大學生心理咨詢案例分析

1、大學生心理咨詢案例分析案例簡介：小A與小B是某藝術院校大三的學 生，同在一個宿舍生活。入學不久，兩個人 成了形影不離的好朋友。 A 活潑開朗，小 B 性格內(nèi)項，沉默寡言，小 B 逐漸覺得自己象 一只丑小鴨，而小 A卻象一位美麗的公主， 心理很不是滋味，她認為A處處都比自己強， 把風頭占盡，時常以冷眼對小 A。大學三年 級，小A參加了學院組織的服裝設計大賽， 并得了一等獎，小 B 得知這一消息先是痛不 欲生，而后妒火中燒，趁小 A不在宿舍之機 將A的參賽作品撕成碎片，扔在小A的床上。 A發(fā)現(xiàn)后，不知道怎樣對待小B,更想不通為 什么她要遭受這樣的對待原因分析小A與 小 B 從形影不離到反目為仇的變

2、化令人十分 惋惜。引起這場悲劇的根源，關鍵是個字 嫉妒。 解決方法 既然嫉妒心理是一種損人損己的病態(tài)心理， 嚴重 影響自己的身心健康， 那么如何克服呢1認清嫉 妒的危害如前所述，嫉妒的危害一是打擊了別 人，二也傷害了自己、貽誤自己。遭到別人嫉妒 的人自然是痛苦的，嫉妒別人的人一方面影響了 自己的身心健康，另一方面由于整日沉溺與對別 人的嫉妒之中，沒有充沛的精力去思考如何提高 自己，恰恰有繼續(xù)延誤了自己的前途， 一舉多害C 認清這些是走出嫉妒誤區(qū)的第一步。2克服自私心理嫉妒是個人心理結構中“我”的 位置過于膨脹的具體表現(xiàn)?？偱聞e人比自己強， 對自己不利。因此，要根除嫉妒心理，首先根除 這種心態(tài)的

3、“營養(yǎng)基”一一自私。只有驅除私心 雜念拓寬自己的心胸，才能正確地看待別人，悅 納自己，機常說的“心底無私天地寬”。3正確認知客觀公正地評價別人，也要客觀公正地評價自己。別人取得了成績并不等于自己的失 敗?！叭速F有自知之明”。強烈的進取心是人們 成功的巨大動力，但冠軍只有一個，尺有所短， 寸有所長，一個人不可能事事都走在人前，爭強 好勝就一定能超越別人。一個人只要客觀地認識 自己的優(yōu)勢和劣勢，現(xiàn)實地衡量自己的才能，為 自己找到一個恰當?shù)奈恢茫?就可以避免嫉妒心理 的產(chǎn)生。4將心比心將心比心是老百姓常說的一句俗語，在心理學上叫“感情移入”。當嫉妒之火燃燒時 不妨設身處地地為對方著想，捫心自問，“假

4、如 我是對方又該如何呢”運用心理移位法，可以讓自己體驗對方的情感， 有利于理解別人， 有利于以致不良的心理狀態(tài)的 蔓延，這是避免嫉妒心理行為之有效的辦法之 一。5提高自己嫉妒的起因就是看不慣別人比自己 強。如果能集中精力，不斷地學習、探索，使自 己的知識、 技能、身心素質(zhì)不斷得到提高， 那么， 也可以減少嫉妒的誘因。而且，豐富多彩的課余 生活將自己的閑暇時間填得慢慢的， 自然也就減 少了“無事生非”的機會，這是克服嫉妒心理最 根本的方法之一。6完善個性因素大凡嫉妒心理極強的人，都是心胸狹窄、多疑多慮、自卑、內(nèi)向、心理失衡、個 性心理素質(zhì)不良的人。努力完善自己的個性因 素，提高自己的心理素質(zhì)，健

5、康的心態(tài)面對生活 7. 樹立正確的競爭意識公平、 合理的競爭是向上 的動力， 對手之間可以互相取之所長， 共同進步； 還必須建立正確的競爭意識。 嫉妒是人類心靈的 一大誤區(qū) , 祝愿所有的大學生朋友自覺克服嫉妒 心理走出心靈誤區(qū)成為身心健康的棟梁之才 . 案例二：心理案例分析，這個大一新生是什么問 題該怎么辦啊 張某，女，十九歲，某大學一年級新生。 父母 均為工人。家庭生活溫馨，因為是獨生女，所以 備受寵愛。上大學前，她的一切事宜均由父母料 理，從不承擔任何家務勞動，甚至連衣服襪子也 不用自己洗。進大學后，非常想念異地的家，去 大學生活極不適應， 產(chǎn)生了許多心理上的矛盾與 困惑我真不該來這里上

