(yǎng)是非常有必要的，因?yàn)榛@球意識(shí)能夠提高運(yùn)動(dòng)員的籃球水平，增加在比賽中勝利的機(jī)會(huì)。2、可以使籃球訓(xùn)練效果更加顯著青少年籃球運(yùn)動(dòng)員在日常中需要進(jìn)行大量的訓(xùn)練，在訓(xùn)練中不斷累積經(jīng)驗(yàn)，融合籃球運(yùn)動(dòng)相關(guān)的理論知識(shí)，掌握籃球技術(shù)，并在訓(xùn)練中學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作?？梢哉f(shuō)，籃球訓(xùn)練是青少年籃球運(yùn)動(dòng)員逐漸成長(zhǎng)的主要途徑之一。但就目前青少年籃球訓(xùn)練的結(jié)果進(jìn)行分析后可以發(fā)現(xiàn)，訓(xùn)練的效果并不是很突出，而這一問(wèn)題在籃球意識(shí)培養(yǎng)過(guò)程中得到了解決?；@球訓(xùn)練是培養(yǎng)青少年籃球運(yùn)動(dòng)員籃球意識(shí)的途徑之

6、一，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員經(jīng)過(guò)了訓(xùn)練具備了籃球意識(shí)之后，在訓(xùn)練中籃球意識(shí)就會(huì)對(duì)其行為進(jìn)行支配，然后再加之教練領(lǐng)導(dǎo)，青少年籃球運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練結(jié)果就會(huì)十分明顯，所以說(shuō)，對(duì)籃球意識(shí)進(jìn)行培養(yǎng)是非常有必要的。3、可以推動(dòng)籃球這一運(yùn)動(dòng)的進(jìn)一步發(fā)展在體育運(yùn)動(dòng)中，籃球是比較受歡迎的運(yùn)動(dòng)之一，足球、乒乓球等運(yùn)動(dòng)也是比較受歡迎的，所以體育運(yùn)動(dòng)之間也存在著競(jìng)爭(zhēng)，在這樣的情況下，對(duì)青少年籃球運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)進(jìn)行培養(yǎng)可以促使運(yùn)動(dòng)員更加喜愛(ài)籃球運(yùn)動(dòng)，而在這些運(yùn)動(dòng)員的影響下，會(huì)有越來(lái)越多的青少年加入到籃球運(yùn)動(dòng)中，這樣就可以推動(dòng)籃球運(yùn)動(dòng)的進(jìn)一步發(fā)展，使其成為更多青少年的終身運(yùn)動(dòng)。三、培養(yǎng)青少年籃球運(yùn)動(dòng)員籃球意識(shí)需要遵循的原則1、需要遵循內(nèi)因

7、原則在對(duì)青少年籃球運(yùn)動(dòng)員籃球意識(shí)進(jìn)行培養(yǎng)的過(guò)程中，需要遵循內(nèi)因原則。內(nèi)因是一件事物發(fā)展的前提基礎(chǔ)，和事物的發(fā)展規(guī)律有著密切的聯(lián)系，內(nèi)因?qū)ν庖虬l(fā)展起著主導(dǎo)的作用，所以說(shuō)，在培養(yǎng)籃球意識(shí)的過(guò)程中，必須要遵循內(nèi)因原則。在籃球訓(xùn)練中，教練的指導(dǎo)是外因，而運(yùn)動(dòng)員籃球意識(shí)的具備則是內(nèi)因，是運(yùn)動(dòng)員自身籃球思維成熟的一種表現(xiàn)，因此，教練在培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員籃球意識(shí)的時(shí)候，應(yīng)該正確定位自己的位置，充分發(fā)揮自己的引導(dǎo)職能，通過(guò)有效的引導(dǎo)來(lái)幫助運(yùn)動(dòng)員從內(nèi)心深處樹(shù)立籃球意識(shí)，并在籃球?qū)嵺`過(guò)程中不斷深化這一意識(shí)，使其成為自身開(kāi)展籃球運(yùn)動(dòng)中不能缺少的組成部分之一。2、需要遵循漸進(jìn)原則籃球意識(shí)的形成并不是短時(shí)間內(nèi)可以辦到的，需要長(zhǎng)