6、大學， 我現(xiàn)在就連一天也 呆不下去了。我日日夜夜都在想家，晚上上床， 想到睡的地方不是自己的家，很難入睡。夢中經(jīng) 常夢到的都是爸爸媽媽。 我也知道是夢就不愿意 醒過來，但是總要醒?。⌒褋硪槐犙劬托臒?、心 酸，真不想起床。不想吃早飯，也不想服從校規(guī) 去做早操，但又怕身體跨了父母著急，便強迫自 己起床鍛煉、吃飯。在校園里散步，聽見廣播里 放的音樂有“媽媽”之類的歌詞就要哭，一邊走 一邊哭，走回寢室時，已哭成淚人。在校園、在 街上，到處聽見的都是本地人的口音，深深覺得 自己是被拋棄到異地的游子，我真是孤獨極了。 班上組織春游、秋游，我毫無興趣，看到同學玩 得高興我更是感到孤獨、感到傷心。而且，看見

7、天上的鳥兒，看到車站、碼頭，看到電影的南方 景色，就想回家，回到寢室就鉆到被窩里哭。周 末，看見本地同學紛紛回家，更是傷心的心口劇 痛?！拔抑?，爸爸、媽媽肯定希望我快快活活，好 好讀書。因此我力求使自己快樂起來。我想強迫 自己忘掉家里的溫馨生活， 把注意力集中到學習 上。但是，無論何時何地，我的眼前總是浮現(xiàn)出 父母、家鄉(xiāng)，還有中小學時的同學所以我根本不能忘掉他們，我的學習成績一天天的在下 降，又怕自己被淘汰遭別人笑話，看不進書，卻 不敢不看。就是望著書發(fā)呆，晚自習也要在圖書 館坐兩三個小時才能坦然一點。好多作業(yè)沒做， 現(xiàn)在成天提心吊膽，擔心期末考試不及格，更擔 心家里人失望?，F(xiàn)在，我真的后悔

8、上大學，學習 的目的也完全不清楚。我父母沒上過大學，不也 工作、生活得挺好的嗎我愿意回家去當清潔工、 當擺攤的都行。但是父母肯定不允許我這樣，所 以我想轉學，轉到家鄉(xiāng)的大學?？赡苻D學后，我 能夠重新振作?！闭f到這里她又哭了起來，醫(yī)生 這次沒有勸慰她，只是靜靜的等她平靜下來。過 了一會兒，她抬起頭來又說：“入學后，我經(jīng)常 給家里寫信，有時還打電話，把一些生活費都省 下來用在給家里通信和打電話上。 我現(xiàn)在覺得自 己幾乎要崩潰了， 全靠父母和家鄉(xiāng)親友的 150 多 封來信，才使我能強打精神。” 分析：這種問題一般出現(xiàn)在剛入學的新生，對于 一個快上了一年的大學生來說應該已經(jīng)習慣了 學校的生活才是，這應

9、該說其適應能力不是很 強，再有就是缺乏安全感和獨立能力，如果不能 融入這個環(huán)境就很難接受這里的同學和老師， 這 樣一來勢必會形成孤立的生存空間， 社交范圍的 狹窄也是這樣造成的，感覺屬于嚴重心理問題， 但是可以通過調(diào)節(jié)改變， 多給予一些關注和溫暖 應該很快平靜下來的 她需要先去調(diào)整心態(tài)， 在身邊找一個能幫助她走 出悲觀想家的好朋友，時刻開導她，或者咨詢心 理醫(yī)生。個人覺得，可以去參加素質(zhì)拓展訓練， 在挑戰(zhàn)自己的樂趣中轉移注意力， 并且積極參加 各種活動，在活動中與同學相處，學習之道。我 相信，只要她能轉移注意力，適時的參加些積極 的社會公益活動，慢慢的就能調(diào)整回來，這個和 減肥一樣，急不得，要慢慢的來。首先要自信，要有堅強的意志力。積極參加各種活動，在活動中與同學相處，學習 之道。我相信，只要她能轉移注意力會好