8、年累月的積累，所以教練員在對(duì)青少年籃球意識(shí)進(jìn)行培養(yǎng)的過(guò)程中，必須要有耐心，遵循漸進(jìn)原則，不能要求一口吃個(gè)胖子，在短時(shí)內(nèi)讓青少年形成籃球意識(shí)?；@球意識(shí)是一個(gè)總稱(chēng)，在對(duì)此意識(shí)進(jìn)行培養(yǎng)的過(guò)程中，可以通過(guò)對(duì)投籃意識(shí)、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)等多項(xiàng)意識(shí)的培養(yǎng)來(lái)最終形成籃球意識(shí)，也就是說(shuō)，教練員在對(duì)青少年運(yùn)動(dòng)員籃球意識(shí)進(jìn)行培養(yǎng)的過(guò)程中，可以將籃球內(nèi)容進(jìn)行分解，通過(guò)對(duì)每點(diǎn)部分意識(shí)的培養(yǎng)來(lái)促使青少年最終可以形成一個(gè)完整的籃球意識(shí)。同時(shí)，教練員在讓青少年運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行訓(xùn)練的過(guò)程中，需要按照不同內(nèi)容制定不同的訓(xùn)練進(jìn)度，明確不同的訓(xùn)練目標(biāo)，以此來(lái)促使運(yùn)動(dòng)員能夠?qū)⑺鶎W(xué)到的每項(xiàng)技術(shù)都牢牢掌握住，而不是急于求成，揀了芝麻丟了西瓜。四、青少年

9、籃球運(yùn)動(dòng)員籃球意識(shí)中暴露出來(lái)的問(wèn)題 1、攻擊和防守轉(zhuǎn)化的速度比較慢在籃球比賽中，攻擊和防守是可以進(jìn)行轉(zhuǎn)化的，但是在實(shí)際轉(zhuǎn)化過(guò)程中，因?yàn)檗D(zhuǎn)化的速度比較慢，從而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員常常是背對(duì)對(duì)方的，這樣就很容易出現(xiàn)失誤，造成比賽失利。2、團(tuán)隊(duì)配合不到位在比賽中，團(tuán)隊(duì)配合是非常重要的，但是就目前我國(guó)籃球隊(duì)員的實(shí)際情況進(jìn)行分析后可以發(fā)現(xiàn)，團(tuán)隊(duì)配合不到位，運(yùn)動(dòng)員缺乏配合意識(shí)。這樣的情況就使得比賽中陣地出現(xiàn)混亂情況，從而給對(duì)手可趁之機(jī)。3、缺乏搶位意識(shí)在進(jìn)行搶籃板球的時(shí)候，我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)員在此方面的不足之處較為明顯，很多運(yùn)動(dòng)員在搶位的時(shí)候落后于對(duì)方選手，這樣就使得我方在搶籃板球這一過(guò)程中失去優(yōu)勢(shì)。五、培養(yǎng)青少年籃球運(yùn)

10、動(dòng)員籃球意識(shí)的具體措施1、培養(yǎng)技術(shù)意識(shí)青少年籃球運(yùn)動(dòng)員要進(jìn)行的籃球訓(xùn)練是非常多的，其中技術(shù)訓(xùn)練就是非常重要的部分之一。在技術(shù)訓(xùn)練中，教練員會(huì)抽出一些時(shí)間來(lái)為青少年運(yùn)動(dòng)員講解專(zhuān)業(yè)的籃球技術(shù)，運(yùn)動(dòng)員只有掌握了籃球技術(shù)之后，才能更好地進(jìn)行籃球鍛煉，鑒于技術(shù)訓(xùn)練的重要性，有些教練員就將此作為培養(yǎng)青少年籃球意識(shí)的切入點(diǎn)。在進(jìn)行技術(shù)訓(xùn)練中，首先是要講解基礎(chǔ)的技術(shù)知識(shí)，在講解的過(guò)程中，教練員需要滲透應(yīng)變意識(shí)，并采取反復(fù)刺激的方式來(lái)促使運(yùn)動(dòng)員能夠形成條件反射，同時(shí)還需要對(duì)運(yùn)動(dòng)員的觀察意識(shí)進(jìn)行培養(yǎng)。在對(duì)此意識(shí)進(jìn)行培養(yǎng)過(guò)程中，主要是讓運(yùn)動(dòng)員能夠在瞬間觀察到重要的現(xiàn)象，并隨之做出反應(yīng)。2、培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)在籃球這一運(yùn)動(dòng)

11、中，正確的戰(zhàn)術(shù)可以提高獲勝的幾率，因此，教練員必須要對(duì)青少年運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。在開(kāi)展戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過(guò)程中，可以從以下幾個(gè)方面入手：第一，講解戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)知識(shí)。理論知識(shí)是戰(zhàn)術(shù)實(shí)踐的基礎(chǔ)，所以想要提高運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)能力，就必須要傳授基礎(chǔ)知識(shí)，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員掌握了基礎(chǔ)內(nèi)容之后，剩下的就是理解以及實(shí)踐，其中實(shí)踐是關(guān)鍵環(huán)節(jié)，運(yùn)動(dòng)員在實(shí)踐中能夠掌握籃球運(yùn)動(dòng)的規(guī)律，并進(jìn)一步理解籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)思想，這樣就可以為其戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)奠定良好的基礎(chǔ)。第二，對(duì)運(yùn)動(dòng)員思維進(jìn)行啟發(fā)。在戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用中，思維有著非常重要的作用，提高運(yùn)動(dòng)員思維的敏捷度和靈活性可以促使其戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用更加有效果。因此，教練員需要讓運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中多用腦，并引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員將戰(zhàn)術(shù)思

12、維以及訓(xùn)練兩者有機(jī)結(jié)合起來(lái)，這樣運(yùn)動(dòng)員在比賽中其思維才能夠靈活，所采用的戰(zhàn)術(shù)才能是有效的。第三，結(jié)合技術(shù)進(jìn)行訓(xùn)練。在籃球賽場(chǎng)上，戰(zhàn)術(shù)和技術(shù)兩者缺一不可，在對(duì)戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行訓(xùn)練的時(shí)候，應(yīng)結(jié)合技術(shù)一起訓(xùn)練，若是戰(zhàn)術(shù)是正確的，但是技術(shù)水平不到位，那么想要獲得勝利是十分困難，同樣，若是戰(zhàn)術(shù)不正確，那么即使技術(shù)在高超，同樣會(huì)失敗，因此，在培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的時(shí)候，應(yīng)該結(jié)合技術(shù)進(jìn)行訓(xùn)練，這樣才能更加清楚應(yīng)用使用什么樣的戰(zhàn)術(shù)。第四，進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)總結(jié)。當(dāng)教練員已經(jīng)將基本的戰(zhàn)術(shù)都教授給運(yùn)動(dòng)員之后，就需要讓運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，在比賽中運(yùn)動(dòng)員可以使用戰(zhàn)術(shù)，做好教、學(xué)以及用三者的統(tǒng)一協(xié)調(diào)，然后根據(jù)比較的實(shí)際情況來(lái)對(duì)戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用情況進(jìn)行分析

13、，找出其中的不足之處，以此提高青少年運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)水平。同時(shí)，在實(shí)際應(yīng)用戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行比賽的時(shí)候，因?yàn)橘悎?chǎng)上的壓力是很大的，所以在對(duì)抗中青少年運(yùn)動(dòng)員的心理承受能力也會(huì)得到鍛煉，這對(duì)青少年運(yùn)動(dòng)員以后參賽是有好處的。3、培養(yǎng)青少年運(yùn)動(dòng)員的快攻意識(shí)在籃球運(yùn)動(dòng)中，最能體現(xiàn)此運(yùn)動(dòng)和其它運(yùn)動(dòng)差異的一點(diǎn)就是快攻?？旃ンw現(xiàn)的是籃球運(yùn)動(dòng)員勇猛無(wú)畏、拼搏進(jìn)取的精神，而且在比賽中，快攻能夠減少給對(duì)方反應(yīng)的時(shí)間，并從氣勢(shì)上給予其壓力，使對(duì)方陣腳自亂，這樣我方取勝的機(jī)會(huì)就會(huì)增加。因此，在培養(yǎng)青少年運(yùn)動(dòng)員籃球意識(shí)的時(shí)候，應(yīng)該注重對(duì)快攻意識(shí)的培養(yǎng)。在培養(yǎng)運(yùn)功員快攻意識(shí)的時(shí)候，可以從以下幾個(gè)方面入手：第一，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的主觀能動(dòng)性。想

14、要讓運(yùn)動(dòng)員具有快攻意識(shí)，就應(yīng)先讓運(yùn)動(dòng)員喜歡上快攻，對(duì)其有興趣，這樣在興趣的推動(dòng)下運(yùn)動(dòng)員才能積極的學(xué)習(xí)快攻技術(shù)以及相關(guān)的理論知識(shí)，進(jìn)而提高自己的快攻能力。第二，提高運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)能力。在對(duì)青少年運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行快攻意識(shí)培養(yǎng)的時(shí)候，需要對(duì)其反應(yīng)能力進(jìn)行訓(xùn)練。在籃球比賽中，想要進(jìn)行快攻，就必須要具備較強(qiáng)的反應(yīng)能力，能夠?qū)Ξ?dāng)前的戰(zhàn)局以及戰(zhàn)況等及時(shí)的進(jìn)行反應(yīng)，然后決定是否要進(jìn)行快攻，從哪個(gè)角度進(jìn)行快攻。要知道，在戰(zhàn)場(chǎng)上一個(gè)小的疏忽就有可能決定成敗，所以提高運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)能力是非常有必要的。在對(duì)其進(jìn)行訓(xùn)練中，教練員可以采用信號(hào)變化的方式來(lái)開(kāi)展訓(xùn)練，還可以讓運(yùn)動(dòng)員在靈活多變的對(duì)抗條件下進(jìn)行訓(xùn)練，這樣更有利于提高運(yùn)動(dòng)員

15、的反應(yīng)能力。第三，提高青少年運(yùn)動(dòng)員的分析判斷能力。在籃球比賽中，對(duì)對(duì)手布局的意圖、將要采取的行動(dòng)進(jìn)行分析判斷更有利于我方隊(duì)員做出正確的應(yīng)對(duì)，因此，培養(yǎng)青少年運(yùn)動(dòng)員的分析判斷能力具有積極的作用。在對(duì)對(duì)方行為進(jìn)行判斷的過(guò)程中，最重要的是我方應(yīng)該進(jìn)行配合，在賽場(chǎng)上要學(xué)會(huì)真假虛實(shí)的配合，這樣才能迷惑對(duì)方，不讓對(duì)方看出我方的意圖，這樣獲取勝利的幾率就會(huì)大大提升。因此，教練員應(yīng)該讓青少年運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行對(duì)抗賽，在比賽過(guò)程中講解分析判斷的標(biāo)準(zhǔn)以及基礎(chǔ)，然后讓運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行實(shí)踐，以此來(lái)提高運(yùn)動(dòng)員的分析判斷能力。4、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)在籃球運(yùn)動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)合作是非常重要的，若是無(wú)法進(jìn)行合作，取長(zhǎng)補(bǔ)短，那么依靠一個(gè)人的力

16、量是根本無(wú)法獲勝的。因此，在對(duì)青少年運(yùn)動(dòng)員籃球意識(shí)進(jìn)行培養(yǎng)的過(guò)程中，需要對(duì)其團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)進(jìn)行培養(yǎng)。首先，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員和運(yùn)動(dòng)員之間的合作?；@球運(yùn)動(dòng)并不是一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)，團(tuán)隊(duì)的合作水平對(duì)籃球比賽是否能夠獲得勝利有著至關(guān)重要的影響，因此，鑒于團(tuán)隊(duì)合作的重要性，對(duì)青少年運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)的培養(yǎng)是勢(shì)在必行的。在進(jìn)行此意識(shí)培養(yǎng)的時(shí)候，教練員可以通過(guò)一些小游戲來(lái)進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作能力的訓(xùn)練，在長(zhǎng)期的訓(xùn)練過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員就會(huì)對(duì)隊(duì)友的行為舉止、心理變化等更加的了解，這樣更有利于團(tuán)隊(duì)合作的開(kāi)展。 其次，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員和籃球的合作默契。在籃球運(yùn)動(dòng)中，籃球和運(yùn)動(dòng)員之間是否存在默契對(duì)于比賽的勝敗也有著一定的影響，

17、所以教練員在培養(yǎng)青少年運(yùn)動(dòng)員合作意識(shí)的過(guò)程中，還應(yīng)該對(duì)運(yùn)動(dòng)員和籃球之間的合作默契進(jìn)行培養(yǎng)。5、培養(yǎng)青少年籃球運(yùn)動(dòng)員的防守意識(shí)在籃球運(yùn)動(dòng)中，不僅要進(jìn)行快攻，還需要進(jìn)行防守。若說(shuō)快攻是賽場(chǎng)上我方運(yùn)動(dòng)員獲取分?jǐn)?shù)的途徑，那么防守就是避免對(duì)方獲取分?jǐn)?shù)的途徑，兩者同樣重要。因此，教練員必須要培養(yǎng)青少年運(yùn)動(dòng)員的防守意識(shí)，讓運(yùn)動(dòng)員在比賽中不能一味的進(jìn)行攻擊，也要做好相應(yīng)的防守工作。在防守過(guò)程中，比較常用的防守方法就是對(duì)對(duì)方善于進(jìn)攻的人進(jìn)行壓制，為我方善于進(jìn)攻的人提供機(jī)會(huì)，只要我方完全壓制住了善于進(jìn)攻的運(yùn)動(dòng)員，那么對(duì)方就不得不讓不善于進(jìn)攻的人進(jìn)攻，這樣對(duì)方陣腳自亂，我方就有機(jī)會(huì)獲取勝利。所以說(shuō)，培養(yǎng)青少年運(yùn)動(dòng)員

18、的防守意識(shí)，做好防守工作對(duì)于獲取籃球比賽勝利有著積極的作用。6、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的節(jié)奏意識(shí)在籃球比賽中，對(duì)節(jié)奏的控制是籃球意識(shí)的一種體現(xiàn)，而且在當(dāng)前的籃球比賽中，攻防節(jié)奏是非?？斓模挥袑?shí)現(xiàn)攻擊和防守兩者的告訴配合，才能將把握住機(jī)會(huì)，快速完成戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)，進(jìn)而獲取成功。在把控節(jié)奏的過(guò)程中，若是對(duì)方出現(xiàn)了失誤，那么我方就應(yīng)該迅速抓住機(jī)會(huì)，進(jìn)行高速攻擊，若是比賽出現(xiàn)了僵局，那么就應(yīng)該放緩攻擊節(jié)奏，等待時(shí)機(jī)。當(dāng)所有運(yùn)動(dòng)員都具備了節(jié)奏意識(shí)之后，在比賽中就可以實(shí)現(xiàn)高速傳球、切人和低速接應(yīng)以及傳球的巧妙配合，進(jìn)而在比賽中增加獲勝的機(jī)會(huì)。六、結(jié)束語(yǔ)綜上所述，在我國(guó)體育運(yùn)動(dòng)快速發(fā)展過(guò)程中，籃球作為主要發(fā)展對(duì)象之一受到了人們的廣泛關(guān)注。為了提高我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)員的整體運(yùn)動(dòng)水平，就應(yīng)該對(duì)運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)進(jìn)行培養(yǎng)，尤其是對(duì)青少年籃球運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)進(jìn)行培養(yǎng)。籃球意識(shí)的存在以及應(yīng)用，能夠幫助運(yùn)動(dòng)員更好地應(yīng)對(duì)賽場(chǎng)上的情況變化，因此，教練員應(yīng)該從日常訓(xùn)練中入